しあわシェア【交流】

さっぱりさらっと朝ごはんで どんより気分も吹き飛びますように🎋✨ 冷や汁、身体を暑さを解消してくれそうで 食べたことがないのに ものすごく作りたくなりました☺️ お豆腐とさば缶を使うレシピを参考にしています みょうががいいですね！ 焦がしたお味噌の風味がしみじみ美味しいです ご飯は三十雑穀です♪ 一度本物の冷や汁味わいたいです☘️

誰もが元気に笑顔！

おはようございます😃 今日のこちらは、朝から強烈な陽射し☀️ 暑くなりそうです🥵💦 次女さん ・タンパクオトメ博多あまおう味 ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそマスカット味 ・ちょーぐると 初めてカカオを混ぜないで作っていました👀✨‼️ お味は？ 『美味しい😋苺の🍓ヨーグルトみたい！』と喜んでいました♪ 末っ子は今日もお腹痛がるので心配ですが😰 どうにか水分はとれています。 熱もないし。 だけど、下痢だし今日は黒い水便だし病院へ朝から連れて行って来ます。 痛み止め飲めないのが可哀想😢 朝から心配かけるような投稿してごめんなさい🙇‍♀️ 皆様もお身体に気をつけて今日も素敵な一日をお過ごしください😊🍀🍀‼️

昨日投稿忘れてたo(-д´- o) 久々に美容室でカット&カラーしたり 仕事で5時20分起きだったので少し寝るか悩んでたら 美容室行く30分前から(*ㅎωㅎ)zzZ (。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ! あと言うまに休みが終わった💦 お返事明後日書きます‼️ 昨日は晴れてたけど今日は☔️_:(´ω」∠):_ 小腹が空いたのでこの前買った ガツンといちご🍓グミ /) /) *•∀•)っ 🍓💕いちごの形のグミ発見‼️ ▷◁ 11日目

おはようございます😃 ご心配をおかけしました末っ子、抗生剤が効いてお陰様で元気になってくれました😭🍀✨✨✨ 今日から学校にも行けるので喜んでいます♪ 元気が1番☝️！ つくづく思いました。 今日も皆様が健やかに1日を終えられますように🙇‍♀️🍀 母久しぶりのシェイキン🎵 ・母なるスムージー ・挽きたてきな粉 ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそレモン味 ・ちょーぐると ・やさしいルイボスティー ・みらいのしょうが ・蜂蜜 次女 ・タンパクオトメはんなり宇治抹茶の ・みらいのミルク ・みらいのこうそレモン味 ・こなゆきコラーゲン ・挽きたてきな粉 末っ子 ・九州パンケーキに使うはずのあまおうシロップをやさしいルイボスティーに混ぜて飲んでいました♪ みんな元気になって一緒にシェイキンシェイキン🎵出来る幸せ😊🍀🍀✨‼️ いつもより美味しく感じました🙇‍♀️🍀✨

皆さんお久しぶりです😊 バイトや学校とやらで何かと忙しくタマリバに顔出せてませんでした〜( •֊•) 今日新たに願い事が出来ました🤣 それは、、、 たまちゃんグッズをもっと増やして欲しいです❤️ 例えば、、メモ帳とかボールペンとか日常的に使えるやつがいいです！ 箸とかマグカップもいいかも！！ エコバッグが可愛くて愛用してるので他にもグッズがあるといいな💦 店舗限定販売とかにしたらもっとお店に来る人も増えると思います！ みんなでなんのグッズがいいか考えるのもありですね！(´˘`)

こんばんは🙇‍♀️ 昨日作った青葉の醤油漬けを冷奴に乗せていただきました🤗✨‼️ ななつのしあわせミックス煎り豆🫘は、私は柔らかくなってるものだと勝手なイメージをもっていましたが、なんとぽりぽり食べてる時のまま👀‼️ すっごく美味しかったです🙇‍♀️❤️❤️ 次女がかなり気に入ったようで豆だけ🫘をお代わりしてました😄❤️🎶 ゆで卵は次女作。 スタミナ丼は旦那さんが作ってくれました🙇‍♀️❤️✨‼️ 残念ながら神経性胃腸炎の為、薬飲んでいますので食べられませんでした😅 お豆腐屋さんの豆腐は美味しかったです😋💯✨ 豆腐にかけただしは旦那さんのみ🥲 前回はゆかり味にしたら、次女は大好物でした😄❤️💯

