おはようございます ここのとこの冷え込み　きついですね💦 １月って　毎年思うんですが 『えっ　お正月　1カ月前❓　もっと前な気がする』って思うんですよね💦 なんか年明けってバタバタするのか　行事が多いのか　長く感じてしまいます😅 そのかわり　２月、３月は　飛ぶ速さ😱 気づいたら春です☘️ 今日で　1月も終わり 一日一日　大切に過ごします💪 昨夜のうちの晩御飯です 🌺手羽元の甘酢煮 スーパーで手羽元がお買い得‼️ ゆで卵と一緒に煮ました 🌺水菜のなんちゃって白和え ざく切りにしてしっかり水気を切った水菜に　水切りしない木綿豆腐、ちくわを加え 玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油でしっかり和える 仕上げはハトムギ粉末をバサっと👍 🌺春菊の和え物 今日はツナと和えてみました ツナは　あいちゃんのツナ 生の春菊をしっかり水気をふき　ざく切り 玉ねぎスープとツナで和えて　仕上げはパルメザンチーズ👍 お勧めです💓 🌺大根の甘酢づけ クコの実　トッピング 🌺いつものサラダ🥗 今日は私　ちょいと　面白そうなところへ　買い物とウロウロしにに行ってきます🫡 今朝の味噌汁 タマチャンの卑弥呼醤院味噌の合わせ味噌を使った　豆腐と油揚げです 赤も　美味しいですよ 麦味噌の味わいが　素晴らしい👍 　

今日は節分ですね👹 東京は雨降りの朝です…皆さまお住まいの地域はいかがですか？明日からも寒くなりそうですね🥶 雨なので家の中で。。と思っていましたが、どうしても美味しいトーストが食べられるモーニングに行きたくてお店にやってきました🍽️ オーダー待ちの間、タマリバタイムです🥰 タマチャンショップさんの、卑弥呼醤院さん 無添加しょうゆを使われた煎り大豆で 豆ご飯！炊きました。人参入りです🥕 また炊けてからほかほかの写真をアップしたいと思います☺️

今日は節分ですね！ いつもより1日早いから慌てて恵方巻きの材料足りないもの買いに行きました😅 息子達がいた頃は節分の日は手巻き寿司してましたが今夜はお二人様なので好きな物巻こうかなと思っています！ この前のパイ生地が残ってるので解凍してクッキー型で抜いたら可愛いい♥️ 少し果物あったのでのせてみました🍓 🌿簡単✨フルーツミニパイ🌿できました✨ ✳︎クリームは豆乳ヨーグルトにまめミルクとこなゆきコラーゲンを混ぜてラカント入れて甘みを出しました😋 残りの四角い端も焼いたんですがミルフィーユみたいになるんじゃない？とこちらにもクリームを絞ってミニパイが2種類出来ました✨ 『まめミルク』は豆乳だと飲みきれなくてダメにしてしまう心配がない粉状なのでとても便利です✨ おやすみのお家cafe timeに嬉しいスイーツになりました✨ 今夜は恵方巻きと鰯のフライの予定です 以前いただいたしあわせ煎り豆も食べなきゃ🫘😋 皆様も楽しい節分で邪気払いしてくださいね✨

今日は節分　明日は立春☘️ 気持ちは春めいてくるのに　この1週間は　強烈な寒波らしいですね💦 💗太巻き（←市販品です） 人数分　巻けません💦 💓鬼よけ汁 豚汁とかけんちん汁に大豆いれるんです 今年は　豚でなく鶏でしました しあわせ煎り豆入れました 大根、人参、椎茸、ごぼう、煎り豆と具沢山で　お味噌は　卑弥呼醤油院味噌の赤 コクがあって　美味しいです 💗雷こんにゃく 形はちぎっても切ってもいいんです 私は捻りました ①こんにゃくをフライパンで空炒りします 水気がなくなるまで その時の音が雷を連想するみたいでの　名前らしいです ②胡麻油、刻み唐辛子を入れてサッと炒める ③きび砂糖、醤油、みりん、玉ねぎスープを入れて　汁気が無くなるまで炒り煮にします これも節分に食べます 💗ぶり大根 ホンマはイワシですけど😆 今宵はブリです‼️ 今年もまたあるんです 毎年３月に　母方の親戚（母の兄弟夫婦、その子ども夫婦、そのまた子ども）と総勢50人超えたんですが　一年に一度でも集まって食事会するんです その時　ギフト🎁でオサカーナ持って行ったんです 現在進行形の子どもたちが　知ってて　 めっちゃ喜ばれたんです 今年も　オサカーナ　持っていきます👍

