しあわシェア【交流】

ピンポーン　おはようございまーす 　はーい　もしや オーダーしてた　届いたわ〜 皆さんがプレゼントされたのと違うスナックタイプにしました。 敢えてそうした訳ではございません 楊貴妃も食べていたとか、いないとか 　少しでも　お肌　ふっくら　憎きシワを取る 大昔の先人を信じて　今日のおやつは 　　　　　 　　　　「はとむぎ」决定🎊🎊

🥶🥶🥶 今日は風が冷たく🌀しかも8mの暴風に🥶💦 ヒーターを付けても12℃程度🥶 オコタを背負った亀𓆉になっちゃいました～😅 おやつには カカオパウダーとみらいのしょうが🫚の 生姜ココアで身体を温めて 夕飯にはあの親子丼🍜とスープで身体を温めました～🥰💕 やっぱりスープものは温まる〜🤗 カカオパウダーは甘さも 味も変えられる優れカカオなのでおすすめです😋🎵

タマチャンのななつのしあわせドライフルーツミックスが好きです☺️ ７種類ミックスされていて色んな味を一袋で楽しめるのがいいですね 有機オーガニック原料100%で着色料・香料・添加物不使用なのも素晴らしいです ドライフルーツのしっとりクッキーを作りました 牛乳に浸して食べると美味しかったです♪ ⭐️レシピです⭐️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/fpijwumui45q0qt3

高知県の有名な食べ物といえば鰹のタタキですが それに並んでと言って良いほど人気なのが 『いも天』なのです！ 衣が甘くてサクサクなおやつです🍠 観光地に行くとかなりの確率で売ってます✨ お家で作る芋天もサクサクで甘くて美味しい😋 ぜひ皆様にも味わってもらいたいです！ お家によって作り方違いますが 今日の芋天はこなゆきコラーゲン入りと たまねぎスープ入りと作ってみましたよ✨ ✳︎材料✳︎ 米粉、ベーキングパウダー、無臭ココナッツオイル（太白胡麻油などでもOK）きび砂糖、塩麹、こなゆきコラーゲン、たまねぎスープ、氷水 きび砂糖と無臭ココナッツオイルは同量位で米粉150g位なら大さじ2は入れます！ 子どもさんにホットケーキミックスで作るママも多いです👶 （その時も甘み入れて甘くします） 衣は厚めにお芋につくようにかために溶きます！ お芋を先にレンチンで火を通しておくのがコツです！ 焼き芋に衣つけて揚げても良いくらいです 久々にお芋🍠が来たので作りましたが 揚げたて美味しくて手がとまりません😋 ✳︎甘み少なめの方はたまねぎスープ入り ✳︎甘い方はこなゆきコラーゲン入りです 時短の為に小さめにしました✨ この前寒さで痛んだ多肉ちゃんをすこし整理しました 見ていると時間忘れてうっとり自己満足 寒いのに頑張ってくれてるので元気が出ます😊 明日からまた寒そうなので皆様風邪などひかないように気をつけましょうね✨

今日のプー家は三十雑穀米(白)での夕飯です🥰💕 どのカラーも美味しい雑穀米💕 今回は白でバランスの良い雑穀米にしました～ 食感も味も美味しく 全種類あっても楽しそうですよね～😋🎶 昔ならではのプー家 今日は三十雑穀米(白)でそぼろご飯にしました😋💕 お肉の方にはみらいのしょうがも入れて ちょっと🤏だけしょうが風味しました🥰💕 三十雑穀米もプレゼント🎁しても皆さん喜んでくれそうですよね～👍 美容に最適な雑穀米なんて素敵です🤗🎵

おはようございます😊今日は今シーズン1の大寒波と言うくらいあって朝からめちゃくちゃ寒かったです🥶 昨日で祖母から頂いた梅がなくなっちゃったので今日の朝はシナモンにみらいのしょうが、少しのオリゴ糖を入れたシナモン白湯からスタートです！ほんのりシナモンの香りがリラックス出来ました😌 昨日母と行った野菜ドライブ！めちゃくちゃいいもの買えました！ トマト6玉入100円！大根（大）78円！長芋1本128円！ その他レタスや人参ごぼうなど安いものだらけでお得に買えました🉐 帰りには今韓国で流行りのピタヤボールという物をテイクアウトして車でいただきました！ピタヤというのはドラゴンフルーツの事だそうです！ドラゴンフルーツは高血圧予防に効果的でカリウム、マグネシウムなどが豊富に含まれてるんだとか！とっても美味しいお昼でした(^^) 夜はどハマり中のにんたまサラダまた作っちゃいました🥗アレンジでべっぴんハトムギを上からパラパラ粒マスタードのプチプチとハトムギのサクサクがたまらなく美味しいです(^^) 大満足でゆっくりできた休日でした！ 今年のホワイトデーに兄からお返しでじゅうにんおいもを買ってもらう計画中なのでそれを自分へのご褒美ギフトにしようと思います😊 今日は1日車校です！免許早く取れるように頑張ります💪 では、また明日(o・・o)/~

