しあわシェア【交流】

みらいのミルクとこなゆきコラーゲンを使ってこれまたクリームシチューを❗ 牛乳の代わりにみらいのミルクを使いクリームシチューを作り仕上げにこなゆきコラーゲンでコラーゲンを🤗💗 いつもとは少々違う温かくホッとできるような一品にでき上がりました😆💕✨ 最後は残ったご飯を入れてクリームリゾット風に🎶 歯が最近弱くなって来ているように思えていたのでこれで頑丈にしていきます✊

zakiさんのお芋とヨーグルトが どんなコラボか気になり ある程度してみました🎵 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/fmywb0vl5nm4b6kz お芋は 紅芋はるか ヨーグルト ただのはとむぎ(笑) メープルシロップと言い聞かせた ハチミツ、、、(笑) こなゆきコラーゲン ちょーぐると ふむふむ ここはお芋がどうのではなく メープルシロップかどうかは 重要ポイント❇️ ちょーぐるとはほんのり甘めなので 少し登場させました🎵 メープルシロップさんを捜索願い出してから またチャレンジしよっ✨ ハーモニー 私にはアリです☺️ 隣には しょーこさんのヨーグルトとみらいの酵素です✨

パリパリポリポリ 朝通勤中に、車の中で頂いています(^^)

リベンジお芋さん☺️ zakiさんの お芋とヨーグルトのおやつ🎵 3つ入りを買ったさつまいもは 一つ目が紫芋(紅芋)でして 二つ目は普通のさつまいも🍠でした。 ❇️紫芋編=○に近い△ ヨーグルト ハチミツ 普通のはとむぎ ❇️普通のさつまいも編=◎ ヨーグルト メープルシロップ しあわせナッツ 個人的には zakiさんのレシピ通りに 黄色の普通のさつまいもの方が 紅芋よりは合います🎵 そして ハチミツよりはメープルシロップの方が より合います🎵 ※ハチミツの種類によりますね。 うんうん☺️ ヨーグルトにみらいの酵素もハマってます☺️ 皆さん簡単&美味しいレシピ ありがとうです🎵

先日summerさんから教えていただいた　酒粕ペースト、私も 作ってみました。ちょうど〔鳳凰美田〕の酒粕があったので 大きなマグカップでネリネリ、みらいのしょうがと塩少々　お湯を 注いで　出来上がり❣️ウマ甘〜い😻　ポカポカ&ドキドキ💓 酒粕　多過ぎた？いつも　なべで作って　飲み過ぎていたけど このレシピなら　大丈夫🙆‍♀️かな🤗

たくさんのメルマガの中から目についたメール。 Qoo10のタンパクオトメセール！ や、安い！ ザクロが欲しかったけど売り切れ（涙） あまおう/ぜいたくベリー/はんなり抹茶 を注文しました〜♪ ついでに三十雑穀スープも頼んだり♪ スープ楽しみ！

♡tea time♡ 𓍯こなゆきコラーゲンたっぷりコーヒー☕️ 𓍯べっぴんはとむぎ 内面磨きの美容食! ぽりぽり☺️ サクサク😊 サラダ🥗やおにぎり🍙 ヨーグルトにも合いますが、 そのままでも美味♡ 毎日頂いても 飽きませんね☺️✨✨

主人が年末のご挨拶でお客さんから「しあわせナッツ」をいただいて帰ってきました😆 そのお客さんもタマチャンショップの常連さんなのかなー？とか考えながら、今年最後の日にとてもしあわせな気持ちになりました😁 味わっていただきます✨

㊗️🐰𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈 𝙽𝙴𝚆 𝚈𝙴𝙰𝚁🎍🌅 ってもぅビックリ3日ですね(笑) みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 私は年末年始も作りまくり＆食べまくりで ズボンパツパツですが、おいしく楽しい時間を過ごしています🤗 今年も好きなことを追求して ブレずに自分らしい一年を過ごしていきたいと思います🎶 テーマは遊・健・美・食👍🏻 ̖́- 今年もタマリバでみなさまと交流できるのが しあわせ＆楽しみです♥️ 2023年もどうぞよろしくお願いします☺️✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 写真はわが家の簡単お正月料理です🎶 🎍すっかりハマったローストビーフ 🎍お煮しめ 🎍黒豆 🎍中華おこわ 🎍三十雑穀もち 黒米ver.のお雑煮

さっそくsummerさんの切り干し大根の戻し方で切り干し大根を作ってみました🎵 こなゆきコラーゲンや八百屋ファイバーも入れて美容切り干し大根にしてみんなでキレイになるのでは…❗っとたくさん食べちゃいました🤗 いつも以上に染み込んでくれて美味しく出来ました😍 summerさんありがとうございます🍀

三十雑穀スープにであってからチューブタイプなので 会社に置いてランチにのんでます🍀 寒い日もこれで体ポカポカで外回りつづいてます🤗

Naoさんの りんご×クコの実×ミントの ハーブティーアレンジ💕 アップル風味のルイボスティーに クコの実＆シナモンで なんちゃってハーブティーを・・・笑 時間が経つと味が染み染みになっていくのが 楽しいですね✨ ファスティング説明会の講師役を急きょ務めることに なったのですが このドリンクのおかげか かなーりリラックスしてゆるゆるな雰囲気で できました☺️笑

