しあわシェア【交流】

楽しかったGWも終わり子供たちは学校が始まります🏫 世の中もなんとはなしにちょっとお疲れムードかな😮‍💨 昨日からの降り続く雨に少々気持ちも滅入り　湿気で髪型も決まらず🥲 そんな日の朝は　におい作戦‼️ 布団から出にくいのを無理やり起こすより　お腹すくにおいを送り込む作戦🤣 うちはこれ結構な確率で成功するんですよね😂 においといえば　焼き魚 鮭焼きましたよ 普通の塩ジャケよりみりん醤油漬けのが私は好きなんです しっとりします😊 ①バットにみりん：醤油＝１：１とみらいのしょうがを入れ　そこに鮭を入れ30分ぐらい漬け込む ②フライパンにクッキングシートをひいてやいていく（みりん入ってるからこげるのでシート） ③両面焼いて完成です‼️ さぁ　においにつられて起きて来ますよ🤣 みなさん　元気に行ってらっしゃい💕

今日もやや涼しい日中になってくれて 助かりました～🤗🎶 今日はたまねぎスープ🧅と マッチャンソースで あるものトマト🍅スパゲッティ🍝にしました～🥰💕 具材としても玉ねぎ🧅が入っているからか マッチしてくれて マッチャンソースが少々かかってくれた スパゲッティ🍝も これまた味変で美味しかったです😋 たまねぎスープ🧅とマッチャンソースを 両方入れても美味しいかも🤭🎶 明日も元気なプーでいられますように🙏

　『おうちmorning』 　今朝もパン食のモーニングです…Ｖ 　昨日は猛暑日になり、スポーツの汗💦だけでは足りずシャワーとお風呂🛀に入ることになりました⌒(u_u*)⌒ 　でも暑さに負けない体力作りとお料理作りで、夏バテしない様にしようっと！

長男と夕飯を食べました　私も注意⚠️はしませんが　携帯持ちながらのご飯　行儀悪しですね💦 サイダーやコーラがあんなに好きだったのに　今は　お茶しか飲まないのだそう ☘️普通に素麺　葱の薬味 ☘️鯖の昆布巻き　キビ糖、黒糖粉、みらいのしょうが、味醂、顆粒出汁、醤油、酒の味付け　30分は圧力鍋で炊くので　柔らかく仕上ります　圧が抜け　蓋開けて　薄味なので　黒糖粉と酒を足して煮ていきます ☘️富山のコロッケ　冷凍で頂き　揚げました　 ☘️豚しゃぶ　みょうが　大葉　新生姜の薬味　ポン酢で頂きます ☘️じゃが明太マヨ ☘️枝豆　砂糖と塩で煮ると　鮮度蘇る採れたての味に成るそう　←確かになりました ☘️べっぴんはとむぎ茶 ☘️フルーツ

三十雑穀黒、炊けましたよー☀️ 炊けた時にふわっと香ばしくほのかに甘い香り、 嬉しくなります☺️ 黒は紫色に近い色味がきれいで プチプチの食感が美味しいです🌱

3時のおやつに豆腐の白玉サンデーを作り、べっぴんはとむぎをトッピングしました😋 緑色の白玉は、ケールの粉末をいれました☺️

おはようございます✨ 今朝は疲れてたのかいつもより遅く起きました。 疲れてたのか、インフル予防接種のせいか、微熱です。午後から毒舌女子と、おデート❤️です😆　 気分上げるために休日限定モーニング😋 🟠私のピザトーストが好きといってくれてたので持っていきます✨端のパンは自分用に😂 🟠あるもの野菜でサラダ。 🟠赤たまねぎドレッシングもいい感じに出来ました みらいのこうそ入り✨ 🟠いつものキャロットラペにしあわせ煎り豆と枝豆も一緒に漬けてました 🟠1番楽しみだったのがかぼちゃとたまねぎのポタージュ。トッピングにクコの実と春巻きの皮焼いたものです（残りもの😆） 一晩置いたら甘みが増した気がします😋 簡単なのでまたレシピあげますね。 食べておデート❤️行ってきます。

