しあわシェア【交流】

今日はおやすみです✨ 平日におやすみ嬉しいですが花粉が今年は酷いようなので予防の為に隣市の有名な病院へ！ 早めに着いたんですけど3時間待ち💦 寒い雨の日です☂️ 寒いからcafeに行ってカフェオレのんで 懐かしい生産者さんの所へ顔出しに！ とても喜んでくれて生産者さんも元気で嬉しかったです😊 ハネ（規格外）だけどって人参🥕たくさんいただきました 飲食店さんにしか売れないそう！ これで売り物にならないってもったいないです↓🥕皮が薄くて美味しいんですよ😋 帰ったらお腹空いてて…パスタな気分… あ！！こいぬさんが三十雑穀薬膳スープでパスタしてて人参とレンコン刻んでたんです！ たまねぎスープも入れて美味しそうで タマリバあるあるの連鎖しました✨ 採れたて人参🥕をたっぷり入れてニンニクとレンコンとエノキも入れて途中の味見で1人なのに美味しくて笑ってた私がいました😆 『三十雑穀スープシリーズ』はたくさん種類がありますがスープ以外調味料として使えて便利です！！ パッケージも絞り出すタイプです✨ 鍋物や煮物、トマトスープはほぼピザソースとパスタソースになってます🍅 出汁スープなどもあるので今から一人暮らしする方へのプレゼントにもおすすめです✨ こいぬさんわほわほしましたよ🐶 教えていただいてありがとうございます✨ ルッコラがあったのでゴマっぽい味もあいそうとトッピングに乗せました！ 赤大根は刺身用のツマなんですけどそれも😆 フライドオニオンも作りたてだから乗せちゃった🧅 タマリバの皆さんのレシピ作りたいものが沢山でお料理DAYを作らなきゃ時間が足りません💦 アナログ人間なので作ったお料理とか作りたいお料理は『はなはなノート』にメモってます✍️ 半分以上作ってないし💦 材料別にまとめなきゃと思っています✨ 皆様ありがとうございます😊

昼と夜の寒暖差が身体を疲れさせますね　 私は　昨日よりニンニクパワー🧄で耐えてます 身体の具合が悪いと　何するのも　やる気が消滅😶　何も出来なくなります　私が、　元気を取り戻したからこう言えるんですが　寝込んでたのが嘘の様です　“健康”ってありがたい‼️と　思うこの頃です 忘れた頃に届いたポンカンが　毎日食べても　減らなく　今日は痛むより　大量消費で　ポンカンジュース作りました　細かいことは気にしない！の精神で皮を剥いて　種が有りそなのだけ　種を取り除き　脈絡の白いのそのままジューサーに入れ　みらいのこうそマスカット味を入れ🌀が―っと混ぜ　あっという間ににエナジードリンクが出来ました ここで 🌷みらいのこうそタマレビュー✨ タマちゃんショップ様のこちらの酵素は 砂糖不使用で頼もしいアイテムです そして乳酸菌と酵母によるW発酵なんですって ✨新配合のスピルリナ✨　こちら調べたらまた凄いです👀 5大栄養素を含み　中でも日常に不足しがちなカルシウム　マグネシウム　鉄　亜鉛　ミネラルを含み　その上吸収率が高いのだそうです‼️ サボってて　タマにしか飲まなくていたのを猛反省しました😂

【ななつのしあわせミックスナッツとろけるカカオシリーズ】が好きです🌸　 友人へもあげるとすごく喜んでもらえる商品です♪ 抹茶味は、伊藤久右衛門さんとのコラボ商品です！ 上質な抹茶はほろにがで落ち着く美味しさです うちで楽しんだり、職場に置いておいて食後のおやつに楽しんでいます☘️ 外観をみてこれは何のナッツかな？と考えて食べて答え合わせして楽しんでいます☺️

美味しくて酒がすすみました！

　おはようございます😊 あまり驚くことじゃ　ありませんが　仕事帰りに　Googleアースカー🚙を見ました👀 　車の頭にカメラの付いてるブルー＆グリーンのド派手な迷彩柄の車です　 この車の活躍で　知らないところに行っても　道路や建物の風景そのものが360°わかるので　活用させて貰ってます😊 話し変わりますが　近所のスーパーで溜まったポイントで貰った1000円券と商品(限定品)の交換日　 限定品=お刺身二点盛り、りんご3個、厳選バナナ、鶏モモ肉パック、シーチキン3缶、しらすパック、生麺ラーメンどれでも二味　この中より　お好きな商品3点と交換できるんです 私はお刺身2点🐟🐟とりんご🍎にしました なので　昨晩は海鮮←と言う程ではありませんけど、海鮮丼に　韓国一味を活かした豚汁　大根つまみのサラダです 購入品は、桜カイワレと大葉と紀文のしたらばで　お財布に優しい買物でした～😄 ご飯が何も見えませんが　三十雑穀海に　フープロで粉砕したべっぴんハトムギをたっぷりの寿司飯です　 酢飯がべっぴんハトムギのとても香ばしく食欲そそる寿司飯になります　挽きたてのべっぴんハトムギの香ばしい美味しさが伝えるられないのが　残念です　 寿司飯はもうこれじゃ無いと　物足りないくらい美味しいです✨　 脂質の代謝の働きも良くなるべっぴんハトムギは　“タマちゃんの健康の贈り物”と思い　切らさず注文している商品の1つです😉 世界の山ちゃんも揚げ立て作り　昨日のは塩麹漬けのです

