しあわシェア【交流】

♡母なるスムージー♡ 母なるスムージー、 せごどんさまが教えてくださり、　 心して頂きました☺️ 豆乳120ccでシェイクをして頂きましたが、 様々なお野菜のお味が致します🌿　 味わって頂くよりも、 一気に頂いた方が良いのでしょうか🤔 臭みとまでは申しませんが、 少し抵抗がありました🫣 オリゴ糖を少し足して、 マイルドになりましたが、 お水で割った方がさらりと 頂けるかもしれません。 でも‼️ 身体に良さそうです🥰🥰🥰 確かに、生野菜を超えますね😂 身体のために、 1日1杯、新習慣✨✨ 頑張ります！

再配達になってしまった、ドライマンゴーとドライいちじくが届きました! 今日は昼間誰も居ない日なので、佐川急便の方お手数お掛けしました。 程よい柔らかさですね( ˊᗜˋ )

今日オーツ麦茶と木の葉ハンドクリーム頂きました。ありがとうございます。 オーツ麦茶どんなに香ばしいのか早速作って飲ませて頂きます。 タマチャンショップの方々やタマリバの皆様にお料理について教えて頂いて嬉しく楽しく過ごさせて頂いてます。 これからも宜しくお願いします。

今宵のメインディッシュ 【 summer家の豪快　お好み焼き 】 あまりの豪快さに　ドン引きしないでね ではいきますよ🤣 ①お好み焼き用の粉と水をボールに入れて混ぜる （うちは粉2袋やから大鍋でいきます） 玉ねぎスープ　椎茸粉末も入れますよ👍 ②卵も①に割り入れる→混ぜる ③山芋　人参🥕を①に直接すりおろす ④ちくわは縦半分の小口切りにして①に あみえび　そのままガザっと①→混ぜる ⑤青ネギは小口切り　キャベツは千切りに ⑥豚バラ肉は適当な大きさに切る さぁ　ここから一気にいきますよ🎶 ⑦色々ほりこんだ①の大鍋に　青ネギ　キャベツ　天かす　一気に入れてザクザク混ぜます 最初はビックリしますが　必ずしっとりしてきます ⚠️この状態を放置しない　キャベツから水分でてくるからです　もうあとは焼くのみ💪 ⑧ホットプレートで焼いていきます 我が家は９割生地を入れ　端っこで別焼きした豚肉を上に乗せ　しゃぶ餅　 とろけるチーズ　残りの１割の生地で蓋をします ⑨ひっくり返していい感じに焼いてください‼️ ソース　マヨネーズ　鰹節　青のり　お好みで 私は今回zakiちゃんの大葉の醤油漬けを横付けしながらいただきました😍

こんにちは☺️ 先日、2枚の白菜と半分の玉ねぎ(笑) 使おうとツナ玉子炒飯にしました。 が、 三十雑穀のブイヤベースが気になり 大さじすりきり②と 玉ねぎスープこさじ山盛り① 岩塩すこーし。 仕上がりは◎ですが 以前プーさんが パスタ×ブイヤベース×あさりは かなり◎とのことを投稿していましたが 確かに❗️と思いました。 チーズあったら 耐熱皿に入れてチーズでチン ですが丁度なく 近いうちにパスタで使いたいなと思いました🎵

ズッキーニのナムルにハトムギパラパラ！ summer師匠が推しているズッキーニのナムル、ようやく作りました！ プレゼントでいただいたハトムギをパラパラ、食感楽しみます！ 今月もお気に入りをプレーいただき感謝しかありません！ ズッキーニナムルは火を使わないので、暑い時期にピッタリ。 味付けは、ゴマ油、玉ねぎスープ、ハトムギパウダーです！

しあわせ雑穀グラノーラ ＆ タマラボのミニスコーン ミックスしてサラダにトッピング！ ミニスコーンの袋の上に うっかり他のものをのせてしまい← 粉々になってしまったスコーン達を 救済すべく しあわせ雑穀グラノーラに助けてもらって サラダのトッピングになってもらったのでした。笑 ななつのしあわせオイルをかけて 雑穀の味を楽しみました😍 タマラボのスコーンの袋に 直接たまねぎスープを入れて ふりふりしたら たまねぎ風味スコーンになりますね💫

