今晩は ジメジメを吹っ飛ばすご飯 はカレー🍛ハラペーニョ入りの グルテンフリーカレーです 🌱タマちゃんのカレー粉末、三十雑穀グリーンカレー、シナモンパウダー その他香辛料入れました 🌱人参ラペ 千切り人参とクコの実 をすっきり酢人と赤ワイン入りに漬けたの 🌱ニラとえのきのナムル 昨日作り一晩冷

おはようございます😊今週は本格的に暑くなる予報💦 湿度も高いので水分補給忘れないように気を付けます!! 昨日、バイトから帰って作りました！ひじきのナッツ和え🥜 ナッツ麹の代わりにいつも使っている甘麹にしました！ちょうどナッツが小さいものばかり残っていたので砕かずにそのままIN🤣玉ねぎスープとクリー

昨日から近場に弾丸プチ旅行！ 雨でも関係ないっしょ！と😆GO！！ 雨の中あちこち観光してからの買い物だったり趣味の植物🪴の連絡もらって行ったりとバタバタしてました 歩きすぎて足筋肉痛です😅 好きなお店が空席あったりしてダイエット忘れて食べちゃった😝←コレ多い💦 皮肉にも疲れて帰ってから晴れるとい

爽やかな母なるスムージー🌿 美味しい小夏に出逢えました。 はなはなさまがいらっしゃる土佐の特産品✨小夏✨夏の果物✨✨みずみずしく、甘酸っぱさが魅力のさわやかな小夏をトッピングに致しました。 🌿材料・分量・無調製豆乳 120㎖・母なるスムージー 10g・ちょーぐると植物食ブレンド2.5g・みらいのこうそ マス

よく降りますね💦 気温はそれほどでもないですが 蒸し蒸ししてます🧖 こんな時はやっぱりガツンとおかずかな と😆 🪻回鍋肉 今日は全員が一度に食べるで 38センチのフライパン２個使いでも さすがに無理で ホットプレートで 回鍋肉😆 なかなか レアな経験です😅 野菜は冷蔵庫一掃👍 キャベツ、ピーマン

母なるスムージー入りヨーグルト🌿 先日は、沢山の温かいお言葉を ありがとうございました。 本当に、励みになります。 さて、いつもは無調整豆乳でいただくことが多い母なるスムージーですが、最近は、美味しいヨーグルトと出逢えたこともあり、ヨーグルトと一緒に🥣 タマチャンショップさまづくし✨✨ ジメジ

夕食後、コーヒーを飲んでいたら、チョコが欲しくなり久しぶりに開けちゃいました😅 おかわり3回でやめました（笑） このシリーズは、私の気分転換にピッタリてす💓

私のご褒美デーです 今晩は〜🌕 主治医診察時間は15時半予約でしたが 有休を取ったので 朝は Excel Humanに行って ナノバブル活性水素水生成器の良さと効能 ソルトレイクオリンピックから 選手全員に試飲提供してる お墨付きの世界特許保持の紹介でした 将来は 病院に活性水素水科なるものが出来

梅雨入りと同時にしっかり雨です☔ まだ救いは 気温が高くないこと 梅雨特有の蒸し蒸し感がまだないだけ マシです 🪻プルコギ ジメジメをガツンとピリ辛でいっちゃいましょ ①野菜細長く（ピーマン、パプリカ、紫玉ねぎ、人参）切る ②牛肉に味付け（酒、味醂、醤油、きび砂糖、コチジャン、みらいのしょうが、ニ

おはようございます 昨夜は大雨予報で雨音で目が覚めました💦 九州もすごかったみたいで線状降水帯が発生するとか最近よく発生しますね💦 気をつけようがないですが備えておきましょうね！ さて今朝は遅めの目覚め😆 昨日作っておいた焼き芋と （いつもの炊飯器で作りました） 豆乳ヨーグルトにブルーベリー、シー