しあわシェア【交流】

いのちのワイン×桃漬け 🍑🍷 Naoさんの投稿を見て以来、頭は桃のことばかりでした(笑) ガラス容器にいのちのワインをお水で溶いて 桃をカットしたら、数時間漬け込み冷蔵庫でひとやすみ。 ひとくち食べたら... 「う、ウマイ！！」 フレッシュな果汁がジュースとなって お口の中はもう天国👼🍑 炭酸水×美粉屋ちゃんぽんで フルーツポンチ的なの作っても美味しそう✨ Naoさん素敵なレシピをありがとうございました♥️

今日の仕事帰り　妙に暖かかったなー😄 春がそこまで来ている証拠かな 今夜はカレーを作りました🍛 長ねぎを頂いたので　今日は玉ねぎの代わりに長ねぎをたくさん入れました！ 隠し味はカカオパウダー✨ だまにならず簡単にきれいに溶けてくれます これで深みのあるカレーになったはず😊 トッピングは蒸した大豆🫘と紫玉ねぎマリネ🧅 大豆は1袋いっぺんに蒸して残りは冷凍保存しました✨ 飲み物やスイーツに使用することが多いカカオパウダー 今回のように料理の隠し味に使えるとなれば使用する幅も広がります！ 美容に！健康に！意識されている方にも送るギフトにもよいですね✨😊

🫧ふわふわ泡玉🫧 with いちご🍓 いちごに何添えよう？ ふと思いついたふわふわモコモコな泡🫧🤍 せっかくの甘〜いいちご 美味しさを損いたくなくて ちょっといつもと違った泡の玉🫧🤍🫧 お水にキルシュをほんの少し垂らし ゼラチンを混ぜたものを ビューンと泡立て 出来たのは ふわふわモコモコな泡 上から いのちのワインをかけたら 何か可愛い💓 甘いいちごと一緒に食べたら キルシュのいい香りがふわん💓🍓💓 これならヘルシーで罪悪感もゼロ 今日は私の誕生日🎂 いくつになっても嬉しいね 午前0時を回ったところで 2人の息子たちからそれぞれラインが 「おめでとー🎉」 彼氏かーい🤣🤣🤣 てな絶妙なタイミング😂 ありがとうよ、息子たち💓 今日の日を迎えられたことに感謝 お父さんお母さん ありがとう💝

頂き物のカニ飯ご飯の素と海の三十雑穀を混ぜて炊き込み　しました(私はまだ　おかゆです) 釣りに行く体力が無く　餌として購入の秋刀魚を“出来た亭”を使いレンチンで焼きました　お手入れ簡単です🧽 　 ・三十雑穀海の🦀混ぜご飯 ・三十雑穀グリーンカレースープ ・手作りベーコン🥓(これで終わりです)と生野菜 ・宮崎の炭火焼き焼き鳥と大根の煮物 ・秋刀魚　添えにわかめっち

お久しぶりでございます🍀🍀 しばらく寒さと仕事の多忙さに ヤラれておりました🥹🌀🌀 そんな中でも、タマリバには毎日訪れ、 炒り豆とナッツをポリポリしながら、 皆さんの投稿に元気をいただいてましたー❗️💪 特に、オフ会のレポート！ 楽しく読ませていただきました⭐️⭐️⭐️ また、商品やプレゼントにつけてくださるスタッフのかたの直筆メッセージ❗️ 心にしみましたーー！🥹💦💦 ありがとうございます❤️ 下の写真は、見た人に、ニンニク？と言われるのですが、チューリップです🌷 もうすぐ春ですね🍀

おはようございます😊今日から大阪旅行スタートです！今から空港まで車で行って飛行機に乗りたいと思います🚗³₃ もちろんみらいの酵素とこなゆきコラーゲンも一緒に旅行に行きます(^^) 高校3年間乗り切った自分へのギフトになる旅行にしたいと思います😊 帰ってきたらまた旅行話聞いてください🙇‍♀️ では、行ってきます(*`･ω･)ゞ

コンサートの本番の前、私は少しお腹が空いている方が集中出来る方なのですが「終わるまでにはペコペコになってしまいそう。。笑」という時に！タマラボのナッツがぴったり🥰 このパッケージの大きさが本当に絶妙です🙌🏻

自家製レモンシロップを仕込む日曜日🍋 毎日めちゃめちゃ暑いので、こりゃいかんと思い レモンシロップを作りました🤗 お盆あたりにはいい感じになっているはずなので 美粉屋とブレンドしたり、コーヒートニックにして 楽しみたいと思います🌿 美味しく出来上がりますように🕊