今夜の紹介レビューは 　　　【 なないろカレー 】 なないろカレーは 乳・動物性油脂・グルテン・化学調味料・白砂糖・防腐剤・香料すべて不使用 味は甘口、辛口、完熟トマト、グリーンカレーの4種類 普通にカレーに使ったりもしますが　調味料的に使うことも多いです 先日はポテサラにもいれましたが　とても美味しいです 今夜はチキンナゲットにいれてみました ①鶏胸肉をフープロでミンチに ②ニンニクパウダー、玉ねぎスープ、なないろカレー辛口、パン粉、豆乳を①に入れてよくこねる ③衣液作ります 米粉、豆乳、なないろカレーを混ぜておきます ④手に油を薄くつけ　②をナゲット型に→米粉→衣液→揚げる カレーのいい香りがたまらないです🤤 ４種類セットで　贈りたいですね💓

今夜の紹介レビューは 　　　【 みらいのしょうが 】 タマリバのみなさん　よくご存知　みらいのしょうが タマチャンのみらいのしょうがは　九州産の黄金生姜を材料にされてます 私は普段　高知産の黄金生姜を発酵生姜にしてますが　普通のしょうがに比べてピリッと辛いのが特徴です 生姜って　漢方や薬膳なんかにもよくはいってますよね 身体にいいってことですよね 使い方は　汁物に入れたり　普段使ってる生の生姜を置き換えて使えます あと　ドリンクに入れるにはパウダー状は便利でありがたいですよね 私はスパイスボトルに入れて　飲み物には　サッサとしてます みらいのしょうが　クッキング　２連発👍 今夜は王道 〜豚の生姜焼き〜 私の生姜焼きは　 ①豚に玉ねぎスープをパラパラ→小麦粉薄くパラパラ ②フライパンで薄切り玉ねぎを炒め→お皿に取り出す ③合わせダレ 酒：みりん：きび砂糖：醤油＝１：0.５：0.5：１ これに発酵生姜 ④フライパンで①を焼き、焼けたら玉ねぎを戻して　タレを入れて煮からめたら　最後に追みらいのしょうがにしてます 発酵生姜を使わず　最初にみらいのしょうがいれても　美味しいです お好みでどうぞ😊 昨日ば砂ズリに使いました 砂ズリを茹でて削ぎ切りしたものに　味付けとして　ポン酢＋みらいのしょうがを使います 青ネギバサっとかけていただきます‼️ ピリッと　とても美味しいです 友だちにプレゼントすると　まずパウダーがあることに驚かれ　使い勝手のよさにびっくりされます みんな　チューブには戻らんって言うてます

〜引っ越しの旅〜 昨日は引っ越しするお家に着いて 1〜2時間新築に必須なお買い物🛒をする…… はずが… 行ったお店2軒ともトラブルやら商品の売り切れで ありとあらゆるお店や店舗に行くことに💧 結果… お引っ越しする人の家🏘️に帰って来たのが18時頃になってしまいお買い物の日になってしまいました😅 結果お買い物だけで6000歩歩いたことに❗ そして1泊2日で帰宅する予定が… 2泊3日になってしまいました～🤭 明日も頑張りま〜す💪 けど🥰 お昼ご飯は 十割そばのおかわり自由のお蕎麦屋さんで食べて プーもおかわりしちゃいました～🤭🎶 細めのお蕎麦で食べやすくて 天ぷらも全部揚げ立て🥰💕 おやつ(休憩)では プーが持って行ったたんぽぽコーヒーと りんご🍎をみんなで食べて たんぽぽコーヒーは結構評判でした～👍 たんぽぽコーヒーもプレゼント🎁でもらって良い感じになってくれそうですね～🤗 ❝コーヒー❞って文字を見ただけで 諦めちゃう人もいるかと思うので良いかも～🥰💕 (プーが実際そうでした〜😜)

