しあわシェア【交流】

＼しあわせをありがとうのひと皿／ 食通新聞のページで紹介されていた ⚫︎ごま香る厚揚げの油淋鶏⚫︎ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/li6lwhmgjxib0idg 作ってみましたー✨ びっっくりするくらいかんたん！ わたしがあたふた15分でできちゃうから 早い方は10分かからずできるのでは🤣笑 レシピの分量 「好きなだけ」の表現がわたしにはとっても嬉しい♡笑 わたしにとっては 「かんたんにできてしあわせ」 「おいしく食べられてしあわせ」なレシピです👏 混ぜるだけのタレがめっちゃおいしい😋 このまま中華風ドレッシングにもなるし そうめんにも合いそうだし🎶 暑い時でもご飯がすすみます🥰 厚揚げだからボリューミーだけどヘルシーだし 他の野菜を入れてもおいしそう😋 せごどんさん素敵な記事を作ってくださり ありがとうございました☺️

🍷いのちのワインヨーグルト🍷 いのちのワイン🍷 ヨーグルトには欠かせない タマチャン商品✨✨ 炭酸割りもよく頂きますが、 ヨーグルトにも合いますね。 1杯に、18種類のポリフェノール✨ 【体の内側から、徹底的にエイジングケア】 ⇨魅力的過ぎますよね☺️ タマチャンショップさまの いのちのワイン、 ほろ苦さをを あまり感じたことがありませんが💦 いつも美味しく頂いております🍷 𓍯いのちのワイン　2.5g 𓍯こなゆきコラーゲン　10g 𓍯カスピ海ヨーグルト　適量 トッピング 𓍯いちご 𓍯デーツ 𓍯べっぴんハトムギ 𓍯クコの実 𓍯ななつのしあわせミックスナッツ 　カシューナッツ 色々トッピング✨✨ でも、べっぴんハトムギの香ばしさが 際立っておりました。 2月も、ご返信が遅くなり　 大変恐縮ではございますが、 今月も、 どうぞよろしくお願い致します。 いつもありがとうございます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※添付したお写真が、 すぐに確認できるようになっていて、 驚きました😳有難いです！ タマリバは、進化し続けていますよね。 スタッフの皆様に心より感謝申し上げます。

いざ実食！ 初みらいのこうそはレモン味をチョイス。 第一印象「色、キレイ！！」笑 気になるお味は…「甘い！普通にジュースだわ！！」 体にいいものなので美味しさにはあまり期待しないようにと心の片隅で思っていましたが、ちゃんと美味しくてびっくり。思い切って3袋セットを購入しましたが、これなら余裕で完食できる〜！と歓喜。 先に粉を入れてから炭酸水を注いでみましたが、炭酸の泡が引いたところに溶け残った粉がぐるりとこびり付いてしまいました😅 いいものだから少しも無駄にせず摂取したいので、これは作り方に改善の余地ありかなと思いました。 先に炭酸水が正解なのかな？？ 色々試してみます。

ハートだった❤ それだけなんですけど なんか幸せ感じてしまう❤ ごはん作るのめんどいなーって、 てきとーにすませちゃおうかなーって、 そんな感じの時にコレに出逢うとなんか、 あー幸せじゃん私。 ちゃんと食べて生きよ。 って思ったりします😄 (大げさに感じますよね😄ごめんなさい！) しいたけの香り大好きで、 乾しいたけは 香りも味もぎゅっと凝縮されていてさらに大好きで、 わりと常備しております😊 タマちゃんショップのは 無農薬だから安心です❤ 2024年の願い事は 正直書くのはクソ恥ずかしいけど、 ここでは素っぴんでいると決めたので 正直に書きます。 『まわりのみんなも自分も柔らかい笑顔でいられますように』🌿 毎朝の瞑想のあと、 これを唱えてます。 (言うのはマヂで恥ずかしい。) そのために 自分のハートを柔らかくしていたい🌿 だから 丁寧に深呼吸する時間をつくるように 心がけています😊 そういえば、 タマちゃんショップの物を食べるとき、 なんだか自然に深呼吸したくなるなぁ‥🌿 いいenergyを巡らせて まわりも自分も柔らかい笑顔でいられたらいいなと、本気で願っています。 仕事上やりたくないけどやっていたsnsを放置して、タマリバの滞在を増やしたら、 最近かなり呼吸しやすくなった気がします😄 皆様ありがとうございます！ タマリバの皆様が 笑顔で幸せでありますように❤