久しぶりに店舗に行ったから、買ってきました❁⃘.ﾟ ゴボチ&チーズミックス🧀 オサカーナ美味しすぎますね(´﹃｀*) 久しぶりにまた止まらなくなりそうです

こんばんは😊 朝ゆっくり支度してたら 長男が休みで起きて来たので 目玉焼き作ってる間に　　 タマちゃんドリンク✨ みらいのこうそ柚子は久しぶりで 「レモンも美味しいけどこれもいいね」って 真夏に柚子作ったら オレはレモン🍋で良いからと言ってたけどね（笑） 冬こそなんとか-1じゃなくて　 タマちゃんこうそで乗り切る👍

おはようございます😊昨日は午後も雪が降っていてとても寒かったです！今日も空気がピンと張る位の寒さ、、今週末まで続くみたいです💦防寒対策して、みらいのしょうがを飲んで乗り切りたいと思います😊 昨日はお昼ご飯ごぼうサラダトーストとハトムギヨーグルトにしました！ 予想通りごぼうサラダを上に乗せてトーストとっても合いました！真ん中の卵もいい半熟かげん！美味しかったです😋 ヨーグルトはべっぴんハトムギとプルーンをトッピングです！サクサク食感が癖になります(^^)幸せなお昼ご飯でした！ 夜は恵方巻で使って残っていた昆布を発見したのでニンニクの芽と一緒に炒めて玉ねぎスープ、ニンニク、めんつゆで味付けました！昆布のコリコリ食感ずっと噛めるので好きなんです(^^)玉ねぎスープで味に深みも出てGoodでした!!(･ω･)b では、今日は寒い中ですがバイトなので着込んで頑張ります！（バイト先厨房、暖房付けないんです💦） また明日(o・・o)/~

今夜のタマレビューは 　　　【 三十雑穀米出汁スープ 】 今夜は王道の使い方 おでんに入れました おでんの味って　地域やご家庭で全然ちがいますよね 我が家はとにかく出汁 いつも昆布に舞茸粉末、椎茸粉末、鰹節、そこに三十雑穀米出汁スープも入れて出汁を作ります 朝からコトコト煮込み　一旦冷まして味を染み込ませ　また　炊きます 他には　豚汁にも必ず使います 一昨年　都城でのタマフェスで豚汁を作って販売させてもらった時も　使いました‼️ 出汁スープは日本三大旨味成分を配合している 鰹節・昆布・椎茸をベースに 鯖節やあごだし、赤穂塩を使用することで「旨味の相乗効果」になるらしいです スープシリーズ　全部で10種類もあるんですよね また少しずつ　レビューしていきたいですね ギフトでもらえるなら　何かな😅 私は　大容量パック（マヨネーズぐらいの）が欲しいな😆

〜お引っ越し2日目·3日目続編〜 朝からずっ〜と車🚗や人🚶の手で 大きいものから 小さいものまで 運べるものは運んで頑張りました🤗❗ ❝運ぶ❞だけで2日目も3日目も 7000歩以上歩きました～😮‍💨 そしておやつには🤭🎵 プーが持参した タマチャンライフ達を広げて みんなでホッと一息🥰💕 やっぱりタマチャンライフでホッとします🤭💕 中でも オサカーナ🐟は大好評で 無くなるのが早い早い🤭🎵 プレゼント🎁されたら絶対嬉しいですね～😋🎶 そしてそしてプーの母親が しあわせココナッツ🥥のリッチミルクを 初めて食べて 『ん〜❗ コレが1番美味しい🤭💕コレ気に入った🎶』 って言ってくれちゃいまいました🥰💕

