しあわシェア【交流】

それは　午後1:40分から　始まった😰 もう　次から次の　雷　⚡⚡こんなに　凄いのは　生まれて初めてかも　しれない😱 天が　壊れたのではないか🥴 summerさん はなはなさんココウェルのココナッツオイル　届きました😊 早速スパゲッティに　使ってみました🍝 とっても　軽い感じでした😋 夕食は　ホタテの蒸し野菜　胃腸を休ませ　ホタテの亜鉛を　しっかり　吸収しよう👍 ◆材料…ホタテ　キャベツ🥬　セロリ　ごぼうおかか佃煮　オクラ ◆調味料…マヨネーズ　三十雑穀スープ黒 胡麻油　 ◆飲物…やさしいルイボスティー

タマリバ連鎖でおいしいパン買っちゃいました！ 昨日の集中豪雨、すごかったですね。夕方には何事もなかったかのようにやみましたが。 ちょっと遅れての投稿になりますが、先日、母の通うヨガスタジオにお邪魔して母と一緒にレッスン受けてきました。 そのスタジオは整体師もされている方が経営しているので、ヨガの後に整体もしていただきました。 ひどい腰痛持ちなのですが、整体後から腰痛が改善してきてます！ ゴッドハンド発見です（笑） その帰りに横浜元町にある「よつばベーカリー」というパン屋さんで、おさつクルミあんバター、レーズンパン、塩パンを購入！ ふんわりとして小麦粉の香りがとってもいい美味しいパンでした。 ランチは関内の老舗のお蕎麦屋さん。横浜でお蕎麦を食べるときの定番スポット。タイムスリップしたようなお店です。 夏野菜のおそばをいただきました。 久しぶりの横浜で母とのデート満喫しました。 あっ、タマチャン商品、何もない投稿になってしまった・・・（笑）

お早うございます😊 母の退院がやっと決まり 今日明日と安心して出かけています 今までだと 急に退院になったりするから 遠出は避けてました 今は鹿島神宮に向けて移動中 タマちゃん使いおにぎり🍙と いのちのワインとみらいの酵素マスカット 贅沢仕上げ😊 これは美味しいです✨ おにぎり🍙は ①ツナ コーン🌽 たまねぎスープ しょう油 マヨ 岩塩を混ぜたもの ②ワカメ的なふりかけの②つ

ライスペーパーキッシュ作りました！ ようやく秋の気配が少しだけ感じられるようになってきましたが、この週末はまだまだ熱中症注意のようです！ 昨日、ようやく最新のタマラジを聞きました。はなちゃんデュカの話題が盛り上がってましたね。 うちの在庫が少なくなったので今朝は早朝からデュカを仕込みました。 昨日は、ずっと試したかったはなちゃんの「ライスペーパーキッシュ」を作りました。 ちょうどいいサイズのフライパンです。 はじめて卵液にライスペーパーを浸すという技をやりました。 これはフライパンからきれいにはがれてくれるのか、ドキドキしましたが、するんとはがれてくれました！ ライスペーパーがあるから柔らかい目でも全然大丈夫！ 今回はキノコ類、玉ねぎ、オクラで作りましたが次回はもっと具材たくさん入れてみたいと思います。 常備菜には、お値段の安定しているズッキーニの梅酢和え。コクの実でおめかしです。 食欲の秋、作りたいものがタマリバにあふれてますね！ いつもありがとうございます。

食通新聞への掲載をいただきましてありがとうございました😊 くわちゃんからの嬉しいお手紙✉️ ニャンコ柄の中に三毛柄がいて。わざわざタロの口元の茶色を塗っていただきました😆💕 そしていただいたお品は全てプラントベース🪴 お気遣いありがとうございました✨✨ 感動しながら今日も赤ワイン🍷飲んで、余った赤ワインは洋梨🍐のコンポートへ。 冷めたタイミングで濃いめのいのちのワインを入れて無敵な感覚です〜✨✨

お早うございます😊 ついに、大好きなぶどうさん来ました🤣 長男くんありがとうございます😊 ヨーグルトにぶどうさんにちょーぐると シリアルバーは 玄米ぽんぽん菓子 ハチミツ ナッツ タンパクオトメ 70%カカオで作りました

