しあわシェア【交流】

お昼の冷やし中華です♪（市販の胡麻ダレ） きゅうり、錦糸玉子、豚そぼろ、トマトのグラニテ、モロコッチをのせました😋 この時期、我が家の冷麺には冷凍トマトが欠かせません。麺も冷たくなるし、食感も楽しくてお勧めでーす💓 先月末定年退職した主人✨今まで家族のためにお仕事頑張ってくれたので、【残りの人生は健康で楽しく過ごして欲しいと願ってます🎋】 絵を描いたり、プールで泳いだり、資格を取ったりやりたい事が山程あると言ってます😅 今年一年は、2人で旅行やゴルフを沢山楽しみたいと沢山予定を入れてくれてます事に感謝です💖😊

やっと落ち着き始めたプー家🏘️ 落ち着きのスタートラインに立ったと同士に 沢〜山の人数以上の お弁当🍱をいただいて来ちゃいました😋🎶 お弁当🍱と茶ぶかしでテーブルがいっぱい🤣 今度は冷蔵庫が忙しい🤣🤣 今日はたまねぎスープ🧅に キャベツ🥬 ハム🍖 ネギ 卵🥚 キノコッチ(しいたけ🍄) を入れてスープにしていただきました 残りの休日をみんなでゆっくり出来たら 嬉しいです🎋

ずっと気になっていた【三十雑穀薬膳スープ】 手前味噌がたくさんあり購入できないままおりましたら、 お友達から頂きました。 長男がハマってしまい、あっという間に終了しました。 他のスープもとても気になっています。 寒くなったら酒粕良いなぁ。 こんなに美味しいスープ、早く買えば良かった。 全部飲みたいな。

今日の夕飯はヘルシー牛丼にしました🍚 どどーーんと絹厚揚げでどんぶり半分を占領です😄 ご飯は三十雑穀ソイとピンクを混ぜました 大きな甘酢らっきょうで口直しです😊 我が家のスイカ🍉記録 いくつか受粉させたのですが成功したのは今のところ１つだけ😅 大事に大事に育てて15㎝程に成長しました 訂正します　眺めているだけです笑 どこまで大きくなってくれるかな～ 初めてのスイカ栽培 このスイカをみんなで食べて最高の夏を過ごしたい💕 これから台風などの影響も心配ですが　何とか頑張って～と願うばかりです🎋　

産後8ヶ月です。 妊娠・出産で体力もなくなり、 体重も増加しました。 バランスの良い食事と食べ過ぎないことを 意識しながら、 たまに有酸素運動、筋トレ、ストレッチしながら、 タンパクオトメでタンパク質を補給しながら、 ゆるっとダイエットしてます。 早く痩せたいなあ〜 タンパクオトメはソイショコラが好き😊

おはようございます!!今日も晴れ模様でいい天気!! 終業式まで残り2日🏫明日はコンピュータの技能検定があるので今日も模擬試験頑張ります💪 昨日は久しぶりの揚げ出し豆腐風プレートにしました！ 片栗粉をつけて少量の油でじっくり焼くことで揚げ出し豆腐のような食感になるのでお気に入りです😍 木綿豆腐なので崩れる心配もなく扱いやすいです！ 餡は、酢、麺つゆ、みりん、酒、みらいのしょうがで味付けです！ 我が家は扇風機ですが学校はエアコンガンガン🥶 手先が冷えることもあるのでしょうがパワーで温めます😄 アボカドのサラダにはクリームチーズを入れてみました！トマトやきゅうりには何も味をしなかったのでアボカドをつけて食べます🥑塩気はチーズの塩分のみですがアボカド本来の味が良く出て美味しいです！ 豚肉を炭火焼きタレで焼いてみました🐷 炭火焼きといえば鶏のイメージでしたが意外と豚も合いました！ 最近は朝は気温が低くて寒暖差が激しいので喉の調子が微妙な感じです💦 夏休み入るまでは体調崩さずに学校に行きたいので調子が持ってくれるといいな🎋と思います！ では、また(o・・o)/~

