しあわシェア【交流】

こんばんは☺️ 久しぶりに作った ななつのしあわせミックスナッツの ワサビで zakiちゃんの 大葉とミックスナッツの作りました☺️ Naoさんの 粉末にんにくパウダーで仕上げたら 美味しすぎて わほわほが止まらない🎵 大葉沢山(15～20枚) ミックスナッツ好み 胡麻油③ 卑弥呼醤油② にんにく(あればにんにくパウダー) ミックスナッツは細かく砕きます。 大葉以外の材料混ぜ 大葉、たね、大葉、たね、と 容器に重ねて入れて 数時間～一晩冷蔵庫🍀 わほわほが仕上がります☺️ 🍙おにぎり お肉や野菜炒め、おかず系のパンの具 シュウマイや餃子にも ご飯に掛ける、色々◎

イヤ➰今日の大寒波はもちろん 暴風はスゴイどころか👀 何が飛んで来るか分からないくらいの暴風でした～💦 皆さんのところは大丈夫でしたか➰❔ ❝美味しいご飯を❗2点セット❞が 届いてくれました🥰💕 ありがとうございます🤭🎶 美味しくいただきます🙇 ………………………………… タカさん 嬉しいお言葉ありがとうございます✨ 1ヶ月分全て数えてくれたのですね🥰💕 プーは数えたことも無かったので半分ビックリしてます🤣 コレからも頑張りますよ～💪🤗 ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ そんな冷えた身体を温めるのに いつもならサラダ🥗にするところを 同じ材料でスープにしちゃいました～🤣 ·たまねぎスープ🧅 ·みらいのしょうが🫚 ·こなゆきコラーゲン ·九南椎茸🍄 で仕上げてバッチリ👍🤩🎵 スープもいただきま〜す😋💕

♡ハンドクリーム♡ 🤎とろける木の実🤎 使ってみました。 先日、 🧡もぎたて果実手🧡のシェアを致しましたが、 こちら、 【Hadamanmaハンドクリームセット】 2つセットで販売されています☺️ とろける木の実ハンドクリーム、 ナッツとはちみつでできています。 濃密なクリームなのに、 ベタつきません。 果実手とは違って、とろみがある分、 しっかり手を守ってくれます😌 大好きなななつのしあわせミックスナッツ、 いただくだけでなく、 手にも使えるしあわせなハンドクリーム♡ 二つを使い分けております🥰 おかげさまで、 手荒れをせずに、この冬を乗り切れました😌

みなさまこんばんは🌝 今夜は黒糖甘酒に「みらいのしょうが」「こなゆきコラーゲン」を入れて、飲んでいます☺️♨️ しょうがでポカポカ温まる。。 今日嬉しかったことがあったので、しあわシェアさせてください🙌🏻 弟と彼女さんへクリスマスプレゼントに🎁タマチャンショップの詰め合わせをプレゼントしたのですが、、 彼女さんが「みらいのこうそ」を大絶賛してくださっているようで🥰飲み続けていると、身体がシャキッとする、腸の調子がいい、これはすごい！と喜んでくれているそうです。 そんな話を聞いたら嬉しくて嬉しくて。。 じゃぁ今度はね、、と今朝「タンパクオトメ」を弟宛に送りました😂彼女さんが抹茶好き♡とのことで、はんなり宇治抹茶を🍵 またまた感想が楽しみです！

さといも＆菊芋の なないろカレーお焼き 秋冬に出回る菊芋！ 見た目は大きな生姜、 ごぼうとれんこんを足したような 味で、 食感はシャキシャキです😊 ただ、 「土の中で育ったんだなぁ〜」という 風味がしっかり目に感じられるので 濃い目に味付けした方が食べやすく感じる方も いるかもです・・🥺 そんなときはスパイシー＆ヘルシーな なないろカレーが大活躍😉 里芋と一緒に蒸してつぶして、 なないろカレーをパパっと振って おからパウダーをつなぎに加えて 焼くだけ！ 里芋のほくほく感とも相まって おいしいお焼きになりました☺️ 衣つけて揚げたらコロッケになりますね♪♪ じゃがいもや里芋オンリーでも かんたんにできます😆 お好みで追いカレーパウダーしてくださいね🤣笑

