おはようございます😃 今日は朝から熱中症警戒アラート出ています！ ⭐️⭐️今日も暑くなりますので皆様どうか元気に1日をお過ごしくださいますように🙏🍀✨⭐️⭐️ 昨日は健康診断が疲れたのか8時には寝てました笑 今朝は食べて飲んでタマチャンLife楽しめて最高です🤩💖💖🎵🎵‼️ 美味しいーーー😋😋😋‼️ タマチャンありがとうーーー🙇‍♀️✨✨‼️

水筒にはもちろん ショクササイズ こなゆきコラーゲン みらいのこうそマスカット味 お水で割って満タンで💪❤️‼️ 熱中症予防対策もしっかりと🙏🍀✨✨‼️

今の時間で36℃を超え動くと 汗💦が止まりません➰🥵 そんな思いも忘れて…プーの大好物すあまを タマちゃんLIFEで作って見ました🤩🎶 砂糖とは違うまろやかな甘さや 粘土のようにこねる楽しさが 癖になっちゃいそうです🥰 詳しくはこちらで🤭💓 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/3tlpmzla0hwujsgg 今日も皆さんがタマちゃんLIFEで 元気で楽しい1日になりますように〜🫡🎋

今朝　タマ⑦のプレゼントが届きました。🍀🍀🍀 せこどんさんからの　温かいメッセージで嬉しさ倍増しました。😂 ありがとうございます。🙇 皆様に支えられ　いつしかタマ⑦になりました。 タマリバ村の皆様に御礼申し上げます。🙇 タマ⑦と　7種の九州野菜：ななつのしあわせ青汁 せこどんさんの7月誕生日　７が4つも並びました。 良いことがありそうな予感がします。🤗 投稿写真の　ななつのしあわせ青汁も　７袋並べました。 皆様に　さらなる幸せが訪れることを　願っております。

暑いですね😵が挨拶になってきました💦 今日は朝から小さなお客様👶 出掛けるのも暑いし大変だからお家cafeだねとかき氷🍧しました✨ 皆さまに涼しさ届くかな〰︎🧊 シロップは赤紫蘇シロップです。いちご🍓も冷凍してあるのでいつでも使えて便利✨ 以前食べたお店のクリームが美味しくて思い出しながら味見しながら作りました😋 大人向けにはクルミ入りです。 喜んでくれてよかった👏 今日もみんなの笑顔が増えますように⭐️

前に作った抹茶アイスがおいしかつたので冷凍苺🍓を使って昨夜作りました 豆腐＋卵＋ピュアプロテイン＋糀甘酒＋冷凍苺 つぶつぶ感を味わいたくてプロテインの苺味にはしませんでした トッピングに冷凍苺とブルーベリー、ヨーグルトと有機ゴマ味プチスコをのせました 前日ブルーベリーて豆腐アイスを作りましたが色がブルーベリーの鮮やかさというよりどす黒い？ブルーになってしまつたので投稿あきらめました 味は自分で言うのもーですが美味しかったです 今日はりんご🍎のグラスアートと共に この暑さが早く終わって秋がきますように 食欲の秋が待ち遠しいから✨✨

長男チョイスドリンクを🥤 タンパクオトメ分包は、お店でズラリと並んだ中から「これにする〜🍑」と自分で選んだもの。 これに＂ななつのしあわせ青汁＂を入れて、牛乳でシェイクしました🥛 母方の実家の近くにある「伊佐牧場」で伊佐牧場ミルク🐄を買ってきたので、その牛乳を使って！ シェイカーは何年か前に母が買っていたのがおばあちゃん宅にありました😊食器棚の中でおばあちゃんマークと目が合って、あっ❤️と。笑 今日は息子は桜島の目の前の海に泳ぎに行っています〜🌊帰宅したらモリモリ食べるだろうな、、と 三十雑穀「黒」を入れてこれからご飯炊きます。メインは牛丼です🤩

♡釜揚げしらすと鮪タタキ丼♡ お米には、国産三十雑穀米 「美のピンク🩷」を入れて炊きました🍚 炊き立てご飯にのせていただくと、 絶品でした☺️ （雑穀米が隠れておりますが😂） トッピングは、キノコッチ🍄 旨みたっぷりで、いいアクセントになりました。 ✡｡:.ﾟ･.　 毎日暑い日が続きますが、 元気に笑顔で過ごせますように。 タマチャンショップ様の食品から 沢山のエネルギーを チャージできますように☺️