長男が無事に帰ってきました　楽しくて有意義な面白い旅やったらしいです 少し顔が痩せてました😆 楽しみすぎて　毎晩行き倒れのように眠ってたみたいです 今夜は　長男の好物にしました 💗煮込みハンバーグ ハンバーグを焼く時のポイント‼️ 形成したハンバーグの表面に油を塗ること これでひび割れ防げます👍 まずハンバーグを焼き　一旦取り出して　その油を使い　野菜を炒め　赤ワイン、玉ねぎスープ、トマト麹、トマトピューレ、甘酢、ウスターソース（←ホンマはマッチャンソース入れたい😢）で煮込み　野菜が柔らかくなったら　ハンバーグを戻し入れ１５分ぐらい煮込みます ハンバーグ　柔らかくて美味しいです 💗ごぼうサラダ 茹でたごぼうと人参 ねりごま、マヨネーズ、玉ねぎスープで味付け すりゴマパラパラ ハトムギスナックをトッピング👍 💗砂ズリ 長男の推しです😆 茹でた砂ズリ削ぎ切りにし　ポン酢とゆず七味で味付けです 💗菜の花の和え物 今日は　朝から大切な方から贈り物をいただきました 菜種油もいただいたんです ちょうど　冷蔵庫に‼️ 菜の花の和え物にしました 茹でた菜の花に玉ねぎスープで味付け 菜種油を少し　 トッピングに炒り卵 菜種油を少し入れただけで　格段に旨みが加わります 美味しい😋 💗いつものサラダ🥗 先日の東京オフ会の時にも　話題になったんです 梱包やメッセージなど　贈り物の話🎁 今回　私が大切な方からいただいた贈り物も　丁寧に梱包してくださり　お手紙入り❤️ とても美しい綺麗な丁寧な文字 荷物をあけた方の顔を思い浮かべながら　荷造りとかお手紙とか書ける人になりたいなと　思った今朝でした

こんにちは。タマチャンショップ企画部のコニ～と申します。 今、はまっているものは干し芋♪ 夏は冷蔵や冷凍庫で冷やし中華…でなく 「冷やし干し芋」はじめました。 冷凍庫でも不思議と完全には固まらないんです。（驚き） もちっとした食感のひんやり干し芋になりますよ♪ 他にアレンジあればぜひ教えてください。 よろしくお願いします。(^^♪

毎月、タマラボを楽しみにしています♪ 一人暮らしには最適な小袋入り♡ 袋をふって混ぜれないのが残念だけど、 ちょっとずつ出して、おつまみにするとテンション上がります♪

今朝はいつものヨーグルトにタンパクオトメを混ぜて🥄 息子に選ばせたら「いちごにする〜」とのことで博多あまおう味を🍓ほんのりピンク色になりました。 鹿児島でじぃじが収穫したブルーベリーと、キウイ、自家製グラノーラのせ。 少し暑くなってこどもの食欲が落ちる日もありますが、朝ごはんのひと皿にギュッと栄養が詰まっていると少し安心感があります。。🌞

🍋みらいの酵素入りレモンシャーベット しかし今日はめちゃめちゃ暑いですねー☀️ 日焼け止めに日傘で紫外線対策バッチリしてるのに Tシャツ焼けと腕時計焼けが止まりません(笑) こんな日にはひんやりスイーツでクールダウン🍧✨ みらいの酵素をお水で溶いて、レモン汁＋ハチミツを入れ 冷凍庫で凍らせたらフォークでガリガリして盛り付け完成✨ 皮はくり抜いて器にしてみました🎶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今朝、美粉屋シリーズや気になっていた、まめミルクも🫘 注文していた商品がたくさん届いたので楽しみです♥️

zakiさんのアポロスムージー♪ 見た瞬間から気になっていましたので、今朝の一杯にいただきました😊 いちごがなかったので、ブルーベリーに変えて🫐 これ、ほんとアポロ！ いちご味とチョコ味って合うのは知ってたけど、なるほどね！と納得です✨ トッピングしたナッツが、飲みながらざくざくと口の中で踊って、それもまた美味しい♪ zakiさん、美味しい飲み方ありがとうございます♡

