しあわシェア【交流】

おはようございます☀️今日はとっても暖かいみたいですよ( ´꒳`)早く春になって欲しいです🤣 昨日はやっと念願のハッシュドレンコン作りました✌️ が、、、みじん切りを細かくしすぎ、胸肉がなく豆腐とおからで代用し、、ひっくり返すのが難しくあまり見た目は綺麗になりませんでした😭でも味はとっても美味しくて母も私も幸せでした( ´꒳`) チーズと青のりを入れてアレンジしました🧀 次は見た目も綺麗に作れるようにリベンジしたいです！ （見た目がイマイチなのでサラダを添えた写真です💦） そして、母なるスムージー届きました(^^) 母がとても喜んでます!!今日から飲んでみるらしいので喜んでくれたらいいなと思います！ 同時に1月のプレゼントキャンペーンも届きました🎁 カーリーさん素敵なメッセージありがとうございます😊 検定頑張りますね!! 明日からは雨が続くらしいので、今日のうちにできることをやっておきましょう💪では一日元気で頑張りましょう😄

ミニトマトの米粉ピザ🍕 おはようございます😊 オリーブオイルとハーブ、植物性チーズをたっぷり乗せて、みらいのしょうがを隠し味にふりかけた米粉のトマトピザを焼きました✨ 流行りの病欠明けで溜まったメールは300通を超え、レポート作成やらなにやら、とりあえず昨日はロボットのように返信業務に徹した一日でした💦 そんな時は料理を楽しく鼻歌混じりで作ると疲れが吹き飛びます🩷 今日も踏ん張ります💪 皆さま良い一日をお過ごしください♪

🍞バースデーアーモンドバターパン🍞 ずっと会いたかったけど会えなかった友達に 私の誕生日に会えて これが最強のプレゼントなんだけど 朝パンとハム止めた私に… 姫路名物アーモンドバターを頂いて もちむぎパンを買って 良くあってる友達からの友チョコとあわせてみました 愛❤️あふれるトーストです コーヒーにこなゆきコラーゲンとみらいのしょうがいれました☕ 人との出会いに感謝です🐷❤️

残暑のせいにしてまだまだアイスを楽しんでいます☀️ すだちとバニラアイスに しあわせナッツも添えたらしあわせでした🥰 すだちの皮をすったものをのせて、塩をぱらっと 食べる直前に果汁を絞っていただきます☘️ すだちの爽やかな香りと バニラのクリーミーさが美味しいですよ！ レモンなどでも美味しいです

ありがとうございます «٩(´ ꒳ `)۶» 開けてびっくり！ 前から気になってたのが！ しかも、思ってたよりも 重い！(笑)もっと 小容量かと思ってた(笑) 早速、開封〜～ うん？甘くない(笑) けど苦くない！ 私ね〜こんなの探してたの～(^^) チョコの甘くない＝にがい… ↑(年代…‪🤣‬) 違う違う違う🎤 そうじゃな〜い🎤 まさしくこれ！これこれ！ しかも原材料みて Σ( ˙꒳​˙ ) にんまり( ˶'ᵕ'˶) いや〜さすが！ タマチャン！ イヌリン、ラカント！ もう安心感半端ない(´∀｀) どんどんタマチャンに虜や〜 (ﾉ o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅)ﾉﾀﾏﾁｬﾝ~

おはようございます✨ 今朝は なすピーマンたまねぎを 煮る感じで こいぬ印の蕎麦つゆに いちじくソースやたまねぎスープなどで 温かい野菜を頂きます🎵 マイクで叫んでも近所迷惑なんで こそっと、、、 zakiちゃんありがとう🎵