今日のオススメ‼️ 今まで私はタマチャン商品の食品は色々いただいてきました　何をいただいても素晴らしい😊 今回　髪サラダをタマポチしました 2種類あるうちの　私は『うるツヤ』です 正直　どんなんやろという思いはありました でもレビュー見てもよさげやし　タマチャンの商品という絶対の安心からポチを決めました👍 今まで私は椿オイルを使ってました 髪サラダを使ってみて驚いたのは ワンプッシュてかいてるけど足りるん❓ →いやいや　全然のびますのびます （私ショートなんでロングの方はツープッシュかも） 椿オイル　髪にはいいんやけど手ベタベタ →うわっ　サラサラやん 髪にいい成分　匂いどうなん❓ →爽やかなほんのり香る木の匂いかな この匂い嫌いな人　おらんと思う　って匂い 椿オイル　瓶で持ち運び不便 →軽くてこじんまりと　携帯に便利 わりにいいお値段 →ワンプッシュ　いやツープッシュでもかなりコスパいい 使い始めてそろそろ3週間 この先も使おうと思います‼️ 私　わりに髪にいいことしてます 毎日わかめ食べてます 毎日コラーゲン飲んでます ショートなんでドライヤーの熱にあんまり晒されてません シャンプー、リンスは美容院のオーガニックのん使ってます 椿オイルを使ってました でもやっぱり秋になると　髪パサついてきます でも最近艶々してるかも 髪サラダのおかげかな❓ まだまだ初心者 また　時々『その後のsummerの髪の毛』で報告しますね🫡

オサカーナ 魚スナックが大好きで購入！ 色んな味があり飽きないし、おつまみにも、小腹がすいた時にもピッタリです( ¨̮ )

いちご🍓をつぶしてピューレ状にした物と豆乳と絹豆腐とラカントとこなゆきコラーゲンを混ぜて凍らせてアイス作りました✨ 容器から出して盛り付けるつもりが👀❗️ にこにこでした😊だからこのままパチリ✨ 食べられないです😅旦那さんと子供に見せたいのでこれは残します✨ 思わず可愛くて『しあわシェア』しました。 5月も今日で終わり。梅雨入り続々ですがタマリバの皆様もにこにこでいますように❤️

今年の目標ーー(∩ﾟ□ﾟ)ﾊｨｯ!↑ ①タマチャンショップを 1人でも多くの人に 知ってもらいたい！ので〜 Xのポストに日常の写真を 紛れ込ませて洗脳(笑) ↑↑↑言い方〜ꉂ🤣𐤔 ②気になってるタマチャンの商品を 色々食べたい(´﹃｀) ③タマチャンの商品を使って ブレンドしたり料理に取り入れたり してみたい！ 出来る事から少しづつ(^^) ゆる〜っとやわやわ〜 やらんまいけ〜(^^)

ハニービーモンドに癒されました♪ スタッフよっかさんの推しの一つ🐝 レビューをみて、開けずにはいられませんでした✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/sjlvdawioa5fyzno これはたまらなーい♪ とニコニコになりました🥰 アーモンドにはちみつのフレーバーが 薄ーく繊細にコーティングされているので 甘すぎることがなく、カリッカリッの食感です！ はちみつの風味も上品なんです♪ アーモンドもアイス組み合わせたら とんでもなくしあわせでした！ コーヒーのお供にしましたが、お酒なんかもいいですね♪ あっという間になくなりそうです✨

皆さんのあんこお話しを聞いてプーも作っちゃいました🎵 そのまま食べるのではなく💕 あんみつにして美粉屋達をまぶした餡によみがえらせて❗ 贅沢にフルーツも乗せて完成🤗💕 食べている間の時間だけが幸せな１日でした💕

皆さんこんばんは🌆🎶 いつものヨーグルト時間に 『いつも以上に栄養を摂取してプーは元気でいるぞ～ぉ💪』 っと今のプーにはアレもコレも必要❗❗ ·みらいのこうそ(マスカット🍇) ·いのちのワイン🍷 ·こなゆきコラーゲン ·八百屋ファイバー ·ちょーぐるっと ·シナモンパウダー っと次から次に入れた…ら… こんなになっちゃいました～🤣🤣🤣 後にはモリンガも入れて何味のヨーグルトだか🤣 それでもモリンガの味と美粉屋達の味がマッチして 優しい野菜風のヨーグルトドリンクになってくれました🥰💕 今日はこれだけ美粉屋ちゃんを摂取したので プーは元気でありますように🙏