おはようございます😃 今日も暑いですねー🥵 熱中症警戒アラートも出そうな予感。 皆様、暑さ対策をしっかりなさって元気に過ごしてくださいね🙇‍♀️🍀✨✨よろしくお願いします♪ 私は元気になりました😊❤️✨✨‼️ 皆様のおかげです。感謝します🙇‍♀️❤️✨‼️‼️ 今朝の我が家にはシェイキンシェイキン🤣🎶🎶❤️‼️が戻ってまいりました♪ 母 ・やさしいルイボスティー ・タンポポコーヒー水出し ・母なるスムージー ・ちょーぐると ・挽きたてきな粉 ・みらいのこうそマスカット味 次女 ・みらいのこうそレモン味🍋 ・ちょーぐると ・タンパクオトメ博多あまおう味 ・タンパクオトメまろやかカカオ味 　2対1の割合 末っ子 ・タンパクオトメすこやかバナナ味 ・みらいのこうそマスカット味 ・ちょーぐると 美味しくいただけて嬉しい☺️✨✨‼️ 健康に感謝🙇‍♀️🍀🍀🍀 タマチャンLifeに感謝致します🙇‍♀️‼️‼️‼️‼️ 今日もボチボチ頑張ります☺️✨

暑くなってきて 朝スムージー復活 ⚪︎タンパクオトメのベリベリー ⚪︎牛乳 ⚪︎バナナ ⚪︎ブルーベリー ⚪︎エゴマの葉 ⚪︎フルグラ 先日ブルーベリー狩りに出かけ 我が子は虫に大絶叫大パニックを起こしつつも 収穫してくれました！ とにかく虫が全て苦手な我が子 周りが見えなくなり逃げ惑うので 少し冷静になる力がつけばと願っています！！！！

今日も暑い☀️😵💦ですね😞💨 皆さんも熱中症や 体調調整を気をつけて下さいね❗ 今までスマホ📱のバッテリーがおかしくて ほとんど動かないくらいだったので 一昨日新しい✨スマホにして来ました🤗✌️ 色々設定で１日が過ぎてしまっていたものの… やっと時間が出来ました😙👏 (機械音痴なんです💦) 今日は空いた時間でアイス🍨づくり〜🤤 甘いだけではなく大人の味のアイスなので最高〜🤗💕 〜タマリバに来れる時間が増えますように🙏〜

タマチャンショップ初心者なので、出会ったきっかけの「ななつのしあわせミックスナッツ」にドハマりしてしまった身としては、まだ皆さんにしあわせシェアできる状況にあらず、歯がゆい思いです。 とは言えですよ、唯一の「ななつのしあわせミックスナッツ」私の推しは、とろけるカカオ仕立ては、本当に美味しいし健康にも気を配ってくださったお品だな…と感じるので、初心者のしあわシェアとさせてください。 ここまで書いておきながら、趣旨から外れた事を書いていたらすみません😅

今日の朝ごはんは　コラーゲン入り納豆と昨晩のハミングバードのケーキを 景気付けに食べました このケーキの名前由来は知りませんが　ナッツの細かく砕いたのにバインとバナナをジューサーにかけた果肉果汁の入ったパウンドケーキです!

バイトで頑張れますように🙏 の願いを込めたオサカーナご飯食べてみました🍚 先日オサカーナふりかけをタマリバで発見したのですが… 粉々にするのもやる気が出なかったのでワイルドにそのままご飯にかけました🤣 紀州南高梅仕立てのオサカーナだったのでとってもご飯と合って美味しかったです！ このご飯のおかげで昨日のバイトも頑張れました(〃´o｀)

やっと長い一学期が終わって夏休みに入りました😊 テスト勉強に追われることなく落ち着いた日々が送られそうです！ ストレス発散しまくりたいと思います！ 少し自分の時間が増えるのでタマリバに顔を出せる回数が増えると思うので皆さんよろしくお願いします🙇‍♀️

今日はやっと一緒にシェイキンシェイキン🤣🎵🎵 普通だと思ってたけれど幸せな光景なんだと改めて気付かせてもらいました‼️ ⭐️子供達と仲良くいつまでもタマチャンLifeを楽しみたいな。そして皆が元気でいられますように🙏❤️✨✨⭐️ 今日は仲良く同じ物を作って飲んでおりました😋🎵

𝐓𝐚𝐧𝐝𝐨𝐨𝐫𝐢 𝐜𝐡𝐢𝐜𝐤𝐞𝐧🇮🇳 自家製ヨーグルト＆たっぷりのスパイスに 丸2日間じっくり漬け込んだ 【本格タンドリーチキン】🍗 モチロン、味の決め手となるカレー粉は なないろカレー&みらいのしょうがで let'sスパイシー🍛🫚✨ さらに冷凍ミックスベジタブルで即席ピラフ 「なんか味薄ない🤔？？」と思ったわたしですが 相方はウマイ、ウマイ言うてたので良しです🙋‍♂️（笑） 漬け込み1週間でいい感じにシワシワの 目を閉じて食べたらほぼマクドやで！の自家製ピクルス🥒笑 チキンもオーブンで焼くだけで簡単ですし インド旅行気分が味わえるなら ワタシ、ナンドダッテツクルヨ🐘🍛 インド人もびっくりの本格的なお味🫰 ディルピクルスがあって良かった🥒🌿 ハイボールが無限に飲めますヨ🦙🇮🇳 夏に負けない体力つけて 元気いっぱいに乗り切れますように🌞 ナマステ🙏