お願い事は 今年残りの下半期、家族が元気に何事もなく過ごせること。上半期はいろいろありすぎたので笑

今凄い雨が降ってきました☔🫨突風恐い〰️🌪️ ひどくない時に家に帰れて良かったです🏡☂️ お昼でお仕事終わったし朝から雨だったので昼食は家で食べようと思ってて昨夜のドライカレーを温めて食べました🍛2日目のカレーの方が美味しかったです🩷 警報級の大雨が関東〜東海まで出てるみたいなのでお帰り際は皆さま気をつけて下さい‼️🚶‍♀️🚗💨☔

焼きそばの玉を買った😄 あれ❓　ソースは❓　そっか〜　玉ひとつには ついてないんだ　知ってました〰️❓ 大丈夫🙋　たまねぎスープがあります👏 強い　見方です　作りましょう〜 肉はあるけど　大好きな竹輪を主役　脇役をガッチリと固めるわ ●材料…モヤシ　竹輪　ひじき　パプリカ　ケール　玉ねぎ　ひまわりの種 ●調味料…たまねぎスープ　胡椒 ✜箸休め…新しょうが🫚漬け　バナナ🍌 ✜飲み物…桑の葉茶 　

雨は昨日で済んだんですよ‼️ 今日は大丈夫って　空だったんです‼️ だからシーツや大物　バサっと洗濯して干してたんです 2時すぎ　えっ　えっ😱 え〜💦💦💦 土砂降りのふき降り😱😱😱 人間慌てると　思考停止しますよね💦 とりあえず　全開の窓を閉めてまわり（←すごい斜めの雨だったんです）ベランダに洗濯物を😨 ベランダで　叫んでるしまいました 『いや〜😱』 ぜーんぶずぶ濡れ 窓閉めてる間に💦 ちゃんと屋根もあるのに　なーんの意味もないぐらいずぶ濡れ 洗濯物を救出してる私も全身ずぶ濡れ ここまできたらしゃあない 諦めて　洗濯し直しました　やれやれ😅 さっき　見に行ったら　無事に乾いてました😌 🎋茄子の挟み焼き🍆 まず考えたのが　形をどうしよか 丸❓いや　茄子の形でいこう👍 ①茄子はヘタを取り　盾に半分に切り　その半分を更に先は切り離さないようにスライスする ②ひき肉、白ネギ、塩胡椒をしてしっかり揉み揉み ③茄子の切り込みに片栗粉をつけて　肉だねを詰め込み　フライパンで皮じゃない面から焼く ④焼き色がついたら　ひっくり返し　皮面も焼く ⑤合わせダレ（きび砂糖、酒、醤油、発酵生姜、みらいのしょうが） ⑥再度ひっくり返して　タレを入れ絡めたら完成です めっちゃ美味しいです💓 🎋ピーマンと竹輪のカレーきんぴら 暑い日にピッタリです 熱々でも　冷やしても美味しいです ①ピーマン千切り、ちくわも細長くきる ②太白純正胡麻油をフライパンに入れ　ピーマン、ちくわを炒める ③しんなりしてきたら　みりん、醤油を入れからめ　なないろカレーパウダー（辛口）も入れて　しっかり絡めたら完成です 🎋豆苗と人参の和え物 さっぱりして美味しいです ①豆苗は洗ってざく切り→しっかり水気をふく ②人参は超極細千切りに ③両方合わせて　あいこちゃんのツナ、りんご酢、きび砂糖、醤油、レモン搾り汁で和えたら完成です 🎋鶏砂ズリ和え物 ①ズリはまるごと15分ぐらい茹で　削ぎ切りに ②ポン酢に柚子胡椒を入れて　①を入れて和え　青ネギトッピング この柚子胡椒　タマチャンの柚子胡椒で　赤い色の方なんです 緑のはかなり辛いんですが　この赤はマイルドな辛さです 🎋添え野菜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、トマト、生わかめ、ブロッコリースプラウト 明日から夏休み☀️ 懐かしいな〜🛟 子どもたち連れて　毎日市営のプールに　泳ぎの特訓に連れて行ったりしてました😆 世の中の子どもたち‼️ いっぱい　遊んでね🎋

