しあわシェア【交流】

本当に　凄い　勢いで　花粉飛び回っています😂 一番　飛ぶ時間帯は 午前10：00〜午後4：00 気を付けましょうね ひまわりも　治った筈の　顔の赤み　又ピンク🩷色に　なってます　付いたんですね 何食べましょうか　蕪　柔らかいですよね オリーブ🫒オイルで焼いて　シードミックスと ヘルシーシュレッドチーズで化粧して 黒大豆納豆麹を海苔で巻き　箸休めは　長ネギ煮　キムチにしました ●材料…豚バラ肉　蕪　ミックスシード シュレッドチーズ　／長ネギ／キムチ／黒大豆納豆麹　海苔 ●調味料…きな粉　／醤油　きび砂糖　　　🌻

【えぇ〜😳大丈夫〜🥺❓の巻き】 プーの職場付近では今になって インフルエンザ😷が流行〜🥺 大人も休めば〜 子供も休んで〜🥺 卒業式🎓に間に合うかどうか〜😢 思い出だけは 無くしなくないプーです〜😭 皆さんのところは大丈夫ですか〜❓🥺 🐾親子丼 テカテカ親子丼でタンパク質たっぷりの 体力になってもらえるようにしました〜🤭🎶 🐾野菜スープ たまねぎスープ🧅で冷蔵庫に ある野菜を入れまくり〜🤣🤣 お掃除野菜スープになってもらい みらいのしょうがも入れて身体もポカポカに〜🥰 🐾切り干し大根 🐾金時豆/黒豆（お惣菜ねー😁） 🐾ごぼう茶 になりました〜🥰💕 みらいのしょうがは冬🪾なら いつでも何処でも活躍してくれて プレゼント🎁にピッタリですね〜😍

今日から8月！ 毎月言ってますが時の経つのが早すぎます😆 今月から少しバタバタする事が多いので投稿のお返事とか遅くなりますがすみません💦 癒しのタマリバには必ずきて見ますね✨ さて今日の朝ごはん ご飯🍚暑くなると食べたくなるので朝しっかり食べます！ 今朝は三十雑穀ビタミンの黄色です🟡 いつものまぜまぜおにぎり🍙 ✳︎具は… 焼き鯖、べっぴんはとむぎスナックタイプ、大葉、昆布、ゴマ、海苔、地元の塩、枝豆、梅干しなどある物いれました 採れたてミニトマト🍅も甘くてびっくり😋 ✳︎豆乳ヨーグルトに果物 ✳︎7Cの炭酸割り🍋にこなゆきコラーゲンドリンク✨ 仕事に持って行く用のお茶は ルイボスティーとはとむぎ茶をブレンドしました ボトル500mlにブレンド茶お茶 ボトル800mlにはミネラルウォーター 予備に500mlのお水を置いてます 今日は朝から少しワクワクしてるんです 朝から育ててる多肉植物を沢山収穫しました！ （写真は収穫したてのバケツ🪣の中です😆） 寄せ植えを頼まれたので植え込みします🌱 何人かでする予定ですがなんだかレッスンみたいで皆さん楽しみにしてくれてて嬉しいです✨ ちまちま植えるのも好きなのでマイピンセットもハサミなんかも持参して行きます✂︎ 久々に植物仕事🪴したら 『あーやっぱり植物好きだなー』って実感！ 暑さも忘れて夢中になっていました✨ 植え込みの側を通る人がとてもカワイイと声をかけてくれて結構多肉植物好きな人も多いんだなと嬉しくなりました🌱 また仕上がりもみてくださいね！ 育ってくるといい感じになりそうと思いながら植えたので後が楽しみです✨ 今日は金曜日タマラジの日楽しみです♪ でも…お勉強の新しいテキスト📕がきてスケジュール🗓️を組まなくては💦 頑張って早く終わらせてタマラジ聴きます🎵

ご近所のおじちゃんが、大根10本と白菜2玉くれました🙌 義父母の家から帰って来たのが22時近く…とりあえずこれだけ持って帰ってきていろいろ終わらせた後に全部切り干し大根用に切りました！ 我が家の切り干し大根は、太め 子供達が、煮物よりサラダが好きなので太めに切ってます。 明日は、曇り☁️ お家の中に干しとこうかな と、考え中