今日先月のプレゼントキャンペーンの商品 リーさんのイチオシしあわせセットが届きました🥰💕 ありがとうございました🙇 大切に美味しくいただきます🤭🎶 暑くムシムシの1日💧 プーの仕事時間だけずっ〜と雨☔で仕事中子供達とピタゴラスイッチを鑑賞したりと珍しいパターンのおこもりプー🤭🎶 (この歳ながらピタゴラスイッチの作り方の説明は じっくり鑑賞しちゃいました～🤣🤣) そんなこんなで 今日は ✿お野菜たっぷりたまねぎスープ ✿みらいのしょうができんぴらごぼう ✿牛丼🍜 生卵🥚にみらいのしょうがをちょっと🤏入れて ピリ辛牛丼🍜にしちゃいました～🥰💕

釣りに行くと決め　ご飯の支度をダッシュで👊　魚の餌も行きに買わなくちゃ❗🎣　ごま油　一味唐辛子　にんにくすりおろしの砂肝を仕込んで置いたから　15分でおかず盛り付け　何処入ったか　慌てて食べ　出かけました🧢　まさかウツボが釣れるなんて😂思いもよらず 　 🌿紫大根の千切りサラダ 🌿ビーツと人参のラペひまわりの種入り(朝の作り置き) 🌿豚ロース焼き肉 🌿砂肝焼き肉 🌿コーンスープ　玉ねぎスープ入り 🌿わさび茎カンタン黒酢漬け

🍙🫑 今朝は経験浅めの ピーマンの肉詰めフライなおにぎらずと しあわせ青汁でおはよう🌞🌈 コレお弁当にも持ってきたのですが ラップしといたら弁当箱いらず🫰 ご飯とおかずがいっぺんに食べられて マジでめちゃ良い❤️ おにぎらず考えた人マジで凄い！！ ちなみにわが家は2人とも おソースだくだくラブです🙋‍♀️🙋‍♂️❤️

絶品おうち中華🐼🥢 ヤッパパ〜♪ヤッパパ〜♪イ〜シャンテ〜♪（らんま1/2） summerお母ちゃんの酢豚をどうしても作りたくて 豚モモ肉をあちこち探していたのですが なかなか見つけられず 我々、一生懸命探しました🫡 豚モモさん見つかりましたよ🫡 （バラ珍の感じで📺🌹） やっぱり最終的に なにわの台所 黒門市場のお肉屋さんに行くのが正解でした🙋‍♀️🥩（笑） ということで 無事ゲットした豚肉使って 【酢豚・餃子・つけ麺】贅沢フルコース🙌 こちらのsummerお母ちゃんのレシピを元に 作ってあそぼしました🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/brdv485sbvmdr2zq 酢豚にはタマチャンショップの トマトパウダー・みらいのしょうが・きくらげ等　 良い子に育てあげた各種Koji達👬🌾 （卑弥呼醤油で仕込んだ醤油麹と玉ねぎ麹） そうさ、わたしは麹の母🤱 可愛いコージ達の母なのです🤱♬笑 お野菜もレンジでチンして時短になるし 栄養もボリュームも愛情もたっぷりで めちゃくちゃUMAI😋👍 案の定トマト嫌いの相方は...🍅 おかわりしてる〜🤣👉✨ うっかりピーマンとパプリカを庫内に置き去りにしてたのを食べる前気付き、何もなかったかのように紛れ込ませました🤣笑泣 summerお母ちゃん 最高のレシピをありがとうございました😭❤️ おうち中華作るのが楽し過ぎて 紹興酒を常備調味料の仲間入りさせてみたら グッと味に深みが出て本格中華っぽくなってかなり良きです🙆‍♀️🇨🇳 そして、こないだ食べた以来 眠眠のセミ餃子にハマってます🥟 （大阪のソウルフード、100円で買えるし安い＆ウマい＆パッケージ可愛い❤️） つけ麺には煮玉と ヤマザキ特製焼豚大サービス🐖🐖🐖 中華にモチロン LOVEPAKUラブじゃん🫰💕 (密かにアンバサダーさせて頂いてます) お気に入りの餃子と焼売の箸置きは わが家のチャイナチューボー 必須アイテムです☝️ ⬇︎ まあまあ張り切ってたせいか 少々作り過ぎたのでお弁当にも詰めてって 夜はリメイク⇨酢豚天津飯に変身 🦸‍♀️🥄✨（笑） ごはんに、とろとろスクランブルエッグ 酢豚乗せてパクチーモリモリに乗せたら ギャルもびっくりの《本気盛り天津飯》 ほんで2日目の相方も... おかわりしてる〜🤣👉🍅 餃子の皿は道具屋筋でゲットした多分業務用的なプラスチックのやつです🥟 食洗機対応で最高‼️ 今回の投稿... 少々こってりし過ぎたかも😐❓って 天下一品の小皿は相方のお父さんがくれました（笑） いやぁ〜、 今週はよく働き・よく作り・よく食べましたな🦍♥️ 合わせてボリュームたっぷりなりましたが 最後まで読んでくださりありがとうございました🕊 これからもこってりお願いします🍜❤️