ヤマザキの〜親孝行企画〜🤱 「母が食べたいもの作るで🙋‍♀️」の巻 おはこんばんちは✨ 今日もお元気ヤマザキです。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 「週末は実家に帰らせていただきます🫡」と 予定通り、よなよな仕込み決行🗓️！ わが家の夕飯はチャチャっと済ませてしまわねばと、レモン麹の焼きそば😋🍋ではなく 冷蔵庫なんもあらへん🙂👐 あるものでいきましょうのパターンで 「さっぱりレモン麹焼き素麺」 15分で完成させ、テーブルに運んでたら いつもの様に🙋‍♂️が💻で編集作業していたのですが 謎のデータぶっ飛び事件😱！！！ 2人して「ギャーーーーー」からの 復旧作業👷 なんとか1時間後に編集中のデータは復活して一件落着となったのですが、、、 冷め冷め＆半泣きになりながら食べた焼き素麺は 久々の甘酸っぱい青春の味でした🥹👍🍋（笑） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ とまぁ前置きが長くなりましたが ここからが本題なので、どうかお付き合いいただけたら嬉しいです♥️ 実家のママちゃんへの娘bar Eats🚃 袋の中身なんでしょな𓅓 ＋𓅓 ＝𓅔 デーデン！！ 【作ったもの】 🌈新生姜の甘酢漬け(まんてんすい) 🌈切り干し大根の煮付け(卑弥呼醤油) 🌈自慢の冷製 腸活コーンスープ(こなゆきコラーゲン) 🌈ピスタチオバスチー(しあわせナッツ) 【健康素材】 🌞海の三十雑穀 🌞三十雑穀スープ（ブイヤベース、酒かす） 🌞KALDIの黒麻婆豆腐の素 🌞ダイズデイズの蒸しミックスビーンズ 🍓軽井沢　沢屋のジャム 【美容】 💄コスメデコルテ　アイグロウジェム （#11 ミルクアズキ） 👆これらをIKEAのジャンボ保冷BAGに詰め込んで実家へwww うん。 なんか真夏のサンタクロース🎅 あるいはボリビアのの幸せを呼ぶエケコ人形みたいでまぁまぁウケますwww 残念ながらママちゃん 仕事に出ていて入れ違いになってしまい 会えずでしたが父ちゃんにバッチリ渡したので 今からフラっと買い物して帰ろうと思います🐸 ホンマ出来ることなら毎日ごはん作ってあげたいけれど、なかなかそうもいかないので こんな風に時々、アレコレ作って持って行って「おいしい」とか「うれしい」とか そんな風に思ってもらえたら娘としても幸せやなぁ✨️ なーんて長くなりましたが 週末のヤマザキ新聞(夕刊)でした🙋‍♀️📰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そして 前半にお話していた奇跡のデータ復活を果たした動画を先ほどYouTubeに公開しました🙋‍♀️🙋‍♂️ SuNny side 映画のような3分間〜Cinematic Vlog 「真夏の太陽。美しいひまわり畑」 https://youtu.be/B6bk9KE40YU 胸下まであった髪をバッサリ切って 奈良のひまわり畑までバビューン🌻´-🦌 30過ぎても、かけぬけて青春しちゃってます。 ぜひお気軽に会いにきてください 🏃‍♀️💨🏃‍♂️♥️ 「毎日おいしく、楽しく」をモットーに日々を過ごしております🫰🏻✨️ こんな私たちですが、これからもどうぞ宜しくお願い致します🙇‍♀️🙇💓 最後まで観てくださってありがとうございます✨️ peace

みなさんおはようございます😊 もう8月に入りましたね～(´˘`) 時の流れの速さに驚きです😳 私はこの夏オーツ麦茶で水分補給をしっかりして熱中症にならないように乗り切りたいと思います😊 皆さん8月もどうぞよろしくお願いします✨

こんばんは😊 今日は久しぶりに小学校から仲のいい友人と遊んできました！！ もう2年くらい遊んでなかったのでお互い喋りたいことが多くてあっという間に時間が過ぎてしまいました🤤 バイトの疲れも一日で吹っ飛びましたぁ！ 明日からもまた頑張れそうです^^ とっても幸せな気分なのでしあわシェアさせていただきます💞