＼あったか空間とあったかドリンク／ 昨夜はひっさしぶりの タマリバオンライン座談会でした✨ 今回は初参加の方もいらっしゃって 最多人数👏 もっとみなさんのお話聞きたかった〜って うれしい悲鳴です😂 いつもオンライン座談会のおともをいただくのですが たんぽぽコーヒーinおすそわけ袋✨ カフェインレスだから 夜のおしゃべりのおともにたっぷり飲めます♡ カカオパウダー＆シナモンパウダーを入れて たんぽぽコーヒー少量で溶かして 豆乳をin！で再び加熱！ という思いつき初アレンジをやってみたのですが これが個人的大ヒット🎉 カカオパウダーとたんぽぽコーヒーの黒豆の香りの 両方を楽しめて 豆乳で口あたりまろやか♡ 甘酒とか甘みを加えなくても 上品な気分を楽しめるドリンクになりました✨ タマリバ座談会はメンバーやトピックが変わっても あったかい時間が流れてるなーって いつも思います☺️ 次回もぜひはじめましてな方とたくさんお話したいですー♡

母なるスムージー🌿 今朝の母なるスムージーには、 柿をトッピング致しました。 真空で売られている柿、 今回はシャキシャキのものを😌 ⚪︎母なるスムージー　10g ⚪︎みらいのこうそマスカット味　2.5g ⚪︎ななつのしあわせ青汁　3.0g ⚪︎こなゆきコラーゲン　15g ⚪︎無調整豆乳　120㎖ トッピング ⚪︎柿 ⚪︎クコの実 ⚪︎べっぴんはとむぎ 安定の美味しさ。 母なるスムージーを温めて頂くの、 なかなかいいアイディアが 浮かばないですね🤔

今日はちょっとバタバタした一日 というのは　長男の手術やったんです 以前から顔の頬より顎寄りのあたり　俗にいうエラのあたりに　出来物があって 気になるから触る　の悪循環で周りの皮膚まで色素沈着して黒くなってきて💦 近くの皮膚科に行ったら　 これは切らなあかん　多分良性やろうけど念のために検査もしやなあかんと言われての　今日でした 手術自体は　小1時間ですんで帰宅したんですが　帰ってから　痒くて痒くてたまらんと言うので　傷口にはってるガーゼとテープ剥がしたら　えらいことに😱 縫ってる傷のまわりが真っ赤に　蕁麻疹みたいにぶつぶつ😱😱😱 すぐ　病院行きました🚗 縫った傷にぬった薬にアレルギー反応でたみたいです 大したことでなくてよかったです 🌺ポテトコロッケ 今日は明日のお弁当分も作ったから　じゃがいも🥔2キロです🤣 ひき肉と玉ねぎ炒めたのにはいちじくソース 茹でてつぶしたじゃがいもには極上スパイスで下味 出来上がりのコロッケ　なにもつけなくても　美味しい😋 🌺水菜とささみの梅和え 水菜は生でざく切り ささみは低温調理して　手でさく 梅干しはたたいてペースト状に ボウルに　水菜、ささみ、梅ペースト、玉ねぎスープを入れてまぜるだけ めちゃくちゃうまいです😋 🌺春キャベツの甘酢漬け キャベツは　ざく切り→塩揉み→しっかりしぼる→甘酢に漬ける　完成です‼️ azuazuさん 今日はクコの実　トッピングしましたよ 🌺長芋の塩昆布和え 長芋は短冊切り 玉ねぎスープをまぶして混ぜる→盛り付け→塩昆布トッピング　完成です‼️ 🌺添え野菜 フリルレタス　生の人参　生わかめ　トマト　ブロッコリースプラウト 手術中　先生と話しながらだったらしいんです クラブの話とかしてたみたいです 『明日　クラブしていいですか❓』ととんでもない質問したら 『傷開いてまた縫うてもよかったらいいで』と先生🤣 若いから激しいことしなければ明後日はいいらしいです 私はやめてほしいですが😅