遊んでばっかりで😅 夏を満喫してます 今日も　長女と万博へ 12回目です 朝一　電車に飛び乗り　2時間半並び　パビリオンに走りました🏃‍➡️ この前感動しまくった　『Earth Mart』　 長女にも観てもらいたかったんです もれなく　25年後の梅干し引き換え券　もらいました ベルギー館 ベルギーって　ワクチンすごい作ってるんですよ 世界中の役にたってる　すごい国です ワッフル、チョコのイメージですが🤣 お昼はこれも長女に食べてもらいたかった　クスクス🤭 ラビットさん　🐒じゃないクスクスです🤣 途中　マンゴージュース飲みました こないだインド館で飲んだのは甘かったですが　今日マレーシア館のは　まさにマンゴー🥭 美味しかったです フィリピンてオイルマッサージ 長女　大喜び❤️ 同じ時間に取れず　長女を待つ間　フィリピンのスタッフのお姉さんに日本語レッスン🤣 どうやら　 『 ここ　そこ　あこ 』 がわからないらしい 距離で表現が違うということを理解してもらいました 日本語　難しいな　と私も思いました😂 ずっと行きたかった　完全予約制のガンダム館　 やっと取れました めちゃくちゃ　ワクワク　ドキドキ まるで　ユニバに来たみたいな🤣 これから行く人のため🤫 晩ご飯は　チェコ チェコといえば　ビール🍺 苦いんだけど　美味しい😋 食べたのは 野菜を詰めたクネドリーキ 鴨と紫キャベツのバオ 伝統的なサラミスライス 食べたことないスパイスの味 でも　めちゃくちゃ美味しい😋 最後にイギリス館へ行き　マンゴーのシュガーコーンのアイスを食べながら　花火を見ながら　駅へと向かいました 花火終わると　帰る人で　ごった返すんで　早めの勝負です😆 ながながと　万博話　聞いてくたざり　ありがとうございます

米粉100%使用してるのに食感がパンに非常に近い米粉パンを久しぶりに焼きました。今回はタンパクオトメを少し入れてパンなのにタンパク質補給もできるようにしました。作る手間はかかりますが、米粉パンの地味深さは何物にも変え難い美味しさなので、たっぷり時間のある日に作ります。

今日は　朝からバタバタ😅 結婚してる甥っ子2人が　 1人は奥さんと１歳の息子を もう1人は　今月末出産予定の奥さんを連れて　うちに晩ご飯を食べに行くわ　と連絡があり それを聞いた　甥っ子の母親　つまり　私の妹　も私も行くと それを聞いた　末の妹も　私も行くと 結局７人来るから　全部で13人前🤣 とりあえず　買い物に走り １歳の子来るなら　危ないものを片付けて　そこから　晩ご飯の仕込みにかかりました💪 ばあちゃんは　大喜びで　美容院行きました 甥っ子たち　ほんとにばあちゃんを大事にしてくれるから　ありがたい 今日も　 ばあちゃんにひ孫の生地見せたい ばあちゃんに　お腹大きい奥さん見せたいって 🏝️蓮根だんご これね　手込んでそうで　込んでない（笑）簡単なんです ①蓮根をフープロで粉砕 細かい方が揚げた時にバラバラにならないです ②鶏もも肉のひき肉　片栗粉　玉ねぎスープを入れて　しっかりこねて　丸く整形 ③揚げたら完成です 🏝️紫キャベツのラペ 🏝️パプリカのきんぴら 黄色と赤を使いました 🏝️ゴーヤの和え物 ゴーヤを薄くスライスし塩揉み→サッと茹で　しっかりしぼり　あいこちゃんのツナと玉ねぎスープで仕上げます 🏝️ズリの柚子胡椒和え ズリは茹でて　削ぎ切り タマチャンの柚子胡椒（赤）とポン酢を合わせて　漬け込みます 🏝️添え野菜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、トマト バタバタしていただいたコメント見れてなくて🙏 片付け落ち着いたら　見せてもらいます

