しあわシェア【交流】

キムチと梅干しの組み合わせ、さっぱりピリ辛で気に入ってます三十雑穀ご飯どんぶりにしました☺️

昨日は、主人と次男夫婦と人形町のSANOさんでランチをし、お腹がいっぱいなので、歩いて家にかえりました。 途中、エアーシティーターミナルに寄ったら、素敵な七夕飾りが、思わず📸 可愛い願い事が沢山書かれていて、癒されました😍 帰宅後、3時過ぎていたので、丁度おやつの時間✨宮崎マンゴーサンデーを作って、ななつのしあわせミックスナッツとろける宇治抹茶カカオ仕立てをトッピングしました😋 美味しいランチとデザートに大満足😊 しあわせな1日になりました🥰

健康で幸せに過ごせますように！

🥤米ぬかパウダー届きました🥤昨日米ぬかパウダー届きヨーグルトに混ぜたりお味噌汁に入れたり用途たくさんありそうです🌾朝はパン派なのでななつのしあわせ青汁と豆乳米ぬかパウダーを混ぜていただきました🤗とても飲みやすく美味しかったです😋身体にもとても良いので続けたいと思っています。今日もとっても暑いです🥵💦セミの鳴き声　夏って感じですね🎐日傘と日焼け止め塗って紫外線対策　お仕事行って来ます🏃‍♀️🚘️👋皆さまはお休みですか？お仕事やお出かけされる方もみえると思いますが熱中症や脱水気をつけて下さいね‼️身体に良い物摂取して暑さに負けず頑張ります💞

細々とした資料を集めなくては　ならない日でもあって　気はそぞろですが　ゆっくりと身体を休められて　明日から　頑張れます　夕飯は　あり合わせでチャーハンと茄子の揚げびたし（料理名）ですが　出来た亭を使って、電子レンジで全て作れました☺️朝とお昼を一緒に取り3時には、タマチャンで購入の冷凍アサイードリンクをジューサーにかけて←ヨーグルトと黒糖入　飲みました😊その朝昼の写真は撮りましたので　それをシアワシェアですしあわせドライフルーツイチジク残り1個（賞味期限大部切れてましたけど）を蒸しパンにのせレンチン1分半で　ふっくらの米粉蒸しパンと　ヨーグルトボールにフルーツと4種のミックスシードといのちのワインふりました　美味しく頂きました😊

【試してビックリ🫨〜】あまりの暑さ🥵にもう〜身体溶けそうなプーです〜😅台風🌀が直撃しないでいてくれるだけ良いかな〜🤭以前…ここばばさんが酸っぱいものと7CFeを合わせたら〜👀❗️って話しを聞いていたので試しにプー家🏠で作っているレモン水🍋➕7CFeを合わせてみました〜😁「甘〜〜〜い❣️👀👀👀❗️』レモン🍋の酸味は何処かへ消えて甘いブルーベリー🫐ジュース🥤になったかのような７CFeに一瞬で変身しちゃいました〜😍😍女性に鉄分は大切〜大切〜🤭🎵今年もちゃんと摂取して鉄分不足の無い身体にしないと〜😁💕ここばばさん〜凄い発見💡ありがとうございます〜🥰

【いらっしゃい🎶〜🤭】​プーがお気に入りで飲んでいたYakul◯さんのトマトジュース🥤❗️（トマト100%なんです〜😋🎶）空🈳になったから購入しようとしたら…今年の夏☀️に収穫したトマト🍅で作る予定だから…『９月、１０月頃まで販売休止…😱』って言われちゃいました〜😭😭飲みやすくて良かったのに…ってことでsummerさんがオススメしていたタマチャンのトマトパウダー🍅❣️🤭💕を思い出して今回nanacaratFeを購入するついでにトマトパウダー🍅も​『初めまして〜❣️』​皆さんが美味しそうなパン🍞料理を最近見かけていたので〜😉プーのお気に入りのほぼ無添加パン屋さん🍞でプーのお気に入りの・アボカドチキン🥑🍗・にんにくピザ🧄🍕を購入して〜お供にトマトパウダー🍅をお水で割って〜😉かぼちゃの種をトッピングしたタマチャントマトジュース🥤🍅にしていただきました〜😁🎵トマトパウダー🍅は見た目は赤いパウダーですがお水で割っただけでも味も見た目もトマト🍅〜❣️😋🎶これなら何でもトマト🍅風のお料理に変身できちゃいそうですね〜🥰💕今年はトマトパウダー🍅と仲良くお料理できますように〜🤭🎶

【GET〜😋🎶】たまねぎ🧅嫌い、人参🥕嫌いさんの為にたまねぎスープでポタージュを作ってみました〜🤭💕タンパクポタージュこれならたまねぎ🧅嫌い、人参🥕嫌いさんもペロリ😋新しい🆕ポタージュの作り方をGETしたかもしれないプー🥰💕今年も玉ねぎ🧅嫌いさんが沢山の隠し玉ねぎ🧅が食べられますように〜😙🎋