娘が最近毎日食べているオサカーナです😊 少し前まではお魚やナッツがうまく噛み切れず、あまり食べなかったのですが、ゴボチが届いたらゴボウとチーズがすごく美味しかったようで、お魚も含めて全部たべられるようになりました✨ 栄養もバッチリ、硬めで顎や歯にも良いので、たくさん食べてくれて嬉しいです💞 なので３袋セット 追加で購入しちゃいました😊✨ オサカーナも素敵なタマチャンギフトになりますね！ 友達にもオススメしたいです🔥

　　ひまわり　トリコに　なる!! もう〜忘れられない　どっぷり浸かる　エッどっぷり　キーン閃いた。そうだ🎶作ろ🎶作ろ 　　　　　(ラーメン) トッピングは玉子、メンマ、のり、青葉、葱?止めよう　たまねぎスープ大匙ー1 湯ー250ml 麺茹でる　早く〜早く〜　ピーピピーなった〜 丼にスープをうーんたまらんこの匂い 透き通った　黄金色　黄色の麺　生姜に胡麻油を一回し　胡椒パッパッ　脇役も入った〜 いただきま〜〜〜す　至福の時だ。😁😁😁　

こんばんは😊 タマちゃんが連続で 届きました✨ オサカーナ3つと 三十雑穀スープ3つと しあわせ佃煮 あーしあわせ🥳

おはようございます😊 日にち的に13日14日どうかな?で 作りました😊 マスカルポーネチーズの バニラソースで 抹茶ティラミス 名古屋のソールおやつ　しるこサンドを まめミルクに浸し 生クリームと砂糖泡立て マスカルポーネと合わせ たんぱくおとめ抹茶と 最後は、あんこと はとむぎプレミアムショコラ👍

もうこんな時間💦　寝ないと　明日起きるの辛くなります 今日は板コン入れ忘れのおでん🍢作りました　 summerさんが 以前　出汁スープで作ってると伺い　早速作り　 もう　スープを　1滴も残したくないくらい　美味しかったです　まだ具沢山有りなので　明日飲み干すとしまして😄 久々に隣街に　買い物🚗　ついで　お昼ご飯がお豆腐だけでした　なので　16時になると　お腹ペコペコン 1年ぶりかしら？　生姜とにんにく入れたラーメンが無性に食べたく　暖簾をくぐりました🍜 背脂抜きの醤油ラーメン　ここのラーメン屋さんはにんにくコロコロとパックに入っており　ニンニクマッシャーで潰して　好きな数入れられますが　私は一粒　そして生姜はたっぷり目　汁は飲み干さないです　 温まって帰宅　おでん🍢を圧力鍋で作りました　遅お昼なので　おでんならまぁ 良いかと20時半　食べて3時間経ち　寝ます😴 変った具と言いますか　えのきの残りです🍄‍🟫　 根元に近いとこ4cmカット　昆布紐を作り　えのきを昆布紐で束ね具材の1つに　美味しですよ　 べっぴんハトムギ茶を飲みたいけれど　冷やす食品群なので　やさしいルイボスティーにしました

朝からずっ〜と暴風🌀で自転車🚲️が倒れたり 洗濯物🧺が飛ばされそうになったりと プーも飛ばされそうで フードを冠って踏ん張りながら お買い物に行って来ました😥 そんな中宅急便📦️さんが プー家のタマポチを届けに来てくれました〜🥰💕 オサカーナ🐟〜😋🎵 今回もレアなオサカーナ🐟には会えたかったですが 美味しいオサカーナ🐟が手元に届いてくれて まるでタマチャンショップから プレゼント🎁をいただいたかのような ハイテンションのプー🤭🎶