こんばんは☺️ 13日は早朝 5時45分から出掛けて休みを夜まで楽しんだのですが 14日から今日まで、、、あっ！と言うまに過ぎてしまいました(笑) みらいの酵素とこなゆきコラーゲン飲んで寝ます✨ 毎日タマちゃんLifeで 元気です☺️

寒いながらも大阪は良いお天気 みなさんのとこ　大丈夫ですか❓ 今日は久しぶりに長女と買い物に😊 女子（一応私も女子です😅）2人の買い物は　楽しい♥️ あっち行って戻って　また同じとこ行っても　文句出ません 上の階から下の階　行ったり来たりしても　文句出ません 全く気を遣わず　好きなところに行けます あ〜楽しかった 娘も私も財布買いました 春財布です😊 私は今年のラッキーカラーのピスタチオグリーンにしました いいこと　ありますように 🎍おでん🍢 今日は娘と出かける予定だったんで　昨日から仕込んどきました 寒いからちょうどよかったです 大根、金時人参、竹輪、ひら天、厚揚げ、蒟蒻、結び蒟蒻、鶏もも肉、餅巾着　入れました 出汁は昆布、カツオ出汁と椎茸粉末 味付けはうちはシンプルに酒と醤油と少しの塩のみ 柚子胡椒と自家製の柚子味噌麹をつけていただきました😊

九州づくしの幸せほっこりパンケーキ🥞 ご無沙汰しております*ˊᵕˋ)੭ 皆さまいかがお過ごしでしょうか 前回の投稿であたたかいコメントやお気持ちありがとうございました😊とても心強かったです♡︎ 今は体調第一でゆるりと過ごしてます さてさて、長崎県産のいちごを頂いたので、九州づくしのパンケーキ作ってみました🍓 今回は「バターミルク」をフライパンで焼き焼き 数枚は火加減が難しかったですが、あの焼き方をすると生焼けを心配しなくてふわっもちに焼けます♪ 恋みのりというかわいいネーミングのいちごをハート型にカットし、はちみつをたらりーっと バターミルクもとても美味しかったです！ 甘い香りが強く酸味が少ないこのいちごとの相性も抜群でした！ 九州パンケーキはそのままでも美味しく味わえます 次はバーガー作ってみます🍔 パンケーキの作り方メモはこちら📝 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/qzrhy2xbr64d696x 今年も色々と少しずつ作ってみます💪🏻 皆さま、寒さや体調にお気をつけてココロもカラダもぽかぽかなタマチャンライフをお過ごしくださいませませ🤭♡︎

オサカーナでみんな大爆笑・大満足❗ またまた家族は大好きなオサカーナを購入❣️ オサカーナのストックが無くなる寸前だったのでどうなるかとも思っていましたが切れる前に購入することができて安心🤗🎶 っと思っていたらプーの母親がまた❗ “やってて良かった〜くも○式 買ってて良かった〜オサカーナ” ってまたＣＭみたいな歌を作ってストック場からオサカーナを取ってきていました🎵 何だかオサカーナ歌好きなんだなぁ🎶 何処からこんなmelody🎶と歌詞が 浮かんで来るのやら😅 プーは一度聞いたら頭から 離れ無くなっちゃうんだよね😙 笑いが止まらないから困った困った🤗🎵

余っているお餅を なないろカレーで カレーうどん風に・・・ 三十雑穀餅が買えなかったので カレーと一緒に 三十雑穀も煮てみました🌟 お餅がプチプチ食感になりました♪♪ （お餅にくっつくようですw） 通常のカレーより水分多めで作るので （なぜならお餅がめっちゃ水分吸うので😅） 余ったカレーには オーガニックオートミールを入れて リゾット風にしました😆

♡べっぴんはとむぎ入りおにぎり♡ おにぎりシリーズが続きますが 今日は炊き込みご飯を炊きました。 昨年末に作った べっぴんはとむぎ入りおにぎりが 家族にも大好評でしたので、 もう一度作りました☺️ 香ばしくて 食感がよくて、 本当に合いますね♡ 温かくても、 冷めても美味しい♡ べっぴんはとむぎのアクセント✨✨ お気に入りのおにぎりです🍙

