しあわシェア【交流】

こんばんは😊 今日は久しぶりに小学校から仲のいい友人と遊んできました！！ もう2年くらい遊んでなかったのでお互い喋りたいことが多くてあっという間に時間が過ぎてしまいました🤤 バイトの疲れも一日で吹っ飛びましたぁ！ 明日からもまた頑張れそうです^^ とっても幸せな気分なのでしあわシェアさせていただきます💞

ただいま病院🏥から帰って来ました🙇‍♀️‼️ 末っ子は採血💉で血液検査 脱水症状と炎症止めの点滴があり、2時間半の点滴⏰ 朝イチの尿検査でタンパクおりてるから直ぐ大きい病院へ！とあれこれしてたら私、今まで何も口にしてませんでした。 呑気にタンポポコーヒー飲んでた朝がいつだった？くらい浦島太郎の気分。レーズンパンは次女が結局食べました😋 一口で終了😆笑笑 でも1番☝️末っ子が頑張ったので、少しでも食べられるようになってねー😭💓💓💓✨ タマちゃん商品でもっと身体に良い物作ってあげたいけど、今日はこれで我慢しておくれ😅 オカンも電池切れ🪫！ 煮込みハンバーグのビーフシチュー😋🍀✨✨‼️ 末っ子は検査の結果も異常なしだったので、食べられるなら好きな物食べて良いよ🙆⭕️！と言われ喜んでるでました😍 よほど疲れたのか何故か丼鉢によそったことに気づいたが、時既に遅し🤣🤣🤣‼️お許しを🙇‍♀️ キノコッチ、こなゆきコラーゲン、たまねぎスープ、トマト🍅どっさり‼️‼️‼️タマちゃん商品も入れて栄養満点💯 今日は早く寝て明日も元気になって頑張るぞ😤💪 明日は私も旦那さんも自分の病院😅😅🏥 明日は自分の為に頑張る😤💪🍀✨✨‼️ 今日は疲れ果てましたので寝落ちしてたらごめんなさい🙇‍♀️

この夏のヨーグルトはミックスナッツをいっぱい入れて食物繊維いっぱい取れるヨーグルトを食べたいと思います！ タマちゃん商品はヨーグルトに合うものが多いので大好きです(*´`)

ベランダのサンクレールを剪定しました。ガーデニングのあとのお昼ごはんは、格別です😋✨ 毎日、暑いので少しずつベランダをリフォームしています💦この夏のわたしの過ごし方です☺️ サラダにしあわせナッツのくるみをたっぷりトッピングしてしあわせ🍀😍

もう35℃を超えてしまいましたよ～🥵 皆さんの地域では大丈夫ですか🧐❔ 今日はあまりの暑さなので… タマちゃんスポーツドリンク風🏃の 美粉屋にしてみました🥰 ✢こなゆきコラーゲン③ ✢いのちのワイン🍷① ✢みらいのこうそ(レモン🍋)① ✢八百屋ファイバー① で味を栄養ドリンク🥤のように🤩 なってくれました✨ やっぱり夏はそんなに動いてもいないのに 汗💧は吹き出るから水分補給は大切ですよね～🤗 この水分補給も重要🚨 プーは1日で汗だくになっているので🏃 多い日だと3L近く飲むことも🥤 この水分補給の仕方もプーならではなんです🎶 暑い方はコレも作ってみたので どうぞ召し上がれ➰🤲 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6tzm2uyabutmxsj0

今日も準備オッケー👌‼️ 4人前のお弁当🍱に、2本の水筒👍🍀✨✨‼️ 今日も既に熱中症警戒アラート🥵でました。 ショクササイズ　スプーン2倍 みらいのこうそレモン味　スプーン1杯 こなゆきコラーゲン　スプーン3杯 水　水筒満タンまで と、1リットルの水筒は今日は プーさんの美粉屋さんブレンドにしました♪ こなゆきコラーゲン　スプー6杯 いのちのワイン　スプーン2杯 八百屋ファイバー　スプーン2杯 みらいのこうそレモン味　2杯 水1リットル　 プーさんありがとうございます😊🎵 今日もタマちゃんLife楽しみながら、体調に気をつけて皆様お過ごしくださいね😊🍀✨✨🎵 行ってきまーす♪