【就寝前の習慣に】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ２月に入って、寒さが本格的になり😵‍💫😱 不調期の底は抜けたとは言え、先週末から引きこもり中です💦 タンパクオトメの休息プロテインを定期購入するようになって数ヶ月 就寝前に無調整豆乳で割って、オトメちゃんシェイカーを使ってます😅 こちらも数日前の写真です😓 こちらは自分へのプレゼントです✨ もし親友にプレゼント🎁するなら、お試しサイズのタンパクオトメの分包を選びます🤗 そろそろ自炊復活させたいです😅

こ〜んなクッキー🍪作りたいと　このお皿を手に入れたときから　密かに思ってました　　味は二の次で作りました　けれど　おちょぼ口で色別で食べると　Cacaoだったり明日葉茶の味がします😚 タンパクオトメといのちのワインは熱を加え　栄養素半減します　食紅を使うより断然良いです😊 まだ　オフ会の余韻が残っています　😊 summerさん　Naoさん　おぎそんさん　ラビットさん　Briさん　みんさん　えぬさん　諸事情でトンボ帰りのしおりちゃん　スタッフでご尽力して下さったよっかさんくわちゃん　めいめいさん　ありがとう御座いました　体調不良で残念でしたまめさん　次でお会いしましょうね クッキーで楽しかった事を表現しました💕 🌷こなゆきコラーゲン・レビュー🌷 動物性のコラーゲンです 無味無臭で加熱に強い特徴有り煮ても焼いても栄養分変わらずです　素材の味を買えません　良い子です 身体の内側から綺麗になりなりたい方へ!いかがでしょうか?! 生まれた時に比べて　私の歳では?半分以外に減るから　お肌の張りや艶が無くなるのも仕方ないのです しかし、新商品の植物性コラーゲンも新登場veganの方にも人気急上昇📈です　 ✨女性の永遠の味方です‼️

今日は　しあわせな出来事が💓 甥っ子が　ご飯食べに行ってもいい❓と 夕方　彼女と一緒に来ました なんとなんと　彼女ご懐妊で（4ヶ月）‼️ 予定日は8月末らしいです ばあちゃん　二人目のひ孫に大喜び 彼女　まったくつわりもないらしく　元気にもりもり食べてました ルイボスティーをえらく　気に入ってたので　タマポチしてプレゼントします🎁 💗トマトバジルパスタ 東京行く前に　冷凍したトマトをつかって　トマトバジルソースを作り　それを使いパスタにしました ニンニクを炒め　ソースを入れ　舞茸いれて　軽く煮たら　茹でたパスタ（←アルチェネロのタリアテッレ）を入れてからめて完成 飾りにレッドキャベツのスプラウト 💗水菜サラダ 生の水菜に塩麹＋胡麻油　無塩胡桃を混ぜて　完成‼️ 甥っ子が　胡桃うまいうまいと👍 💗菜の花和え物 菜の花を茹で→しっかりしぼり→玉ねぎスープ＋カニカマ＋マヨ 💗せせりの和え物 茹でたせせりに　みらいのしょうが＋ポン酢で味付け 青ネギトッピング 💗いつものサラダ🥗 今日は長男も　男一人旅に出ました Instagramに『一人旅スタート』って書いてて　私と一緒やんて　笑えてきました タイ🇹🇭→カンボジア🇰🇭→ベトナム🇻🇳をまわるらしいです 楽しんで　ひとまわり大きな男になって　帰っておいで😆

今日はおやすみです✨ 平日におやすみ嬉しいですが花粉が今年は酷いようなので予防の為に隣市の有名な病院へ！ 早めに着いたんですけど3時間待ち💦 寒い雨の日です☂️ 寒いからcafeに行ってカフェオレのんで 懐かしい生産者さんの所へ顔出しに！ とても喜んでくれて生産者さんも元気で嬉しかったです😊 ハネ（規格外）だけどって人参🥕たくさんいただきました 飲食店さんにしか売れないそう！ これで売り物にならないってもったいないです↓🥕皮が薄くて美味しいんですよ😋 帰ったらお腹空いてて…パスタな気分… あ！！こいぬさんが三十雑穀薬膳スープでパスタしてて人参とレンコン刻んでたんです！ たまねぎスープも入れて美味しそうで タマリバあるあるの連鎖しました✨ 採れたて人参🥕をたっぷり入れてニンニクとレンコンとエノキも入れて途中の味見で1人なのに美味しくて笑ってた私がいました😆 『三十雑穀スープシリーズ』はたくさん種類がありますがスープ以外調味料として使えて便利です！！ パッケージも絞り出すタイプです✨ 鍋物や煮物、トマトスープはほぼピザソースとパスタソースになってます🍅 出汁スープなどもあるので今から一人暮らしする方へのプレゼントにもおすすめです✨ こいぬさんわほわほしましたよ🐶 教えていただいてありがとうございます✨ ルッコラがあったのでゴマっぽい味もあいそうとトッピングに乗せました！ 赤大根は刺身用のツマなんですけどそれも😆 フライドオニオンも作りたてだから乗せちゃった🧅 タマリバの皆さんのレシピ作りたいものが沢山でお料理DAYを作らなきゃ時間が足りません💦 アナログ人間なので作ったお料理とか作りたいお料理は『はなはなノート』にメモってます✍️ 半分以上作ってないし💦 材料別にまとめなきゃと思っています✨ 皆様ありがとうございます😊