おはようございます☀️ 連日の暑さで熱中症予防に早寝しています！ そして朝のおめざドリンクは nanacarat vitaminC🌈✨ グリーンレモン🍋のシロップ漬け（ラカントふりかけただけ）を入れて追いレモン😆 酸っぱいもの好きとダイエットかねてます！ 今朝は… ✳︎ちぎりパンの残りにピスタチオを砕いて作ったピスタチオバター乗せ ✳︎ヨーグルトに冷凍ブルーベリー ✳︎アイスコーヒーにアーモンドミルクとこなゆきコラーゲン入れました 少し早く出勤して涼しい内にしたい事あるのでしてきます！今日も暑くなりそうです☀️ −4℃タオルという使い捨てタオルがあってこの夏重宝したんですがまだまだ必要なようで買い足しました💦 そんな暑い中　推し活してる人からの名古屋お土産✨ あ、タマリバの中に名古屋の人いるなと思いながら名古屋味わいました😋 さて今から行ってきます！ 皆様　良い1日になりますように✨

おはようございます🌥️ 網戸で寝て　ひんやりした風が部屋に入り、冷たくなりましたね 　タマリバの皆さん　季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか？！ 娘が昨日より　スタッフさん達と東京に出張で　今晩に帰宅します　なので　昨日は　仕事帰りに　働いてるお惣菜屋さんで　孫達のも合わせ　お弁当🍱5つ買いました😊 楽して身体労ってます👌🏻 　　 この夕飯は一昨日になります 🍂丼物 甘エビを沢山頂いて冷凍庫　それを自然解凍　貝柱と合わせて　この間美味しかった鮪の韓国風丼ぶりの　味付けと同じです　野菜も゙　おんなじ 🥑アボカドカットにはみらいのこうそかけてます😋 ご飯は三十雑穀海入りです😊 🍂トラ剥きしたナス揚げびたし 揚げと書きましたが実際は九鬼胡麻油炒め粉黒糖、黒酢、たまねぎスープ、醤油の味付けにたっぷりの胡麻をトッピング　 🍂お味噌汁 乾燥ワカメと小松菜 🍂べっぴんはとむぎ茶　ホット　久しぶりに飲みました 香ばしい香です🍵 🍂キューイと西瓜(1つ目食べ終わりました😋) 今年夏の終に　山ちゃん同級生から　丹精込めた黄色🟡のスイカ　2つ頂き　ありがたい限りです😊　 バシルの花の写真は　午前中に　働いてる職場で　休憩室に飾られました　 部屋中　バシルの香に包まれ　癒しの空間になりました✨🌿✨

＼Newがいろいろ／ 昨日無事にiPhone17がやってきましたー✨ AndroidとiPhoneをうろうろ（笑）していたので iPhone同士の機種変は初めてだったのですが データ転送がかんたん（ほぼ放っておくだけw） なのがマジでありがたい😂 待受画面のアプリの配置も同じにしてくれるの神✨ アプリもログインしたままなのも神✨ 唯一の遠回りとしては eSIMの手続きをよく調べずやったので 「契約内容変更」でよかったのに 「新規契約」してしまい 一瞬電話番号が増えました🤣 （解約したので無事今までの電話番号使えてますw） ※大手キャリアや他のSIMではもっと簡単にできるので ご安心を…🥺わたしのSIMがステップ多いだけです📱 Newといえば！←強引 今まで手を出さなかったつるむらさき！ きくらげと小粒どんこ椎茸となすと… 「一緒に食べたらおいしそうメンバー」集めて 九州卑弥呼醤油、オイスターソース、ごま油とかで てきとうに炒めました！笑 野菜炒めにするとこれはおいしいやつ😋 豚肉とか入れてもおいしそうですね〜💫 今日はもうよくやったー👏 な気分なので 買う予定のないさんまも買って食べます！笑 数百円でこんなにしあわせな気分が味わえるなら もっと早くさんま買っておくんだったな〜と思いました🤣笑

秋と言ったらモンブラン！モンブランと言ったらやはり点心朱雀！ 小布施には他にもモンブランが沢山ありますが点心朱雀を食べずには終われまい… 私のベストオブモンブランはこちらですが皆さんのオススメも知りたいです！

今日はグンと気温下がりましたね⤵ 吹く風もひんやり しっかり長袖着用しました なのに外から帰ったらの喉の調子が、、、ん？ 急いで生姜湯飲みました🍵 何とか今のところ問題なさそうです😊 今日の夕飯は回鍋肉 ここにもみらいのしょうがを使って にんにく、赤味噌、醬油、酒、みりん、甜菜糖 野菜は大きめにカット　食感を楽しみます ポテトサラダにはさつま芋をプラス ななつのしあわせオイルにりんご酢、塩、粗挽き胡椒、甜菜糖 こちらも完全にはつぶさずゴロゴロ感ありの仕上がりです 秋刀魚はお刺身にしてみました 皮を剥いだら輝きがさらにUP!! しょうが醬油でいただきました🥢 脂の乗りが最高～✨✨✨ 今日は生姜dayになりました😄笑

