しあわシェア【交流】

今日はお日さま🌞もたっぷりで暖かくルンルンのプー🥰💕 プーの今年ハマったは…… ❝クリーミークリーミー❞なんです😋🎶 2年程前からよっかさんに おすすめしてもらったものの… やっぱりプーの好きなものを購入してしまい 今になってしまいましたが😜 きな粉の優しい甘さとくるみの香ばしさが もう止まりません🥰🥰 そんなクリーミークリーミーとの出会いに ありがとうです🤭🎵

我が家にタマチャン🎅がやってきました😅 クリスマス・イブに🎁が届きました〜🤩 素敵な演出に感激でーす🤣💕 はなちゃんさん♪からの素敵なメーッセージ✨ありがとうございます😊💖 はじめましてのビターカカオのしあわせココナッツ楽しみです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 三十雑穀薬膳スープは、朝の1杯にぴったりですね～。身体があたなまのらほ

おはようございます☺️ 昨日投稿したかったけど今日になりました タマちゃんから 素敵な✨🎁✨プレゼント届き めちゃしあわせです☺️ リーさん温かいメッセージありがとうございます☺️ 実は夏前から眼が何か変で 眼科で検査したら網膜に水が溜まってる で 歪んでみえ、小さくみえ、もやがかかってるように見え治療中でしたが悪くなり 名古屋の杉田病院紹介状もらいました 昨日からバビースモ注射をスタートして 眼帯して帰宅 今朝は眼帯取り、細菌に感染してないか眼科で検査します これは５０代以上の100人に1人レベルでなる病気ですが 『完治しません』(笑) 回数が減らして行けたら◎と 更に昨日は病院内で８０代位のおばあちゃんが同じ様に眼帯しておじいさんと歩いてました 30年後の私?かと思ってしまいました 自分の文章はまだ打ちにくいだけだけど 人さまのメールが 読みにくいため、治ったら順番に返信しようと思っていましたが 今後コメントは控えさせて頂いて イイネ🧡だけにさせてくださいな🍀 両眼が当たり前に見えていたけど 健康ってほんと大事です☺️ また風邪やインフルエンザも多いみたいなので油断しないで タマちゃんで元気に過ごしてくださいね☺️

タマサンタさんありがとう❤ とにかくほんと 仕事パンパンでバタバタしておりますが タマサンタさん ありがとうございます😍 仕事に没頭していると 食べ物に全く 執着がなくなってしまいがちなので タイミング最高なプレゼントです😆 『食』を 思い出させてくれてありがとう❤

お天気の良くてありがたいです✨ 家事も捗ります✨ 今日のランチはお正月料理の片付け兼ねて野菜いりのお蕎麦にしました😋 三十雑穀出汁スープにみりんとお醤油で少し甘めのつゆにしました べっぴんはとむぎスナックタイプをいれると香ばしくて美味しいと好評でした✨ 少ししんなりしたはとむぎもたまらない🤤 息子が美味しい連発してるので1袋あるので持たそうと思います✨ お嫁さんが美肌意識系でいつもお肌ツヤツヤ はとむぎも身体にも肌にも良いとか良く知ってます！ 色々食べたけどタマチャンの雑穀が1番美味しくて色々種類があるから楽しみ♥️いっていました✨ タマチャン褒められると嬉しいです😊 私も食をもっと見直してやっぱも少し痩せないといけないな（お嫁さん細い）と強く！思いました！ やっぱり運動ですね！がんばります💪 お正月に出かけた時に見かけた花手水🪷 以前コロナ禍でひしゃくがもてないからと頼まれて作りに行ってました🪷 浮かぶ花を試したり白やブルーだけにしたり色々作ったのを思い出しました✨ その時から流行りだしたのか華やかなのがあちこちで見かけるようになりました🪷 ここ最近ではお正月らしくてこれが1番キレイでうっとりしました🪷しあわシェア✨