ただいま病院🏥から帰って来ました🙇‍♀️‼️ 末っ子は採血💉で血液検査 脱水症状と炎症止めの点滴があり、2時間半の点滴⏰ 朝イチの尿検査でタンパクおりてるから直ぐ大きい病院へ！とあれこれしてたら私、今まで何も口にしてませんでした。 呑気にタンポポコーヒー飲んでた朝がいつだった？くらい浦島太郎の気分。レーズンパンは次女が結局食べました😋 一口で終了😆笑笑 でも1番☝️末っ子が頑張ったので、少しでも食べられるようになってねー😭💓💓💓✨ タマちゃん商品でもっと身体に良い物作ってあげたいけど、今日はこれで我慢しておくれ😅 オカンも電池切れ🪫！ 煮込みハンバーグのビーフシチュー😋🍀✨✨‼️ 末っ子は検査の結果も異常なしだったので、食べられるなら好きな物食べて良いよ🙆⭕️！と言われ喜んでるでました😍 よほど疲れたのか何故か丼鉢によそったことに気づいたが、時既に遅し🤣🤣🤣‼️お許しを🙇‍♀️ キノコッチ、こなゆきコラーゲン、たまねぎスープ、トマト🍅どっさり‼️‼️‼️タマちゃん商品も入れて栄養満点💯 今日は早く寝て明日も元気になって頑張るぞ😤💪 明日は私も旦那さんも自分の病院😅😅🏥 明日は自分の為に頑張る😤💪🍀✨✨‼️ 今日は疲れ果てましたので寝落ちしてたらごめんなさい🙇‍♀️

この夏のヨーグルトはミックスナッツをいっぱい入れて食物繊維いっぱい取れるヨーグルトを食べたいと思います！ タマちゃん商品はヨーグルトに合うものが多いので大好きです(*´`)

ベランダのサンクレールを剪定しました。ガーデニングのあとのお昼ごはんは、格別です😋✨ 毎日、暑いので少しずつベランダをリフォームしています💦この夏のわたしの過ごし方です☺️ サラダにしあわせナッツのくるみをたっぷりトッピングしてしあわせ🍀😍

もう35℃を超えてしまいましたよ～🥵 皆さんの地域では大丈夫ですか🧐❔ 今日はあまりの暑さなので… タマちゃんスポーツドリンク風🏃の 美粉屋にしてみました🥰 ✢こなゆきコラーゲン③ ✢いのちのワイン🍷① ✢みらいのこうそ(レモン🍋)① ✢八百屋ファイバー① で味を栄養ドリンク🥤のように🤩 なってくれました✨ やっぱり夏はそんなに動いてもいないのに 汗💧は吹き出るから水分補給は大切ですよね～🤗 この水分補給も重要🚨 プーは1日で汗だくになっているので🏃 多い日だと3L近く飲むことも🥤 この水分補給の仕方もプーならではなんです🎶 暑い方はコレも作ってみたので どうぞ召し上がれ➰🤲 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6tzm2uyabutmxsj0

今日も準備オッケー👌‼️ 4人前のお弁当🍱に、2本の水筒👍🍀✨✨‼️ 今日も既に熱中症警戒アラート🥵でました。 ショクササイズ　スプーン2倍 みらいのこうそレモン味　スプーン1杯 こなゆきコラーゲン　スプーン3杯 水　水筒満タンまで と、1リットルの水筒は今日は プーさんの美粉屋さんブレンドにしました♪ こなゆきコラーゲン　スプー6杯 いのちのワイン　スプーン2杯 八百屋ファイバー　スプーン2杯 みらいのこうそレモン味　2杯 水1リットル　 プーさんありがとうございます😊🎵 今日もタマちゃんLife楽しみながら、体調に気をつけて皆様お過ごしくださいね😊🍀✨✨🎵 行ってきまーす♪

♡今日のcoffee time♡ のんちゃんさまオススメの 水出しタンポポコーヒー☕️ いつもはhotですが、 初めてアイスでいただきました☺️ アイスも美味♡ 大好きなハニービーモンドと一緒に😌

おはようございます😃 今日は雨上がりですがまだ涼しげ☺️🍀✨✨ 久しぶりの仕事の疲れが取れず😓 朝からガッツリタマちゃんLifeで元気をチャージ💪‼️ どんだけ食べんねん！っていうくらい乗せました🤣 今日はスプーン🥄抜くのを忘れませんでした‼️ ひとつ成長🤣🤣🤣🤣✨✨