少しバタバタしていて間があいてしまいましたが… 年末にはじめてのタマラボが届き🎁 年明けには待ちに待っていた【しあわせおやつの詰め合わせ福袋】【プロテイン美活福袋】が届きました～🙌✨ まだ全部食べてませんが…お気に入りになったものがあるのでしあわシェアさせて下さい🎉🎉🎉 タマラボに入っていた【オーガニーチョ　クランベリー】✨ ビターチョコレートにコーティングされた甘酸っぱいクランベリーがとってもおいしい😋💕 タマラボと福袋に入っていた【オサカーナ　ごまいりこ&アーモンド】✨✨ 昔、給食でアーモンド小魚でた時嬉しかったなぁ…と想いを馳せながらポリポリ… かなり昔なので(笑)記憶が曖昧ですがオサカーナの方がサカナが大きいような？食べ応えバッチリ😃✌️ 福袋に入っていた【しあわせココナッツ　アーモンド】✨✨✨ 今までミスドのココナッツチョコレートくらいしか食べた事がなかったのでココナッツの塊にびっくり😮カリカリ食べてみるとおいしくってまたびっくり😮💕ゆっくり味わうつもりがあっという間に１袋ぺろり😋🎵 そして【タンパクオトメ　ぜいたくベリー】✨✨✨✨ 2023年は美容とダイエットを頑張りたいと思いまして！(⬆️のお気に入りおやつ３種類追加注文しておいてダイエットって先が思いやられますが🤣) お昼ごはんの置き換えに毎日飲んでいてサッと溶けて手軽にたくさんの美容成分がとれるなんて最高🤭 こちらは定期で注文して長く愛飲したいんですが…味の選択に迷ってます…😕 前に他社さんの製品で味があわなくて途中でやめてしまった経験があるので😞 定期で注文できる味だけでも美粉屋5種セットみたいにタンパクオトメ味お試しで1袋づつのセットがあればいいのになぁと思ったり…🤔 タンパクオトメ愛飲されている先輩方オススメの味教えて下さ～い🥺 思ってたより長文になってしまいましたが読んで下さってありがとうございます🐤

たまねぎスープで美味しさと驚きの毎日❗ プーはたまねぎスープ大〜〜好き✨で毎日と言って良いくらい母親の目の前で飲んでいたのですが… (プーの母親はカレーやシチュー、野菜炒め等々 入っていれば1切れ残らず避けて 食べないくらいの強度の玉ねぎ嫌いなんです😓) たまねぎ嫌いなプーの母親が ある日たまねぎスープに興味を持ち たまねぎスープについて話しが盛り上がったりもしまいました🎵 それだけでも嬉しいのですが… 今日お昼ご飯でたまねぎスープを飲んでいたら…❗ 『一口味見させて…👀』 っと言ってプーの母親が自らたまねぎスープを 飲んで『次作る時に一緒に作って❗😍』っと👀 プーは幻聴を聞いているかと思っていました🤣 今でも信じられないくらいです❣️ zakiさんの “たまねぎ嫌いさんの相棒さんがたまねぎスープはおかわりするくらい好きだ” っと言う話しもしたら 『なんだか分かるかも…』 って言いながら一滴残らず飲んでくれていました🤗 ホント驚きの毎日です✨ タマちゃんショップの皆さんありがとうございました😍🎶