こんばんは〜🌙世間は３連休でしたが私お休み有りませんでした🥹今日は　流石に　4hお惣菜屋で仕事　帰宅して好きなもの食べて←お寿司🍣　昼寝😴夕飯は　とてもいい加減なので済ませ　パンを焼きました🥐😊始めて　家にあるお米で作った米粉パン　(昼寝する前に、お米を研いて浸水の3時間を経て)焼くときに　玄米米油を塗り　茶漉し器で振るう米粉は、タマちゃんの使用です初めての作り方で　手際悪いです35℃で30分発酵させたけれど、あまり膨らまなかったのは　捏ねる時間短いからかもですwそれでも　味は上出来でした〜ミックスドライフルーツとKiriのクリームのコンビですから✨✨

昨日のグアバ、パッカーンしてみました。綺麗なピンク色冷やして頂きました。トロピカル❤️うますぎる😋今日から5連休明けの出勤しかも12時からと身体だるだるですが頑張って来ます。今日出勤したら明日も休み笑笑。明日は息子が行きたい水産高校🏫の見学に行って来ます。実習船🚢にも乗れるみたいなので楽しみです😊

アッチー‼️アッチー‼️汗💦止まらなーい💦エアコンもサーキュレーターもバッチリ今日は　大暑か(昨日の事です)🥵この間　プーさんの　ラーメン見てたら食べたくなった〜💦●材料…麺　玉子　人参🥕　玉ねぎ🧅小松菜　カニカマ　ハトムギ●調味料…味噌　三十雑穀出汁スープ●漬物…ズッキーニぬか漬け●飲物…桑の葉茶　　　　　　　　🌻　　

鮭を唐揚げにしたら美味しかったですあっさりめに仕上がるので夏でも食べやすいです☺️

🌱夏休みに付き合ってみる夏休みの子どもが遊びにきています👦🧒可愛いけどパワーがすごいです😆発言が面白すぎてずっと笑いっぱなしです久々のプール！陽射しがすごくて私はすぐ日陰に退散🏖️気温が38度になってました💦見た目だけ涼しいプール😆↓朝ごはんにキタアカリで作ったポテサラでサンドイッチを作りました🥪喜んでもらって良かった🙌味付けは薄めにしました！たまねぎスープとマヨ少しにしました紫キャベツのラペも少し甘めにして食べやすくしました庭に出来たトマトを取ってそれを飾ると喜んで食べてくれました🍅この前の差し入れの続きがありまして…またまたお野菜持ってきてくれて今度はプリンスメロンまで入ってました！！私はメロンゲットできませんでしたが収穫したらまた持ってきてくれるそうでありがたいです✨私も来年は他の野菜も収穫できるようにチャレンジしたいなと思います♪今日も暑いです🫠どーせならこの陽射しを有効活用しようとダニを退治するべく炎天下に布団干しては裏返してます👊皆様も熱中症気をつけてくださいね👋

今日は　完全休日にしました(仕事の事前キャンセル、杖道お稽古お休み)のんびり洗濯物干したり　YouTube見たり…　まったり　ゆったりの時間を過ごしてます　　これで　身体が　ストレスから開放されました✨そんな訳です7/13〜24日まで　休み無く働いたので　完全OFFも大事ですね昨日　お夕飯も投稿し忘れて　こんなのも有りで💦よろしくお願いします😄

熊本で大きな地震があったようですね💦近隣の県も揺れを感じたかもしれないですね…皆様、無事でありますように💦

昨日は　最多コメント賞を　頂きまして有り難う御座います🙇皆さんの　愛情を受け止めております5周年に向けて　頑張ろうとアクセルを踏みます😊久々に　ナポリタンを作りました一皿　半量（50g）野菜と魚肉ソーセージ　これが　いつもの定番●材料…スパゲティ　魚肉ソーセージしめじ　人参🥕　乾燥玉ねぎ　ピーマン🫑　粉チーズハトムギ●調味料…三十雑穀トマト🍅スープ　たまねぎスープ　濃いケチャップ　ニンニク🧄　胡椒　オリーブ🫒オイル　　🌻

タマリバ４周年おめでと🎉ございます😃6月の当選商品とタイムカプセル届きました。ありがとうございます🙇美粉屋のサンプルありがとうございます😊気になる商品だたのでサンプルとてもうれしいです好みの味があれば購入します。今年も本当に猛暑です体調に気を付けて頑張りましょうね☺️先日の熊本地震で被災された皆さま心よりお見舞い申し上げます。体調を優先して頑張りすぎないで下さい

1年前の自分からメッセージが届きました。こんなこと書いたことをすっかり忘れていたのでびっくりしました。さすが自分は自分のことをよくわかっていたみたく、その通りになっていました。美粉屋ありがとうございます。息子のアパートに遊びに行く時に持っていこうかと思います。