【12月版】都城本店レポート 🎄最終回話&あとがき🎄のあとがき😅 　 忘れてはいけない😃 今回のランチの小鉢には珍しく エビ🦐が使われていてー・・・。 ワイフが2鉢とも食べると言って すぐに取られました🤣🤣🤣 　 しかーし、 ペイさんが、私がエビアレルギーなのを 思い出して下さって、 すぐに別の小鉢を持ってきて下さいました☺️ 　 タマチャンショップ都城本店の クオリティの高さに感激🥹うるうる 　 用意して下さった厨房のスタッフさん ありがとうございます🥹☺️

皆さんこんばんは❗ 今日は風が強く冬❄って感じに なって来ましたね～🤭 みらいのしょうがこなゆきコラーゲンを入れて 肉豆腐にしました✨ 染み染みの焼き豆腐にみらいのしょうがも 染み込んで身体もポカポカして来ましたよ～🥰💕 久しぶりに作ったらお鍋🍲も空っぽに🤣🤣 食べてもらえたのも嬉しいですけど🥰💕 90歳近い人達がこれだけ食べれるのも 嬉しいです🤗🎵

今日は　スーパーを3箇所もはしごしました　 まず　ご広告の品❄️印バターが200g 358円のスーパーへ　他店　は定価400〜500円なので 次のスーパーでは　切り身の甘口鮭３切　 393円　そして切り身が大きいのもここのお店の特徴です☺️皆さん　買いに来ます‼️　ここで餃子用のひき肉も　大根と煮るヤリイカも🦑 そして最後は　ドンクのミニクロワッサン目的のららぽーと ここでスーパー内の地場産のお野菜コーナーお目当て有りました　白と紫のセット、カリフラワーが1袋で売ってました　 サラダ用海老とサンマもお安く買え　大満足で帰宅 🦑ヤリイカと大根の煮物　冷凍庫のいつのかわからないズワイガニの残り出汁用で一緒に圧力鍋 🥗サラダ海老とブロッコリーと枝豆とトマトのサラダ（茹でて冷凍した枝豆もだいぶ前の）味付けは麺つゆ、マヨ　三十雑穀完熟トマトスープ 🥟黒きくらげ　冷凍庫保存の小松菜　長ネギ　白菜　春雨　ニンニク　ひき肉　紫キャベツの餃子 🐟サンマの生姜甘辛煮 サンマの腹わたを取り洗い　ぶつ切り　を水 とうきび粉、醤油、生姜、顆粒だしで圧力鍋で煮る　骨も柔らかく煮えて　丸ごといただける! 💜紫キャベツのラペクコの実入り 　初めて作りました👍　幾日日もちするんだろなぁ 飲み物　Blueberry冷凍とちょーぐると　飲むヨーグルトをミキサーで🌀 　 もう一つやさしいオーッ麦茶ホット

まだまだ寒い雪の残る週末です❄️ 皆様強烈寒波に負けず元気でお過ごしですか？ 昨日は朝猛吹雪の中、色々なイベントが中止に😅 あちこち行かなきゃ行けなかったので運転がこわい1日になりました💦 雪深い場所の方々の大変さが身に染みました👏 タマチャンのオフ会は無事できたようで良かったです✨（いつか参加したいです😆） 皆さんの報告が楽しみですね✨ 夕方ホッとしたいとcafeにいってカフェラテをいただきました そばで子どもさんがグラタン？のような湯気の出てるものを食べててどうやらパンプティングのようでした 食べたいので作ってみました😆 タンパクオトメのソイミルクティー風味があるのでそれで作るとほんのり紅茶の香りがしそう！と入れました！ 予想通りの味で美味しいあつあつのパンプティングができました✨ シェイカーで材料全部混ぜたので洗い物いらず （↑これ多いです😆） よかったら簡単レシピはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/smskwolmcd1xtogq これから少し雪のあるかもしれない場所に行ってきます❄️ こわかったら途中引き返しますね👋 寒いから皆様も暖かく過ごしましょうね✨

