いつものワンプレート ～煮物～ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。 分量は全て目分量なので分からない💦・雑穀米(白)・里芋・大根・鶏肉・醤油・料理酒・みりん・水 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①調味料と材料を圧力鍋に入れるだ

三十雑穀スープの薬膳を使ったポカポカトマトスープ 薬膳スープベースなので身体もポカポカで、リコピンとコラーゲンもたっぷりのスープです。(いつも目分量で作っているので、都度味見しつつ作ってみてください)我が家は2人で2日くらいかけて食べてます。2日目も美味しい…❤︎ ■材料・分量(4人分)・三十雑穀(薬膳)スープ : 大さじ2〜3(味見しつつ)・鶏の