しあわシェア【交流】

【上げ上げ⤴️】今日はプーの通院になってしまい連続になっちゃいましたが〜一晩寝るだけ💤でエネルギー補給完了✅のプー〜😁今はあるお方が行っているミセスのライブ会場の写真🤳を見せてもらいながらYouTubeでいろんなミセスの曲🎧を流してテンション上げ〜上げになってます〜🤭💕その写真🤳がコレ〜🥰ミセスのライブ会場は人〜人〜人〜〜〜❗️🤭初めて現実をめにしてプー家🏠にいるものの興奮しそうですよ〜🤣🤣そんなプーのお昼🕛ご飯にはちょっと🤏涼しかったから味噌ラーメン🍜にしました〜😋白菜ニラもやしキクラゲたまねぎ🧅モロコッチ🌽メンマを沢山使ったスープで野菜も温活も完璧👌です〜🥰プーもいつかはミセスのライブ会場に行けますように🎋😊

タマリバプレゼントキャンペーンで当選しました。タマチャンの健やかセットが送られて来ました。 初めての当選です。 ありがとうございました。

こんにちは当選のお品物が　届いて　早速開けて　おかーるを食べさせて貰いました　梅味とても美味しくて　塩分も補給出来ました　タンパクオトメ分包は　旅のお供にしますね　台風地震の心配のこと大丈夫でした　そして　檸檬ドーナツ　オフ会（勝手にあること決めてますw）で　食べていただきたいです

届きました〜！ ありがとうございます！！ 初めてのおかーる！！楽しみです😊 食欲が落ちるこれからはタンパクオトメで補給だ！！ そして、私のタマバタの願い事は、タマチャン商品制覇です🙌何年かかっても成し遂げたいです😆

皆さん、マッカ​ウリってご存じですか？職場で頂いたんですけど私初めてです。持って帰ったら母は懐かし～っていってて子供の時に食べたことあるんですって～(^▽^)/カットしてるときすっごく甘～い香りがしました。お味は🍈みたいでおいしかったです(o^―^o)ﾆｺオサカーナのシーフードミックス🐡手前のお魚青のり風味でおいし～🥰しっかりカルシウム摂取出来ますね(o^―^o)ﾆｺ7月七夕🎋様にお願いはおいしいのもたくさん食べれて怪我なしの月になりますように～です。6月は怪我だらけでしたから(笑)

タマラジは　二人で作る　スパゲティでしたね😃慣れた　手つきで　見ていて　気持ちよかったです勿論　美味しそうでした😋ひまわりの　昼食は　『我が家のひとさら』で　ぜうすさんが　作ってらした「ガスパチョ」真似します😊　ぜうすさん　作りましたよ👍❖1人前なので　量は半分　水200mlピーマン🫑　玉ねぎ🧅　オクラをカット❖ピーマンとツナの　キンピラ❖煎り豆　そらまめっち　きな粉を絡めます❖パンはクリームパン　生地にクリームを入れ込んで　焼いているようです●材料…ピーマン🫑　玉ねぎ🧅ミニトマト　オクラ／ツナ／煎り豆　そらまめっち●調味料…三十雑穀トマト🍅スープ　胡椒　粉チーズ　オリーブ🫒オイル／酒醤油　きび砂糖／きな粉　　　　　　🌻

🎁ありがとうございました🎁タマチャンのキャンペーンプレゼントが届いてました😆ありがとうございました🙏📪️とっても嬉しいです🤗＼(^o^)／💬おかーるはおやつ🕒️に 3種類のプロテインは飲んだ事がない味ばかりなので楽しみです🥤💞✌今日も1日暑くて車中は40度超え🥵💦🚘️子供みたいに髪の毛までビッショリ😰汗が止まらなくてお昼ご飯を作るのが億劫になりテイクアウトしました🍡😋お店の駐車場の壁🧱が一面昭和時代の絵でなぜか気持ちが落ち着きホッコリしてしまいました💞疲れが吹っ飛ぶぐらい元気もらえました🖼️👀焼きそば   たこ焼き  お好み焼き  お団子  たい焼きかき氷  いろんな種類や味があって悩んでしまいましたが自宅で温め焼きそばにのりパリッチをパラパラいただきました🤣美味しかったですょ😋お団子とたい焼きも車の中で食べちゃいました😂🎋これからも心身ともに健康で美味しい物が食べれますように🎋✨️　食いしん坊〰️😚🎋➡️　願い事がいっぱいあり過ぎなんです🙇笑　