🌱タイムカプセル1年前…まやりんさんからの提案でタイムカプセルと称して1年後の自分にメッセージを書いてみませんか？と応募がありました！軽い気持ちで面白そうと思って未来の自分にメッセージ書いて応募してました✉️内容覚えてなかったけど自分にエールだったんです！『無理してたら休んでね』とかそんなんですが自分の事は自分がよくわかってるなとそれ見てうるうる🥹自分で書いた手紙に『ありがとう』って言ってました素敵な企画に美粉までありがとうございました😊ぜうすさんも優しいメッセージありがとうございました✉️さて今日も暑いです🫠今日は半日外に出てました🥵フ◯ンフランのハンディファンも裏技のひんやりシートの仕込みも役に立たず😅帰ったら汗だくで庭の植物に水あげて自分もホースのシャワーの水服着たまんま浴びてお風呂直行しました🤣晩御飯も冷たい物しか作りたくないし食べたくなくて冷たいメニュー！ミニざるそばと冷しゃぶ千切りキャベツ好きなので春キャベツ半玉使いたっぷりと！にんじんはシャーシャーしてから少しレンチンしてスプラウトと共にどさっと乗せました！薄切り豚肉は茹でたらそのままザルにあげて水には入れず粗熱とるだけでOK！柔らかく仕上がります😋タレはゴマだれに三十雑穀麻辣湯を混ぜてピリ辛に！ざるそばにはみらいのしょうがと大根おろしにべっぴんはとむぎスナックタイプも入れてタマチャンスペシャル✨明日はイベントの用意があるので少しバタバタしますが友達がパン屋さんをはじめたのでお仕事で行くので楽しみです！！趣味の域から仕事にするって素晴らしい👏アレルギー対応とかもしてるので助かりますよね👏買ってきたらみてくださいね👋

先日、９タマ達成プレゼントの三十雑穀＆お米が届きました🎁びっくりです〜😲❗️　事前のお知らせメールで、お米が届くことは解っていましたが…まさか５kgとは‼️　こんなに～っ！と、うれしいやら、もうしわけないやら…そしてスタッフくわちゃんさんからの心優しく温かいメッセージがとってもうれしくて☆しあわせ❣️　ありがとうございます🥰私も日々の平安に感謝しつつ、優しい気持ちの環を繋げていきたいと心から思いました💖タマチャンからの美味しいお米と三十雑穀のおかげで、この夏も元気においしい笑顔ですごしま〜す😋そして私の夏の相棒はこちらのお扇子です🤗10年ほど前に博多座観劇の際、お詣りに訪れた太宰府天満宮で可憐な梅の柄にひとめぼれ💕以来、私の夏のお出かけ時の可愛い相棒です🌟昨年、歌舞伎座で「菅原伝授手習鑑」上演時、お隣に座っていらっしゃった某有名人の奥様から「すてき✨️粋ですね☺️」と、お声がけされたこともあるんですよ〜😍それから、個包装のタンパクオトメ❣️シェーカーも洗いやすくて持ち運びにも便利ですね！注ぎ口があれば、もっと良いかも～♪こちらも頼もしい、私の夏旅の相棒になっています🌟

沖縄台風🌀近づいてます。今回大きそうなので停電しそう😨停電したらわが家は水も止まるので大変だぁ。いかに水、電気💡が大切か考えさせられます。熊本地震の方のお気持ち考えさせられます。さて、今から菓子パン、チヂミ粉、台風🌀の時に食べれるの買ってきます。

おはようございます☀昨日届いたバナナチップスを早速頂きました♪甘さ控えめでバナナの味わいがしますね😊とても美味しいです😋タマリバの皆様のおかげでまた美味しいお品物に出会えました😁ありがとうございます！…美味しくて手が止まらず、仕事が始まりません笑

令和8年 8月8日　なんと8広がり‼️‼️関係ないが😄　無性に　粉ものが食べたくなる😘さてさて　麺は有るけど　なんか　違うな〜🤔かと言って　そうだ👍どんど焼きの　変形スタイル　考えろ〜考えろ〜👏💥閃いた〜❖先ず　2枚分　それも小さいのを小麦粉と少しの片栗粉　玉子は入れずに　水を少しづつ入れながら　ねってみるあみを入れて　香ばしさをだそう‼️コラーゲンを入れてみる❖オリーブ🫒オイルを入れて　ジュワ―と焼く　いい感じ❖野菜と魚ソーを挟んで　パクリ😋❖林檎は味噌ヨーグルトに漬け込んだもの　　　　　　　　　　　　　　　🌻　　

【8月版】都城本店レポート こんにちは😃 久しぶりにやって来ました、 タマチャンショップ都城本店🏠 それにしても久々のタマリバ😅🤣 入力フォームが新しすぎて コレで書けてるのかしら？？😅 桃パフェ🍑🍨を食べにやって来ましたー。 まずはいつもの如く、 正面入口とメニューのご紹介😊

私の夏の相棒はやっぱりビールですビールの相棒はオサカーナで決まり