♡今日のcoffee time♡ のんちゃんさまオススメの 水出しタンポポコーヒー☕️ いつもはhotですが、 初めてアイスでいただきました☺️ アイスも美味♡ 大好きなハニービーモンドと一緒に😌

おはようございます😃 今日は雨上がりですがまだ涼しげ☺️🍀✨✨ 久しぶりの仕事の疲れが取れず😓 朝からガッツリタマちゃんLifeで元気をチャージ💪‼️ どんだけ食べんねん！っていうくらい乗せました🤣 今日はスプーン🥄抜くのを忘れませんでした‼️ ひとつ成長🤣🤣🤣🤣✨✨

今朝の私のブレンドです☺️🍀✨‼️ ・母なるスムージー　1杯 ・八百屋ファイバー　1杯 ・ななつのしあわせ青汁　1本 ・こなゆきコラーゲン　3杯 ・みらいのこうそマスカット味　1杯 たまに無性に飲みたくなる青汁💪🍀✨✨‼️ ガッツリいただきました💓‼️ 美味しかったです♪ きな粉は忘れてましたけど、またリベンジします♪ 今日も熱中症警戒アラート🥵 一日中体力気力の持つ健康的な身体作りを、タマちゃんLife楽しみながら毎日頑張るぞ😤💪

ニラ、玉ねぎたっぷり　なないろカレー焼きチヂミ🧡 夏にピッタリのなないろカレーや玉ねぎスープをチヂミを焼くときにも使いました。 チヂミの具材はニラ、多めの玉ねぎ、えび🦐や豚肉🥩です。玉ねぎスープを加えた生地をフライパンに流し入れた時、なないろカレーを振りかけ、下面が焼けたら裏返し焼きます。なないろカレーをかけた面にきれいなコゲ目がつき、美味しそうに焼けました。😊

やったー♪🙌届きましたよー🙇‍♀️✨‼️ そして早速朝から使ってみました！ 伸びが良く、ベタベタしない、匂い気にならない。 何でもっと早く使わなかったんだよー😭💦 何故ならセールで買った日焼け止めが使い終わってなかったから💦 子供達にも安心して使えるので本当にありがとうございます🙇‍♀️💓✨‼️ ワンセットは私の鞄に常時お供していただきます☺️❣️ タマちゃんショップの日焼け止めで一年中お出かけも安心して出掛けられます♪ この夏はいつもと違った日焼け止めに出会えて幸せだー😆💓💓💓✨‼️目指せ美白👍❤️❤️

☆summerさん「はんぺん」焼き https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zgre2k0wzjpmdw6i 夕食はsummerさんレシピの「はんぺん」焼き カニカマとコーンと枝豆を入れて作りました。🌽🫘 美味しくて　また食べたくなりました。😋 ☆茄子🍆のかば焼き（かたこりんバージョン） ※下記はかずんこさんの茄子🍆のかば焼きレシピです https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/nrbqpprsf4rzcl4g 昨日の夕食は　かずんこさんと同じの茄子🍆のかば焼きで嬉しかったです。😂 茄子🍆の作り方は　ほぼ同じです。 開いてフォークで筋に沿って平行に切れ目を入れ　平らにしました。 フライ返しでしっかり両面を焼きます。 わたしのタレは　ラカント１:醤油２：酒２：みりん２と八百屋ファイバー添付スプーン１です。 茄子🍆を剝いた時に出た皮も　同じタレで味付けし胡麻をパラパラとかけました。 美味しい夕食になりました。🥰 ありがとうございました。