ひとさらの方にも書いたけど…ワンプレートごはんです。 洗い物減らせる&各自好きな分を鍋やフライパンから分けられるようにワンプレート方式に🍚🍴⑅*॰ॱ 里芋たくさん頂いたので煮物にしました。 そして久々に雑穀米炊けたよー！！😭 私と母しか雑穀米好きじゃないからなかなか炊けない💦 炊飯器2個で雑穀米と白米炊くのは嫌。笑 雑穀米の白美味しかったー✨久々だから余計かな？ 余った雑穀米はおにぎりにして保存♪ 目分量派だから分量分からないし、いつも何となくこんな味にしたい！で作っているから基本調味料もあまり覚えていない…笑 やっぱりここに書こう。写真も適当だしワンプレートだし😅 今度は焼いた里芋も良いな🥰いつも煮物に使って作った事無いけど…やっぱり醤油？

寒いけどサラダ食べたいので、おかずにもなる根菜サラダ作りました。 🌿簡単✨根菜の粒マスタードサラダ🌿です。 レンコン、さつまいも（安納芋）、ごぼうで作りました。作り置きも出来て便利です😋 今から年末に向けて集まる事があるので困るのがお料理です💦　色々試作して作ったりしてます。 今年1番使ったタマ商品は色々ありますが、今回使った、たまねぎスープとべっぴんはとむぎは色々使っています😋 たまねぎスープはスープだけでなく調味料としても使っています。コラーゲンも入ってるとは思えない味です。こなゆきコラーゲンで追いコラーゲンしましたよ😁 レシピ良かったらどうぞ。↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ptima9ix5c2fqho7

🥯クロックムッシュー風完全栄養食のパン ＆ うんとこしょ‼️どっこいしょ‼️の かぶのポタージュスープ🥣 もう一体、何を投稿して何を投稿し損ねているのか わからない状態になっておりますNaoです😅 12月に入り、更に激しく忙しくなってしまって 焦らないぞ❗❗と決めていたにもかかわらず 毎日気がついたらあっという間に一日が終わってる💦 投稿は進んでおりませんが 相変わらず毎日あれこれしっかりと食べてますよ～🎶 とにかく食べることが生きがい（←大袈裟🤣）な私です😆 食べ過ぎて、かなり膨れてきておりますが🐷🎈💦 先日、やっと手に入れた塊のグリュイエールチーズ🧀 これがあるからには、クロックムッシュを作りたい🎶 ・・・ということで、早めに消費したい 完全栄養食の丸いパン🥯を、 無理矢理クロックムッシュに 丸いパン🥯ですが3枚にスライスして 1枚目にハム&すりおろしたチーズをたっぷりかけ 2枚目のパンを乗っけたら 手作りベシャメルソースをたっぷり乗せて🥪 またまたグリュイエールチーズをたっぷりとすりおろして トースターでグツグツなるまで焼きました🍕 アツアツにトーストされたクロックムッシュに また上からグリュイエールチーズを これでもかとすりおろし ついでに実家からもらってきたパセリをパラパラ 国産レモンをスリスリ🍋 ↑これは、ただ単にスリスリおろしたいだけですが この最後のレモンの香りがまた、 たまら～～ん🤤のです🍋✨✨ つけ合わせには 焼いたミニトマトにスパイスをフリフリ プラントベースのドレッシングをちょいかけ ゆでたまごも半熟とろりでご機嫌🎶 最近、流行の（私の中で😆）ポタージュスープは かぶとかぶの葉に豆腐を合わせました🥣 もちろんこれには、こなゆきコラーゲンと やさいプロテイン、八百屋ファイバー入りです✨✨ 味付けは、ほんのちょっとのたまねぎスープ🧅 みらいのしょうがを隠し味にぱらり🫚🧂 これが、とろりと美味しくって温まる〜♨️ かぶにはビタミンCやカリウム、 消化を助けるジアスターゼが豊富で むくみ防止や免疫力UP⤴ 葉にも、抗酸化作用を高め、粘膜のバリア機能を強化する βカロテンが多いので タマチャン商品と合わせて まるっと丸ごと栄養いただきです✨✨ 今年一番使ったタマチャン商品って ほんとどれだろ❓ってくらい 毎日、あれもこれも使っていて決められませんが 間違いなく、こなゆきコラーゲン、みらいのしょうが そして、八百屋ファイバーも欠かせませんし たまねぎスープも外せない そんな毎日を送っております🐷 タマチャン商品中毒な食生活 そして、私の身体はタマチャン商品で作られている❓かも🤣 まだまだお気に入りのものたくさんありますので またぼちぼち紹介していきたいと思います💓