もう何回も作っているはなはなさんのヨーグルトアイス🍨　今ある果物を数種類入れて、もちろんこなゆきコラーゲン、みらいのこうそをプラス😊 夕飯の後のデザート定番です✨ さっぱりな冷んり感が美味しくてハマってます🎶 梨が意外にマッチしてるな〜と思いました✨ 夕飯はのーちゃんの豚汁に連鎖です😊 みらいのしょうがをしっかり振っていただきました！ あとは鮭のすじこでいくら丼、赤玉ねぎと白玉ねぎ半々とべっぴんはとむぎのサラダ、味付けに玉ねぎスープも使った蒟蒻に青海苔、いわしぶしをたっぷりかけました。 今日もしっかりお腹が満たされました☺️

やっと週末になりました🙌 今週は雨がずっと降ってました☔️ こちらは蒸し暑いんですよ。梅雨が来た感じ😅 昼間はTシャツで良かったです。 とても寒い所もあるようですね。体調気をつけてくださいね。 今週の仕事がハードすぎてバテ気味です💦 ニンニクとかスタミナがつくものを身体が欲しがってます。 今夜は新鮮キャベツとマッシュルームとミディトマト🍅が手に入りました！ 麦豚のベーコン🥓もあったので、 🌿簡単✨アーリオオーリオ🌿を作りました😋 トマトとお豆腐のサラダも一緒に。 今日の気分はパスタでしたが、明日パスタランチの予定なので簡単に炒めました。 炒めるほどにキレイな紫で炒めながら、ニヤニヤ😁 味付けに、たまねぎスープもぱらり。間違いない！ 🍺を飲みたいですがしなきゃいけない事があるので炭酸水でガマンです😅 皆様も良い週末をお過ごしください👋

今日は長男のバスケ仲間がお泊まりです 明日の試合が　うちの家に近いのです さぁ　彼らの胃袋を満たせるかが😅 【 明日の試合　勝つぞ　定食 】 🍁チキンのスイートチリソース焼き 鶏もも肉を中華麹で揉み揉み→片栗粉→フライパンでこんがり焼く 合わせソースは　スイートチリソース、玉ねぎスープ、ケチャップ、きび砂糖、醤油 焼けた鳥肉に合わせソースを絡めたら完成です‼️ 鶏肉で良質のタンパク質を補給 🍁ひじきの５品目サラダ summer家の定番です ハトムギ粉末とすりゴマたっぷりが美味しい‼️ ひじきにレンコン、人参、枝豆、コーン 身体にいい５品 🍁パプリカのカレーラペ 以前投稿したrecipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/v3cwjxfvam0pse6n よかったら見に行って下さい🙏 🍁オクラの梅昆布和え オクラを茹でる→小口切り 梅干しは叩いてペースト状に ボウルにオクラ、梅ペースト、塩昆布を入れて混ぜたら完成です‼️ ネバネバで明日の試合も粘ってもらいます 🍁砂ズリのしょうがポン酢和え 砂ズリを丸のまま１５分茹でる→きれいに洗う→削ぎ切り ボウルに入れ玉ねぎスープをふりふり みらいのしょうがとポン酢で和える 青ネギバッサリ入れて完成です 🍁冷奴　納豆麹のせ ガッツリ食べて　スーパー銭湯へ行きました 明日の試合への　お清めです🤣

中々おやさいを使い切る事が出来ないらんぷです。そこで！毎日必ず食べる野菜以外は、この野菜ファイバーで補うことにしました。。 効果の程は、如何ほど？ 楽しみです。#しあわせシェア#タマチャンショップ

𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐧 𝐭𝐨𝐚𝐬𝐭🥪 韓国発のワンパントースト 卵とメープルブレッドの間に ハムチー、レタス挟んで焼いて食べたら ほぼマックグリドルすぎて 衝撃のウマさ︎👍🏻 ̖́- 優勝🏆 ちなみに梨は先日に引き続き チーズは、えぬさんのグラタンに使った残りを オフ会で頂いたものです😋💓 ありがとうございました！！ おいしさ伝えたくて デリシャスピックで恋のアピール🫰🏻 冷静と情熱の間🌹 P.S こないだ買った レモン牛乳×イチゴ牛乳のアイスが 可愛すぎたので載せちゃいます🍓🍋 こちらは栃木のフタバ食品さん🍨✨️