昼と夜の寒暖差が身体を疲れさせますね　 私は　昨日よりニンニクパワー🧄で耐えてます 身体の具合が悪いと　何するのも　やる気が消滅😶　何も出来なくなります　私が、　元気を取り戻したからこう言えるんですが　寝込んでたのが嘘の様です　“健康”ってありがたい‼️と　思うこの頃です 忘れた頃に届いたポンカンが　毎日食べても　減らなく　今日は痛むより　大量消費で　ポンカンジュース作りました　細かいことは気にしない！の精神で皮を剥いて　種が有りそなのだけ　種を取り除き　脈絡の白いのそのままジューサーに入れ　みらいのこうそマスカット味を入れ🌀が―っと混ぜ　あっという間ににエナジードリンクが出来ました ここで 🌷みらいのこうそタマレビュー✨ タマちゃんショップ様のこちらの酵素は 砂糖不使用で頼もしいアイテムです そして乳酸菌と酵母によるW発酵なんですって ✨新配合のスピルリナ✨　こちら調べたらまた凄いです👀 5大栄養素を含み　中でも日常に不足しがちなカルシウム　マグネシウム　鉄　亜鉛　ミネラルを含み　その上吸収率が高いのだそうです‼️ サボってて　タマにしか飲まなくていたのを猛反省しました😂

【ななつのしあわせミックスナッツとろけるカカオシリーズ】が好きです🌸　 友人へもあげるとすごく喜んでもらえる商品です♪ 抹茶味は、伊藤久右衛門さんとのコラボ商品です！ 上質な抹茶はほろにがで落ち着く美味しさです うちで楽しんだり、職場に置いておいて食後のおやつに楽しんでいます☘️ 外観をみてこれは何のナッツかな？と考えて食べて答え合わせして楽しんでいます☺️

美味しくて酒がすすみました！

　おはようございます😊 あまり驚くことじゃ　ありませんが　仕事帰りに　Googleアースカー🚙を見ました👀 　車の頭にカメラの付いてるブルー＆グリーンのド派手な迷彩柄の車です　 この車の活躍で　知らないところに行っても　道路や建物の風景そのものが360°わかるので　活用させて貰ってます😊 話し変わりますが　近所のスーパーで溜まったポイントで貰った1000円券と商品(限定品)の交換日　 限定品=お刺身二点盛り、りんご3個、厳選バナナ、鶏モモ肉パック、シーチキン3缶、しらすパック、生麺ラーメンどれでも二味　この中より　お好きな商品3点と交換できるんです 私はお刺身2点🐟🐟とりんご🍎にしました なので　昨晩は海鮮←と言う程ではありませんけど、海鮮丼に　韓国一味を活かした豚汁　大根つまみのサラダです 購入品は、桜カイワレと大葉と紀文のしたらばで　お財布に優しい買物でした～😄 ご飯が何も見えませんが　三十雑穀海に　フープロで粉砕したべっぴんハトムギをたっぷりの寿司飯です　 酢飯がべっぴんハトムギのとても香ばしく食欲そそる寿司飯になります　挽きたてのべっぴんハトムギの香ばしい美味しさが伝えるられないのが　残念です　 寿司飯はもうこれじゃ無いと　物足りないくらい美味しいです✨　 脂質の代謝の働きも良くなるべっぴんハトムギは　“タマちゃんの健康の贈り物”と思い　切らさず注文している商品の1つです😉 世界の山ちゃんも揚げ立て作り　昨日のは塩麹漬けのです

