しあわシェア【交流】

今日、かなり暑いですね😵久しぶりに35度近くなると身体にこたえます💦今日の3時のおやつもはとむぎスナック✨氷たっぷりのアイスコーヒーと一緒に食べようと思います♪

​#私の夏の相棒​日傘と扇子と日焼け止め☂️🪭🧴この三点セットは外出のお供に欠かせなかったです🖐️☀️まだまだ暑いので、みなさん身体にお気を付けて〜😌💡

どんより曇り空の土曜日ですが、エアコンなしで窓を開けていると風が心地よくてホッとできます🎐タマチャンショップ、お仕事はや〜い❣️３日前にポチッとした商品が、もうポストに入っていました📬️　ありがとうございます💕セールのこなゆきコラーゲンとnanacarat vitamin c🌟はじめましてのnanacaratのパッケージがキラキラしていて、とてもオシャレ✨️楽しみ〜お風呂上がりにいただきますね♪それから、これは希望なのですが、こなゆきコラーゲン、個包装のもの(お試し用の増量タイプ)を販売していただけると嬉しいです☺️旅行のときにとっても便利ですし、スモールトークにも活用できてタマチャンの知名度アップにもつながる気がします🤗(日本のみならず世界にも！)おまけの画像は姪っ子の大阪土産🎁パッケージがとっても可愛くて大阪のノリが笑える〜😁「とらボルタ」って…🤣姪っ子に「なでしこちゃん、トラボルタ世代でしょ〜！」って言われて思わず、このポーズしましたわよ🕺ディスコ行きたくなっちゃうじゃない🤣　なつかし〜🕺ディスコって今、言わないのかな？クラブって言うの？知らんけど🤭

先月の体調不良を払拭すべく、ジム通いを再開しました。秋はブタクサアレルギーもあるので、しっかり体力をつけて免疫ＵＰしたいです。

今日は仕事休みで昨日仕事だったのですがま〜たあれ出来てないこれ出来てないと🥲定時に上がれたからいいと思ったらもっと早く仕事片付け出来ると思うよとの事。他の雑務もさせたかったのかね😣他の人には出来るからとかほんと自分には無理だから。毎日時間⏰気にして終わらせようとしたらどこか抜けてるとこが出て来るから悪循環になるんだよね😨ちなみにゴルフ場の茶店なんですが、ターン終わったら帰れる形にして言われたが無理です。その間に片付け、ドリンク補充、洗い物、ゴミ捨て、締め作業と🥲すみません。また愚痴になりました😣もう言われた事は流して出来なかったと言う事にします🥲美味しいの食べます😋エビマヨ、マーボー豆腐タレが足りなかったかな？ニラ、ひき肉マシマシで豆腐チャンプルーみたいになりました。島豆腐、ニラもらったので消費したくて👍

宮崎　線状降水帯出ましたね　レベル3レベル4とか　大丈夫ですか❓今回　長そうです　気を付けて下さいね外階段に　蝉がひっくり返っていました菜箸で掴もうとしたら　いきなりビビビ〰️ビックリ🫨✜オープンサンド食パン🍞軽く焼き　片側に蜂蜜を塗り茹で玉子　カットしてのせる✜魚ソーとピーマン🫑を炒め　タマスのみで味付け　ほんの少しでいいですよ✜アボカド半分　今度はいいかな〜と思ったら　１箇所色が変わっていたのでカット✜飲物…セイロンシナモン　みらいのこうそ（レモン🍋）コラーゲン　蜂蜜　無調整豆乳　　　　　　　　　　　🌻

雨続きの名古屋です☔昨日は病院ハシゴの日でしたが診察終わってから買い物もしてたので家に帰るまで4時間もかかってしまいました。いっぱい濡れたし、ホント疲れました😖帰りに100円ショップで可愛いウーパールーパーのヘアゴムを見つけたので買いました。欲しそうなココタマ🐶朝のスープは玉ねぎスープにモロコッチと万能だし粉をちょい足し🧅🌽ついでにごまわかめもフリフリ。美味しかったわ〜🤤

今の時期旬の美味しいものが食べたくなります。秋が旬の食材を使ったタマチャン商品が食べたくて、オサカーナのピリ辛ゴボチ&チーズミックスやいもっコロコラボミックスを買いました☺️ピリ辛ゴボチの方を早速食べましたが、ゴボチがパリパリした食感で美味しかったです！サクまいもやキノコッチも好きなので秋に食べたいです🍠🍄