こんにちは☺️ 外はピューピュー風が強くて、色々なものが飛んでいました😳日本じゅうどこも冷え込みが強くなっていますね💦今日は午前中、久々のヨガに行ってきました🧘‍♀️ ２月に入った頃から喉がイガイガし始め 「これは…花粉？？」と思い耳鼻咽喉科へ。 いただいた薬を飲んでいましたが酷くなる一方で、夜眠りにつく時に自分の咳で起きてしまい寝付けないほどに😭再受診したところ、かなり酷くなってしまっており、強めのお薬＆吸入してもらい安静となってしまいました。 再受診したのが、タマリバオフ会の前日😨 開催のお知らせをいただいた日から楽しみで仕方なく、ずーーーっと楽しみにしていたのに、行けなくなってしまうなんて😳 皆さんとお喋りしたり一緒に食べたりする会なのに、咳をしていては。。と本当に泣く泣く…欠席させていただきました。よっかさんくわちゃんさん、そして参加のタマリバメンバーの皆さま、申し訳ありませんでした。2025年始まって一番残念な出来事でした。 しかし、よっかさんから✉️タマリバメンバーの皆さんから✉️あったかいあったかいメール、メッセージをいただき…どうしたらこんなに優しくて温かな人々が集まるのだろう‼️と嬉しい気持ちに。 タマリバは本当に素敵なコミュニティですよね、キャプテンさんをはじめタマチャンショップの方々にも心から感謝感謝です。 咳もおさまってきて、今朝はスッキリ起きられたのでこれなら大丈夫！とヨガしてきました。 身体を動かしてお腹が空いたので丼に🐷 おぎそんさんがお引越しされてすぐ投稿されていたスープ+モロコッチ🌽が美味しそうで、可愛くて、いつか入れて食べようと思っていたんです😋 おぎそんさんお引越しお疲れ様でした🚛✨ 人参+大根+カブのポタージュに、タマラボで届いていたモロコッチの『醤油バター』味です❣️ 豚丼は、豚肉に甘酒・みらいのしょうが・お醤油・にんにく味噌を揉み込んだものを、玉ねぎと一緒に焼きました🧅 みらいのしょうがは使わない日は無い🫚というくらい活躍しています😙 今日のおやつは、こどもたちとモロコッチの 『醤油バター』 『スモークチーズ』食べ比べしてみたいと思います😆💕

＼12月＆1月キャンペーン当たりました／ よっかさんが先ほど当選のお知らせ通知時間を リマインドしてくださったおかげで↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/q3bf3fixd9s1cuzn 当選のお知らせをスムーズに受け取ることができました！ (待ち構えていたに近い…🤣笑) プレゼントも楽しみでいつもありがたいのですが、 こうしてきめ細やかにリマインドをくださることで より投稿も当落確認も←推しのライブか🙌笑 楽しくなります♪♪ いつもありがとうございます😊✨ 2月のキャンペーンも楽しみます🥰

今夜は夫婦でタマチャンティータイムです🥰 バレンタイン限定のセットが届いて。。。箱を開けてワクワクでした💕 ほろにがビターが、甘すぎず美味しい！ とろけるカカオも安定の美味しさです。やっぱりこの世のチョコレート菓子の中で、このななつのしあわせミックスナッツが一番好き♡ 今日は３粒ずつ。袋のチャックを閉めないと延々と…今夜中に無くなってしまいそう🤣 朝、実家でも開けたので😆これからちょっとずつ、実家と自宅とで（笑）楽しみたいと思います☕️

おはようございます🌞 ちょっと暖かい大安の朝です◎ 今朝のコーヒータイムはタマ珈琲で☕️ パッケージもすごく可愛いです…タマ珈琲、ぜひバレンタイン限定だけでなく通常商品として販売していただきたいです❣️タマチャンショップのおやつと一緒にドリップバッグの小袋でプレゼントしたら喜ばれそう。。 （カフェインレス タマ珈琲もあったらさらに嬉しいです！） ちなみに今朝は9時に実家に行って、ななつのしあわせミックスナッツ〜とろけるカカオ仕立て〜で朝からとろけてきました🤭

＼Giftedなギフト／ タマリバオフ会でいただいた しあわせナッツ 〜星くずカシューナッツ編〜 さっそくヨーグルトにのっけていただきました♡ ナッツバター作る時撹拌の時短になるから （わたしが作るかどうかはおいておいて…w） こう言う商品はありがたい✨ あとは単純にトッピングがおしゃれに見えますね💫 ナッツがナッツの生涯をまっとうできて わたしは嬉しいです←大げさ😂 仕事やら新居お片付け諸々の合間に 近所をうろうろ歩いて土地勘を身につけつつ いい感じのパン屋さんを2軒発掘🥰 いい感じの喫茶店や 「確かこの辺りにあったはずのあの喫茶店はここに…！」 とかとか、街になじんでいく感じが楽しいです💫 あとは引っ越し前同様 「今日はこれとこれをやった！えらい！」 と、自分で自分にスタンディングオベーションで ほめたたえております👏←おすすめ🤣笑 自分に小さなごほうびギフトあげてみてくださいねー♡

♡今日のコーヒー☕️♡ こなゆきコラーゲンたっぷり コーヒーにもしっかり溶けます☕️☺️ 土曜日ですが、 平日より忙しい日。 もっと要領よく、 様々なことをこなせたら… と思います。 反省山積みの1日を こなゆきコラーゲンたっぷりの コーヒーを頂きながら 日記に記しました✍️

