しあわシェア【交流】

コロナ注射の熱も下がり購入してあった紅天使というさつまいも（収穫後に貯蔵庫で熟成させて深い甘みと旨みを引き出している)を蒸し焼きにしました 思ったほどの甘みでなかった（残念)のでさつまいものサラダにしてみました さつまいもは皮ごと角切りに、玉ねぎの薄切りとしあわせドライフルーツのレーズンとミックスナッツを混ぜてます きゅうりがなかったので入ってませんが入れると色味も味良かったと思いますが… マヨネーズのかわりにオイコス無糖を使いました 味付けは塩ぱらりでさつまいもの甘みをひきだしてます 甘みのすくなかったおいもがねっとりとしていてレーズンやナッツで味変美味しかったですよ 忙しくて2.3日ナッツ食べてなかったのでこれを食べて元気に健康でいられるかな そして腸活！

晴れる☀と日中は暑いですね～🥵 今日は27℃にまで💧 マッチャンと一緒に祭り〜🎈祭り〜🎇 メインはマグロ丼だったけど 『卵焼き🥚作るか〜☝️』 ってなったら… マッチャンの味の違いも知りたくて😜 2種類作っちゃった🤣🤣 魚肉ソーセージバージョン🐡とニラバージョン ニラの卵焼きだとニラの香りと味に マッチャンが加わり 今まで以上にニラの香りが強くなってくれました🥰 魚肉ソーセージは魚肉ソーセージの甘さにたまねぎ🧅の甘さが加わり仲良しな卵焼きに🤗 卵🥚とマッチャン最高🥰💕

こんにちは☺️ バドミントン大好きお客さまが 今年になってから バドミントンした日は頭痛がする スポーツ貧血かな？と思い聞いたら 貧血でした。 卓球とかは大丈夫ですけど バドミントンやバレーする方は かかとの毛細血管が切れて 貧血になりがち。 生理と重なると貧血からの頭痛にも。 タンパクオトメ① 博多あまおうと こなゆきコラーゲン③ シェイキンして出したら 美味しい🎵と喜んでくださいました🎵

昨日の　🌄朝、🏙️夕ご飯　茶椀蒸し加減良く美味しかったの　揚げない牡蠣フライも👌 病院で血液検査待ちと先生の診断待ち1時間以上がかかります　そこで天気良いので 庭園散策　滝もあって　薔薇も眺めて　秋の澄んだ空気とお陽さまの光を浴びて来ました😆❣️

【10月版】都城本店レポート 突撃第六話 　 まだ続いてました😄 今回は、お写真メインです🤳 　 なぜかと言うと〜〜〜、 お化粧品編だからデス🧴 　 スタッフさんが少ない日だったのと、 相変わらず人見知り・無口な私は スタッフを呼び捕まえることできず・・・😵‍💫 お写真はいっぱい撮ってきました🙏 　 「これ使ってます❣️」などありましたら、 使い心地などの感想頂けますと 幸いでございます☺️

こんにちは😊 まめミルクを使用したロール生地にココア豆乳ホイップを巻きました🌀 豆乳ホイップは市販のものですが、あっさりさっぱり仕上がりました🍀

随分冷えるようになりましたね～🙄 新物の秋刀魚がやっと出てきてくれました😍✨ ついついつられて😜 でも甘さたっぷりの良い脂でしたよ😋 ソレをマッチャンで😋🎶 そのついでに…☝️ タマチャンフライドポテト🍟を😋💕 (もちろん大好き❤な青海苔ポテトも😍🎶)

サクまいもが届きました☺️ さつまいもって秋を感じますね🍁 焼酎用のお芋でできている ということで興味があって購入しました♪ 購入したプレーンは塩けも砂糖けもなし！ シンプルに揚げてあります　 このような選択肢があるところが タマチャンの好きなところです🍀 味の感想やアレンジも投稿したいです♪

まだまだクーラーの欠かせない沖縄より久しぶりの投稿です。 昨年、買うのを迷っていたら買い損ねた ”しあわせミックスナッツ”の抹茶Ver。 今年は見かけた瞬間ぽちって、一昨日、我が家へ～ まず、パッケージにキュン♡ 真ん中から開封するこの仕様、 置いたまま観音開き風にできるので ナッツを選びやすくて良きですね！ 味はもちろん言うことなし♪ほろ苦くて 「美味でございまする～」←大奥風 早速昨日の部活めしに、抹茶好の娘の補食として 小分けにし持たせたところ、大喜び。 部員メンバーにも好評だったそう。 （ゆちなみにずスッパイチップスも好評です） 部活メンバーでもタマチャンショップ人気じわじわ↑↑ですYO！