こんにちは。 なんと、⑦タマにランクアップしました👏 毎日ここを覗くのが日課になり、ちょこっと投稿したりコメントしたりするだけであっという間に⑦タマでした✨ ここにいらっしゃる優しい皆さまのおかげです👍 少し前に4種のとろけるカカオシリーズを購入し、先日大事に大事にやっと全種食べ終えました🥜 私的に1位は…… 1位 王道のチョコレート🍫 2位 抹茶🍵 でした🎊 どれも美味しかったですが、チョコ好きにはやはりチョコ🍫でした。笑 ⑦タマのプレゼントはいつも食べているミックスナッツと迷いましたが、ずっと気になっていた青汁にしました🥬 いま飲んでいる母なるスムージーと飲み比べたいと思います😊

今晩は〜 今日は　職場の人から　ミモザを　貰いました! 玄関が　パーッと明るくなりました✨ そして　いつかオフ会で　また　JAWSさんやぜうすさんにお会い出来る時用のほんのささやかなプレゼント🎁をゲットしたのよ 開封した時のリアクションを想像しながら楽しみにしてます😊🎶 大したことない　ただの風邪😷でしたが　1日寝込みっぱなし　とんだ三連休でした〜(笑) 今晩の夕飯は　三十雑穀黄入りの炊き込み飯　たまねぎスープの味付けです おかずは　豚しゃぶ　タレは　ポン酢に三十雑穀和風麻辣湯を溶いて　かけました さっぱりと食べれて食欲増進とてもイケる味ですw

先日年が明けてまだそんなに経ってない気がしていましたが、あっと言う間に2月も終わりですね🤣 息子も再来月から小学生、準備や家事やお仕事で日々があっと言う間にすぎていきます💦 先日お友達と遊んだ際に、一緒にモロコッチを食べたのですが、とっても気に入ったようで、子供達に食べさせたい！！と感動していました🥰 1袋未開封がありましたのでお子さん用にプレゼントしました🎁 おつまみにも、お子さんのいる家庭にも、モロコッチのプレゼント、すごく喜ばれると思います💞

＼秋さきどり🍁／松本へ一泊トリップ🧳各所のすっばらしい対応のおかげで安心して行ってこられました😌一時ひと夏毎週のように長野で登山やキャンプや…と過ごしていたのですが（笑）じつはちゃんと松本市内を歩くのははじめて！通り過ぎていた！！wそしてわたしのひとり旅デビューは10年前以上前ですが松本駅経由の上高地日帰りだったので感慨深い笑笑安定の（？）通りすがりのおいしすぎるランチからのスタートで長野でお魚…というツッコミはうけつけません！食べたいものを食べる主義ですwまたまた通りすがったカフェが居心地よすぎて最高、次の日松本博物館内にある店舗へもう一回行くっていうw階段と天井の線がいい感じに窓のフレームになっているのがポイント！笑松本博物館の目の前で見つけたお蕎麦屋さんも絶品すぎるっていうかお蕎麦は長野県内で食べたらどこでもおいしいと思ってます（湧水で作るから！）事前に調べたところもありつつほぼ現地での出会いで終わりました（毎回言っている気がするww）長野って観光地を中心にご自由にどうぞ〜な湧水がたくさんあるので根性で1L持って帰ってきました🤣帰りの電車で飲んだのでもう1本分なんとかすればよかった←スーパーでgetしたクイーンルージュ様❤️べっぴんはとむぎとななつのしあわせドライフルーツの大好きアイテムたちとのコラボです✨りんごは名古屋でも買えるのでぐっと我慢しました←重すぎる説笑笑街にばっかり注目していたので風景の写真を結局一枚も撮らずに終わりましたw久しぶりに北アルプスにもご挨拶したかったけどおあずけになってのでまた行きたいですー🥰といいつつ冬旅の準備もしております😆笑