先日頂いた「とろける干し芋」をトッピングして、３時のおやつに、黒ごま入り白玉サンデーを作りました😋 豆腐白玉に、黒練りごまを入れました。 とろける干し芋が美味しくて止まらなくなってしまい、１人で一袋完食しました。 とろけない干し芋も入っていて、当たり外れがあるようです💦

今年一番つかったタマ商品 ２回目は、 【こなゆきコラーゲン】 本日は、 こなゆきコラーゲン入りヨーグルト✨✨ もう、何袋目でしょう☺️ 日々の生活に欠かせない タマチャンショップさまの商品✨ 『純度100%一番搾り』 『無添加・無脂肪・無着色』 フレッシュで 高品質なコラーゲンを、 毎日、必ず頂いております。 今回は、 ︎:❥︎︎こなゆきコラーゲン　10g ︎:❥︎︎みらいのこうそマスカット味　2g 　（⇨またの機会に♡） ︎:❥︎︎ななつのしあわせミックスナッツ　適量 　（⇨こちらもまたの機会に🤭） ヨーグルトにも、 しっかり溶けてくれます🫧 お飲み物にも、　 パンを焼く時にも、 必ず入れています✨✨ いつもお世話になっている 大切なメンバー。 一年間、毎日欠かさず頂いております‼︎ いつもありがとうございます☺️

おはようございます☺️ 今日は本社で 5時55分にサロン出ました🎵 三十雑穀出汁スープと ブイヤベースを混ぜておにぎり🍙 こなゆきコラーゲン④ みらいの酵素① 抹茶でスペシャルドリンクです🎵 良い休日を✨

こいぬさんのさくふわ大根 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/e8oiy6xt8rfyyvdz おっきな大根をgetしたので作ってみました🎶 こいぬさんが参考にされたレシピの しょうゆ＆みりん＆にんにく バージョンも一緒に作りました✨ Naoさんににんにく粉末をいただいたので にんにく味はもうお手のものです😎笑 Macchanバージョンもガーリックバージョンも ポテト食べている感覚で無限にいけちゃう😆 作り過ぎ注意😆笑 同じ味付けでさといもとかたまねぎとかも おいしそうだなーって思いました☺️ そしてそして！ みなさんタマリバの検索画面がリニューアルしたの お気づきですか？？👀 検索バー右の「詳細検索」ボタンを押すと 検索画面にジャンプして 「タイトル」「本文」とか 探したい語句が含まれる場所を細かく指定できて より細かい検索ができる＆あいまい一致が精査されます✨ （「あいまい一致」って職業病なワード🤣笑） 見つけたい情報にすぐ飛んでいけます🎶 日々リニューアルが進んでいて タマリバにサンタさんがたくさんプチギフトを 持ってきてくれてるように感じます🎁 スタッフさんの日々のご対応に感謝です👏