一日遅れましての あけましておめでとうございます🎍 昨日元旦は　私の2人の妹家族と　甥っ子の家族が集合し　総勢17人の賑やかな時間でした 喋るわ　飲むわ　食べるわ 楽しい幸せな時間でした 母も終始絶好調‼️ 母からバトンタッチしたお節料理もなんとか間に合い　みんな喜んで食べてくれました 甥っ子や我が子たちが　私の作ったお節料理を写真に撮って　Instagramに投稿したりしてくれてました 嬉し恥ずかしです💓 日付変わる頃に　惜しみつつ解散 今年はどこかのタイミングで　久々みんなでキャンプに行こうという話になりました 隊長は　うちの旦さんです😆 今年の私の目標は 去年から始めてるんですが　やりたいこと　行きたい場所　会いたい人に　ドンドン積極的に行動しようと思ってます 子どもたちが　すごく背中を押してくれます ばあちゃんが　やりやりっていうてくれます 旦さんは　私がご機嫌ならいいそうです😆 ありがたいことです💓 今回お節料理を作る時も　タマチャン商品にはいっぱい助けてもらいました 玉ねぎスープ、三十雑穀出汁スープ、干し椎茸、クコの実、かぼちゃの種、黒豆、みらいのしょうがなどなど その中でも　やっぱり　私一番ありがたかったのは 『干し椎茸』 もう　格が違い過ぎます 干し椎茸とは思えぬ肉厚 戻し汁の濃厚さ どれをとっても最高 まだ召し上がったことない方に　声を大にしてお勧めしたいです みなさん 3人の子どもたち　ばあちゃん共々　今年もよろしくお願いします🤲

昨日は小さな第一歩を踏み出しました。 2025年の抱負は、変化です。 アクティブなタマリバの皆さんの投稿を見るたびに、ソロ活ができないことを悔しく思ってました。 今年は勇気を出してソロ活を始めたいと思います！ そんな小さな第一歩を踏み出しました。 「ソロ活女子のススメ」というドラマを見て一度行きたいと思っていた、プラネタリウム。 一人で行ってきました。 演目は星地巡礼。日本の3つの星の聖地をめぐるというものです。プライベート感のあるシートに横になり、井浦新さんの心地よいナレーションで没入感たっぷりの40分でし た。 うん、一歩踏み出して良かった！！ 写真は上演開始前のドームの天井です（笑）

いよいよお正月も終わりですね。 東京ステイ最終日は美容院です。 カット、カラー、ストレートのフルコースなので5時間コース…今年最初の修行です。 お昼を食べられないのでタンパクオトメを豆乳割りにして持ち込みました。久しぶりの朝バナナ、美味しく腹持ち良かったです！ 年末のカナカナさんの投稿にインスパイアされ、美容院の前に明治神宮にお参りしてきました。 すぐ横は原宿なのに凛とした空気。鳥のさえずりはまるで森に居るようでした。 新年からパワーいただきました！ カナカナさん、ありがとうございます！ これもプチソロ活かな（笑）

ただいま帰りました🫡 昨日　朝早くに出発して　蟹を食べに久美浜へ行きました 久美浜は京都の日本側の兵庫県側 蟹宿が並びます 蟹に刺身に始まり　茹で蟹　焼き蟹　蟹味噌に天麩羅 近海のお刺身の舟盛りに焼き牡蠣 蟹鍋に〆は雑炊 めちゃくちゃ食べる我が子3人も　お腹はち切れるってぐらい満腹になりました（←しっかり完食しました） 部屋に帰ってからは　お腹いっぱいだから　アテなしで　また飲み🍺 よく笑い喋りました 今日はちょっと足を伸ばして　兵庫県の出石（いずし）に皿そば食べに行く行きました 夏にも行ったんですが　お目当てのお店に行けず　リベンジです 10時オープンに合わせて早々に到着しました 大食いチャレンジは　 皿そば50枚を10分で完食→永久に無料 50枚を30分で完食→一年無料 だいたい普通のざる蕎麦は　皿そば5枚 一枚が30gらしいので　50枚は1500gになるんですね 悩みに悩んだ男子2人 せっかくやから美味しく食べたい チャレンジせずに　好きなだけ食べると🤣 賢明です 結果　長男30枚　次男23枚　長女20枚 旦さん15枚　私12枚でした 次男少ないでしょ 次男　旅館で朝ごはん　３杯もおかわりしたんです 8時に で　皿そば10時でしょ🤣 そらあかんー 長女　びっくり😱 よく食べました 皿そば　美味しかったですよ もし　お近くに行かれる時はぜひぜひ 帰路は　丹後半島をぐるりと一周して帰ってきました 狛猫さんで有名な金刀比羅神社に参拝し 琴引浜は鳴き砂で知られる海岸 サラッサラの砂です 丹後半島の先端では　名物おじさんがいて　写真をいっぱい撮ってらっしゃました 気づいたら　長男がフレンドリーに話してて😆 天然記念物のハヤブサを望遠カメラで見せてもらい　滅多に見れないらしいんですが　海の彼方奥に　立山連峰が見えるのも　教えてもらいました お天気の条件が良かったようです おじさんに別れを告げて　自宅へ 年明け早々の楽しい旅 お腹いっぱいの旅 よく飲んで喋りました さぁ　また明日から頑張りますよ💪 長々と　旅の話　最後まで読んでいただいて　ありがとうございました😊