長男が無事に帰ってきました　楽しくて有意義な面白い旅やったらしいです 少し顔が痩せてました😆 楽しみすぎて　毎晩行き倒れのように眠ってたみたいです 今夜は　長男の好物にしました 💗煮込みハンバーグ ハンバーグを焼く時のポイント‼️ 形成したハンバーグの表面に油を塗ること これでひび割れ防げます👍 まずハンバーグを焼き　一旦取り出して　その油を使い　野菜を炒め　赤ワイン、玉ねぎスープ、トマト麹、トマトピューレ、甘酢、ウスターソース（←ホンマはマッチャンソース入れたい😢）で煮込み　野菜が柔らかくなったら　ハンバーグを戻し入れ１５分ぐらい煮込みます ハンバーグ　柔らかくて美味しいです 💗ごぼうサラダ 茹でたごぼうと人参 ねりごま、マヨネーズ、玉ねぎスープで味付け すりゴマパラパラ ハトムギスナックをトッピング👍 💗砂ズリ 長男の推しです😆 茹でた砂ズリ削ぎ切りにし　ポン酢とゆず七味で味付けです 💗菜の花の和え物 今日は　朝から大切な方から贈り物をいただきました 菜種油もいただいたんです ちょうど　冷蔵庫に‼️ 菜の花の和え物にしました 茹でた菜の花に玉ねぎスープで味付け 菜種油を少し　 トッピングに炒り卵 菜種油を少し入れただけで　格段に旨みが加わります 美味しい😋 💗いつものサラダ🥗 先日の東京オフ会の時にも　話題になったんです 梱包やメッセージなど　贈り物の話🎁 今回　私が大切な方からいただいた贈り物も　丁寧に梱包してくださり　お手紙入り❤️ とても美しい綺麗な丁寧な文字 荷物をあけた方の顔を思い浮かべながら　荷造りとかお手紙とか書ける人になりたいなと　思った今朝でした

はじめまして！ タマチャンショップ企画部の「せごどん」です。 家族ともにタマチャンショップ が大好きで、 祖父には定期的に「こなゆきコラーゲン」と「OH!オサカーナ」を頼まれます！ 猫が大好きで、写真は家の猫＜ちび＞になります🐱 みなさんと楽しく話せるコミュニティにしていきたと思っておりますので、 よろしくお願いいたします♪

初めまして！ タマチャンショップ企画部のタカです♪ いつも使ってるタマチャンショップの商品は「みらいの完全栄養食ダイエット（ストロベリー味）」です。 栄養補給も兼ねて牛乳に溶かして昼食に飲むことが多いです(^^) 日頃、座ってデスクワークばかりなので、週末に少しでも体を動かすために最近ランニングマシーンを買いました！ 無駄な買い物にならないように継続していきたいと思います(^^♪ カラダづくりでみなさんが日頃してるストレッチなど教えてもらえたら嬉しいですm(__)m

こんにちは😊7月22日は「ナッツの日」ということで、一日遅れですがw大好きなタマチャンのアーモンドを使ってビスコッティを焼きました⭐️ こちらよく作るレシピで、追加でドライフルーツやフルーツパウダーを混ぜたり色々アレンジしてます♪ コーヒー☕️との相性が素晴らしく、 一瞬で無くなります(笑) （材料) 約20本分 ・オーツ麦粉 100g ・きび糖 25g ・卵 1個 ・オリーブオイル 大さじ1 ・アーモンド 60g ・チョコチップ 30g ・塩 ひとつまみ 【180℃のオーブンで15分/160℃で20分】

【胡桃×無花果】クリームチーズのパン🥐🍒 この時期になると、スーパーにフレッシュな果物が沢山並ぶのでついつい作りたくなってしまう、おうちパンです✨ 一次発酵まではホームベーカリー におまかせなので楽ちん🙌 胡桃はもちろん、しあわせナッツを使用しました❤️ 中にはクリームチーズとハチミツをたっぷりinしちゃってます(笑)

いのちのワイン×桃漬け 🍑🍷 Naoさんの投稿を見て以来、頭は桃のことばかりでした(笑) ガラス容器にいのちのワインをお水で溶いて 桃をカットしたら、数時間漬け込み冷蔵庫でひとやすみ。 ひとくち食べたら... 「う、ウマイ！！」 フレッシュな果汁がジュースとなって お口の中はもう天国👼🍑 炭酸水×美粉屋ちゃんぽんで フルーツポンチ的なの作っても美味しそう✨ Naoさん素敵なレシピをありがとうございました♥️

コンサートの本番の前、私は少しお腹が空いている方が集中出来る方なのですが「終わるまでにはペコペコになってしまいそう。。笑」という時に！タマラボのナッツがぴったり🥰 このパッケージの大きさが本当に絶妙です🙌🏻

自家製レモンシロップを仕込む日曜日🍋 毎日めちゃめちゃ暑いので、こりゃいかんと思い レモンシロップを作りました🤗 お盆あたりにはいい感じになっているはずなので 美粉屋とブレンドしたり、コーヒートニックにして 楽しみたいと思います🌿 美味しく出来上がりますように🕊