今日は土用の丑の日なのでうなぎ丼夕飯でいただきました🍜毎年夏バテ防止で大好きなうなぎ食べてます😋あさりの酒蒸しともずくのキムチと共に😋💕 タマチャンのルイボスティーやっぱり美味しい🥤 この暑い夏🔥美味しい物いっぱい食べて元気で乗り越えたいです🎋🩷

北海道グルメ旅二日目の朝ごはんと晩ごはんです😊 朝ごはんは、ホテルのなだ万さんの朝食セット😋 盛りだくさんで食べきれませんでした😅 主人に手伝ってもらいました💦 晩ごはんは、こちらも「バナナマンのせっかくグルメ」で紹介された【海味はちきょう いくら御殿】 ✨元祖づっこ飯✨が食べたくて、数カ月前に予約してくれました😅 「オイサー」のかけ声でいくらの醤油漬けを「ストップ」と言うまでかけ続けてくれます（誰もストップはいいません） 店員さんもお客さんも全員が「オイサー、オイサー」と大盛りあがり😄 活気のある楽しいお店でした((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ 食べ物ばかりでは、あれなのでバスツアーで行った富良野のラベンダー畑です✨ 満開でとても綺麗でした💖 北海道も30度を超え日本全国異常気象が続いています。ラベンダーの満開の時期も年々、ズレてると言おっしゃってました。このままだと日本の四季がなくなりそうですね・・・ 『地球温暖化、異常気象が続きませんように』🎋🙏と祈るばかりです😊

今日も　暑かったですね 今晩は もう明日の他愛も無いこと😀 アサイージュース　最近コンスタントにカルディで買える様になり　朝に食べるバナナと買いに行って来ます 　 夕飯は土用の丑の日なので　鰻にしました 夕飯の支度しようとする前に　とても気を揉むことにぶち当たり　モヤモヤ　ヒヤヒヤ　としました🥺 が、解決することが出来て　作った夕飯　すんごい雑で　どうしようか? 思いましたけど　サラダをプラスしたら　目線がそちらに行きます　そこで写真を撮りました ー卵焼きは粉黒糖と牡蠣醤油入れたもの サラダはレタス　アスパラガス←レンチン

茄子　なす　ナス　何しようかな🤔🤔 メール　うん？ユーチューブへのタマチャン しかも　茄子料理　えっ　こんなのも　やってるの❓　ナス肉巻きね？ 豚小間　上手く巻けないな~　別々に炒めて 鰻のタレ風に　しました😉 ●材料…豚小間　茄子　紫蘇　 ●調味料…醤油　味醂　酒　きび砂糖 　たまねぎスープ ✜茄子はカットして塩まぶして30分置く⇒水洗い⇒みらいのこうそをまぶす　summerさん凄し　色止めバッチリです⇒炒める ♦豚肉を炒める　たまねぎスープで味付け ♦箸休め…新しょうが　漬け昆布　イチヂク　レーズン入りヨーグルト ♦飲み物…はとむぎ茶　　　　　　　　　　🌻　

【なんと言う大変さ〜😱の巻】 やり方どころか… 各アプリの文字の打ち方も 操作の仕方も全〜く分からなくて😅 やっ〜と1日がかりで基本中の基本の メール📩や電話📞などの設定が終わった〜😩 全部終わるまで何日かかるだろうか〜😅 （プーはもう1人の機械音痴さんのスマホもやっていて…😮‍💨 要するに2台分‼️） 疲れた身体に 昨日スマホ屋さん📱に行った際に 立ち寄ったラーメン🍜屋さん🥰 「広東ラーメン🍜」 ちょっとお高いけど… 熱々で野菜🥬たっぷりの優しい味で いつまでもスープを飲んでいたくなるくらいでした〜😋 iPhone📱の設定が早く終わりますように🎋