今日は祝日🇯🇵そして晴れ☀️ どこかに行きたいなと思ってましたがこちら絶賛花粉飛んでます💦 お買い物もマスクとメガネと帽子で怪しい格好で行かなきゃです😆 とりあえず久々お家週末モーニング🍽️ 作り置きおかずを作りながら作りました😋 ✳︎キャベツ２種のコールスロー キャベツを細く切ってコーン、塩、粒胡椒、リンゴ酢、はちみつ、しあわせナッツアーモンド、ひまわりシード、オリーブオイルをビニール袋（アイラップ愛用）に入れてもみもみで完成！ ✳︎はなはな好みのキャロットラペ にんじんを細切りにして塩を振って置いておいてレンチン1分位してギュッと絞ってカップに調味料🧂オリーブオイル、きび砂糖、粒胡椒、リンゴ酢入れて乳化するまでよく混ぜてからにんじんと共にビニール袋に入れてモミモミで完成！ 私は少し加熱した柔らかめのにんじんが好きです トッピングはしあわせナッツのくるみです キャロットラペにはくるみ入れるの好き😋 ✳︎簡単ポタージュ じゃがいも皮剥いでゆでてそのまま潰してアーモンドミルクとたまねぎスープ、胡椒適量で簡単出来上がり トッピングはぽぽたんが好き好きいって家にあるのを思い出させてくれたキノコッチのえのきチップス！そしてモロコッチとクコの実です ✳︎近所のパン屋さんで人気争奪戦がある全粒粉パン です🍞毎日仕事帰り寄って週1買えるか買えないかの人気パン！3枚切りのパックしかいつも買えない💦 ふんわりモチモチ✨ ✳︎野菜の芸術品！ ロマネスコのガーリックソテー オリーブオイルとニンニクでじっくり焼くだけ！ 焼き野菜は旨みアップして美味しくなります 今日も作ったにんじんドレッシング（またニンニク入れた😆）でいただきます 後は残りのポテサラと大好きミルクティーにぜうすさんがおひとりさまキッチンで飲んでいたチャイ風にみらいのしょうがも少しいれます🫖 今日のモーニングはタンパク質が足りないからタンパクオトメのさわやかピーチ味もプラス！ 私乳製品はお腹ゴロゴロなりがちだけど以前飲んだタンパクオトメ大丈夫だったのでこれなら飲めます😋 筋トレ歴長い息子もタンパクオトメのファンです（オトメじゃありませんが😆）味が美味しいから甘いもの食べたい時にいいとか✨ 美味しくないと続けられないですね！ 皆さんの投稿みてオサカーナが食べたくなってるのでサイト見てきます 推しのゴボチが売り切れなのでどれにしようか悩み中です😋

🌱5月のワクワク🌱5月のワクワクというテーマにハマったのか今月は好きなワクワクがいっぱいでした！植物好きなのでバラや大好き多肉に新たな挑戦で新しい植物を迎えたり嬉しいがいっぱいの5月でした！が…もう6月になる💦早すぎますねモンステラの葉に模様が入ったものですがコレ貴重種で奥が深そうで手を出さなかったんですが友人に勧められてお家に来ちゃいました星空のようでキレイな葉っぱです🌱✨新芽がでてるから余計プレッシャーですが頑張って大きくしたいと思います！ワクワク✨今日のおめざはタンパクオトメの博多あまおう味です🍓ほんのり甘くて美味しいです😋この前いただいたバラのレオナルドダヴィンチ🌹花びらを飾るとなんだかゴージャスになりました🌹オトメな感じになりましたよ♥️さて今から歯科メンテ行ってきます！帰ってからお楽しみがあるのでワクワク✨皆様も良い週末をお過ごしください👋