ずーっと気になってたけど小魚があんまり好きじゃくて買ってなかったO H!オサカーナを美味しいと信じて6袋も買っちゃいました🤭 まだ食べてないけどなんかワクワク😆

ストックがあっても買ってしまう2点😄 生活必需品になってるー😆

母なるスムージー をgetしました！ miyabiさんをはじめ 「飲みやすいとは言えない」 というコメントを目にしたので どんなものか 興味本位でチャレンジ！笑 「かんたんじゃないよ」 って言われると チャレンジしたくなる変態気質なもので…🤣笑 さっそく豆乳で飲んでみました💫 率直な感想は 「思ってたより飲みやすい！」 でした。笑 パッケージに 「手間ひまかけて作りました」 とあるだけあって ほうれん草＆小松菜のフレッシュ感が 実際にスムージーを飲んでいるようです✨ スムージー屋さんのスムージーは 他にフルーツが入っていて フルーツ味が強いから ここまで野菜のフレッシュさを凝縮できる 技術に感動しました🥺 もし得意ではない要素があるなら このフレッシュ感と緑茶の香りがまざった感じかな…？🤔 と思ったりしました💡 Naoさんがみらいの完全栄養食を いろいろアレンジされてたように （Naoさんほど映えはしませんが😅） いろんなアレンジで飲んでみたいと思いまーす🎶 ※大前提「そのままでも飲める人」の感想、 ってことだけご承知おきくださいね🥺

『グラノーラ青汁アイスクリン🍨』 ・しあわせ雑穀グラノーラ ・ななつのしあわせ青汁 ・バニラアイス https://www.community.tamachanshop.jp/chats/fabljklkmejtu4np ☝︎☝︎☝︎ 以前、「バニラアイス＋しあわせ青汁＋炒り豆」 でアイスを食べたらとっても美味しく食べられたので、今回はプレゼントで頂いたグラノーラをかけてみました💕 抹茶アイスのようになって、お好みで青汁やグラノーラを追加できるのが魅力です🌿 ちなみに私はたーっぷり青汁をかけるのが好みなので写真を撮った後に1本まるまるかけちゃいました✨

タマちゃんのアプリが存在することに 今さら気がつきダウンロードしました😄 今までWebで 直接マイページに入って 見たりコメントしたりしていたので 途中でなんか動きがおかしくなったりしていて、 『アプリないのかなー』 と思いながらも探すこともせず(←ズボラ症候群😂) 先日たまたま トップページに入って気がつきました！ アプリあるやん😆 使いやすくなりました❤ これで おこもり時間の『タマリバタイム』も バグることなく いい流れで過ごせます❤ 私は極度の機械音痴アナログ人間なので スマホがバグると こころざわざわしちゃうので。 今も 『書きやすい😂バグらないっ😍』 と感動しております！ タマリバスタッフ様に 感謝感謝です❤ ありがとうございます！ 以前は おこもり時間に 仕事のために渋々やっているFacebookなどを 見ていましたが、 最近はそっちはめっきり放置して タマリバです❤ ここは 何者でもない素っぴんの自分で居られる気がして とても癒されます❤ 優しいタマリバの皆様に ほんとーーーーーに感謝です❤ ありがとうございます！

おはようございます😊 昨日の1日中雨☔から　打って変わって今日は清々しい朝です　そんな爽やかな朝にピッタリ(カナ?笑)の朝ごパン食べました　特にドライマンゴーのが美味しかったです　今日も　1日　頑張りましょう　頑張ります☺️❗