こちらのプレゼントで頂いた「おさかーな100」をレタスとポンカンとベランダのベビーリーフのサラダにトッピングして頂きました。 ゆずドレッシングをかけて😋 オサカーナがアクセントになって美味しかったです💖 いつも何か入っているオサカーナを食べているのに、オサカーナだけは初めて頂きました😋 色々お料理に使ってみたいと思いました☺️スタッフの皆様、美味しい🎁ご馳走さまでした😋💓

はなはなさんが作られていた ・ヨーグルトのチーズケーキ風 ・お豆腐のガトーショコラ風 がおいしそうで気になったものの 材料や環境を見渡したところ わたしにできるのはこれだ！ と行き着いたのが おからパウダー＆豆乳ヨーグルトの蒸しケーキ風 〜甘みはカカオパウダーと甘酒だけだよ〜 もはや原型がどこにもない🤣笑 レシピサイトを探し回って 「大さじ・小さじ・mL」で説明されているレシピを見つけ出し マグカップに材料を加えていって レンジに入れるだけっていう めんどくさがりのわたしにぴったりなレシピを見つけました✨ こういうときの根気はあるんですよね…😂笑 ヨーグルトがだいぶクリーミー＆しっとりしていたので 仕上がりもしっとり目になりましたが カカオの香りがしっかり感じられました😋 トッピングしたのは タマラボの キングアーモンド（未発売） タマチャンショップのアーモンドより 一回りくらい大きい！ ハニービーモンドを添えてみたんですが 大きさわかりますか…？？ 王様しか食べられなかったから 「キング」ってついているそうです💡 味付けされていないのでそのままでもアレンジでも🎶 ナッツ好きの方にはぜひ味わっていただきたい✨ わたし的には砕いて使うのがもったいので そのまま登場する予感ですw

〜お出汁香る極上の和風唐揚げ〜 みなさん、おはこんばんちは🥳 YouTubeに新しい動画を公開しましたー‼︎ 先週のだし巻きに引き続き 出汁パックを破って使うレシピなのですが 素材の旨みをたっぷりと楽しめる 最高においしい唐揚げ出来ちゃいました🤤🫰 https://youtu.be/m6zSEzbrsLY?si=vTDkC5a1fUEGevy6 タマチャンショップで販売されている 肉のふくしまさんの「極上 喜スパイス」や みらいのしょうが、大好きな卑弥呼醤油などの 合わせワザで完成した 【お出汁香る極上の和風唐揚げ🍗】 「食ってみな、飛ぶぞ」by長州 唐揚げ×知多ハイボールで乾杯🤤👍 お気に入りの暮らしの道具、調味料 日々台所でしあわせ探し。 私たちSuNny sideは ニッポンの「おいしい」と「暮らし」を 大切に想っています🇯🇵 しあわせになれる魔法の言葉 ありがとう🪄 レシピは「わたしのひとさら」にも シェアさせて頂いておりますので お時間ございましたら 是非チェックしてみてください❤️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/g4eoznbqvbtxfldn

連日、素敵なお誘いありがとうございます🥞 はなはなさん🥞プーさんに続き タマリバ連鎖が💗 パンケーキは オートミール、豆腐、まめミルク、バナナ、こなゆきコラーゲンなど入れて焼きました🥞 🍫クリームをつけたかったので、バナナだけの甘さにしました🍌 ビックリするほど美味しく 幸せなランチでした😋 タマリバはほんとに最高に楽しい場所ですね🌿 出会えてよかった

おはようございます😊今日はテスト三日目！ やっと折り返し地点です！テストが終わればあとは春休みを待つのみ！頑張ってきます(❁´ω`❁) 昨日秘書検定の合否がネットで調べられたので見てみました！ 結果は、、2級合格！ もしかしたら落ちたかも、、と自信がなかったのでビックリでした👀嬉しいです！ タマリバの皆さんにもたくさんの応援メッセージを貰ってたので期待に応えられて良かったです😊 次は日商簿記の結果を待ってるのでまた報告しますね( ´꒳`) 昨日も地震があったり自然災害が多いので気をつけて過ごしましょうね！行ってきます(*`･ω･)ゞ