男子　最終戦の試合日記です 今日は熊本大学 男子は九州勢が強いんです 昨日　泣き崩れてた次男　 見てるのつらかった母です💦 朝から　こっそり泊まってるホテルの近くの神社にお参りに行きました⛩️ 朝からいつも通り　ダブルスを3面展開ですすめます 昨日一晩で吹っ切れたのか　みんな元気💪 ２本取りました 夕方からのシングルスは６面展開 熊本の一番手は　化け物みたいなうまさ😅 うちの一番手とあたりました 次男は昨日の反省を生かし　今日は頑張ってました 3位決定戦ともなると　どこのチームもめちゃくちゃ強いんです それぞれの試合が一進一退 盛り上がるのなんの　やってる子はしんどいやろうけど　いや　ホンマにすごかったです 応援が地鳴りのように 途中ゲリラ豪雨で　中断　再開 粘りに粘って　シングルス３本とり　3位　銅メダルです🥉 １位は　佐賀大でした 強いはずです 表彰式では　大阪あるある必ずやる　小ネタを披露して（←うちの次男が同期とやってました）写真を撮り の時点で　8：30過ぎてました 別会場でやってる長女たち 実は雨と雷で　開始時刻が繰り下げられ　この時点でまだ試合中　急いで車飛ばして行きました なかなか強い相手で　もつれてたのもあったようです 私たちが到着してすぐに　勝って終了しました そこからです 行く時もなんか混んでるな　と そうなんです　会場近くで　今日花火大会なんです 大渋滞に巻き込まれて　帰宅してしたのが　日付の変わる少し前💦 あ〜疲れた😓 明日からは　女子の試合のみ 頑張って　応援行きますよ💪 かなりの量のショクササイズ持って行ったんですが　足らなくなり　タマチャンショップの　天文館店で書いました ゆっくり　お話も出来る間もなく　買って帰りましたが　キクラゲや椎茸の詰め放題や　野菜も売ってたり 時間があったら　また　見に行きたいです 今夜も　長々と　ありがとうございました🩷 隙間時間に食べた　 『鹿児島ラーメン豚とろ　天文館店』 めちゃくちゃ　美味しい 濃厚なのに　お出汁飲めるうまさでした‼️

先日職場で勉強会があってその時に出たお弁当です。 ちょこっとづつ沢山のおかず入りで見た目も良くお味も良かったです。

昨日の風の強い事　2日前でしたか　はなはなさんが強風の　話　してましたね 西の方から　天気が変わるもろ　理解できますね バス停🚏で　待ってる方達と　❝すごい風〜❞ の言葉掛け　見ず知らずの方でも　天気の話で盛り上がる　笑えますね😀 昼食に　先日はペペロンチーノ　今日はナポリタン　トマトパウダーを使いたいからです😊 ●材料…スパゲッティ　豚肉　紫玉ねぎ🧅 紫蘇　パセリ　ニンニク／煎り大豆／ドライフルーツ ●調味料…トマトパウダー　ケチャップ　胡椒 ●飲物…みらいのこうそ(レモン)　　　　🌻

朝のヨーグルトボウルに超栄養食ONEを混ぜました😋 キウイ、バナナ、プルーン、アーモンド、梅ジャムをのせました😋

今日の明け方　ものすごいゲリラ豪雨で目が覚めました💦 毎日　寝る前に洗濯物を一回目干すんですが　その時アメダスは確認したんです 雨は降らない うそやん😱😱😱 すごい雨の音で目が覚めて　慌てて洗濯物を入れるけど　なんせすごい量😓 空いてる窓も閉めなあかんのに😭 旦那さんは　スヤスヤ寝てました 飛び蹴りしたい衝動を抑えて　入れた洗濯物を部屋干ししました😆 🏝️生鮭のムニエル 私が行くスーパーの生鮭　ほんとに大きな切り身なんです😅 米粉はたいて焼いてます 🏝️ズッキーニの和え物 あいこちゃんのサバ缶と和えました いつも青缶の食塩不使用のを使ってます 玉ねぎスープと醤油ちょびっと 🏝️わかめと胡瓜の酢の物 🏝️豆苗と豆もやしの和え物 豆苗は洗ってざく切り 豆もやしは　チンしてざく切り 合わせて　玉ねぎスープ、ごま油で味付け ひまわりの種　トッピング 🏝️添え野菜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、トマト、ブロッコリースプラウト 朝から掃除するだけで汗だく💦 そんな時は　掃除の途中でメンズの汗拭きシートで拭き　扇風機にあたると　メントールでスースー 残りの掃除　頑張れます　涼活です 終わったらシャワーでスッキリ👍