昨日は、息子達がかえってきて◯日早い誕生日のお祝いをしてくれました🤣とっても嬉しいサプライズ💓 長男は黒毛和牛のステーキ、ローストビーフ、ねばとろ納豆のレタス巻き、次男は、鰻巻きと蒲焼を作ってくれました😋 お料理だけで感激でしたが、🎁にBAKUNEのパジャマも🤩 2人で買い物に行き、日傘がそろそろ古いからオーダーしようか、出かける時のバックにしようかと悩んで話題のパジャマにしたと♪🎁よりそんな風に想って考えてくれていた事が嬉して最高のプレゼントだと思いました😊 主人からは、素敵なお花とゴルフの距離計と大好き和栗のモンブランケーキ🎂を頂きました💓 美味しくて楽しい幸せな1日になりました💖😊 今日も東京は、猛暑です💦 体調を崩したり熱中症になりませんように🙏🎋お気をつけ下さいね😊

またまた、大変ご無沙汰しております😅 連日刺さるような暑さにイヤになりますが、タマリバの皆様、お元気でしょうか？ ようやくひと息着いた休日、頼んでいたタマちゃん商品が届いたので、早速作ってみました🌽 ちょっと塩が多かったけど、パクパクいっちゃいました😋

先日は母の身体心配して頂いてありがとうございます✨ 大人しく入院中です😊 熱中症と言えば、先日ホームセンターにて 隣の通路がザワザワして見たら おばあちゃんがスタッフに車椅子に乗せてもらう時でした 近くのご夫婦に大丈夫ですか?と聞いたら 私達は近くにいただけと スタッフ2人がおばあちゃんに大丈夫?と話しかけていましたが汗だく 熱中症の母を何度もみてきたので スタッフ2人に水買って来ますと 並んでいた人に１番に会計させてください〜と 会計して おばあちゃんに飲めそうなら飲んでと 小銭出そうとしたから断り 救急車呼んだので立ち去りました が、救急車すぐ来て私呼び出され 救急隊員2人と主任の名札のスタッフに 状況説明し、何故私?と思いながら 水が必要だと思い買って2口飲ませました 嘔吐はありません 水もだめなら直ぐに出してしまうのも分かったいて おばあちゃんは大丈夫だったのでと。 ホームセンター主任なので 経口補水液の代金はこちらが、、、とかなるんかな?と思いましたが スルーでそういうものかな?と夕方友人に話したら 分かったよ、良いことしたからと鰻ご馳走してくれました、笑 ただ、人命救助の講習を受けた友人曰く そういう時は会計しなくて、スタッフに 飲ませます、とか開けますと言えばいい 買ってる時間は勿体ないと。 美味しい鰻はわほわほしなから頂きました😊 本題 こなゆきコラーゲン、飲み続けると 頭のうねうね髮がかなり真っ直ぐになります✨ サボるとうねうね髮が遠慮なく出て来ます こなゆきコラーゲンは色々と嬉しい結果を出してくれます👍

【暑い本格的夏の始まり始まりの巻】 とうとう朝から☀️気温が30℃超えで 日中には35℃に😳❗️ それでも まだまだ分からないiPhone📱との戦い🤣 面白い上に難しいですけど今日も頑張っています😓 まだまだタマリバにゆっくり来れる暇がなく なかなかコメント出来ていなくてごめんなさい🙏 そんな夕飯は さっぱり疲れが取れるように マグロ丼に❗️ たまねぎスープ味の卵焼きも😋 早くiPhoneがマスターできて タマリバの皆さんが言っていることが分かるようになれますように🥰

7月22日は　下駄の日だったんですね🤔 面白い‼️風流な事　俳句にも　謳われてます😌 因みに　草履とか靴の日　有るのかしら❓ 日本人の感覚って　DNAに　組み込まれているのかも さておいて　大漁の鰯も　まだ手に入らないので　缶詰を食べて　満喫します 夏野菜サラダ　と酢の物 ●材料…鰯蒲焼缶　モロヘイヤ　おかか　パプリカ(赤🔴・黄色🟡)　きゅうり🥒　オクラ　セロリ ●調味料…甘酢　たまねぎスープ　三十雑穀薬膳スープ