8月11日(金)都城本店の続き④ 皆さまのレシピでたくさん登場している、 こなゆきコラーゲン❄️ 黒板に商品紹介がありましたので、撮らせて頂きました📷 今日はマリンちゃんをご購入🐬

一昨日、お友達とオタ活をしに、スイーツパラダイスへ行ってきました😍 美味しかったのですが完食出来なくて断念😱 持病ばかりだったので胃が小さくなってしまい、本当に悔しかったです😭 タマチャン商品のお陰で次の日は胃腸の調子が良かったです👍 (出会う前は必ずって言っていいほど調子が悪くなってました😅) これからもタマチャン商品に力を借りて、オタ活を楽しみたいと思います😍🎶 つづく→

♡もりもり母なるスムージー🍈♡ 今朝は、リベンジ🤭 メロンが沈みませんように✨✨ 母なるスムージーのお力をお借りして、 メロンをもりもりトッピング☺️ ❁母なるスムージー　10g ❁こなゆきコラーゲン　10g ❁みらいのこうそマスカット味　2.5g ❁しあわせ青汁　2.5g ❁無調整豆乳　150㎖ トッピングはメロン🍈 最後に、 ピスタチオを少し💚 今日は濃厚なスムージーに🌿 母なるスムージーと みらいのこうそマスカット味のコラボ♡ やはり美味しいですね☺️ とろみがあったので、 スプーンで頂きました🥄 お盆1日目✨ ご先祖さまに感謝をする日。 いつもお見守り頂き、 お陰様で家族皆幸せに暮らせています😌 優しい氣持ちで、 毎日を大切に過ごしていきたいです☺️

帰宅して飲み物が欲しくて思いつきで作りました！ ザクロ酢の炭酸割りに、タンポポコーヒーゼリーを入れて飲んでみました😋🍀✨✨‼️ 甘くなくてスッキリして飲みやすいです👍🍀✨‼️ これは、やさしいルイボスティーの方が合うかもしれません！ 作ってみて試さねば😤💪💓💓💓‼️ 炭酸のシュワシュワにゼリーのトロトロが面白い🤣 してみたかっただけなのでお勧めはしません🤣‼️ タマチャンLifeのお試し本当に楽しいです☺️💖✨ ザクロ酢に負けないタンポポコーヒーのお味にビックリ‼️ 綺麗な色にも癒されました〜👍🍀✨‼️ さて、ご飯🍚作ります💪🎵‼️

喫茶zakiのナポリタン 作ってみましたよ やっぱり旨い❗ 家にあるもので再現 ベーコンの代わりに 鶏ガささみを細く切り フライパンでオリーブオイルとにんにく麹とナンプラーで炒める パプリカとズッキーニとなす 細長く切り 炒める 豆100%麺 塩を入れ湯がく 玉ねぎスープ 三十穀プイヤベース みらいのしょうが ケチャップ いちぢくソース ラプパク❤️ 炒めてパスタを入れて からませる 最後に バター 粉チーズはなくて 大好きなフランスのチーズBRIEを入れました まじうまいです zakiさん ほんまありがとね🐷❤️

年間アワード賞の プレゼント頂きました ありがとうございます🍀 プチスコと オサカーナBBQ風味は 初めてなので 嬉しいです 三十穀米粉はまだタマチャンショップのものは まだ食べたことないので 色々作りますね ありがとうございます これからもタマチャンショップで 元気で笑顔でいけそうです 感謝🐷❤️

たんぽぽコーヒーでリラックスタイム☕️ 娘が夏風邪で熱がなかなかひかなくて 心配だった日々を乗り越え 今になってちょっと疲れが出てきました たんぽぽコーヒーのやさしい味わいに 癒されました🍀 ノンカフェインで美味しいです ほっとする時間、大事ですね☺️