今回ショコラを購入したので、自分は、ぜひベリーと抹茶を購入し、幸せに浸りたいです。いつもありがとうございます(^^)

🌿zakiさんコンソメ麹で作った鶏ハム🌿 　　　🥯ベーグルサンド🥯 やっと作れました🐓 コンソメ麹成人するのをまってました😋 作りたかった&食べたかったベーグルサンドです🥯 野菜たっぷりにして、見えないですが マッシュポテトも入ってます🤣 食いしん坊の🐰にはぴったりのランチです🥯 👀て美味しい💗 食べて美味しい💖 最高のランチです タマリバの皆さまのお陰で 🐰の料理の腕が急上昇です💪 ほんとにありがとうございます💝

Naoさんの投稿にあやからさせて頂きました。べっぴんハト麦の揚げない唐揚げとZakiさんの投稿でやはり　あやからさせて頂きまきした。糸寒天のさっぱり和物　両方ともに　美味し過ぎて　お腹はち切れんばかり💦です

【11月版】都城本店レポート　タマフェス編 余韻の回 　 タマフェス終わって、 一気に冬景色って気分になりました😃 (宮崎は寒いだけですが🤣) 　 タマフェスは暖かい日差しで 本当に良かったです☺️ 　 タマフェス四天王(summerさん、naoさん、おぎそんさん、えぬさん)、 おつかれさまでした。 そして、ありがとうございました😊 　 summerさんは豚汁鍋の前で四天王の中でも 重鎮みたいで、 naoさん、えぬさんは黙々とパフェ作りに専念、 おぎそんさんは、あちこち駆け巡り、 とてもお忙しかったですね。 完売後は束の間でしたが、 皆さんとお写真撮ったり おしゃべりの時間もあって楽しかったです😊 　 想像してたより皆さんお忙しくて、 まるでタマチャンスタッフみたいでした😃 朝は一番(9時45分頃)に並んで 気付いてもらって良かったぁ〜❣️ 初対面の気がしませんでしたね😄 忙しい中、会話の時間が取れて 本当に良かった！ 　 うささんに見つけてもらった時はビックリ😄 タマフェス実況投稿していて良かった😆 　 shioriさんにもお声がけ頂き、 ありがとうございます😊 shioriさん20代前後の学生さんだと 思ってました😅 (お会いするまでは、妃奈子さんよりちょい上のイメージ) 　 うささんもshioriさんも車ではるばる遠い所からお越し頂いてありがとうございます😊 　 会場で驚いたのは男性スタッフさんの多さ😳 普段は都城本店のスタッフさんしか見ないので、 男の方も多くてビックリ。 皆さんとても親切でした☺️ 　　 キャプテンさん、キャプテンさの妹さん、 よっかさん、さやてんさん、初めましてのFC担当スタッフさん(キーホルダーと箸に焼き彫りありがとうございました😊)、インスタ・TikTokでも活躍のペイさん、いつもの顔なじみスタッフさん、 (ニックネーム覚えきれてなくてごめんなさい💦) スタッフの皆さま、ありがとうございました😊 　 また来年も(有無は分からないけど) 楽しみです😊 　 テンション高めで撮った写真をいくつか 添付します🤳 (写真サイズが大きくて読み込みに時間がかかる様です😅) 高画質で撮ったのでアプリの方は保存してから見ると小さな字も拡大すると確認できます😃 　 ーおしまいー

初夏のときめきジェラート🍨 いや〜、今日も今日とて暑いですね。 さて、39度ではないですが とろけそうな日にひやシャリ活動はじめました🫠🥄 桃、トマト、パイナップル🍑🍅🍍 果肉、果汁100%のカラダにいいやつです✨ 作り方は超簡単🪄 スロージューサーに冷凍しておいた 果物や野菜を入れてスイッチ押すだけ👍 こんなにカラフルで可愛いのに 自然由来の色ってのが またよきです！！ 憧れのトリプルポップ仕様で コンニチハ🌞🌈 仕上げにみらいのこうそをひとさじパラリ🫰 キレイになれる魔法をかけてみたんですけど ちょいマスカット感もプラスされて めっちゃおいしかったです❤️ お手軽なのに食べて健康、キレイになれるってね ほんまに最高ですよね🤤 よし、決めた❗️ 今年の夏は 「おとなの自由研究」 ひんやりデザート色々作ってみようと思います🗽✨ れっつおうちでサマバケ🏖️