今晩は〜 19時を過ぎると　夜に🌗🌌なって来ますね😊 この時間から22時ころまで太刀魚の釣れる時間と聞いてからは　3日連続で　夜釣りに🎣出かけていました 今日　私は　リフレッシュ休暇をとってたので　 昨晩は　諦めず22時半まで太刀魚釣りをしてました　根性です　やっと3日目にしてキングサイズに近い　胸びれのところが指４本サイズのが釣れました🐟 実を言うと一昨日は当たり取れなくて　おまけにバックラ（リールの中の道糸こんがらがること）１時間かけて ほどこうが絡まりは取れなく諦めて帰ることに　それを見かねた　釣仲間　キングサイズの太刀魚も含め2本‼️くれたんです 男梅（缶酎ハイ）が好きな釣仲間です！ 会える金曜夜に沢山買ってお渡ししますw 今日の夕飯は　もちろん太刀魚です 🐟太刀魚お刺身 🐟太刀魚フライタルタルソース 🐟太刀魚ステーキ 🍆ナスの田舎煮 🌿生野菜 🍊🥝🫐 ☘️三つ葉と卵のお味噌汁 🍚三十雑穀赤入りご飯 🍵やさしいルイボスティーホット 太刀魚のステーキは　最高でした

今晩は〜 暑い暑い　1日が終わりました 昨晩も今晩も　汗が滴り落ちながらの夕飯作り　お疲れ様でした←言ってくれる人が誰もいません😂💧 お風呂入りスッキリです😊 太刀魚の魚卵を粉黒糖、醤油、酒で煮ましたが　小鍋に入れたまま　テーブルに置きましたが　食べ忘れました💦 午後の仕事帰りに近いフードマーケットにより　目👀に付いたのはヤリイカの握り寿司🦑イカが柔らかく見えて美味しそうだし、昨日炊いたご飯も　150gほど残ってるだけなので　Get！鮪の切り落としもGet！(因みに　ここのマーケット内のお魚屋店長は　私たちと同じ釣り場に来て　釣りを楽しんでます🎶🎣釣れた魚を　水槽で泳がせていたり　捌いて切り身にしてたり　太刀魚も沼津産表記で3枚おろしをパック売りしてました🐟) お努め品の宮崎マンゴーもGet←これはヤッター‼️　野菜は、ほうれん草、大葉、そして豆乳、 パピコアイスの桃←これはヨーグルトに混ぜて食べたいです😋 冷凍庫整理しての晩ご飯 🌿緑のスープ 冷凍の枝豆と冷凍のゴーヤを豆乳とたまねぎスープを合わせ🌀ガーッと混ぜた　栄養価有る美味しいスープ 🍣昨日炊いた三十雑穀赤入りにすっきり酢を混ぜすし飯に!それをラップを使い鮪の手まり寿司とヤリイカの寿司 🐟冷蔵庫で待ちくたびれた　カンパチ　塩焼き 🍆縦割りのナスを焼き　味噌おでん風のタレをトッピングタレには粉黒糖、醤油、酒、みらいのしょうが←ひまわりの種入り 🥬ほうれん草のお浸し　 おかかとしあわせシードクコの実　をトッピング 🐟焼津のイワシはんぺん醤油焼き柚子胡椒載せ 🫐🥭 🍵まんてん水の抹茶

【今日でさよなら👋の巻】 今までお世話になっていたAndroidちゃんを あのキーホルダーと一緒に スマホショップ🏬にお返しして 完全にさよならして来ました🥰 皆さんのおかげで データ移動もまだ完全ではないですが iPhone📱に移せました😍 その際にスシロ◯に行って来ました😋 そしたら… 新しく改善されてリニューアルしていました😍 しかも🫢 GODIVAまで😳‼️ もう目が離れなくなって プーの母親と半分こ😁 GODIVAらしいサッパリした ムースでした🥰 さーて‼️ もう手元にはiPhoneのみ😊 良いお友達になっていくぞ〜🤝