おぎそんさんー　やっと　やっと見つけました この1個しか　売り場に無かったです😊 「幻の茸」なんですって‼️道理で見つけるのが 困難でした😱 何して食べようか❢　スープにしよう❢ 楽しみですね〜　ワクワクします　触っただけで　プリプリします　香りは強くはないです 形が花びらのようですが　サンゴにも見えますよ　真っ白😄 ◆材料…白身魚揚げ　人参🥕　タマチャン椎茸　 花びら茸　玉ねぎ🧅　ローレル　枝豆🫛 サクマイモ（スパイス)　アンジェレトマト🍅 水菜 ◆調味料…たまねぎスープ　胡椒　塩（枝豆用） 花びら茸　コリコリして　とても美味しかったです　半分残したので　何を作りましょうか❓ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻 　

今日は同僚の子どもさんの合格の知らせが🈴 みんなで喜びました👏 と、同時に遠くに行ってしまう子どもに涙してて…みんなでもらい泣き😢 昼休みにスケートのペアで優勝した男性の涙を見てみんなでもらい泣き😢（感動しましたね👏） 宝石のような涙は素敵ですね💎✨ 私もそんな涙を流したいもんです😑 仕事帰り少しお祝いしたくてcafeいったらドアの近くに可愛いお花がいっぱい🌼 小瓶に飾るの可愛い✨癒されました👏 さて今夜の晩御飯はちょっとお客様が来るというのでおつまみご飯です たこ焼きプレートでシュウマイしました 昨日からスコップコロッケとか包まないシュウマイとか簡単にしちゃってます😆 ✳︎豚肉ミンチにニラ、エビ、卵、白菜、キャベツ、ブロッコリー、舞茸、エノキ、大葉 味付けは圧搾胡麻油、たまねぎスープ、みらいのしょうが、ニンニク、塩麹、みりん、酒 これをビニール袋でモミモミして端を切ってたこ焼き機の中に敷いた皮に絞り出します フタをして蒸して出来上がりです✨ 次はプレート替えて好きなもの焼いてます🥩🥬 好きにしてもらいます！ 私は退場しました😆 簡単だけど熱々だと美味しいご馳走になりますね アルコール🍺といいたい所だけど血行が良くなって花粉症のとこが痒くなったらいけないので💦 私は炭酸水にみらいのこうそマスカット味でアルコール気分でいただきました😋 明日はポカポカ陽気なようです 嬉しいけど花粉がこわいな🌲💦 花粉症の方花粉対策しましょうね👋

【ここはお化け屋敷〜🫣❓の巻】 「さーて❗️ 夜の戦争も終わったことだから このヨーグルトを食べながら タマリバに行こうかなぁ〜☺️」 っと洗面所の前の廊下を歩いていたら…❗️ 丁度通り過ぎる寸前に 顔だけが ヒョコンっと😳❗️ 「きゃー🫣」 もう心臓が止まるかと思ったくらい ビックリしました😱 『あっ❗️ 今プーって呼ぼうとして　 顔出したんだけどねー😅』 っとプーの母親でした😮‍💨 そんな日の夕飯は みんながしっかりご飯を食べれるように 味の染み染みの 💫そぼろご飯 💫ナムル 💫きんぴらごぼう 💫ブロッコリー🥦 💫やさしいルイボスティー にしました〜🤭 ナムルでみんなの暑さも 吹っ飛んでくれると良いなぁ〜😍