仕事から帰って来てポスト📮を開けたらなんと👀‼️ タマチャンショップの箱がチラリと見えました😊🍀✨✨ 注文した商品が届いたのだと思い、小躍りしながら開けてみてまたまたビックリ🫢‼️ タマリバプレゼントキャンペーンに当選しました🙌✨‼️ 大好きな😍❤️ななつのしあわせミックスナッツが 届きました。 そして何より嬉しい手書きのメッセージカードをせごどん様よりいただきました🙇‍♀️✨‼️ ありがとうございました😊✨✨✨‼️ これからも親子共々よろしくお願いします🙇‍♀️🍀 仲良くシェイキンシェイキン🤣🎵しますね！ そしてしあわシェアさせていただきます🙇‍♀️❤️

こんにちは😊毎日暑い日が続いていますが、タマリバの皆さま体調は大丈夫でしょうか？😣タマチャンショップの商品で夏バテしないように、しっかり食べて飲んで体力つけていきましょう！！💪 私は妊娠中🤰のつわりもだいぶ落ち着いて、今は普通にいろいろ食べられるようになってきました😆 食べ過ぎないように気を付けなければですが😅 この夏は、美容の為にこなゆきコラーゲンやみらいの酵素、最近は妊娠中の便秘対策にちょーぐると、栄養たっぷりおやつにオサカーナも購入し、タマチャン商品大活躍しております😉 タマチャン商品は妊娠中でも安心して食べられるものが沢山あるので本当に助かります😌 まだまだ試したことがない商品が沢山あるので、これからもいろいろタマチャン商品を活用させて頂きたいと思いまーっす♫ それでは、皆さま体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしくださーっい！！

暑いので やっぱり冷たいドリンクを飲みすぎている 今日この頃 内臓暖めましょう❗ 頂いた 三十穀出汁スープを使いたくて 簡単な牛しゃぶしゃぶにしてみました 牛肉 レタス えのきだけ すぐ煮えるものなら何でもOK 出汁スープと みらいのしょうが ゆず粉 七味唐辛子 素粒水 還元力(塩) いいおだしで やさしいかんじですよ 私はスープをもっとつくり 後から そうめん乾物そのままいれて にらもいれましたよ 本格的なお出汁です🐷❤️

もう少しで8月も終わりそう〜🥺 台風🌀も沢山出来てしまっていれば… 食欲の秋🍂も目の前なのかもしれませんね🤭🤭🎶 今日はコレ〜❗ プーが小さい頃に リカちゃんセットと一緒にして遊んでいたのを思い出しました🤣🤣 (何匹かはまだいたはず〜🤣🤣) 今日は タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) ちょーぐると いのちのワイン🍷 で出来ています 逆に知らない人はいないのかも〜🥰💕

♡今朝のスムージー🍉♡ おはようございます。 今朝は、スイカをトッピング🍉 どうだろう🤔と思いながら 頂いてみると… 美味しいです🤭 母なるスムージーが スイカのすっきりした甘さで まろやかになりました☺️ 𓍯母なるスムージー　10g 𓍯こなゆきコラーゲン　10g 𓍯ちょーぐると　 　ななつの植物食ブレンド　2g 𓍯ななつのしあわせ青汁　　2g 夏を感じられるスムージーになりました☺️🍉

タンパクオトメのソイアーモンド、牛乳にまぜて飲んでみましたが‥まさにアーモンドミルクのようなやさしい甘さのお味で美味しかったです😊♪ ソイ100％といっても豆の味がするということもなく、飲みやすいですね👌 期待どおりのおいしさでした✨👀 この夏は タンパクオトメ＋牛乳か豆乳＋こなゆきコラーゲン＋青汁 をシェイカーしてよく飲んでいます🥛✨ 青汁系は抹茶味のタンパクオトメと合いやすいかもですが、私はどのフレーバーでも美味しいので関係なく🔥💪 食欲なくてもタンパクオトメは飲みやすいので、栄養補給にありがたいです😄