朝からショクササイズ ■材料・分量ショクササイズを飲む事で 猛暑を乗り越えられてます❗ ㊙️テクニックは・ショクササイズ 小1 私はもうちょっと入れてるなぁ・ONE 専用スプーン 2・サイリウム 小1弱・牛乳又は豆乳 200ml・まんてんすい 50ml■作り方混ぜるだけのことですが サイリウムが溶けにくいから サイリウム

ショクササイズのアイスクリーム ■材料・分量・生クリーム 約200ml・ショクササイズ 小2・こなゆきコラーゲン 適量・オリゴ糖液体 大1・蜂蜜 小1■作り方①ボールに無糖でホイップした生クリームが大分余りそれを使用②材料をボールに全て入れて よく混ぜる③ジップロックに移し入れ 冷凍庫で1日 ④甘酸っぱいアイスクリームの完成です4

今晩は 昨日から そして今日も おこもりタイム たっぷり有りましたら 紫蘇ジュース(昨日)と山椒の実のオリーブ漬け(今日) 作りました 飲み物は昨日のしそジュースにみらいのエステを入れて飲みました キビ糖をまんてんすい2Lに対して450g入れ 甘くし過ぎました😅 朝はタンパクオトメちゃんから