神戸北野坂の自然食品店で 翡翠なす🍆と フラガールというトマトに出会いました 北野坂へは私の絵本の先生吉本義巳さんの個展を見に行き すぐちかくの好きな店FARMSTANDへ 翡翠なすは熱をくわえるとなかがとろとろになるので 切らないでそのままチンしようとおもいます きれいな野菜は見ていても食べても 元気を頂きますね みんなで この夏を乗り切れますように🌟

朝食にぽんぽこぽん🥣 名前の可愛らしさも抜群の、タマチャンの新しい商品のパフシリアルぽんぽこぽんを朝食に食べています。16種類もの国産雑穀が食べやすい軽いパフになっていて、アレンジもいろいろできそうです。😄 私はしあわせ雑穀グラノーラのカカオとハニービーモンドを加えて豆乳でいただきます。ぽんぽこぽんのふわふわ感が何とも美味しいです。☀️ 七月ももう終わりになりましたが、わたしの願い事は、タマチャンショップの自然の恵みと共に、家族やまわりの皆んなが健康な食生活を送ることです。 皆さんの投稿を参考にさせていただき、料理がもっと上手くなればー⭐️と思うこの頃です。

次女作 ・タンパクオトメはんなり宇治抹茶味 ・挽きたてきな粉 ・みらいのこうそレモン味 所長は初心に返ってから落ち着いております🤣‼️ この夏でタマちゃん商品でしたいと思うこと 次女 ヨーグルトアートやゼリーでひまわり🌻とか風鈴🎐など作ってみたいな〜😌❤️✨

朝ごはんかわりに 母なるスムージー タンパクオトメ ショクササイズ みらいのこうそ こなゆきコラーゲン チアシード 豆乳と素粒水 還元力(塩) 家にあるフルーツ果汁 シェイクして 10時半～出勤 ショクササイズ+素粒水を持参 ７時帰宅 夕ごはん時に みらいのこうそレモン味 素粒水 ザクロジュース 炭酸水 ヨーグルトにミックスナッツとレーズンと ココナッツをいれる 私の体はタマチャンショップに支えられ 私の夏は タマチャンショップで乗り切れるでしょう❗ 感謝🐷❤️

我が家に初めての美粉屋さんをお迎えしました😌🍀🍀✨ ななつの植物食ブランドちょーぐると🙇‍♀️❤️✨‼️ 3人でシンプルに美粉屋さんとお水で作って乾杯🥂💓 飲み比べた結果 うーん🧐！美味しい😋 果物みたいにヘルシーな味がした！ ヨーグルトも少しするしー でも砂糖不使用やのにめっちゃ甘いなぁ👀‼️ ワイワイ言いながら美味しくいただきました🙇‍♀️🍀 我が家のメインメンバーにお仲間入り☺️💓 三女 ちょーぐるとのアイス🍨食べてみたいな😋✨💓✨ 新しいちょーぐるとでも色々作りたいな😋

おはようございます٩(´꒳`)۶ 今日は用事が 山積みで忙しい💦 タンパクオトメのベリーに 冷凍イチゴとイヌリンを 足したのを片手に 段取りを((φ(．．;) 血糖値を...測定しに 行く日なんです...(´ºωº｀) 最近...甘い物欲、チョコ欲が 半端ない... 困ったぁ〜(¯―¯٥) 今日も暑いので やわやわ行きましょ〜(^^)

リピ買いのこなゆきコラーゲン届きました😆 みらいのこうそと一緒に夜寝る前にも飲んで打倒メラニンの生成👊👊👊 体調向上と目覚めもスッキリできるように心がけます😊

♡今朝のgreen🌿♡ タマチャンショップさまづくしの ✨いつものヨーグルト✨と キウイフルーツ🥝 グリーンとゴールドを食べ比べ🤭 やはり、食べ比べてみると、 ゴールドの甘さが際立っていました☺️ 毎朝、美粉屋をスムージーやヨーグルトで 頂いています。 当たり前になりつつありますが、 こうして頂けることに感謝しています。 最近は、極度の疲労感で 倒れることもなくなり、 落ち着いた日々を過ごしています。 ありがたいことですね。

夜ご飯後のデザート😋👍✨‼️ ヨーグルトにイチジクとバナナを乗せて完成👍 甘くてプチプチして美味しい😋と、喜んでおります。 お通じにも効果あるかな☺️🍀🍀✨✨