今朝の私のブレンドです☺️🍀✨‼️ ・母なるスムージー　1杯 ・八百屋ファイバー　1杯 ・ななつのしあわせ青汁　1本 ・こなゆきコラーゲン　3杯 ・みらいのこうそマスカット味　1杯 たまに無性に飲みたくなる青汁💪🍀✨✨‼️ ガッツリいただきました💓‼️ 美味しかったです♪ きな粉は忘れてましたけど、またリベンジします♪ 今日も熱中症警戒アラート🥵 一日中体力気力の持つ健康的な身体作りを、タマちゃんLife楽しみながら毎日頑張るぞ😤💪

ニラ、玉ねぎたっぷり　なないろカレー焼きチヂミ🧡 夏にピッタリのなないろカレーや玉ねぎスープをチヂミを焼くときにも使いました。 チヂミの具材はニラ、多めの玉ねぎ、えび🦐や豚肉🥩です。玉ねぎスープを加えた生地をフライパンに流し入れた時、なないろカレーを振りかけ、下面が焼けたら裏返し焼きます。なないろカレーをかけた面にきれいなコゲ目がつき、美味しそうに焼けました。😊

やったー♪🙌届きましたよー🙇‍♀️✨‼️ そして早速朝から使ってみました！ 伸びが良く、ベタベタしない、匂い気にならない。 何でもっと早く使わなかったんだよー😭💦 何故ならセールで買った日焼け止めが使い終わってなかったから💦 子供達にも安心して使えるので本当にありがとうございます🙇‍♀️💓✨‼️ ワンセットは私の鞄に常時お供していただきます☺️❣️ タマちゃんショップの日焼け止めで一年中お出かけも安心して出掛けられます♪ この夏はいつもと違った日焼け止めに出会えて幸せだー😆💓💓💓✨‼️目指せ美白👍❤️❤️

☆summerさん「はんぺん」焼き https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zgre2k0wzjpmdw6i 夕食はsummerさんレシピの「はんぺん」焼き カニカマとコーンと枝豆を入れて作りました。🌽🫘 美味しくて　また食べたくなりました。😋 ☆茄子🍆のかば焼き（かたこりんバージョン） ※下記はかずんこさんの茄子🍆のかば焼きレシピです https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/nrbqpprsf4rzcl4g 昨日の夕食は　かずんこさんと同じの茄子🍆のかば焼きで嬉しかったです。😂 茄子🍆の作り方は　ほぼ同じです。 開いてフォークで筋に沿って平行に切れ目を入れ　平らにしました。 フライ返しでしっかり両面を焼きます。 わたしのタレは　ラカント１:醤油２：酒２：みりん２と八百屋ファイバー添付スプーン１です。 茄子🍆を剝いた時に出た皮も　同じタレで味付けし胡麻をパラパラとかけました。 美味しい夕食になりました。🥰 ありがとうございました。

8月11日(金)都城本店の続き④ 皆さまのレシピでたくさん登場している、 こなゆきコラーゲン❄️ 黒板に商品紹介がありましたので、撮らせて頂きました📷 今日はマリンちゃんをご購入🐬

一昨日、お友達とオタ活をしに、スイーツパラダイスへ行ってきました😍 美味しかったのですが完食出来なくて断念😱 持病ばかりだったので胃が小さくなってしまい、本当に悔しかったです😭 タマチャン商品のお陰で次の日は胃腸の調子が良かったです👍 (出会う前は必ずって言っていいほど調子が悪くなってました😅) これからもタマチャン商品に力を借りて、オタ活を楽しみたいと思います😍🎶 つづく→

♡もりもり母なるスムージー🍈♡ 今朝は、リベンジ🤭 メロンが沈みませんように✨✨ 母なるスムージーのお力をお借りして、 メロンをもりもりトッピング☺️ ❁母なるスムージー　10g ❁こなゆきコラーゲン　10g ❁みらいのこうそマスカット味　2.5g ❁しあわせ青汁　2.5g ❁無調整豆乳　150㎖ トッピングはメロン🍈 最後に、 ピスタチオを少し💚 今日は濃厚なスムージーに🌿 母なるスムージーと みらいのこうそマスカット味のコラボ♡ やはり美味しいですね☺️ とろみがあったので、 スプーンで頂きました🥄 お盆1日目✨ ご先祖さまに感謝をする日。 いつもお見守り頂き、 お陰様で家族皆幸せに暮らせています😌 優しい氣持ちで、 毎日を大切に過ごしていきたいです☺️