おはようございます！今日は昨日よりいい天気になって良かったです！ 昨日は雨が降ったりやんだりの悪天候でしたが無事にタマちゃんショップ本店に行ってきました!! 行きの道中も突然の集中豪雨＆強風💦横に流されそうになりながらも安全運転で向かいました🚗 ³₃ 12:00過ぎ頃に到着してまずはランチタイム！ 母も私もお目当てのレモンチキン南蛮を頂きました🍋 レモンの爽やかなジュレが上に乗っていて見た目もとても綺麗でした！ 味もさっぱり、胸肉なので重たくなくパクパク食べられてとても美味しかったです！ お家でタルタル作ってもこんなに美味しくできないので感動です😋 ランチを食べている横でお仕事中のキャプテンを見ることが出来ましたꉂ🤭 ランチ後は店内で買い物タイム🛍セールでいろいろお得に買えました！ 母が欲しがっていたのは防災セット！入っているトートバッグが欲しかったみたいです😅 私もパックの三十雑穀やお味噌汁気になっていたので買っちゃいました!! 今回も忘れずレジ横のクッキー購入です🍪 帰りに白桃ソフト、ドラゴンスムージーをテイクアウトしました！どちらもさっぱりで夏にピッタリの商品でした✨ドラゴンスムージーの中のココナッツめちゃくちゃ美味しかったです😋 帰りに立ち寄った道の駅でタマちゃん商品見つけました！可愛いPOPもあったので思わず立ち止まりました^^全国各地にタマちゃん商品いっぱい置かれて欲しいなと思いました🎋 今週1週間は月から金までバイト詰め詰めでしたがリラックスしてとっても楽しかった1日になりました😌 来週からもまた頑張ります💪 では、また(o・・o)/~

おはようございます☀️ 今朝は涼しくて晴れてるけど 雨が降ったり晴れたりの不安定なお天気になりそうです💧 いつもの週末モーニング🍽️ ✳︎全粒粉パンのトーストに手作り簡単ジャム クリームチーズと桃🍑の組み合わせ好き😋 桃と相性良い紅茶が飲みたい😋 アイスティー入れました🫖 ✳︎桃とりんごそれぞれ果肉感残したジャムにしました ラカントとレモン汁混ぜて少しおいて果汁をだしてから時々混ぜながらコトコト煮込んで蓋して冷ましたらみらいのこうそ入れて出来上がり🍎🍑 こちらでは桃🍑は柔らかい果汁溢れるものが一般的で『あかつき』って種類初めてでしたが りんごのようにシャキシャキ食感するタイプで切った時から硬くてびっくり⁉️🤣 味は甘いのでプチパニック🤣 AIに聞いたら常温に置いてたら柔らかくなりますとの事なので常温に置いて柔らかくさせてます🍑 ✳︎サラダやラペにポテサラ ミニトマトは朝の採れたてです🍅 もうすぐ収穫終わりそうで寂しい😔 ✳︎たまねぎとブルーベリーマリネ🫐 新たまねぎスライスと採れたてブルーベリーをたまねぎスープとりんご酢と蜂蜜少しで一晩つけます キレイな色になります✨ 紫野菜のラペ好きですが最近紫キャベツがずっと小さい1玉が798円❗️手が出ません💦 以前ブルーベリー🫐の生産者さんがたまねぎとか大根マリネにしたら美味しいよって教えてくれたの思い出しました！ してみると美味しくて色もキレイでした✨ ブルーベリーもジャムにします🫙 昨日は高校野球県代表が決まる決勝戦がありました⚾️ お馴染み強豪校と最後までハラハラドキドキする試合で強豪校が破れるという大波乱の結果に❗️ 両校選手が喜びと悔しさで泣き崩れてもらい泣きしました😭 今から県代表がどんどん決まって夢の甲子園球場での試合が始まるので楽しみです✨ 今年は熱中症対策で日中避けた時間にするそうです！ 甲子園球場がドームになれば良いのにと思います🙏 ケガなくみんなが悔いのない試合ができますように！