【舐めていたら〜😋】​今日は朝一で祖母の通院に行って来ました〜🥰💕ちょっと曇って☁️いたけど〜暑くも寒くもなく丁度良いお天気☀️になってくれました〜🤭そのお供にはやさしいルイボスティーとカムンベイビーを持参してカムンベイビーを飴🍬の代わりに舐めていたら〜👀❗️気がついたら…👀普通のこんにゃくに戻っていました〜🤣🤣いつでもどこでもちょこちょこ食べれて良く噛むから満足感満々💯のカムンベイビーでした〜🤭今回はちょっと🤏時間⏳がかかってしまいましたが祖母が病院内の美容室💇‍♀️に行っている間にプーは病院🏥の敷地内をウォーキング🚶‍♀️〜🤭🎶待ち時間もしっかり健康のために〜😊今年もみんなが健康で元気にいられますように🎋

お久しぶりの投稿です。皆さんのコメントや写真に癒されています。ありがとうございます。5月のキャンペーンに当選して、おかーるとタンパクオトメ３種が届きました。ありがとうございます。二つの商品ともに購入してみたことがなかったので、とても楽しみです。特にタンパクオトメ３種がタマチャンショップで販売しているアソートと違うので嬉しいです。タマチャンショップで販売しているアソートは苦手なフルーツの味が入っていた為、二の足を踏んでいました。食欲のない日のお昼ご飯替わりにいただきたいと思います。

朝のヨーグルトボウルです😄 初めてのミス💦 最初にヨーグルトにONEを混ぜ忘れた〜😲 ので、上にトッピングして混ぜ混ぜして頂きました〜が、思った以上に綺麗に混ざりました😄 ダマになりませんでした😊 キウイ、プルーン、カシューナッツ、ブルーベリーと一緒に😋 昨日、ベランダに、ミニトマトが大変な事に、10本以上葉っぱが枝ごと枯れてました😱 やっと色づき始めたばかりなのに・・・ 慌てて、食べる直前までかけても大丈夫な自然のスプレーをかってきました。効果があるのと良いのですが・・・という事で、タマバタのお願い事は『トマトが元気に育ちますように』と書きたいです！ どんどんお願い事が増えちゃいそうです😅

小雨が降ったりやんだり、スッキリしないお天気です😅三十雑穀にもハマっています⭐️三十雑穀を食べて、健康になりますように〜😊

スッキリしない　空模様　今日も　曇ってる😆　　何時になったら　お日様見られるかな〜❖生揚げが　少し残っているので　小松菜と　炒め煮　血圧を下げる食材です❖サラダは　トマト🍅にきゅうり🥒黒キクラゲを入れて　たまねぎスープで味付け❖箸休めは　キムチにめかぶを漬けてさっぱりと●材料…生揚げ　小松菜／ミニトマト　きゅうり🥒黒キクラゲ／キムチ　めかぶ●調味料…醤油　きび砂糖／たまねぎスープ　　　　　　　　　　　　　　🌻

オリジナル楽曲を少しでも多くの人に聴いてもらいたい！

キャンペーンで当選した、おかーるとタンパクオトメが届きました😊ありがとうございます🙇‍♀️✨でぐぴー様、お手紙ありがとうございます🥹✨初めてのおかーる、想像してた以上に美味しいです😋！クリスタル岩塩ということで塩味を想像していましたが、旨味がすごい😳椎茸など入っているとのことで、そりゃ美味しいはずだよね！と思いました😊調子に乗ってバクバク食べてたら、しばらくしてお腹の中で膨らんでくるのか、食べすぎた〜！！ってなりました🤣スナック菓子食べたくなったときのために買い置きしておきたいですね👍タンパクオトメは、苺味とバナナ味初めてなので、試せて嬉しいです😊朝ごはんでいただこうと思います♪7月のお願いは、夏バテせずに健康に過ごせますように🙏🌌です🫡今年は早い時期に夏バテしちゃったので、もうなりませんように🙏

🌱暑い日のご飯今日は7月らしく暑かったです💦午前中は雨で午後から眩しい位の陽射しの晴れで1番蒸し暑くなりました💦午後から外回りだったので暑くて溶けそうでした🫠帰ってからサッパリご飯が食べたくてざるそばを真っ先に作って千切りキャベツが無性に食べたくてあるもの野菜をのせてサラダきゅうりの酢の物に糸寒天と鯖の水煮しゃぶしゃぶ用豚肉は焼いて新玉ねぎスライスと柚子ポン酢入れてジュッとさせて出来上がりそしてメインは三十雑穀米のご飯です！三十雑穀黄色にポリフェノールたっぷりにしたくて『黒米』を多めに入れましたコレ入れるとcafeご飯のようになるのでお気に入りです🖤今日は２０代の頃に一緒に仕事してからの付き合いの友人からの贈り物がきました🍊いつもきめ細やかな心配りのできる人です👏見習いたいです✨タマバタの願い事はこんな心配りのできる人になりたいです🎋👇河内晩柑（かわちばんかん）といいます色んな呼び方があるようです！和製グレープフルーツと呼ばれているものです見た目はゴツゴツしてますが果肉はとってもジューシーです😋冷やしていただくのが絶品なので冷たくしていただきます🍊さすがみかん県🍊柑橘が美味しいです😋暑さでバテたから早めに寝ます！皆様も体調崩さないようにしてくださいね👋