今日は長男が大好きなコレ😍 『ミックス煎り豆』 そのまま食べても美味しい‼️ うちは煮物にも入れます　ひじきの煮物には絶対 今日は甘酢に漬け込みました 香ばしさが酢にうつって　さらにうまうま😋 🔹キーマカレー 玉ねぎ、人参、舞茸、合い挽き肉で作りました 今日は　ななつのカレーパウダーをベースに　玉ねぎスープ、トマトパウダー、みらいのしょうが、マッチャンソース、オイスターソース 濃厚なキーマカレー ご飯は三十雑穀米赤 温泉卵をのせました👍 🔹紫玉ねぎのラペ ミックス煎り豆を一緒に漬け込みました キーマカレーの箸休めに最適😊 🔹蓮根サラダ 今日は初めましてのタマチャンアイテム 『しあわせベジ畑〜洋風ベース〜』を使いました ベジ畑を水で戻します 私はわりとしっかり戻しました　1時間ぐらい水につけました すごい野菜のいいお出汁が出て　もちろん使える いい野菜の香りがしてます 明日の朝のお味噌汁に使います ①蓮根はスライス→酢水に晒し→サッと茹でて冷水にとって水気をしっかり切る ②ボウルに甘酢＋マヨネーズ＋タカナード（粒マスタードでも🙆‍♀️）を入れ混ぜて　そこに蓮根を入れて和える ③しっかりしぼったベジ野菜を②に入れザックリ混ぜて盛り付けたら完成です💕 この洋風ベースは水戻しでそのまま使えます 5種類のうち　キノコ、海藻、パワーベースは必ず加熱調理が必要とありました⚠️ 🔹いつものサラダ🥗 フリルレタスの代わりに　チンしたスライスキャベツ　胡瓜とブロッコリーをプラスしました

『タンパクオトメ トロピカル・アソート』 発売された瞬間にポチってしまったもの♡ バナナとピーチは普段から飲んでいたので、お味はよ〜くわかっておりましたが、楽しみにしておりました初の宮崎完熟マンゴー味！！ これ、めちゃくちゃ美味しい♡♡♡ 最初はノーマルに牛乳♪ これは間違いない美味しさ♡ 次は、まめミルク(ソイ&アーモンド)で割ってみたら、なーんとまたまた華やかなマンゴーの香りを更に惹き立たたせて、コクのあるふくよかなドリンクに♪ これはやみつきになります♡ アソートもすぐなくなってしまいそうなので、今日、追加でまたドッと注文しちゃいました！ この完熟マンゴー味も、通常サイズのが出たらいいな〜♪ まだまだいろんな組み合わせを楽しみたいと思います！

今年最も使ったタマ商品は2つあります🎵 1つ目は、三十雑穀みそスープの素です！ 疲れた日もそうでない日も、乾燥海藻類とともにお湯で溶かすだけで簡単に出来るお味噌汁が大活躍でした✨ 手抜き好きの私にはマストアイテムです😁 また、卵かけご飯に少し混ぜてもgoodです✨ 2つ目は、ななつのしあわせミックスナッツ 朝食のヨーグルトや甘酒にふりかけたり、おやつの時にカルシウム入りのビスケットとともに食べたり😆 健康維持するための補助食品として今年も活躍してくれました✨ これからも美味しくヨロシク😉💕

かぶのポタージュ やっぱり美味しかった💓 おぎそんさんに続け〜‼️で かぶのポタージュ作りました かぶはほとんど葉っぱなかったので 家にあった、ほうれん草、ケールを入れました とっても優しく身体喜ぶポタージュに仕上がりました もちろん つけパンして頂きましたよ🥖 おぎそんさんの様に チーズとチーズかけて次は頂きまーす🤩

こんにちは☺️ 幸せ気分で 早速オサカーナdeフリカーケを✨ 今までオサカーナを ちょっと砕いてご飯にかけて食べる🎵は していましたが オサカーナdeフリカーケは お砂糖で甘いです☺️ 小さなお子さんにはぴったりかな🎵 通常のオサカーナは 慌てて食べると口の中で 暴れん坊になるので(笑) 痛くないから安心して食べれます✨ つい甘いもの多くなりがちなので カルシウム必須なこいぬには 嬉しいです🎵 ○おやつなど甘い物食べると 身体からカルシウムが出ちゃいます。 カルシウムが不足するので 小魚や野菜からカルシウムを摂りましょう✨ 牛乳のカルシウムは 日本人には吸収しにくく、合わない人が多く、小魚や野菜からのカルシウムを 勧めます🎵