食欲の秋ですね🍂🤤私の秋支度は、タマチャンショップで美味しいもの探し〜😘💕お気に入りをたくさん見つけられたら良いなっ💡

🍁食欲の秋なのに🍁ちょっぴり秋めいてきたような気がします🤗まだ動くと汗をかきますが薄手の上着をほんの少しだけ出しました😄故障したエアコンも無事取り付けてもらったので冷房から除湿に切り替えてます🤣先日 奥歯の治療をしまだ刺激物や固い物が食べれません🥲患部は痛いし頬は腫れるし食べたい物も食べれない…食いしん坊の私にはちょっと辛いですが治ったら美味しい物いっぱい食べたいと思っています🍚🥢お寿司🍣鰻🐟️お肉🥩食べたいで〰️す🤭wあんまり熱いスープはまだ飲めませんが朝昼晩とスープを作って飲んでます😋注文していたタマチャンのタンパクオトメスープが届きました📦️🩷お湯に溶かしてまずはまろやかリッチコーンスープ飲んでみましたがとても美味しかったです😋手軽に混ぜて飲めるので有り難いです✨治ったら1番に和食を食べに行く予定です🍣🐟️💞友達や知り合いの人とも会食デート予約済みなので頑張らなくては〰️✌😆🩷9月の新商品が届くのも楽しみにしてます🩷

台風🌀の影響で天気が悪いです😣今日の夕飯はジューシーと沖縄そばの麺で野菜そば作りました。ジューシーは沖縄炊き込みご飯の事です。刻み昆布、ひじき、豚肉、にんじん、じゃがいもを入れました。職場の人から炊き込みご飯にじゃがいもを細かく切って入れたら米がもちもちして美味しい😋との事。水加減が難しくて最初固く仕上がってもう一度炊飯して。なんとか出来ました。とても美味しい😋です。

プレゼントが届きました✨ ありがとうございます！ miniオサカーナは、お初なので楽しみです！ 体にいいおやつセットで嬉しいです😊 少食なので、少しずつを回数分けて食べられるのが有り難いです！ 秋に向けて体を整えていきたいです！

子供が4歳になり、ご飯よりもおやつが好きになってしまいました💦共働きなこともあり、保育園のお迎え時お腹が空いた〜と言われることが増え、夕飯までの繋ぎにお菓子をあげていたためです。ご飯の進みも良くないし、虫歯も心配。そんな中出会ったのがオサカーナ。お菓子だけど小魚で栄養面も安心◯えぐみなど気にするかと思いましたがパクパク食べてくれました◯タマちゃんショップには健康おやつがたくさんあるので色々試したいと思います

早朝さっちゃんと会った　久しぶり〜😃こんな　近所なのに　遠くで　じーっとこっちを見てる😄「あら〰️」ホホ〜　すっ飛んできた〜ちょっと　痩せたわね～　具合悪い❓そうなの　食事制限させてるとの事可哀想　用意していた　おやつも駄目🥹淋しいな😱【豚丼】作ります🐖✜材料…豚こま肉　たまねぎ🧅　たまねぎスープ　みらいのしようが　ブロッコリースプラウト　醤油　きび砂糖　味醂✜汁物…三十雑穀中華スープ　豆腐　あおさ　大分ネギ✜箸休め…もやしピーマン🫑甘酢漬け納豆麹　　✜飲物…オキシメル　　　　　　　🌻　　　　　　　　　　　

こんばんは🌙まやりんさん、お礼が遅くなりました1年前のタイムカプセルの企画楽しそうと思い、気付いたその場で申し込みをして、、、大好きな美粉と共に自分への手紙が届いた時は不思議な気持ちに成りました✨とてもステキな企画また、本日大変心のこもったお手紙ありがとうございました✨お会い出来なくて残念でしたが心がとても温まりました😊

今日は甘いものデーなのです😏近所のコンビニ行ってきました🏪蜜芋ブリュレ！ウンウン買うでしょ🍠それと、なんか初めて見た北海道の郷土菓子のお餅😳お芋さんと黒みつ味みたい。ネット注文してた焦がしきなこの和菓子これ、スマホ見てたら広告がチラチラ出てきて、みてたら美味しそうなので買ってしまいました😅あ〜！えのチさまがいないから甘いものに色々と手を出してしまったワでも、もうすぐ会えるんですよネ。ホント恋しいワ〜😍🍄えのチさまの画像、貼っておこっと😏