気を取り直して、もう一度チャレンジします😅ちゃんと投稿できるかな？今日プレゼント🎁が届きました🎵おかーるとタンパクオトメのお試しセット✨どちらも、はじめましての商品なので、ワクワクします😁💞これからもいろんなタマチャン商品と出会えますように✨️✨️

投稿したけど消えちゃったみたい…皆さんの投稿も見れたり見れなかったり💦不具合起きたりしてますか？私だけ？？

【美味しいものに〜❗️🥰💕の巻き】​皆さんの美味しそ〜うな投稿を見て〜ついついパン🍞スイッチがON〜😋🎶喜んで久しぶりにプーのお気に入りのほぼ無添加パン屋さん🍞に行って来ました〜😊🎵そうしたら…👀❗️期間限定の商品がまたまた変わってくれていました〜😍😍嬉しさとワクワク感からその期間限定のパン🍞も連れて帰って来ちゃいましたよ〜😋🎶ジャーン🎉それがこの夏野菜たっぷりカレーピザ🍕​・茄子🍆・パプリカ🫑・ズッキーニ・ジャガイモ🥔・鶏肉🍗がぎっしり詰まったカレーピザ🍛で唯一足りなかったコーン🌽をモロコッチでトッピング〜🤭🎵夏野菜づくしのピザ🍕になってくれました〜🥰結構な大きさで食べごたえ抜群👌こんな美味しいものに沢山会える一年になりますように🎋

美味しいものにたくさん出会えますように！​

こなゆきコラーゲンにすっかりハマってしまっています。品質の良さも大好きです！こなゆきコラーゲンがずっと良い品質で販売して頂けますように～🥰

お早うございます😊昨日は　スイーツ作りに　スイッチ入ってしまい　青汁ロールケーキ←抹茶ロールケーキの予定でしたが😂と桃のゼリー＆ムースを作りましたただ　ただ食べたいの一心だったのよ！山梨の桃🍑が　出回り　甘さも香りも良き‼️鍋に沸かした熱湯　その中に桃を入れ　1分程優しく転がして　次は冷水にダイブ　皮がすんなり剥けますw　写真撮っておけば良かったと後悔するくらい美しいです🍑桃をスライスして桃をくぐらせた熱湯で、寒天ゼリーそれが固まったら　生クリーム入りヨーグルトと豆乳と蜂蜜に　先ほど桃を入れた熱湯を少々美味しいの出来ました！　ですが　タマチャンのが何も入っていないの!!　トッピングに　しあわせドライフルーツクランベリーをのせました😄

明日のタマラジは…何か違う匂いが…

奄美地方が梅雨明け　富士山も山開き夏に向けて　ドンドン開けていく☺️台風🌀の　玉子も二つ　まぁ〜賑やかだこと昨日は　九州も地震　都城は３でした大丈夫でしたか❓❖久々　ビーフンを作ります野菜を沢山入れて　みらいのしようがも入れます　ハトムギをパラパラ😄❖箸休めは　出汁の煮干し煮　2度働いてもらいます😊❖もう1品は　オクラにガリ　じゃこを加え　頂いた　三十雑穀出汁スープで味付けしました😋👍●材料…ビーフン　人参🥕　玉ねぎ🧅魚ソー　ピーマン🫑ハトムギ／煮干し／オクラ　ガリ　じゃこ●調味料…醤油　味醂　みらいのしようが／三十雑穀出汁スープ　　　　　　✜毎日　笑いを　忘れず　感謝の気持ちを持って　『雲煙過眼』の気持ちを持っていたい🌻

三十雑婚ご飯の中華丼を作りました😋 以前お友達が届けてくれた破竹を下茹でして冷凍しているので、とても便利です😋 具沢山で美味しい中華丼になりました😋 タマバタの願い事は、帯状疱疹の予防接種を受けてから、3ヶ月位ずっと体調が悪く通院している主人が、元気にゴルフができるようになりますように🙏🎋とお願いしたいです😊 ベランダのジャポチカバ、今年もこんなに実が着きました😋もうすぐ収穫でーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

行きたいライブのチケットが家族部分当選しますように🙏🎋