三十雑穀シリーズの中で　←勝手に限定お許しを下さい🙇　1番使っているのが三十雑穀完熟トマトスープです 数ヶ月前に　カンタン酢とマヨと三十三十雑穀を1:1:1混ぜたドレッシングにハマり　久しぶり今朝は　タルタルソース用を作りました　安定の美味しさ♥!全粒粉＆オーツ麦のコッペパンに挟んで美味しです おにぎり🍙は三十雑穀黒のあまりご飯約300gを洋風おにぎりに！ シーチキン　粒コーン　黒きくらげ　ピーマン　味つけはトマトケチャップ　玉ねぎスープ　しいたけ粉末 しつこく無い美味しさです 飲み物は飲むヨーグルトにタンパクオトメ入れました♥ 嬉しい事に　直売所で買った二十日大根そろそろ使い切らないとで　変な形のそれをスライス　わ〜♥ハートでした❣　これでハート型はオクラの種の穴と椎茸と二十日大根　3回目 たったこれだけの事にも　嬉しい😄💖 そしてこんな記事💕 「起きたら食事を取ること」 「起きたら太陽の光を浴びること」 できれば起床から1時間以内に食べることをお勧め その上で　起きた時の食事は　肉や魚　、大豆などに含まれる〘トリプトファン〙という必須アミノ酸を取る事が大切 トリプトファンは、セロトニンの材料となるからです 太陽の光を浴びると、脳ではセロトニンの分泌が促されます セロトニンは「今日も頑張ろう」 と前向きな気分にさせてくれる物質で、この働きで体内時計はリセットされ、交感神経の働きが活発になるのです 部屋の明かりではだめなのかと思う人がいるかもしれませんが、室内の明るさは太陽光の10分の1から100分の1程度で、曇りの場合でも、太陽の光は室内の10倍程度の明るさ 太陽の光を浴びるだけでセロトニンは分泌されますので、上手に工夫していただきたいと思います😊　昨日の新聞より抜粋　 神経内科医　小林晶子さん寄稿 朝ご飯にタンパク質　大事なんですね♥

祖父母のリクエストに答えて 【みらいのしょうが】入りの手羽元煮物風で作ってみました～🤩 染み染みの大根やこんにゃくでご飯🍚が進む➰😋 今日は三十雑穀米の黒で 手羽元とWでお肌プルプルに🥰💕 お安く大根も買えたので 沢山入れ過ぎちゃったかなぁ～😜

おはようございます😊今朝はミックスナッツ、ドライデーツ、ドライマンダリンを使ったタマちゃん満載ヨーグルトにしました！ デーツは私の大好物だったのでタマラボできた時はとっても嬉しかったです！ ミックスナッツは何かと使ってるので1.2を争うくらい使ったタマ商品です！ さ！今日は一日暖かいみたいですよ！私は午前中は学校なので今日も一日頑張ってきます！ いってきまーす٩(ˊᗜˋ*)و

おはようございます🤗 今日も寒くキンキンの朝でしたが プーは今日からタマチャンライフを連れて お引っ越しのお手伝いの旅に出て来ま〜す🤭🎶 そう❗ 昨日用意していたタマチャンライフは 今日のためだったんですよ～🥰💕 朝食にもこなゆきコラーゲンを飲んで お肌ピチピチで 行って来ま〜す🤗

今日はコレ❗❗🥰 やっと出来ましたよ～🤩 ヨーグルトだから あんまり細かく描けないかなぁ～ って思っていたら何とか出来ましたよ👍 今日の1番良く使うタマチャン商品は 〘タンパクオトメ((まろやかカカオ🍫)〙です🎵 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) いのちのワイン🍷 みらいのこうそ(レモン🍋) こなゆきコラーゲン で出来ています🤗 プーの良く使うこなゆきコラーゲンはもちろん ヨーグルトアート🎨には欠かせないタンパクオトメ(まろやかカカオ🍫)も使いました🤩 プーはアニメは観た事ないのですが 結構知っている方は多いのでは➰🤭🤭

今日も暑くなりました🌞 一日の始まりに。。 タンパクオトメ×こなゆきコラーゲン× 牛乳×米糀の甘酒で スペシャルドリンクを💪🏻 タンパクオトメは博多あまおうです🍓 次は皆さんおすすめの抹茶を買いたいな…🍵気になっています👀

今年は！今年も？タンパクオトメにたっくさんお世話になりました🩵フレーバーも色々あってどれもとにかく美味しい！水で溶かしてももちろん美味しいですが、豆乳やアーモンドミルクで溶かして飲んだりして色んなバリエーションで楽しませてもらいました🩵来年もしっかりお世話になるつもりです☺️🫶今後ともよろしくお願いしますっ！🥰

新発売からとっても気になっていた オサカーナの熟成カツオチップミックスと そらまめっち　スパイス旨辛カレー オサカーナは、昨日届いたばかりなのに ついつい手が止まらず もうすでに半分以上無くなってしまいました💦 何これ！美味しすぎる～～♡ そして、発売と同時に2袋頼んだそらまめっち こちらもあっという間に1袋無くなり もう2袋めも食べてしまいそう・・・ ということで、またまた気になるものと一緒に お買い物しなきゃです😆