こんにちは☺️ 昨日久しぶりに 電車に乗り タマリバ突撃👍 と思ったら パスワードが出て アプリからログインしようとしたけど パスワード。 立って移動で パスワード再設定は止めて 今、パスワード再設定しました(笑) ハチミツヨーグルトに ブルーベリー 上からこなゆきコラーゲンかけて べりべりベリーショコラ呼んで 口の中でわほわほしました☺️

お礼！！ ⑨タマ特典頂いてしまいました！ SNSとか全くやらず写真を撮る習慣もなく不精な私は毎日タマリバにお邪魔して皆さんの投稿に和んだり幸せシェアしてもらったり、レシピパクらせて頂いているだけなのに…恐縮です。 タマちゃんショップラブはみなさんと一緒ですので引き続きよろしくお願いします！

私もこれが最後のとろける宇治抹茶カカオ仕立てです　至福のひと時🍵

【残暑の涼しあわシェア】 汗ばむ顔をスッキリさせるためにこなゆきコラーゲンフェイシャルを使っています！ 柑橘系の香りでジェル状なので顔全体にのばすと爽快感がたまりません こなゆきコラーゲンユーザーさんなら頷いてくれるハズ！

仕入れと料理とデザートと。 まいどです🙋‍♀️✨ 先週からちょいと仕事や撮影の予定が立て込んでおりバタバタだったのですが 気づけばメール140件くらい溜まってて引きまくり（笑） そんなことはさておき・・・ 昨夜、タマチャンだらけの夕飯と Nao姉さん＆summerお母ちゃんとお話ししていた ティラミスを作ってみたのですが どっちもうますぎ〜☝️（どんだけ〜のテンションで） ・ワカメと糸寒天のきゅうりもみ ・フルーツトマトのハニーマスタードマリネ ・腸活きんぴらごぼう ・トマトパウダーで即席ラタトウイユ ・きのこ祭り（味噌とキノコの煮たやつ） ・紫キャベツのマリネ どんだけお酢好きやねんw w wて 感じなんですけど ちょっとづつを色々食べられるのって テンション上がっちゃいませんか？？❤️ そして食後のデザートに ティラミスをちょこっとアレンジしたりして作ってみたのですが オトメは「ほんのりチャイ」を使って ちょいとオリエンタルモードに仕上げ🫰 ①プチスコのゴマ×ベイリーズリキュール ②冷凍してあったバナナブレッド×コーヒー ③バナナブレッド×ベイリーズリキュール どれも美味しかったのですが 相方にも試食してもらって 二人とも→③バナナブレッド×ベイリーズリキュールに一票❤️ スプーンにちょこっとずつなので 食後でも余裕でペロンチョでした🤤👍 今日は日中YouTubeの撮影してたので 今からダッシュでごはん支度🧑‍🍳 昨日の大収穫した栗もバッチリ剥いたし 栗ごはんで秋の味覚たっぷり楽んじゃいます🍚🥢🍁

【こんな巡り会いがあるなんて～😍🎶】 今日は3ヶ月に1度の祖母の通院の日❗ 待つのも疲れて帰宅しようとしていたら👀❗❗ 『ん～～❗❔ こんなところにお店が❗』 何処かで見たことがあるような看板🤔 (←横文字に弱いのでこの時は読めてませんでした🤣) みんなで立ち寄ってみたら😍💕 シャトレーゼだったのです🥰💕 アレもコレもあってビックリ そう❗ 他のシャトレーゼはなかなか遠く 行ったことが無く初めてのシャトレーゼ🥰🎶 疲れも何処かに吹っ飛び 早速カカオパウダーでココアを作り ワッフル(キャラメル)を1つ 今までにはない美味しさで 幸せな日になりました🥰💕 みんなで話し合って明日も行く予定に🤭🎶