お早うございます😊 最近、朝晩の気温がやや涼しくなりました✨ 先日は帰宅途中 涼しい　ではなく 肌寒い位でした　笑 先週の千葉＆茨城の旅で 高速移動中『牧場』のキッチンカーが🤣 子供も大人もこいぬも喜ぶデザインてした😊 今朝は ヨーグルトに みらいのミルクと ショクササイズと こなゆきコラーゲンを✨

おはようございます☀️ 今日は今季初めての朝エアコンいらず！ 涼しいです❗️こんなに起きやすいものかとびっくりしました❗️ 体調も奇跡的に良くなりきっと7Cのおかげです✨ 医療従事者の方が風邪だなと思うとビタミンCたっぷりとって葛根湯のんで寝るに限るといってたので実践しました！大事に至らず良かった✨ さて今日はイベントのお手伝いで外です😤 朝から冷凍してた刻み野菜にブロッコリーとキャベツを刻んでいれて時短スープ🥣 昨日キャンペーンプレゼントが届いて私は三十雑穀トマトスープを選びました🍅 ありがとうございます😊 トマトお高いから嬉しい😆 ミネストローネ風スープ5分でできました✨ 時間がないからクリチもちぎって入れるという荒技お許しください🤭 レタスサンド🥬🍞と一緒にアイスコーヒーにはこなゆきコラーゲンで日焼けの肌対策もバッチリ👌 行ってきます👋

すっかりエアコンなしの生活になってます‼️ 朝の清々しいこと 大好きな季節です❤️ 今日は難波にちょっと用事があったんで　朝の用事をサッサと済まし　出かけました お昼は　『ぐり虎』へ 麺処ぐり虎｜ミシュランガイド掲載ラーメン店 https://mendokoro-guriko.jp/detail 大阪は去年出来た新店です 岡山が本店のラーメン屋さんです 私は　鶏塩ラーメン　いただきました スープがめちゃくちゃ美味しくて　飲み干しました 名古屋にはいくつかお店あるみたいです 🍂ジェノベーゼパスタ 直売所で買ったバジルでつくりました 松の実ではなく　無塩胡桃でつくりました バジルの香りを楽しみたいから　オリーブオイルではなく　太白純正胡麻油を使いました トッピングは　ミニトマトとモッツァレラチーズ 仕上げにパルメザンチーズをパラパラ 今日のパスタは　Barillaのリングイネ　です 🍂ささみの梅和え ①ささみは低温調理で茹でて　手でさいておく ②胡瓜は千切り→塩揉み→しっかりしぼる ③自家製の梅干しをたたいて　みりん、玉ねぎスープと混ぜ合わせ　①と②で和える 🍂ビーツの甘酢漬け 🍂三つ葉の白和え 今日はタマチャンの黒すりごま入れました いい香りです 🍂いつものサラダ🥗

晩ごはんです♪ 秋の味覚を沢山楽しめるご飯になりました✨ ぶりのソテーとサラダのワンプレートに、しあわせシードひまわりの種をかけました😋 プリのソテーには、たまねぎスープを使い、きのこの炊き込みご飯には三十雑穀黒を使いました。 レシピは、あちらに投稿させて頂きます☺️

注文した万能だし粉が届きました😋 早速、何をつくろうかな？と考えて・・・ 家飲みのおつまみにフライドポテトを作ってかけてみました💓 しゃがいもは短冊切りにしてらそのまま耐熱容器でれんちんして、太白ごま油で揚げました。 外はカリッと、中はしっとり出来ました😋 優しいお味でしたので、減塩を気にしてなければお塩を少しかけてもよいかな？と思いました😅

口先は黄色🟡　背中がふっくら　良しＯＫ 昨日まで　600円だった秋刀魚　248円にまで 下がった〜　大漁のお陰だわ〜🙋 塩焼きにするのに　ありゃ大根売り切れ　すだち　だけで　いいか😳 ウ～ン　久し振りに　美味しい〜 大きくて　はみ出しちゃう　脂もあるね😋😋 もう一品は　生揚げとキノコ🍄を煮ましょう 秋だー🍂🍁🍁 ●材料…秋刀魚　すだち　椎茸　しめじ　生揚げ　人参🥕　ブロッコリー🥦パプリカ🫑ミニトマト🍅 ●調味料…塩　万能だし粉　椎茸戻し汁　醤油 きび砂糖　味醂　デュカ