和風な母なるスムージー🌿 いよいよ金曜日。 今週も週末に予定があり、 落ち着かないとは思いますが、 今日は、少し自分の時間が取れました☺️ 母なるスムージーに、 サクまいもをトッピングしてみたくて、 色々合いそうなものを 合わせてみました🤭 またしても、モリモリに💦 でも、基準は 【母なるスムージーを美味しく頂きたい】 ということ。 ♡母なるスムージー　10g ♡ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2.5g ♡みらいのこうそマスカット味　2.0g ♡こなゆきコラーゲン　10g ♡豆乳　120㎖ トッピング ♡サクまいも🍠 ♡さつまいも🍠 ♡べっぴんハトムギ ♡黒豆 和風な母なるスムージー、 様々な食感を楽しみながら、 美味しく頂きました😌 サクまいも、くせになるお味🍠 美味しいですね☺️

今日はコレ〜🥰💕 疲れた皆さんの身体に今週のご褒美のパンケーキ🥞を➰🎶 今日は タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) みらいのこうそ(レモン🍋) いのちのワイン🍷 ちょーぐると こなゆきコラーゲン で出来ています🤭🎶 この子には結構お世話になったプー😉 今度は探検に出るのではなく皆さんのところにご褒美のお届けを❗ 前回誰かさんが呼んでくれていたようなぁ～🤭 さてこの子を知らない方はいないかなぁ🥰

19時から　商工会議所青年団主催の　花火が上がりました。🎆 今日は寒いですが　花火を見たら　温まったような気がしました。🤣🤣🤣 季節外れの花火✨ 綺麗でhappyになりました。🍀

ハロウィンもカレー日和🎃 かぼちゃのきのこのキーマカレーと まろやかチキンカレーをおばけナンで 楽しみました♪ おばけナンは少し前につくって 冷凍庫で眠らせておきましたが 美味しさはキープしてくれていてホッとしました スパイスカレーには たまねぎスープとみらいの生姜が活躍してくれていますよー🌱

こんにちは☺️ 頼まれ事や色々で 先程お昼にしました。 蕎麦にチーズを乗せて(笑) こいぬ特製蕎麦つゆをかけて チン (蕎麦は最近沢山茹でてちょいちょい食べます。) まぁまぁな感じ☺️ 味噌汁は ベジ畑と乾燥ワカメ。 たまねぎスープを入れて🎵 ベジ畑は 沢山の野菜があるので 手軽だけど沢山の野菜が☺️ タマチャンショップさん ありがとんとん🐖

秋は、ベランダのガーデニングの植え替えや剪定、片付けのあと、ハロウィンメニューを作って楽しみました😋🎃 夕食の片付けの後に、お茶とオサカーナでホット一息・・・🍵🐟

おはようございます😃 再スタートしたのに、インフルエンザワクチン💉や コロナワクチン💉を打って体調崩しておりました。 職業柄打たないと。 歳を重ねる度に回復が遅くなっている😓 久しぶりの投稿🙇‍♀️💓❣️ 気づいちゃったこと🌱🌱🌱 三十雑穀は、どれを組み合わせても美味しくて 味が違って楽しみが増えるんです😌💓✨✨‼️ 今日は黒と海。 なかなかのチャレンジャーかもしれない🤣🤣🤣 今の所イチオシはソイと黄 しっかり噛む！そしたら凄く味がする😳💓✨‼️ ちなみに4合に対してどちらもスプーン3杯ずつ入れているのですぐ無くなります😓 が、そうで無いと長女が怒ります🤣🤣🤣‼️ 三十雑穀の海🌊！ 夏にチャレンジしたら良かったよ！ 今更だけど、食べるの楽しみです😋🎵

おはようございます✨ 今日は仕事お休みです。出張中の旦那さんは午後から帰ってくるというので少しゆっくり布団の中でゴロゴロ。そしたら玄関🚪から『ガチャ』という音が。え👀‼️プチパニック。 「ただいまーお腹すいたー」と旦那さん💦 慌ててキッチンに。とりあえずトーストアレンジ。 茹で卵があったので旦那さんは、卵フィリング好きなんでパンに切り目を入れてそこにキャベツとかも一緒に挟んで（以前タマリバでしてた方の見て思い出しました。ありがとう😭） もう一つはじゃこチーズ🧀に。 こなゆきコラーゲン、べっぴんはとむぎくだいたのやエノキーニョパラリ。チーズで見えない😅 香ばしくて旦那さんお気に入りになりました。おつまみでも作ってとリクエストいただきました😋 飲み物は旦那さんはタンポポコーヒーに豆乳でカフェオレ風☕️ 私はソイプロテイン黒ゴマ風味。 なんとか朝ごはんできました。 知らず知らずにタマチャン商品入れるのが当たり前になってます😋 和洋どちらの料理でもタマチャン商品は色々使えるなと改めて気付かされます。 午後からは出かける約束だったので行ってきます。 バタバタでしたがなんとか出発できました。 夕方には大事な試合があるので必ず帰ってきます😆 今日もいいお天気。暑い位。 皆様も良い1日でありますように✨