プランター栽培 今年はかぼちゃを種から育てています😊 こんな感じで実が大きくなり始めました 今　野球ボールくらいです 強い風や台風の後の暑い日差しがあたると葉が全滅してしまい収穫までいかないことがあります なのでお願いしておきます😊 収穫までたどり着きますように🎋 このままうまく育てば8月の中旬くらいに収穫できる予定です✨ 🌿今日の夕飯は 暑～い一日だったのに辛～い四川麻婆豆腐食べたくて😆 唐辛子や山椒、豆板醬　もちろんみらいのしょうがも入ってます 身体がますますポカポカになりました😄

お久しぶりの投稿になってしまいました😆 今年のゴールデンウィークは、ほぼ仕事が入っており やっとやっと、昨日代休だったので、 遠く離れた息子のところへ✈️ 普段は自炊(割と料理好き) でもスポーツで日々忙しくしているので たまには手抜きご飯が食べられるように ドーンと食材を買い込み、下ごしらえして 冷凍庫にどどーんと入れて帰ってきました😆 もちろん、下ごしらえにはタマチャン商品持参🎶 ついでにみらいのしょうがなども スパイスボトルに詰め替え、新しいのも予備に1袋 息子の家に置いてきました😆👍 せっかく遠出したけれど 結局、スーパー買い出しに仕込みして帰ってきた、 短い短い私の休日でした😅 滅多に会えない息子と一緒に食事が出来て 元気な顔が見られたからいいか！ 仕込みでバタバタして写真は撮り損ねたので、 全く関係のないゆで卵の写真になってますが ゆで卵も18個ドーンと作って置いてきました🥚🤣🥚 さてさて、短い休日も終わり またまた今日から頑張ります💪 次は、いや次こそゆっくり観光で行きたいな〜😆

『🥬お野菜消費DAY🍅』 帰省が近づいてきたので冷蔵庫の物を少しずつ消費しています♪♪ summerさんからトマトは冷凍OKだよ、と学んだので冷凍トマトを使いました🫶🏻 さっぱりひんやりで暑さを乗り切れそうです♪ ・ベビーリーフ ・北海道コーン ・トマト ・三十雑穀ボイル ・国産ツナ ツナに味がしっかりついているのでドレッシングはかけずそのままいただきました🙏 冷凍トマトは皮をツルンと剥いたので舌触りもいいしツナの味も染みて美味しかったです✨ 8/6からタマチャンショップ都城本店で7周年祭があるそうです！ 私も帰省のタイミングで行きたい♪♪ と言うかもう帰省したその足で行くって勝手に決めてます🤣💕 ↑ 母の都合はまだ聞いてない笑 でもスケジュール的にそこしかないんです😭 特別メニューでステーキ丼もあるそうですが、数量限定との事で食べられるかな🤭 ドキドキ💓 でも、売り切れていたとしても本店のカフェメニューは魅力的なメニューばかりなので楽しもうと思います🌻✨

しまった…！！！ わたしのいちまい〜トースト編〜に投稿しようと思っていた「しあわせドライフルーツ」を練り込んだ米粉食パン。。 キャンペーン期間が昨日まででした🙈💦 6月スタート🐌ですね☔️ なので、しあわシェアに投稿しようと思います❣️ 米粉を使ってホームベーカリーで作ってみました。 うっかり最初からレーズンいれてしまったので形が残らず練り込まれてしまいましたが😅おかげで1歳の次男も食べやすいパンになりました😆 オーガニック100%のレーズン、とっても安心です💕

お願いごと🎋 野菜をたくさん食べて 暑い時期を夏バテ知らずで乗り切りたい！ 豚しゃぶの中華サラダをつくりました ズッキーニとトマトをたっぷり！ みらいのしょうがの風味で 美味しくいただきました☺️

おはようございます😊最近は朝から日差しが痛いくらい晴れてますね！静岡では39℃を超えたみたいで少し異常かなと思います🤔 皆さん子供の時の願い事や夢覚えてますか？私は唯一ひとつ覚えてるのが幼稚園児の時に「ケーキ屋さんになりたい！」と定番のセリフを言っていたことです笑 パティシエールなんて言葉を知らない時だったのでずっとケーキ屋さんって言ってました🎂 今では全く違う職種を目指してるので人間いつ変わるか全くわからないですね！ ではでは、今日はとっても暑いので体調崩さないように頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

