暑い時こそビビンパ🐰材料・分量🥕ほうれん草 １／2把🥕もやし 1／2袋🥕にんじん🥕 １／２本🥕ぜんまい 準備できれば適量〔たれ用〕🥕ごま油 大さじ1 1／2🥕フラックスシード 好きなだけ💖🥕醤油🥕塩 少々🥕鶏ガラ粉末スープ 🐰作り方①人参は５㎝ぐらいの細切り、ほうれん草、ぜんまいも5㎝程に切る