今日から初対面のONEのチョコレート🍫に挑戦してみました～😘💕 皆さんが『甘い～』っと言っていたので最初の一杯はお水で割ることしました🎵 そしてONEがドロッとしてしまうのでお水の量は通常の倍の量にしてみたら 確かに甘い…けれどずっと口に残る甘さではなく美味しかったです😁🎶 ONEは栄養偏りにピッタリ～ で嬉しいアイテムです😆

気温🌡️が二桁にいかない🥶🥶🥶🥶🥶🫨　本格的な寒さ　4時間仕事😀なのに疲れるのは　身体が慣れて無いからと寒いから🥶🥶🥶🥶🥶🫨　なのでお昼は　みらいのしょうがを効かせた切り餅入りの豚肩ロースのしゃぶしゃぶ　出汁も飲み干しました　めっちゃ温まりました〜　 お夕飯は ・お芋の炊き込み飯三十雑穀美入り ・参鶏湯スープ(カルディレトルトパック) ・白滝とたらこの炒めもの ・大根の白だし煮　柚とクコの実のトッピング　温まるぅ ・う巻き　 ・べっぴんはとむぎ茶 今夜は雨も降ってまーす☔

今日はポカポカでまるで春のような暖かさの日中🤗 余っているお餅をリメイクするのに お餅をコネコネ〜🤭🎶 そう❗ ななつのミックス煎り豆🫘を使って 豆大福🫘にしてみました～🥰💕 1つの豆大福🫘も1/4の量のお餅しか 使っていないので ヘルシーでありながら 沢山食べているかのような感覚🤗🎶 一口食べただけで口いっぱいに煎り豆🫘の良い香りが漂ってとても美味しい豆大福🫘になってくれました🥰💕

なんか　もうお腹すき　早夕飯しました😄お昼は、写真のように…　 ・切り餅1つをスライスして焼き、三十雑穀出汁スープの味付けで美味しく食べました　　ゆず、クコの実、大根の葉入りです ・焼きスライストマトのチーズ乗せ ・🍊と🍵 お腹いっぱいのはずなのに　何でこんなにお腹すいたのか　わからないまま　もう夕飯を食べてしまい　片してゆったりしてます😊 七草がゆしました　 せり、ごぎょう、はこべら、なずな、ほとけのざ、すずな、すずしろのパックセットを粗みじん切り　三十雑穀出汁スープの味付けで　とても美味しく七草がゆが、出来ました😋　人日の日(1月7日)に　早春　いち早く芽吹く🌱七草は厄除けなのだとか　弱った胃腸に良いそうです ・みらいのしょうがのパンチが効いたチャックアイ パンチ効いてるので、口の中が🔥となった時直ぐ食べれるよう洋梨をそばに置きました❗ ・トマト、大葉、シーチキンの玉ねぎスープ和えブラックペッパー効かせてます ・紫水菜と紫ラディシュのサラダ　　クコの実トッピングは胡麻ドレッシングをかけて ・金時草、切り干し大根、さつま揚げのピリ辛煮 ・栗きんとん ・薄茶あられならぬ　濃茶あられ😉→べっぴんはとむぎ🎶😆

◯初詣◯ 元旦早々色々あり、こんな日にちの氏神様への初詣になりました💦 元旦から昨日までは、１階の郵便受けに行くだけでした😂 明日からはちゃんと食べられるかなぁ🤔 今年は昭和１００年！ 日本は８０年戦争をしてないのです！ 凄いですよね👏 地球上では、常に何処かで戦火が上がってる気がします😥 残念ながら自然災害は多く、自衛隊の方々には頑張って貰ってますよね🫡 海外へは人道的支援のみ！ こんな時代の、この日本に産まれて幸せです❤️ って、しあわせミックスナッツ とろけるカカオをポリポリしながら打ってます📱 こんな時間に食べて・・・ 今年の目標！ 寝る前に柿の種を食べるのを止めること！

おはようございます☺️ よっかさんご連絡ありがとうございました☺️ 探しましたがやはりなかったので 助かりました👌 冷えた朝なので片栗粉の餡でまとめたいと思って 器に卵入れてチン 上にマッチャンソース少し 鍋に水入れて 冷やご飯入れて ミックスベジタブル入れて みらいの生姜入れて たまねぎスープ入れて デトック・スープ入れて 片栗粉でまとめて 玉子にかけました 見た目黒いのでアレですけど(笑) 片栗粉使い みらいの生姜で身体ぽかぽか♨️ 雅子さまが好き過ぎて 日めくり買いました☺️