朝スープをタマちゃんショップ様からオフ会で頂きましたタンパクオトメの分包スープを　飲みました　熱湯入れ過ぎでたまねぎスープを追加し美味しく頂きましたよ 飲み心地良きで　ご馳走様でした　あっ！茹でかぼちゃも入れました ゆっくりまったりしていたら　もう　こんな時間です　　ですね〜😅 昨夜　　遊び心で　苺のキモかわいい（笑）赤ずきんちゃんを夜な夜な完成🍓🤭 キモカワの顔が　脳裏に焼き付き　眠気が飛んでしまいました　抹茶アイスをスーパーさんから誕生日プレゼント🎁に頂き　それをくり抜き苺に埋め込みました　デコペンチョコがとても余り　顔を描きました　アイスが溶ける🫠のを考慮してタンパクオトメはんなり宇治抹茶をあらかじめかけたの👍　どんどん溶けてゆくから　またかけて💦苺アイス入りに😍写真撮ることが精一杯でした 　美味しく楽しく作り🎶寝ました←が、なかなか眠れずでした💦 ✨タンパクオトメのタマレビュ👍 今や　そのラインナップの多さに追い付かず😂なのですが　昨夜の抹茶アイスに　はんなり宇治抹茶をかけました　 飲むことが多いですが、　程よい優しい甘ほろ苦さでとても飲みやすいのも人気の秘密ですね〜❣️ 抹茶味は オフ会では　売れ行きNo.1と聴いてとても以外でした😆 タンパクオトメは、ソイ＆ホエイプロテインをWで配合 20種以上の美容成分！キレイのための美容専門プロテインです　毎日飲んで　キレイの輪を広げましょー😊　

こんにちは😊 朝のヨーグルトには ちょっと振りにたんぱくおとめ朝ばななさん登場 金柑甘煮 こなゆきコラーゲン たんぱくおとめ しあわせレーズン タマちゃんデーツ 電車待ち時間に あんバターサンドを買ったら 包みが桜🌸な春 今週寒い日が続くので タマちゃんで心と身体はぽかぽかに♨️

今日はクリスマスかのように プー達に天からプレゼントが 降ってきてくれました〜✨🤭 ある日親戚の方が 突然『出て来て〜📢』と電話☎を くれたと思ったら👀❗ 『コレ農家の方からいただいたからお裾分け〜❗』 と言ってこの30kgのお米🍚を 置いて行ってくれたんです🥰💕 早速精米して💃 今日は九南椎茸🍄を使ったひじきで ひじきご飯🍚にしました～😋🎶 九南椎茸🍄はその辺の椎茸🍄とは 比べものにならないくらい大きく 立派な椎茸🍄なので使うにも便利で とても美味しいですよね🥰🎶 使いたい時に使いたい分使えて プレゼント🎁にも 絶〜対役立ってくれくれるはず🤭

先日のお昼ごはんは、気になっていたライスペーパーお好み焼き&おぎそんさんに教えて頂いたデトックススープ豆乳を作りました🥰 お野菜がなくバタバタしていたのでただの黒いスープになってしまいましたが🤣 まろやかになりとっても美味しかったです！ ありがとうございます😊 デトックススープをタマチャンギフトにする時は、みなさんに教えて頂いた素敵なアレンジレシピも一緒に伝えたいです✨ 今日は朝少し雨が降ってしまいましたが、暖かく晴れてきてくれたのでみんなで公園に行って遊びました！ たくさん遊んだらお腹も空いたようで、ネギいっぱいチャーハンをみんなで美味しく食べました🤤

おはようございます😊今日から寒波の予報でしたが朝の時点ではまだ大丈夫でした！これからまた気温が下がるので気をつけていかないとですね！ 昨日は1年ぶりに会う小学校の時の親友と遊びました！ ほぼお喋りで終わっちゃいました笑美味しいものを一緒に食べて懐かしい話もできてとっても楽しかったです(´˘`＊) サラダプレートを頼んだのですが想像よりとっても大きくて食べ応え十分なランチでした🥗 野菜もいっぱい食べてビタミンチャージも出来ました！ たまレビュー！第1弾は美粉屋さん達です！ 私は毎朝みらいの酵素、粉雪コラーゲン、みらいのミルクをオーツミルクに割って飲んでます！このドリンクがとっても美味しいんです！みらいの酵素の爽やかな味でスッキリ飲めます！みらいのミルクがまろやかさを増してくれてより美味しくなるんです😋 旅行に行く時も分包タイプを持ってこのドリンクを飲めるようにしています✨毎日ドリンクを飲む時間が至福の時間になってます！ 気分に合わせて青汁を入れたり美酢で割ったりしても美味しいです！ 次のレビューは何にしようか､､､考えておきます(^^) では、今日もバイト行ってきます👋 また明日(o・・o)/~