【11月版】都城本店レポート　タマフェス編 お土産の巻② 　 これは超プレミア❣️❣️ タマチャン箸🥢 　 オサカーナ釣りコーナーに 存在感薄げにありましたが、 私は見逃しませんでした😆 材料の木も何種類か選べまして、 決めたのがこの逸品❣️🥢 　 タマチャンショップ都城本店ランチ箸に そっくり😃 その豪華版です🤩 　 材料はとても良い木を 使われていたと思います☺️ その割にはとても リーズナブルな価格設定☺️ 　 こちらは私の名前を入れて頂いたので 「⚫️⚫️ご」 と、少し消し消し入れました😅😊

バレンタインが近いですね。 皆さんはときめきのドキドキ♥️を体験するんでしょうか？私は…ドキドキしたいから『友チョコ』とやらを作っておやつタイムしたいと思います🤣 周りの若い女子に簡単なのしか作れないと言ったら教えてくれました😆 🌿簡単✨パレット焼きチョコ🌿 ↑命名いまどき女子👱‍♀️ とても簡単✨ 好きなチョコをクッキングシートの上に並べてオーブンに入れ加熱 （レンジでも良さそう） そこに、しあわせナッツ、ドライフルーツ、プチスコ、ラカントシロップ加熱したのにべっぴんはとむぎ絡めたのとか可愛いくまちゃんとか色々乗せて。 冷めたら分けて出来上がり👏 焼チョコみたいな感じ。 いつも簡単なのに惹かれる私🤫 JK気分で今年はラッピング🎁なんかもしちゃったりなんかしちゃったりして♥️ 今年のバレンタインはドキドキしちゃいますよ😆 私のバレンタインの思い出は… バレンタインに、告白したのは2回の記憶。 両方学生の時です。 ⭐️1回目は、ベタですが、学校で呼び出してチョコレート🍫を渡しました。それから、そのまま何もなし😑その日から、仲良しだったのに話さなくなっちゃって、告白しなきゃ良かったと思いました。 ⭐️2回目は実りましたよ✌️でも友達がいっぱいいてノリでOKしてくれた感じでその後一緒に下校した位だったな。（久々に下校って言った😂） 今になるとあまーーーーい思い出です♥️ さ、ラッピングしよ🤣

『カレーじゃ無いよ、シチューだよ🫶🏻』 玄米粉を使っている無添加ホワイトソースルゥを発見したのでシチューを作ってみました。 玄米粉使用なのでちょっと茶色いです♪ ご飯に合わせるなら絶対に三十雑穀米❤️‍🔥 ・たまねぎ ・人参 ・じゃがいも ・コーン ・白ワイン ・鶏肉 ・ホワイトソースルゥ ・水 ・豆乳 ・三十雑穀米（茶） これで作り置き完璧です💐 ご飯に合わせたり、パンに合わせたりして楽しみたいと思います💕

玉ねぎのトロトロスープと ライスペーパーのガレットの朝ごはん😊 スープの味付けにはたまねぎスープが 美味しくしてくれます♪ 圧力鍋で、圧力がかかってから火にかける時間は3分ほど。手間なくて甘くてお気に入りです ちなみに、、、 ライスペーパー、お得用買って巻くの練習しているんですが、毎回崩壊するんです🥺💦 巻くのあきらめかけていてアレンジレシピ調べて消費中です🙏　タマリバのレシピも色々参考にさせてもらおうと思ってます

