♡べっぴんはとむぎとせとか🍊♡ べっぴんはとむぎにヨーグルトと ビタミンたっぷりのせとかを一緒に☺️ 【柑橘の大トロ】と言われることも🍊 トロリとろける食感も 濃厚でジューシーな味わいも たまりません！ 香ばしいべっぴんはとむぎとも 相性抜群♡ 大好きなものづくしです☺️

ななさんの鯖缶サラダ 作りました https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ujewylu4oq1mzxnl デトックスープで和えてみました‼️ 鯖缶てこんなにまろやかなお味なんだ って感動の一品でした😊 スプラウトがなくて 豆苗で代替

ポテトサラダ■・・①じゃがいもが少ししかなかくマヨネーズがあまり得意でないのでタンパクオトメとコラーゲンを少し入れてみました。好きなセロリも小口切りにして。滑らかにとろ〜っとした感じになりました。②最後にべっぴんはとむぎを上からぱらり。

🐟鯖缶サラダ🐟■材料・分量（2人分）・鯖缶 ひとつ・玉ねぎ 半分・ブロッコリースプラウト 1パック・マヨネーズ 大さじ1・三十雑穀中華スープ 小さじ1強・べっぴんはとむぎ お好きなだけ・ごま ひとつまみ ■作り方①玉ねぎは薄くスライスして5

♡当たり前なんてないことを実感した日♡ ご無沙汰しております。 久々の投稿になりました。 暫く、起き上がれず 携帯を見ても、長くは見られず 厳しい毎日を過ごしておりました。 やっと普通にお食事が頂けるようになり 大好きなべっぴんはとむぎを🥹 美味しい… サクサク ぽりぽり 香ばしくて美味☺️ 自

タンパクオトメはもちろんですが、最近しあわせ雑穀グラノーラにはまりそうです。特に寒い朝食には温めた牛乳と雑穀グラノーラが美味しくて〜１８０グラム入りでは足りません（笑） 他の味も試してみたいですが今のところプレーンです。大袋があるといいなあなんて思ってます。

今日タマチャンショップから注文していた荷物が届いて📦その中から【三十雑穀中華スープ】【べっぴんはとむぎ】を使って Naoさんが2月13日に投稿されていた【美容納豆】✨https://www.community.tamachanshop.jp/chats/thnvhtbfmm9oa1rs su

またまた美容納豆♡ 前回はデトックスープでしたが 今度は、三十雑穀薬膳スープで♪ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wi3enx4n3th8ctuv う～ん、思ったとおり、これも美味しい💕 結構何でも合いそうですね🎶

美容納豆♡混ぜるだけ簡単 ■材料・分量(1人分)・納豆 1パック・こなゆきコラーゲン (お好きな分量で)・三十雑穀スープ(お好きな種類) 少々・べっぴんはとむぎ たっぷりと ■作り方 ①納豆にこなゆきコラーゲンを入れて、ぐるぐると粘り気が出るまでしっかりと混ぜる。②三十雑穀スープを少しずつ様子を見なが

美容納豆♡ 忙しい時の混ぜるだけ簡単、一品🎶 ・納豆 ・こなゆきコラーゲン ・三十雑穀デトックスープ ・べっぴんはとむぎ 納豆にこなゆきコラーゲンを入れて ぐるぐる混ぜて 三十雑穀デトック・スープで味付け混ぜ混ぜ♪ べっぴんはとむぎを またまたたっぷり混ぜたら出来上がり♪ サックサクの