おはようございます🌻 もう　なのに　お昼😅 先程　朝ごパン食べたばかり 3時のおやつが　お昼だなぁ はなちゃん🩷おはようございます❗　ブルーベリースムージー🫐美味しいですね～　私は少し残ってた冷凍いちご🍓冷凍デラウェア🍇もいれました　甘味は果物からと　レモン蜂蜜漬けの汁少々と　タンパクオトメちゃんの分包です　豆乳でまったり　おいC〜 ←ビタミンCが沢山ですからね☺️ 卵焼きはシンプルに花藻塩とバーターで焼きました🍳🥚クロワッサン底にはマッチャンウマリッチソースが入ってます😋 👌🏻 お恥ずかしい話しなのですが、　冷蔵庫を過信してはいけませんね😅　　ロングクロワッサンも生ハムも　未開封のまま　賞味期限切れてました　(解っていても　作るタイミングを失ってまして…😂)　残りの生ハムも　3時には使います💦 ほうれん草乾燥葉入りクラッカーも単品は素っ気なく　こうすると　食べられました クリーミークルーミーも💦同じくでしたが　これで食べ終わり　この朝ごパンには　5点の‘切れ’が😵　後で　お腹が何でもなければ⭕ 🌻穏やかな時間が過ぎて行きますよーに🙏🏻

　『今日のおうちmorning』 今日の富山も３６度の予想ですが、 嬉しいスポーツの日なので、いっぱい動いてきます⌒(u_u*)⌒ 　その前にしっかり食事をすることが大切ね♪ 　今日も元気で過ごせます様に✴️

夏だ！カレーだ🌻 なないろ角煮まぶしカレー🍛🥄 まいど！ 久々にヤマザキのカレー曜日いきます✨ タマチャン尽くしスペシャルです　 和風、ワッフゥ〜🪩🕺 【使った具材】 よーく炒めた玉ねぎ 黒舞茸、すりおろし人参 角煮、たこ焼きの余りの蛸🐙 【隠し味】 スパイス追加⇨クミンシード、チリパウダー、 パプリカパウダー、みらいのしょうが すりおろし林檎 ヨーグルトで戻したおかえりドライマンゴー 玉葱麹 マッチャン＆いちじくソース トッピングは九条ねぎたっぷり🍃🤏 そして 先日漬けた自家製らっきょう パリッパリでうんまぁ〜い🤤！ さーらーにー！！！ 最高の手抜きポイントとしまして チンするだけの三十雑穀ごはん活用、ラクチン最高🙌 いやぁ〜 なないろカレー、やっぱりマジでいいですね 小麦粉入ってないカレー粉使いたい時は やっぱコレ❤️ お出汁の旨みとスパイスの効いたおうちカレー やさしい味わいがタマらんです 調理時間、1時間もかかってません🙆‍♀️ まだ半分残ってるので 夜はカレーうどん作ります！

美容成分のたっぷり入ったヨーグルトに 朝からほっこり癒されて 一日を元気に過ごせます🌿 今朝のブレンドは ・タンパクオトメ　ざくろ＆イチジク ・こなゆきコラーゲン ・いのちのワイン ・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド ・有機ホワイトチアシード ・ギリシャヨーグルト ・いちご 後入れ　 ・タベルモ生スピルリナ これ、ぐるぐるっと混ぜ合わせると クリスマスキャンディーカラーになって可愛い💗 ・・・のですが、またまた慌ててパクつき 写真撮り忘れるという始末・・・😅 というわけで。キャンディーカラーの写真はありません💦 今朝も美味しい組み合わせにたっぷり栄養で 爽やかな朝でした🌿✨✨

ɢʀᴇᴇɴ ʙᴀꜱǫᴜᴇ ᴄʜᴇᴇꜱᴇᴄᴀᴋᴇ よなよなお菓子作りシリーズ 深蒸し煎茶のバスチー🍵 鹿児島産 ゆたかみどりは しっかりとしたコクと香ばしさが魅力的◎ 今回のバスチーは、かなり甘さ控えめに作ったので ビターで大人っぽいお味ですが もちろんキレイの魔法を忘れずかけます🪄︎︎✨笑 こなゆきコラーゲン 蜂蜜入りの豆乳ヨーグルトソースといのちのワインで おめかしパッパ♥️ 今日も可愛い︎ね〜💕︎って 自分で自分のお菓子を誉めます（笑） 仕事道具以外で久々に新作の口紅買って 気分上々↑↑ 素敵な週末を✨️