よく降りました☔️ 少し肌寒いぐらいです ひと雨ごとに　季節がすすんでる気がします🍂 虫や鳥の声が変わってますね モズの甲高い声が聞こえます🎶 昨日　栗が届きました 今日は朝から第二弾の栗仕事🌰 ２回目だから少し手際よく　渋皮煮もちゃちゃっと出来ました 作ってると　ウロウロ　そばに来る次男 あかんあかん　まだ食べれません😂 🍁メバルの煮付け 綺麗ないいメバルあったんで　煮付けにしました ごぼうと蓮根も一緒に煮付けました 魚はあまり長い時間煮ない方がいいので　火が通ったら　魚と野菜ははお皿に盛り付け　煮汁を少し煮詰めて　後からかけます その煮詰めた煮汁につけて食べると美味しいんですよね 🍁栗ご飯 前回はみんなおかわりして　少々足らなかったんで　今回は多めに炊きました 三十雑穀黒入れました 🍁キノコ汁🍄‍🟫 舞茸、しめじ、えのき、乾燥キクラゲ、干し椎茸入れました キクラゲと干し椎茸の戻し汁物出汁に使いました 万能だし粉、自家製の玉ねぎ麹も入れました 醤油、味醂、塩で味付け 出汁の旨みで　薄味で大丈夫です👌 キノコを炊くと　自然なトロミがつくんですよね 🍁キャロットラペ 今日はピーラーで　シャーシャーしました 🍁三つ葉と水菜の白和え 黒すりごま　たっぷりと 🍁いつものサラダ🥗 出来上がった　栗の渋皮煮のシロップを使ってドリンクを🥤 豆ミルク割りです ブレンダーでガーしました ホットとアイスやってみました 栗のとても美味しい味が🩷

おやつに作ったワッフルです😋 ワッフルのレシピは、9/30と同じです😅 バナナ、生クルミ、刻んだプルーン、バニラアイスをのせました💓 アイスコーヒーと一緒に頂きました😋 楽しく作って美味しく頂きました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ こなゆきコラーゲンは、生地に入れも味の変化などが無いので使いやすいです。 ヨーグルトボウルや、生クリーム、パンケーキやワッフルなど、温冷どちらにも使えるのも良いですね☺️

ヤバいです、ホントにごはん🍚がすすんでとまりません😅 こないだ頂いたデトックススープで、summerさんに教えていただいたレシピをもとに作ってみました🧑‍🍳

今日まだ水曜日ですよね？ 週末ではないですよね？ 連勤のはなはなです…😭 だからなんだか今週長いんです💦 今夜はなにも作りたくない気分… でもお客さんがきて少し飲む🍺そうで😱 おつまみ頼まれました（何か買ってきて欲しいよ😭） 買い物行くのも面倒💦 冷蔵庫みたら豚ひき肉、キャベツ、絹厚揚げ、枝豆、キムチ、キノコ🍄‍🟫…さてなにできる？と考えるのも面倒な今日の私… パスタ？と思ったけどパスタがない💦 苦肉の策でキャベツシュウマイしました！ でも包むのも面倒くさくてお好み焼きみたいに焼いちゃいました🤣 ひき肉もビニール袋の中でこねて、どーんとフライパンへ🍳その上からスライサーでそのままキャベツをシャリシャリふわり😂 焼けたらお皿に盛り付けて出来上がり！ すごく簡単ですがレシピどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wbuxqzrjwrgx0toz 絹厚揚げはトースターで焼いて辛子酢味噌とネギ お腹空いてたらいけないなと新米でキノコ🍄‍🟫（舞茸、エノキ、マッシュルーム、しめじ、三十雑穀黄）の炊き込みご飯😋減塩万能だし粉と宗田節だし粉のコラボしました😋 後はキムチとか枝豆やお漬物とか盛り付けてオサカーナとモロコッチの満潮の塩仕立てとお土産のロイズのチョコレート出しました🍫 何やら色々だしたけど結局🍺のめたらOKだと思うのでそれだけ用意して私は先に寝ます！！ …今見たらお客さんきてて喜んでおかわりもしてくれて🍚シュウマイもペロリで無くなったとか！ いっぱい食べてくれてます😋良かったー🙌 今回私シュウマイ食べれないから端っこ味見したら美味しかったです😆 この前秋の花火があがってました🎆 肌寒い夜の花火はアルコール片手🍺に最&高✨ 大好きなMISIAのアイノカタチ🎵の曲がかかり花火のクライマックス🎆 LIVEの時とダブって泣きました😭←酔いすぎか？😂 今夜も早くねて8時間以上睡眠目指します （子ども並😂） 少し早いですがおやすみなさい⭐