＼スガスガを心にin／今年の2月仕に込んでいたりんごの発酵ドリンク🍎（材料りんごとお砂糖、濃いめミネラルのみの超かんたんドリンク✨）3ヶ月経ち飲めるようになったので開封の儀😆そうそう、昨年タマリバオフ会にこられていた方は会場にもあったズラーっと並んだ発酵ドリンクのボトル達をご覧になったかもです💡発酵おそるべしで梅酒のような熟成された香り！ちなみにぶどう発酵させるとうっすらワイン感が出ます🍇りんごはそのまま食べられるのでタマチャンのななつのしあわせドライフルーツ、クコの実となもなきジンジャーシロップ（白）と一緒に一晩置いておきました♡朝のヨーグルトから発酵のちからを存分にいただけます😍わたしはりんごとジンジャーは年中おいしく食べられます😋もっともーっとお手軽にいきたい時は炭酸水と発酵ドリンクになもなきジンジャーシロップちょっと加えるだけ👏しゅわ〜っとすっきりな飲み口が今の季節にぴったり♡その発言すがすがしいけどわたしの心は清々しくはないかなぁ、というときにスカッと飲んでわたしの心をスガスガに変えます！wおまけ〜すでにマイベストバイ2026にノミネート確定なmarimekkoとCASETiFYコラボのケース🥰ミーハーな人ホイホイアイテムですが限定に弱いので😂笑四六時中目にしているものをお気に入りデザインのアイテムに変えるだけで自分がおしゃれでイケてる人になった気分♡←笑笑ただ単純にめっっちゃ気分上がるので変えてよかったです✨用もなくiPhoneさわっちゃうのが注意点です😂w

⑩タマ✨到達しました😊 ケニアでのんびりまったり過ごしていたら、まさかの村民ギフトが到着❣️✨ 先月には届いていたのに、お礼がすっかり遅くなってしまいごめんなさい🙇‍♀️💦 くわちゃんが描いてくれたタロのイラストが、もうびっくりするくらいそっくりで…思わずニヤニヤが止まりませんでした☺️💕 しかもギフトがプラントベース🌿という細やかな気遣いまで…本当に感謝感謝です❣️ あたたかい気持ちをたっぷりいただきました✨ ありがとうございました💕　 タマチャンショップの皆さん、タマリバの皆さん、これからもどうぞよろしくお願いいたします✨

昨日は　急がしかった〜　朝食食べ終わった頃 TEL 予約時間を1時間　早めてとのお願い　2つ返事で　急いで支度〜 「助かった〜」という言葉が　やけに嬉しく響いた 昼食食べてたら　隣人から　買い物　お願いされた　具合い悪いのでとの事　又又　大急ぎで済ませ　コーヒー飲みだしたら　又又TEL 嬉しい　仕事の電話　バタバタの日　然し やりがいがあった😁　 夕食は　再々挑戦のトルティーヤ　今回はしっかり30分 寝かせ　４~5回ひっくり返し　プーとふくれて　思わず　笑った お~　うまく焼けた　食べる時に　具を挟んで かぶりつこう🤤 ●材料…小麦粉40g 　おからパウダー10g オリーブ🫒オイル小1 熱湯30ml/ 卵焼き　豚肉　人参🥕　大根葉/はとむぎ茶 ●調味料…塩　胡椒 /たまねぎスープ 🌻

おはようございます🌞 またまた久々の投稿です。 1日1回のログインを目標にしてますが、忙しく忘れることもしばしば💦 先週末 家族で沖縄に行ってきました🏝️ 夫婦共に沖縄が好きなので、本島、離島など訪問回数は2ケタは行ったかな。。。 今回は本島に行きました🏖️ 小学生の子どもたちはプール大好きなので ずっとプール、時々海という感じ。 22時までプールで遊び 体力オバケでした🤭 王道な観光はせず、 お気に入りのお店に行ったりホテルでのんびり過ごす旅でした。 沖縄は梅雨入りしてましたが、いいお天気でキレイな海と空を満喫できました。 ホテルの朝食もとても美味しくて 滞在中は食べすぎました😨 でもキレイな海と空を拝めたので しばらく思い出しながら日常を頑張れそうです✨ 仕事がデスクワークになり 目の疲れが出るようになったので、先月あたりからいのちのワインを🍷飲みはじめました。 甘くなく、ほんのりワインのような風味もあり 美味しくて毎日朝食に飲んでいます。 先週20%OFFクーポンが出ていたので迷わずリピポチしました🍷 ビタミンも摂れているので肌の調子もよく目の疲れも軽減されたような気がします👀 最近の朝食は ななつのミックスナッツに青汁、ハチミツ、ヨーグルトといのちのワインを飲んでます。