すみません　牛乳を牛肉と書いてしまいました🙏

おはようございます☺️ 先日、菊芋があるうちに！と おぎそんさんのカレーおやきを☺️ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/cyey7dbca7fr4ylf 里芋&菊芋のコラボはめちゃ美味しかったです🎵 カレー風味がたまらない一品です🎵 ちょっと柔らかくなるので おからパウダーの量とか次回改善しようかな🍀 里芋&菊芋ハマりそうです🎵 おぎそんさんありがとうございました🎵

今朝、ドライいちじく1 kgが届きました! 他所では大袋でしたが、こちらは小袋なのでチャックがしやすいです(◍'◡'◍)

毎日食べているヨーグルト。 家族には無糖ヨーグルトに甘さを加える為に百花蜂蜜、 私は甘酒でほんのり甘さをつけるの大好き！ 今回は三十雑穀甘酒を加えてみました。 生姜の程よいピリリも感じて私好みな味になりました😆

待ちに待っていたピュアプロテイン100 無事に届きましたー👏✨✨ 可愛いスプーンまで届きまして、 ウキウキです、ありがとうございます🤗💕 明日の朝から毎日お世話になります😏🥛 注文している他の商品が届くのも楽しみで、 配送状況日々確認しちゃっています😂✨✨

この前届いたニンニクのパッケージがあまりにも可愛いから、お友達にプレゼント❤️ オーガニックで安心だし身体に良いし使い勝手もいいし、貰ったら絶対嬉しい物です✨ そしたらとっても感動してくれてどこで買ったか教えてとタマチャンの輪が広がりました✨ 田舎なのでショップが近くになくて知らない人多いんです。これが本当の『しあわシェア』だなと思いました。３つセット頼んで良かったです😊

タマチャンにニンニクがあるのをご存知の方も多いと思いますが知らない方の為に。 とってもリーズナブルでおすすめです。 国産ニンニクはとてもお高くで持ちがわるいので冷凍したりしてましたがやはり風味がイマイチ。 タマチャンのニンニクパッケージはとてもしっかりしてる密閉パッケージでとても長持ち。 しかもイラストと文字のフォントが可愛い✨ 友達にプレゼントしたらとっても喜んでもらえました。高いと続かないので届いた瞬間内容量の多さに嬉しくて抱きしめました笑　 味もバッチリです👌

ピュアプロテイン100✨✨ とてもなめらかで、飲みやすくて 嬉しさ倍増です❤❤ お水でもこんなに美味しく手軽に プロテインが頂けることも、 とても助かっています(´艸｀)🧡 　 毎朝飲むことが楽しみで早起き習慣が整いそうです💛 素敵な商品届けてくださり ありがとうございます(^^)💕

♡今朝のカフェラテ♡ こなゆきコラーゲンをたっぷり入れて😌☕️ おぎそんさまのしあわシェアを拝見し、 私も、勇気を出してメールcheck📩 ＼タマリバ 12・1月プレゼントキャンペーン当選のお知らせ／ 頂戴しておりました🥹 そして、嬉しすぎるこちらも💁‍♀️ ＼＼ 祝 ／／ タマリバ =ランク９= にアップおめでとうございます♪ 今回は、ランク9になった当日に ランクアップメールを頂戴致しました☺️ この度は、 ダブルで感動を頂きまして ありがとうございました😭 タマリバランク10を目指して、 頑張りたいと存じます😌✨✨ いつも、皆様のしあわシェア、 楽しみに拝読しております。 そして、いいねやコメントも 励みになっております。 ありがとうございます😌 今後とも、 どうぞよろしくお願いいたします。

こんばんは☺️ ⑨たまで頂いた三十雑穀黄色ご飯☺️ タマちゃん雑穀米は全て美味しいのですが 黄色はとうもろこし🌽のふんわり 甘い感じに仕上がります🎵 ちょっとだけ玉ねぎスープを入れて 炊きました🎵 最近、にんじんか玉ねぎを一緒に炊くのですが、無意識なので、、、 薄く黄色系かと思ったら まさかのにんじんが見えて 自分でびっくり(笑) でも美味しくて幸せです🍀

♡今朝のはとむぎシリアル♡ 今朝は、べっぴんはとむぎに ヨーグルトとたっぷりのフルーツを 頂きました🍊🍓🥝🫐 サックサクのべっぴんはとむぎを贅沢に🤭 栄養たっぷり 香ばしくて食感のいいべっぴんはとむぎ 🌿自然の美容食🌿 継続中♡

今日のお昼は、ピュアプロテインを使って、パスタ🍝 ミートソースに生姜って？と思いきや！ 合う〜☺️💕 お腹いっぱいです♬ タマリバに登録してから、さらにタマチャンショップにハマり過ぎて、あれもこれも食べてみたいッ😍 オートミールの良いレシピが知りたいです😆 皆様、これからもよろしくお願いしまーす！✨

みらいのしょうが💛💛💛 またまたお鍋に投入してしまいましたー🍲💕 寒い季節ずーっとずっとお世話になってしまいそうです(˘︶˘).｡.:*🧡 今回も少量でしたが、しょうがの香り、 味わいをしっかりと感じることができ、 家族皆でぽかぽか温まることができました🤗💕 タマリバの皆さんも体ぽかぽか温めて、 寒さを乗り切ることができますように🌠💕💕