糖質オフ　おからのブラウニー🍫🤎 砂糖も小麦粉も全く使わず おからパウダーとこなゆきコラーゲンとカカオパウダーで作った 糖質オフなブラウニー🤎 甘さはラカントホワイトを使い 控えめな甘さの大人味に仕上げました🍫 中には、たっぷりのしあわせナッツの くるみやピーカンナッツ、ピスタチオなどを混ぜ混ぜ🎶 これ、ほぼ糖質ゼロにかぎりなく近い感じで出来ています🎶 また何度か、合わせるものや入れるもの変えて作ってみよう🤎

雨☔が降る前に プーのミニトマト🍅ちゃんを収穫🤭🎵 っと言うことで今日は収穫のおこもりになりました～😙🎶 今年初物のミニトマト🍅も 夕飯に付けちゃいました～🥰 熟させたので甘くて美味しい😋🎶 プーのところも雨☔になり若干涼しくなったので ポカポカになるようにみらいのしょうがで 生姜焼き🫚に🥰💕 先日の作り置きの たまねぎスープ🧅ポテサラ🥔を添えて😙🎶

タンパクオトメ　ベリー味➕いのちのワイン🍷を牛乳で頂きました。いのちのワインをいれたことで、ベリー感が増した感じがして、とっても美味しかったです💕

おはようございます❣️ 今日は朝から本降りの雨☔の東京です 昨日予定を変更して、ほぼ１日外出してました💦 昨日の朝食に早速届いたななつのしあわせミックス煎り豆を、巣篭もりキャベツと酢玉ねぎの上からトッピングしてみました😅 週イチ徒歩移動片道約45分を往復した後、帰宅前に、近所の整形のリハビリと、隣接するかかりつけ内科に、健康診断の結果を聞きながら、かなり久しぶりのアレルギー検査を受けに行きました💦 健康診断の結果は、大きな異常無しとの事でひと安心しました。 今年の2月に婦人科で検査をした際、鉄不足を指摘されたので、出来る範囲で、食生活の改善をしている事が、なんとか今回の結果に繋がったのかな? アレルギー検査は数年前に他の病院にかかっていた時に受けたのが最後だったので、健診の時にさりげなく聞いて見たら、受けられる事がわかったので😅 結果は1週間後に聞きに行く事に😵‍💫😱 今日はこの雨☔だと、整形まで行くのは難しそうです😭 今日は１日おこもり時間を満喫したいです☺️ 皆様素敵な１日をお過ごし下さいね🍀🥰

おはようございます☔️ 先日⑩タマ特典の📦が届きました〜✨ こんなにいっぱいの品、ありがとうございます〜 スタッフさんのそれぞれのコメントも…😌💓 言葉にならないくらい…じーーーん。と タマちゃんショップ、スタッフの皆さまに、 深くお礼申し上げます。タマリバ、ほんと楽しいです。 タマリバのみなさんと、共に楽しみながら、 タマチャンショップ応援したいと思っています。 本当にありがとうございました。 これからもよろしくお願いいたします😌💓

タマリバの皆さま、こんばんは。😊🙏🌉❣️ふと思ったのですが…もし今月購入しても、届かなかったら今月ゲットした、タマチャン商品になるのだろうか…😅💦❓というのも、某サイトSHOPでまとめて購入しようとしたら、7月ってなって、やめて、考えて。🙃💦正規SHOPと分けて購入したところ、28日と出たのでバラバラに購入したのです。どちらかでも届くと良いな〜届かなくても、セーフにしてくれたら嬉しいなー。🥹💕因みに安心してください、4000円と記載されていますが、1500円クーポン勿論、使っています。🙏❣️

母なるスムージー アレンジ① ・タンパクオトメピュアプロテイン ・きな粉 ・水＆豆乳 (たくさん豆乳を飲むとお腹が重くなっちゃうのと、 溶けやすさ重視でお水も混ぜてます♪♪) きな粉＆ タンパクオトメのピュアプロテインで グリーン感が かなりまろやかになりました✨ 個人的ポイントとしては、 きな粉を加える時に 母なるスムージーのグリーンな香りが 気にならなくなる量まで 加えていくと まろやか度が自分ぴったりになります💡 写真が変わり映えしなさ過ぎる😂笑

おやつにしては　カロリー　多いかな～　あんみつ　寒天だから　良しとして　オサカーナも久しぶり🐟頂きま〜☺️す