みなさんに　ご報告とお礼を💓 わたし タマチャン de ヘルシースイーツレシピコンテストで グランプリをいただきました 少し前に　メールで連絡いただいてたんですが　 いやちょっと待てよ　まさかな〜 と半信半疑😅 家族にも誰にも話してなかったんです それが　今日　タマチャンからお届け物 福袋は昨日きたし　何たのんだっけ❓ あけてみて　びっくり🫢 ホンマに　グランプリでした 私　おかずやアテ作るのは大好きなんですが　スイーツはどうも　苦手意識が先行して そもそも　料理で計量する習慣がないから　が一番のネックでした でも今回の企画で　やってみるか　と始めたら　楽しいし　面白いし　家族は喜ぶし　すっかりハマってしまいました これも　この企画を考えて下さったタマチャンスタッフのみなさんのおかげです ありがとうございました😊 そして　いつも　タマリバのみなさんが　私の拙いスイーツをいろんな方向から褒めて　励まして下さったおかげです また　作ろうって　気になるようにいつもコメントくださいました ホントにありがとうございました‼️ いただいた旅行券は　大切な瞬間に使いたいので　ゆっくり考えます ホントにありがとうございました そして　これからもよろしくお願いします🙇 今夜は　独身の甥っ子が 『○○ちゃん（←私のことです）　仕事の帰りに晩ご飯よばれに寄っていい❓』とLINEきたんで　彼の好きなもの💓 一つだけ注文は『雑穀米　炊いといてな』😂 私たちは普段は夜ご飯は　米食べないんです 米欲しいやろな　のおかずの時は炊きますが　基本食べないんです それ知ってるから　甥っ子から　米　頼まれました😆 🌺プルコギ 寒いからコチジャンで温まります👍 🌺ひじきと5品目サラダ 今日は蓮根いれました ハトムギ粉末とすりゴマの二本立て 🌺白菜サラダ こちらはハトムギ粉末オンリーで 🌺鮭の粕汁 八海山の酒粕を私好みに少し色づくまで発酵させて使ってます みらいのしょうが　効かせました 大根、大根葉、白菜入りです 🌺いつものサラダ🥗 デュカパラパラ デュカ　甥っ子　お気に入りです💓 ハトムギ粉末は私はすりゴマのように　日常　わりと何にでもザバーって　かけてます 香りよし　味よし　水分止めよし いいことずくめの　栄養価高い👍 玉ねぎスープと同じぐらい　日常づかいです かなり冷えてます 雪の地域の方　気をつけてくださいね

こんばんは！寒い日が続いていますが皆様無事に過ごしてますか？ 今夜は昨年末からインフルエンザに罹り 帰省出来なかった息子が帰ってきてもう一度 遅めのお正月しています😆 外食してきてお家でまったりしています✨ タマリバを見ていて Briciolinaさんの 『ポカポカホットワイン』を見ていたら息子が作って！！いうので飲むことに🤣 オレンジがないので家にあった柑橘🍋で代用 息子はシナモン（パウダー）やみらいのしょうがなど入れました🍷 Briciolinaさんのレシピはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6xaulxuszsmvj1wl お店では🍺が氷になってるくらいキンキンに冷えたものをいただいたのでお家でポカポカほっこりできて良かったです✨ 旦那さんも参加してきてワインにウォッカを混ぜだしました🤣温まってみんな喜んでいます！ ありがとうございます😊 おつまみにくるみを出しましたが足りなくて 頂いた『とろける宇治抹茶カカオ仕立て』を出してきました🍵 濃い抹茶が甘さ控えめで大人な味だと大人気です✨ ありがとうございます✨ 我が家は明日朝釣りに🎣行くんですが行けるんでしょうか⁉️😂 旦那さんの趣味について話してて盛り上がりみんなで行こうとなりました😂 早く切り上げないといけませんね🍷💦 早起き頑張ります😅

三連休なかび、少し日差しの暖かさを感じれる1日でした。 連休の余裕でタマチャン賞品オールスターズでローチョコ作りました。 材料は カカオパウダー ココナッツオイル はちみつ ミックスシード ミックスナッツ ミックスドライフルーツ 溶かしたココナッツオイルにはちみつとカカオパウダーをよく混ぜて、タッパに入れたらお好きなシードルなどをトッピングして冷やすだけ。 Naoさまから教えていただいた無臭のココナッツオイルつかいました！ 普通の猪口より硬くなく、カカオが香って、とても良い美味。 今晩は、Bri姉さんのホットワインのおつまみにします！

オートミールとごまのクラッカーに ひまわりのたねをたっぷりのせて焼いてみました☺️ すごーく香ばしくて素朴で美味しかったです♪ しあわせシードは健康にも良くて 美味しいですね！色んな場面でちょい足しして楽しんでいます⭐️