【大活躍〜🤭🎶】シルバーウィークの嵐🌀の時がやって来そうですね〜💦皆さんのところは大丈夫ですか〜⁉️🥺雨☔だからか〜蒸し暑いような〜涼しいような〜🤔って感じのお天気だったので三十雑穀スープ🥣（デトックス）とモロコッチで久しぶりにカップスープを作ってみました〜🥰💕見た目は真っ黒…ですが…胡麻風味のデトックス〜😋🎶☑️キャベツ☑️人参🥕☑️ネギを入れて長くプー家🏠で美味しく活躍していただいたデトックス〜😙🎵綺麗〜に使い切ってさよなら👋して来ました〜🥰💕綺麗に使い切ると身体も温まって綺麗なケースを見て気持ちが良いものですね〜😉🎶全国的に無事に連休明けを迎えられることだけ願ってます〜😊

こんばんは🌙元気そうなお顔見れて良かった良かったと母的な想いが溢れるこいぬです　笑ここ数年、私と相方さんで恒例になりつつある泊まりの御朱印旅11月は、出雲大社へ夏前にJTBさんに連絡済11月21日〜11月22日で出掛けてしまう為なんとなんとオフ会参加が、、、個人的にはタマリバスタッフさんにお会い出来て、そこはめちゃ満足ですが😊しかし、JAWSさんにはお会いは出来ましたがお話しは殆どしてなく前回オフ会も、グループが違い殆どお話ししてなく、、、次回お会い出来たらどうかお話し出来ます様に✨また、準備など色々あるかと思いますが楽しんでくださいませ😊

バジルソースバジル、くるみ、塩糀、にんにく、オリーブオイルで油は少な目で濃厚に作り冷凍保存使用時に油を足してます毎日、健康寿命を延ばす勉強会に参加してるのでバタバタが続き、休みになったらしようと思っててやっと、やる気スイッチが入りました10分もかからないのにね(#^.^#)青じそも終盤に近付いてきてるけど、まだ手付かず来年も万能食材を植えて活用したいです

今夜は中秋の名月(旧暦の8月15日)ですね🤗残念ながら関東地方はお月さまに、ご挨拶はできなさそうです😞上新粉と絹ごし豆腐を同量と、こなゆきコラーゲンを混ぜてお月見だんごをつくりました🎑9.4.2と積みかさねるのが結構むつかしくて苦戦💦うさぎの香炉と大好きな近沢レースのハンドタオル♪カンタンお月見コーデです🤭季節はすすんでいきますね🍂

待ちぼうけ‼️‼️解約したのに　発送したという品物受け取らずに　と　言われたのでずーっと　待って　いたのに😖😖メールが　来てたのに　見落とし　してたわ😱いち早く　処理してくれていたのに😔それで　今日は〜〜【全粒粉入りロールパン】✜1個目…人参🥕ラペ　きゅうり🥒マヨミニトマト　2個目…さつま揚げ　蓮根　酒粕豆腐クリーム✜飲物…桑の葉茶　ハトムギ茶　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

3種のミックナッツを サラダにトッピングしてみました！ 砕いて、 オリーブオイル＆はちみつ＆お酢 で和えるだけ！ サラダに甘酸っぱいアクセント♪♪

暑い日のバタバタな朝、いつものヨーグルトに美容成分もっとプラス 無糖無脂肪のギリシャヨーグルトに何でも混ぜちゃう！ ・有機ホワイトチアシード ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると（2種ダブル使い） ・みらいのこうそ（マスカット味） ・いのちのワイン ぐるぐる混ぜたらピンク色♡ グラスに入れて上から凍った生スピルリナを入れて、一緒にすくい上げながら食べると、シャリシャリアイスを食べているような食感♪ 甘酸っぱくてさっぱりとしてて冷たくってプチプチ♪ 綺麗になれるような気がして、テンション上がって一日が始まります！

発売を知ったと同時に即注文した『タンパクオトメ トロピカル・アソート』 早速、手元に届きました～♪ こんなアソート、あったらいいなと思っていたので嬉しい♡ そして、まだ賞味したことのない、宮崎完熟マンゴー味も楽しみで仕方ありません♪ そのまま飲んでも、またスイーツにも使えそうでワクワクしています！！ 楽しみ～♡ 早速、送っていただきありがとうございました！

タマラボ しあわせココナッツ ほんのりいちご味♪♪ これは何かとmixするのにピッタリだなぁと さっそくブルーベリーはちみつと一緒に 豆乳ヨーグルトにトッピング！ クコの実との相性もばっちり！ 甘酸っぱいヨーグルトになりました★