美容成分たっぷり焼かないタルト、簡単にできるので、また作っちゃいました。 今回は、フィリング全体にチアシードを混ぜたので、プチプチ感と栄養価はアップしたけど、ちょっと表面がざらざらと、上から見た目が悪くなっちゃった😆 でも美味しいからいいか！ いのちのワインを混ぜると可愛いピンク色に♡ タマチャンショップの美粉とナッツを使ったおやつは、美味しくってやめられない♪

【自宅で簡単に作れるアボカドアイスクリーム🥑🍨✨】 【必要器具】 ブレンダーorフードプロセッサー 【材料】約10人分 ・甘酒（ノンアルコール)400g ・アボカド 150g(種を除く) ・お好みの液体甘味料 60g ・種抜きデーツ 40g(デーツ族バイキング) ・レモン果汁 小さじ3 ・バニラエクストラクト小さじ1 ・ココナッツオイル 大さじ2 ・塩 ひとつまみ 【作り方】 ①デーツ以外の全ての材料を、ブレンダー（ミキサー）で滑らかになるまで攪拌する。 ②滑らかになったらデーツを加えて数秒間のみ攪拌する。 ③デーツの食感が残る程度混ざればOK（デーツがない場合はレーズンでも代用可） ④容器に平らになるよう流し込む。 ⑤冷凍庫で冷やし完全に凍る前に数回かき混ぜて空気を含ませる。 ※アイスクリームメーカーがある場合はその使用方法に従う。 ⑥完全に固まったらスクープ等でくり抜く。 ⑦滑らかでクリーミーだけどとっても軽い仕上がり。上に南国フルーツを盛りつけたり色々アレンジしてみてください♪

これまた、キャプテンのInstagramの投稿を見て、注文してしまった『まんてんすい』 お水の美味しい熊本で育ち、美味しくないお水にがっかりすることもよくある私。 毎日、たっぷり摂るお水なので、美味しさにはこだわりたい。 キャプテンの、まんてんすいと水道水を比べた実験に衝撃を受け、これはぜひ飲んでみたい！！と注文しました。 早速飲んでみたら、なんとまろやかで柔らかな美味しいお水！ 今、私が毎日飲んでいる、レモンとハーブのお水に『まんてんすい』を使ってみようと、早速仕込んで冷蔵庫に入れました♪ まだレモンとハーブを漬け込んだばかりですが、いつもより、早く爽やかなレモンとハーブの香りがうつっている気がします🌿🍋✨ きっとお料理に使っても美味しいんだろうな～♪ またまた楽しみが増えました♪

zakiことヤマザキが作るコッペパンです👩‍🍳🥖 リアルヤマザキパンになりました(笑) 今回は牛乳の代わりにまめミルクを使用🥛✨️ うん、イケます👍🏻 いやぁー、焼きたてのパンってやっぱり最高ですね‼️ フワッフワ👼♥️ そのままでも充分おいしいのですが ジャム塗って食べたり タマゴコッペにしたり、焼きそばパンにしたり アレンジ無限大なので多めに焼いておいて わが家では冷凍ストックしています🎶 時短にもなるのでホームベーカリーを使用しました⚙️✨️（その間に洗い物やらおかず作りしてます） またこちらは改めてレシピもシェア出来たらなぁと思っているので、ぜひ楽しみにしていてください🤗

Naoさんに続いて💕 『宮崎完熟マンゴー味』のタンパクオトメ♪ ・宮崎完熟マンゴー味1袋 ・牛乳6:飲む大豆4 今までの数年間はやさいプロテイン100、博多あまおう味だけを何度もリピート・アレンジし続けて…それ以外のフレーバーをなかなか飲む事がなかったのですが初のどこでもプロテインセットを購入。 新フレーバーの宮崎完熟マンゴーから♪♪ 封を開けた瞬間から香るマンゴーのいい香り。 そして飲んでみると飲む大豆に負けないマンゴーの味が広がります！ 牛乳と飲む大豆でまろやかなトロンっとした舌触りになるのでマンゴー味に良く合っていて良かったです🥹 今回は色々混ぜる事なく飲みましたが、どこでもプロテインセットでも色んなアレンジをしてみたいな〜と思います🫡 （そのままでも本当に美味しかったです♪）