春を感じる温かい一日でしたね 昨日は私　大学時代の友だちとご飯会 難波に行きました 少し早めに行って　1人でウロウロ　ウィンドウショッピング🛍️ まずはお茶して　喋りまくり　 予約してたお店に移動し　食べまくりの喋りまくり😂 このメンバーはお酒はみんな一杯程度 かわりにめっちゃ食べます ちょっとアジア系のご飯屋さんで　美味しかったです まだ　少し時間が早かったから　またまたお茶😆 今年は　久々に旅行行こか　って盛り上がりました👍 今夜は 🌺チキン南蛮　タルタルソース 本店にはかないません　が我が家のチキン南蛮もなかなかです😂 タルタルソースには　自家製のらっきょう　いれました 鶏もも肉の下味に玉ねぎスープ使いました 🌺つき大根炊いたん 玉ねぎスープで炊きました 優しい味だからいくらでも食べれます 🌺菊菜とさつまいものサラダ お勧めです ①菊菜は洗いしっかり水をきり　ざく切りに ②さつまいもは一口サイズに切り　水にさらし　チン ④合わして　玉ねぎスープでざっくり混ぜて　粉チーズをザバっと 癖になる味です ひまわりの種　一緒に和えてます 🌺紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング かぼちゃの種はそのままでも　美味しいんですが　私は　酢に漬かったのがまた好きなんです💓 🌺添え野菜 フリルレタス、生の人参、トマト、ブロッコリースプラウト 長男は今夜は　大阪フェスティバルホールに吹奏楽部の演奏聞きに行きました 塾講師のバイトしてるんですが　教え子だった卒業生に　『演奏会に聴きにきて』とお誘いを受けたようです😆 『何着て行こ』とソワソワして出かけました 一緒に行く同僚の友だちと相談してました😂 帰ってきてまた話聞くの楽しみやな💓

今日はあさからしっかり10℃近くあって 朝動くにはポカポカの日でした～🤗 ってことで いちご🍓第4段〜😋🎶 今日は胡麻プリンに まめミルク🫘を溶かした 豆クリームと いちご🍓ちゃん、バナナ🍌ちゃんを乗せ べっぴんハトムギスナックタイプ ななつのしあわせミックスナッツをトッピング🥰💕 先週頑張った分のご褒美に なんちゃってプリンアラモードにしました～😋💕 これがまた美味しい〜🤭🎶 なんて幸せな時間なんでしょう🤗🎵

今日もついでウォーキングで30分を2セット🚶+ウィンドーショッピングしてきました😅 食後のご褒美にまた食べちゃいました（笑） ブラックコーヒーと一緒に・・・

今日は豚ロースの薄切りが お安くゲットできたので サムギョプサル丼をメインに 味噌汁とツナポテサラとキャベツ🥬 昨年末に新しい机と椅子が来たのですが 我が家の猫も気に入ったらしく 少し目を離すと椅子に座っています🐈

おはようございます😊今日は朝から簿記の検定があります！これが高校生活最後の検定です！ 補習に残ったり土曜日も学校行ったりして学んだ分野が試されるので絶対に合格したいと思います！ 昨日スーパーに行った時にやっと出会えたものがありました^^ 鶏ハツです！正体不明のレバーについてるコリコリの部分！皆さんから教えて貰ってハツだと学んだもののなかなかハツ単体で売られていることがなかったんです！ バイト終わりにたまたまスーパーに寄ったらようやく出会えました😊 早速帰ってブラックペッパーと岩塩で簡単に味付けて焼きました！好きな部分いっぱいでとっても幸せでした(^^)もちろんレバーも一緒に買ってレバニラにも！ もう1つはにんたまサラダ！最近ハマっているにんたまサラダです！写真は撮り忘れました😅 わたしのひとさらに行くと作ってみたいものが溢れていて料理欲がどんどん湧いちゃいます！おやつ系は仮卒期間に作れる分作っちゃいたいと思います！ 皆さんのレシピ、参考にさせてください😊 では検定行ってきます！ また明日(o・・o)/~

🥶🥶🥶 今日は風が冷たく🌀しかも8mの暴風に🥶💦 ヒーターを付けても12℃程度🥶 オコタを背負った亀𓆉になっちゃいました～😅 おやつには カカオパウダーとみらいのしょうが🫚の 生姜ココアで身体を温めて 夕飯にはあの親子丼🍜とスープで身体を温めました～🥰💕 やっぱりスープものは温まる〜🤗 カカオパウダーは甘さも 味も変えられる優れカカオなのでおすすめです😋🎵