お昼前から大阪は久しぶりの雨☔️ 夜中　結構降る予報💦 なんだかあったかいものが食べたくて　チキンのクリーム煮の買い物をしました 準備万端‼️ 副菜も出来てきて、クリーム煮も後は煮込んでいくだけ と　ガ〜ン😱😱😱 豆乳足らんやん　あかん　絶対足らん 買い物❓　無理無理　雨ザーザー☔️ せや‼️‼️‼️‼️‼️ まめミルクあるやん🫘🥛 もう　救世主🦸‍♂️ 無事に出来上がりました 豆ミルクは　ストックmust👍 🍁チキンのクリーム煮 鶏もも肉をひとくちサイズにカット お酒、玉ねぎで麹揉み揉み→小麦粉まぶす フライパンにバターをとかし　鳥肉をこんがり焼いていく 玉ねぎスライス、舞茸投入 豆乳入れて　足らんことに気づき　慌てて豆ミルク作りました🫘🥛 玉ねぎスープを入れてしばし煮込む 味みて足らなければ塩 いただく時にブラックペッパー　ゴリゴリ 完成です👍 🍁蓮根と蒸し豆サラダ ①蓮根は銀杏切り→あくぬき→サッと茹でる ②ボウルにタレを作ります マヨネーズ、タカナード（粒マスタードでも🙆‍♀️）砂糖、酢を入れまぜる ③蓮根、蒸し豆を②に入れて和える　ハトムギ粉末も入れて和える ④器に水菜を入れてその上から③を入れて完成‼️ 水菜と混ぜて召し上がれ😊 🍁豆もやしと胡瓜のナムル 玉ねぎスープと胡麻油で和えてます 🍁キャロットラペ ひまわりの種mustです 🍁いつものサラダ🥗

おはようございます😃 5時起きの毎日、もう真っ暗です！ 冬が近づいていますね！ 今朝もいつものヨーグルト😋👍✨‼️ 柿はお婆ちゃんの畑で採れたものです。幸せな事です🙇‍♀️🍀 気づいちゃった事。 そんなにポンポン出てこない事😓💦💦💦 すみません🙇‍♀️‼️ 今朝、末っ子を起こしに行くと顔に何かついてる🤔 ゴミだと思い何気無く取ったら、よく見たら動いてる😱💦 即旦那さんに渡してティッシュで潰してもらったら血が🩸 やっぱりダニ😱😱😱😱😱😱💦‼️ こんなに対策してても顔に付いてるなんて‼️ 頭の中、隅々までチェックしましたが大丈夫でした。 ショック😨なのと申し訳ない気持ちで😭 毎日気をつけてチェックしなければ😤 すみません🙇‍♀️ 御気分を害されたら申し訳ございません！

おはようございます😊今日は体育祭の予行練習で明日が本番になります!!! 私は綱引きと玉入れしか出なくて良いので走らなくて良くて安心です笑綱を思いっきり引けるように頑張ります(￣▽￣) 昨日10月のプレゼントキャンペーンの当選者が発表されましたね！なんと今月も当選させていただいてました！ 毎月毎月ワクワクするキャンペーンを開催していて嬉しい限りです！ べっぴんハトムギやちょーぐるとの分砲タイプが届くので楽しみに待ってます！ 分包は少し試したい時に使いやすいのでいいですよね！ またまたおすすめ商品が増えそうです^^

今日はコレ➰❗🤭 タマチャンの美粉屋ヨーグルトも プーにとっては当たり前のような美味しさに😋 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバー いのちのワイン🍷 で出来ています🤗🎶 今日のは少し分かりにくいかなぁ～💦 ゲーム🎮好きならピンと来てくれるかも🤭 プーが小さい頃はこの子達に お世話になりっぱなしでした🤗💕 さて➰ この子を知っていらっしゃる方は どのくらいいらっしゃるかなぁ～🤭🎶

先月頂いたハトムギとタマチャンLifeで 食べるスープを作りました➰🥰🎶 ハトムギを口に入れた時のあの香りに 目がキラキラして来ますよ～🥰🎵 もうプーはハトムギにハマってしまいました➰🤗🎶 次は どんな形でハトムギを食べようかなぁ～😋🎶

それは身体に良くて、美味しいところです。

2ヶ月くらい前から飲み始めたカカオパウダー🥰💕 先月から髪の毛に変化が👀👀❗ 初めは大量の抜け毛でもあったのでは🤔❔ っと考えたものの タイミングがピッタリなので皆さんに➰🥰 プーの大好きな しあわせミックスナッツ ドライフルーツ カカオパウダーをほぼ毎日摂取😋 そう❗ブリスボールの材料なんです🤭 このブリスボールの材料を 食べて2ヶ月程で 今まで以上の髪の毛になってくれそうに 芽生えてくれました✨ 専門家が言っていたように 髪の毛が💦 っと思っている方にはおすすめできます🥰🎵

おはようございます😃 今朝も寒いですね🥶！ 今日はやさしいルイボスティーを水筒に入れる楽しみがあり、るんるん🎵🎶です😊❤️❤️❤️ 子供達も入れて欲しい❣️と言うのでヤカン2回煮出しました 🤣🤣🤣❤️ 余った分は少し冷まして朝食に頂きます。 猫舌の末っ子さんなもので😅 こなゆきコラーゲンも入れて今日も一日頑張るぞ😤💪！ 皆様もどうぞ素敵な1日をお過ごしください♪