たくさんチョコレートが手に入るこの時期、 バナナにのせてレンチン♪ ホットチョコバナナでとろとろのチョコレートをいただきます♪ コーヒーや紅茶に入れるとおいしいそうですが、 やったことがないので今年は試してみようと思います。 たくさんチョコがある今しかできない 贅沢なスイーツとコーヒーブレイク♪

おはようございます　こちら静岡は　只今の外気マイナス2℃　久しぶりの氷点下ですが　雪❄️が降らないだけでも　安心です なので今日の夕飯はもう決まってます　香辛料の効いた三十雑穀グリーンカレーを魚介で作ります🍛 昨晩は　沖で捕れた太刀魚が三本サイズ(手の指を魚の胴体にあてる測り方)お安くて　購入　太刀魚丼にしました🐟 太刀魚を釣る場合🎣は秋刀魚の身を使うので　決してお安く釣り上げるのは無理があります　けど、アタリの醍醐味に興奮します😉 太刀魚骨は骨煎餅　たまねぎスープ振ったのが　なんとも美味しいのです🦴 サラダはかぼちゃ　タマちゃんアイテム沢山入れましたよ　みらいのミルク　CinnamonPowder　こなゆきコラーゲン　クコの実　トンプソンレーズン ニンニクの葉🌿でぬた　 しそ巻豚バラ サラダ蕪のラペ エシャレット、藤くるり大根、紫蕪、スティックセニョール インスタント味噌汁 三十雑穀美入りご飯 太刀魚丼　身は軽いし　鰻タレに花山椒で　まぁ　美味しいです🐟 太刀魚釣りたいなー🎣

昨日は日中も寒く　いつも　短い休憩時間にチャイを飲むことが多いのですが　あまりに手が冷たくて　館内の自販機に新しい飲み物見つけ　久しぶりに自販機で購入　OHサカーナと一緒で味見しました　出汁の効いたスープですが　お米がおかゆでした〜　あまり鯛の美味しさは無く　その分を　OH！サカーナでカバーしました そして、オフ会でsummerさんから頂いて　お昼におそばにトッピングがこだわりのゆず七味　すごーい❣️❣️❣️美味しさが際立ちます　 summerさんありがとうございます😊🍊🌶️ 職場で新たに発見の多肉ちゃん　　1つ棘棘これも多肉ちゃんかなと思うのですが良く分からずです　

待望のサクまいもメルティショコラ仕立てが届きました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 前回売り切れで買えなかったので、とっても嬉しいです💓 大好きなさつまいもにカカオがたっぷり〜想像しただけで🤤 このサイズだと、一回で完食しちゃいそうでーす（笑） いつも箱をタマチャンショップからの箱を見ると素敵だなって感じる✨配達スタッフ様へのメッセージ✨そして箱を開けた時の綺麗な梱包✨ 1つ1つ丁寧に梱包されていたタマチャンショップの映像を思い出してうるっときちゃいました🥲

おはようございます😊 4週間に1度治療 4週間に３回診察で栄に通ってます タマリバのオフ会で初めましてして😊 タマちゃんのイベント後に サロンに来てくださり イベント参加のおねーさま方からのお土産頂き😊 昨日は３回目でした✨ 眼帯しても　信号待ちで おぎそんと、わかりました👍 嬉しくて嬉しくて 約3時間お茶しました　笑 おぎそんさんは 色白で肌キレイで　せかせかしてなく 穏やかな女子です✨ ただ、治療すると朝から検査、検査で 疲れるので21時に就寝する小学生のような早寝で 笑 オフ会参加された方のお土産お裾分けに 感謝😍 今朝はくるみパンに バター度ハチミツを きゃあ😍です ハチミツ大好きで わほわほでした✨ Briさんに感謝😊