こちらも美容成分たっぷり　桃のすうぷ 何となく作ってみたら、めちゃくちゃ美味しい♡ ✓タンパクオトメ　さわやかピーチ味 ✓こなゆきコラーゲン ✓ちょーぐると ✓まめミルク ✓まんてんすい ・ギリシャヨーグルト ・桃 これだけ入れて、ミキサーでガーッと 飾りにカットした桃とミントを飾って出来上がり！ 体にいいものしか入っていない 美味しくって簡単で、しかも美容成分たっぷり♡ 桃とまめミルクの組み合わせも絶品！ まめミルクって優秀だわ ミントは飾りに使ったけれど ミント好きさんは、飾り用とは別に、ミキサーに一緒に入れて ガーッと混ぜちゃっても爽やかになっていいかな ・・・とか、いのちのワインを入れたら もっと綺麗なお色になるかしらなんて 考え出したらきりがない またいろいろ実験してみよう！

タンパクオトメを愛用しています🙌 他にもいろいろ注文して楽しんでます💞 タンパクオトメのフレーバーで1番お気に入り ❤️博多あまおう味 🤎まろやかカカオ味 オサカーナも好きでご褒美感覚で注文してます😊

今回は、普段頼んだことのないものを注文してみました！ タマチャンショップの商品は、私にとって 駄菓子屋さんに来た子供がどれにしよ〜って選ぶ感覚 もう、見ていたら、あれもこれも欲しくなって大変です😆 ぜーんぶ買うわけにはいかないので、毎回、注文する時に あれもこれも、入れたり外したり… 結構な種類のものを試してきた私ですが まだまだ未体験のものも多く・・・ いつになったら全商品制覇できるんだろ〜〜😆 では、早速お味見、いただきま〜す！！

いのちのワインでお酒気分♡ 先日、お酒が飲めない友人とご飯を食べるときに、いのちのワインの炭酸割を出してあげました。 色もキレイ！そして美味しい！ワインってこんな感じなのね〜！ぶどうジュースとは違うわぁ！と、とっても喜んでくれました。 スパークリングワインはこんな感じですよね。

きな粉揚げパン🥖 先日作って冷凍しておいたいたコッペパンを 米油で揚げて、きな粉をたっぷりまぶしたら おいしいのが出来上がりました♥️ パン生地にも使用したタマチャンショップのまめミルクは、未来の大豆として注目を集めるプレミアム大豆【高オレイン酸大豆×宮崎産のみやだいず】から作られているので、ダイズの美味しさをたっぷりダブルで味わえる一品に✨️ アツアツのやつをハフハフしながらいただく 休日のしあわせおうち時間でした⸜ 🫘🥖🥛⸝

のりパリッチを入れて厚焼き卵を焼いてみました♪ チーズを入れても美味しいかも！

待ちに待った伊藤久右衛門さんのタンパクオトメ 『はんなり宇治抹茶味』 早速、私もまずは分量どおり 常温のまんてんすい120㎖に15gで せっかくなので茶筅で点ててみました うわ、何てまろやかで香り高い 本当のお抹茶のよう！ ほんのりした上品な甘味とお抹茶の香りが とてもプロテインとは思えない美味しさ😍 これはちょっとちょっと、びっくりです！！ タンパクオトメもお水より乳製品で割った方が 美味しいなと感じるものもありますが これはお水で割って、ものすごく美味しい！！ 何杯でも飲みたくなる美味しさです♡ キンキンに冷えたお水より常温の方が まろやかな甘味と旨味をより感じられるような気がします。 いや〜、これは私がこれまで飲んだ抹茶味の中で 最高だな！ 次は、牛乳やまめミルクなどでもいただいてみよう！ 美味しいコラボをありがとうございました♡

今ではタマちゃんショップさんのファンになるくらい大好きなオサカーナ1番のお気に入りは“ごまいりことアーモンド”です！ 昔はスナック菓子が手から離せないくらい好きでした その心を鷲掴みにしてくれたオサカーナに感謝して栄養を取っています 今から3～4年前にしあわせミックスを買い、付いて来た食通新聞を目にしていると必ず載っていたと言ってもおかしくないオサカーナを見て『そんなに人気なら…1つ買ってみよかな…？』と言った小さな思いが始まりでした 今、思えばスーパーの小魚にも買わないくらいだった私に“オサカーナを買ってもらおう”と活動していたタマちゃんショップさんに感動しています これからもこのような嬉しい出会いを待っています

タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味 × べっぴんはとむぎ ただ、この二つを混ぜただけなのですが ほんのりとした優しい甘味が加わり美味しいおやつに！ ちょっと違うことに使おうと、混ぜ合わせてみたら このままいけるじゃん！と 私のおやつになっちゃいました😆 やはり、元が美味しければ、何にでも合うんだな〜☺️ すっかりハマってしまいました、はんなり宇治抹茶！！ これはまた別のスイーツにも使えそうですし そのままパフェなどのトッピングにもいいですね！