朝のスムージーに頂いたマンゴーを入れました😋 甘酒、キウイ、クランベリー、トマトジュース、プルーンを入れました😋 バナナが無かったので、とろみが無くてトッピングがどんどん沈んていきました（笑） マンゴー大好きなので、このまま食べたり、ヨーグルトやスムージーに入れて食べてまーす😋 どちらかと言うと、ソフトドライの方が好みですが😅

リベンジのマンゴーパウンドケーキ？昨夜牛乳とヨーグルトに漬けていたドライマンゴー 凄くトロトロになりました で、お昼に作りました（笑）が ヨーグルトを入れ過ぎたのか 上に乗せたマンゴーが重かったのか余りふっくらとはなりませんでした😅 けど☝️マンゴーのお味も香りも申し分なく堪能できました タマチャンショップのドライマンゴーは美味しいですね 今度はふっくら出来上がるように頑張ります（笑）

今晩は🌙　約1年ぶりで漁港(釣り場)の朝掃除に行くから　今日は早起きなんです🧹🧤 　釣り仲間に会えました　２週間前に会ったメンバーも勿論😄　掃除終わり　 あれっ! 刺し身醤油のミニボトルが堤防の足元になぜ(?_?)　 聞くと　鰯が最近釣れて　その場で捌いて鰯の刺し身を食べたんだとか!🎣🐟豪快だわ～😆 後で釣り来るの? と聞かれ　天気🌅が良いから 来ようかなぁ～ すると　しげちゃん来たらな　魚🐟が寄って来るって!!! 嬉しい事　言ってくれます🤣 テンション上げ上げで帰宅しました🚗 結局　私は唯一の紅一点なので　仲間の人達と携帯電話番号交換はしてないんですね　夕飯早めに食べちゃいましたが、明日の仕事を考えると　無理はせずと決めてるので　早い話　🎣釣りの無断欠席です　なんか用があれば　やまちゃん通じて連絡あるかな💦 今日の夕飯はとても　張り切ってしまいました!　掃除の帰り道　農産直売所に　凄く美味しい出来たて蒟蒻を買いたい目的が有ったんです😋 　残念な事に今日は無いとのこと　 ただ　綺麗ないなり寿司見ました✨　目に焼き付けました👀　油揚げと３種類のさつま芋を買って帰り　昼寝　気持ちよく寝ました😴 🎶華いなり寿司 🎶和風チャックアイ豚ステ 🎶ネギぬた 🎶お刺身 酢飯にべっぴんはとむぎ粉混ぜ香ばしい酢飯‼️ 豚ステーはみらいのしょうがたっぷり効いた醤油味 ネギぬたは卑弥呼醤院合せ味噌󠄀に昨日残りの蒟蒻　めっちゃ美味しい 🍰それにココア味シフォンケーキ シフォンケーキはこれから食べます‼️

早速タマチャンショップの夏祭り🎆に 行って来たプー🥰💕 楽天市場の タマチャンショップの凄さにビックリ👀❗❗ 新商品❝ONE❞の先着1500名のクーポンを 朝6時にチェックしたら1000名を 切りそうなくらい😲❗ あまりのスピードに朝の内にポチッと🤭🎵 そこのあなた〜📢 今ならまだ生きているかもしれない お買い得クーポン🥰💕 楽天市場では500円クーポンは まだまだ生きてくれてますよ～📢 ステキなレシピまで😋🎶

最近タマリバを音沙汰していたovejaです バタバタとしておりました😅またバタバタとして返信等遅くなってしまうかもしれませんが少しづつ返信等していきたいと思っておりますので宜しくお願い致します🙇🏼‍♀️🙇🏽‍♀️ ovejaの昨日の夕飯というかおつまみ程度に作ったじゃがいもと挽肉のトロトロちょい煮込み炒め ちょい煮込み炒めって何や🤣🤣 挽肉を炒めてからカットしたじゃがいも🥔を入れて醤油　みりん　酒　砂糖と玉ねぎスープを入れて15分程煮込んで作ったおかずでーす♬❣️🤩 暑さが増してくる季節皆さん熱中症や体調を崩されぬよう水分補給や塩分補強こまめにしてくださいね😉😉