『九州愛たっぷりザクザク3時のおやつ』 ・有機ダークチョコレート ・しあわせ煎り豆 ・博多あまおう豆乳飲料 ・九州産のグラノーラ（黒豆きなこ） 以前タマチャンショップのグラノーラが販売後早々に売り切れで………😭せめて、九州のものを、、、と違うものを購入。（九州出身なので♪） 少しだけ余っていたのでタマチャンアイテムと九州アイテムを合わせておやつにしました💕 もぐもぐしっかりと噛むのでお腹にたまって🙆‍♀️です！ タマチャンショップのしあわせ煎り豆たっぷりめに入れる事をお勧めしまーす♪♪ 豆乳を味付きではなくノーマルなものを使用して、お好きなタンパクオトメで味付けするのも美味しいだろうな〜と🤔。 次回やってみたいです！！

美容納豆♡ 忙しい時の混ぜるだけ簡単、一品🎶 ・納豆 ・こなゆきコラーゲン ・三十雑穀デトックスープ ・べっぴんはとむぎ 納豆にこなゆきコラーゲンを入れて ぐるぐる混ぜて 三十雑穀デトック・スープで味付け混ぜ混ぜ♪ べっぴんはとむぎを またまたたっぷり混ぜたら出来上がり♪ サックサクのべっぴんはとむぎと ネバネバ納豆がたまらなく美味しい♡ 味付けは 三十雑穀スープのシリーズ、どれでもいけそうですよね🎶 ……………………………………………………… おぎそんさん、zakiさんに続き 先月私も⑩タマに到達いたしました✨✨ これまでも、ランクアップするたびに 嬉しいプレゼントと共に スタッフの方の温かいメッセージが たまらなく感動だったのですが ⑩タマのプレゼントには、また想像を超える 人と人との繋がりに胸が熱くなるような 素晴らしい出来事があり 涙涙でしばらく仕事に取り掛かれませんでした😭💕💕 本当に皆さまと共に このタマリバのお仲間に入れていただけたことに 心から感謝です✨✨ またこれからも、たくさんたくさん 大好きなタマチャン商品を堪能しながら 皆さまとのたくさんの素敵なしあわシェアを 楽しんでいきたいと思います💖 写真のお箸♡ 今回、⑩タマのプレゼントでいただいたお箸です💘 ナチュラルで可愛くて、めちゃくちゃ握りやすい👍💕💕

ちょーぐると、届きました🙌 早速、朝のタンパクオトメに混ぜました 甘くて美味しいです✨✨ 腸活、効果を楽しみにしてます♬ タンパクオトメの付属のスプーンが一杯15gなように、 ちょーぐるとの付属のスプーンも、 一杯3gだと嬉しいなと思いました〜😆 ちなみにタンパクオトメを定期購入していて、 毎回スプーンをいただけるのですが、 結構溜まってしまって💦 勿体無いなぁーと思ったりしてます 付属するしないとか選べたり、付属しない代わりに何かついたりとか、あったら嬉しいです！ 勝手な意見で、すみません😂

バレンタイン🍫当日も目一杯、 お腹いっぱい楽しんでしまいました٩(❤ε❤)۶ 青汁🍵と一緒に舟和の芋ようかん✨✨ 生チョコ🍫、ショコラこもちを頂きました💕💕 甘いもの尽くしの毎日で幸せいっぱい 脂肪もいっぱい蓄えてきましたので、 そろそろ対策はじめます🤣ww

昨晩作りました😋 型で九州パンケーキとオーガニックオートミール等で底になる生地をオーブンで焼き　冷蔵庫で生地を冷ましてる間にゼラチンパウダー、牛乳でタンパクオトメ味の2種を時間差で　型に入った生地の上に流し入れて　冷蔵庫で固め　出来上がりました!　タンパクオトメのちょっと欲張りな　美味しい二重奏(層👌😉)です!!🥰

タンパクオトメのざくろ&イチジク、届きました♪ 酸味が良い感じ〜♪ だだ… マルトデキストリンが使われてたのが非常に残念。 血糖値を急激に上げると言われているものです。 午前中に動ける日だけにしようかなーと思います。。。