昨日の夜は生憎の天気で月は見えませんでした……😖💦 一昨日もお月見らしい事は何もしなかったのでせめてそれっぽいのをと思い茶巾絞り風で🌕✨️ さつまいもとりんごを一緒に炊いただけの簡単なものですが素材の甘みがあるので味を付けなくても十分！ ナッツやドライフルーツを刻んで混ぜても良かったかな？🥜 シナモンをトッピングしても(´┓`*) 甘い副菜はいつも姉と母から好評です✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

秋を探しに弾丸お出かけへ 道後温泉の蜷川実花さんのアートな展示を見に行きました✨ この前から始まるのを知っていましたが半ば諦めてましたが行けてよかった👏 古い建物とのコラボがたまりません しばらく暑さ忘れてうっとり😍 蜷川WORLDが美しかったです🌸 2027年まで展示するそうなのでお近くに来たらぜひあちこちにあるので歩いて楽しんでください🌸 ついでに栗🌰も入手しました 栗が美味しいと有名なので見たら燃えてきました😆 冷蔵庫で今夜はつけておいて明日栗仕事しようと思います！ 三連休だからかどこも人がいっぱいでご飯は家でゆっくり食べようと帰ってきました💦 ✳︎途中しらす🐟が美味しそうだったので購入✨炊きたての新米でしらす丼🐟 ✳︎茎わかめときのことこんにゃく炒め ✳︎さつまいもと黒ゴマのサラダ ✳︎他ラペやおつまみのような物を適当に作り…味付けは万能だし粉やたまねぎスープが大活躍です✨ ✳︎ご飯は三十雑穀赤入りです🍚 ✳︎ずっと食べたかったお店の手羽先唐揚げも買えたのでこれだけで今夜の私は大満足✨ （スパイシーな味付け） 明日は栗仕事ができると思うとワクワクしてます（寝れるかな😆）渋皮煮タマリバの皆さんのように成功しますように🙏🌰 しらす丼の柑橘は今日見つけた シークワーサーです（小さくて可愛い✨）

ぜうすさんからの情報で日曜日　久々のダッシュ見ました　宮崎で若い青年が　黙々とカカオ栽培している　姿　柔らかい言葉は　二人の事とダブって　いました☺️ 新宿でも　カカオが出来ると　いいですね さて　今晩は　煮物を作ります かぼちゃ🎃と　揚だけで　そしてさつま揚げを焼きます 宮城　直送の　うまじゃが揚げ　初めて食べます　楽しみなんですよ😋 ●材料…かぼちゃ🎃　油揚げ　うまじゃが揚げ ミニトマト🍅　蓮根　キャベツ🥬　紫蘇　ガリ ●調味料…万能だし粉　きび砂糖　醤油　酒 甘酢　みらいのしようが ●飲み物…はとむぎ茶 さつま揚げ　食べる時に　みらいのしようがをかけて　食べます　

以前はよく作っていた春雨焼売✨ 好きだったはずがしばらく食卓に上がっていませんでした ということで　昨日の夕飯はこれに決まりです！ 今回は皮無しなので　春雨団子かな😊 豚ひき肉、春雨、ホタテ、えのき、丸ごと玉ねぎ粉末 味付けは発酵生姜、塩胡椒、甜菜糖 丸めるときは手に油を薄く付ける綺麗にまとまります 底に焼き色を付けたらお湯を入れて蒸しました 水分が飛んで中まで火が通ったら完成です😊 途中でグリンピースも投入～🫛 仕上りはいが栗のよう🌰🤣 たくさん入れた春雨の弾力がいい感じです✨ おすすめです😊 もう１品は切り干し大根の煮物 万能だし粉、醬油、みりん、少しの甜菜糖 今までで一番美味しく感じるのはだし粉のおかげ⁉ 美味しくできました😊 マカロニサラダはりんご酢と塩コショウのみ カボチャは蒸しただけ　味付け無しです😄