おはようございます☺️ シャキっというか 最近の朝はこれ🎵 ショクササイズを飲んで温活です。 朝6時台～７時台に ほぼ毎朝入ります。 軽い運動と同じなので 「ショクササイズ飲んだらええやん」 と👍 多分６年振り位(笑) 以前より飲みやすい🎵 運動する方は 動く前にこれ🎵ですよ。 あ、 明日からこなゆきコラーゲン プラスしよっ☺️

市販のカルピスにお塩とみらいのしょうが少し入れて飲むとスッキリ美味しかったです！ 今日もめちゃくちゃ暑くなりそうなので熱中症予防にも良さそう。 子が流行りのものに罹り連休も引きこもりだったので、やっぱり家族の健康が何よりですよね🥲

ちょぐるととみらいの酵素の炭酸割り美味しい。みらいの酵素で夏バテしない身体作りをし疲れを溜めないようにちょぐるととで腸内環境整えて夏を乗りきりたいです

ハミングバードケーキ風を作りました!　‘風’にした理由はピーカンナッツ食べ終わり　代わりにカシューナッツ使用、オリーブオイル1/2カップを　1/4にしたこと　フィリングにマスカルポーネ100gにバターを85g使うところ　バターは15gにして作りました♥ 今朝お願いしたんで、明日のお願い（欲張りですいません😂） ⭐朝、血液検査で白血球の数値が、どうか上がってますように🙏⭐

グリーンレモン🍋が嬉しくてポテサラにも刻んで入れました✨　 具はキュウリ、たまねぎ、人参等。 今日のマヨの油はななつのしあわせオイルとレモンのしぼり汁を入れて✨ 卵は『ゆずたま』という卵。ゆで卵にしても入れました。ゆで卵入ると美味しいですよね😋 この卵は、卵かけご飯したら柚子の香りがするそうです❗️（私は生卵食べれませんが） グリーンレモンで爽やかなポテサラになりました✨ 暑い日でも食べられる夏ポテサラです☀️ 明日はパンに挟んで食べたいなと思ってます✨😋 みんなが、なんでも笑顔で、美味しく食べれますように✨

朝から快便でありますように！ の願いを込めた腸活デトックスープを作りました！ 梅昆布茶も一緒に入れてみたら結構合ってとっても美味しかったです！ぜひ試して見てください！

ともさん❗ シェントウジャン 作りましたよ 本格的中華スープみたいです 実験みたいで楽しかったし 体に優しいし 簡単で 言うことなしですね 私は みらいのしょうがと エビビームと ミックスシードを プラスしてみましたよ 薬膳スープ大好きです 黒酢のおかげかな？ ありがとう🐷❤️

今日は➰コレ➰❗ コレは　 ·タンパクオトメ(宇治抹茶)おちゃ🌿 ·いのちのワイン🍷 ·みらいのこうそ(レモン)🍋 ·タンパクオトメ(まろやかカカオ)🍫 で出来てます🤩 プーが小さい頃は空になった缶の中に いろんなもの入れてマラカス🪇のようにして 遊んだりもしたなぁ～😛

こいぬさんがされていた 母なるスムージー＆ショクササイズ💫 みらいの酵素レモン味 タンパクオトメ ピュアプロテインとともに✨ わたしは母なるスムージーの 香ばしさを残したかったので ショクササイズは計量スプーン半分にしました💡 全体的にさわやかな風味で ショクササイズの酸っぱさが 後からやってくる感じです☺️ 母なるスムージーをさわやかに さっぱり飲みたい方にはぴったりです🎶 ショクササイズ、運動するときにしか 飲んでなかったのですが 母なるスムージーと一緒なら 毎朝飲めますね😆

久しぶりの登場！ 我が家では定番のいつものヨーグルト😋✨ 大好きなんで毎日のように食べています🎵 なので直ぐなくなります🤣🤣🤣‼️ またまた体力注文して段ボール📦でドーン💥とお願いさせて頂いきます。 ⭐️⭐️タマチャンショップの商品がいつまでも美味しくいただける事に感謝しています。スタッフの皆様が幸せでhappy😀💖‼️な毎日を過ごしてくださいますように祈っております🙏✨✨✨⭐️⭐️

♡憩いの時間♡ 初のお味 Oh!オサカーナ 𝐓𝐇𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐔𝐌 ゴボチ&チーズミックス お供はルイボスティー🫖 パリパリ食感の「ゴボチ」と 個性の強いブルーチーズ🧀が ミックスされたオサカーナ🐟 おさかなとナッツの栄養食✨ 皆様に愛されるスナックになりますように✨

今日も暑かったですね💦日差しが痛かったです💦 みなさまも毎日楽しく笑って過ごせますように⭐️ ☕️簡単✨寒天珈琲ゼリー☕️作りました😋 以前、某有名なコ◯ダ珈琲行った時に食べた珈琲ゼリーが美味しくてまた食べたいと思ってたら、皆さんが次々と作ってました❗️ その投稿を見て食べたいと思っててやっと作りました✨ 今回の珈琲は私の好きな猿田彦珈琲さんので寒天ゆるめで作りました😋 旦那さんが好きだそうで（最近知りました😆） 今日帰るので喜ばせてあげます←上から😂 クラッシュしたゼリーに、豆乳で作ったクリーム（こなゆきコラーゲン、ラカント、バニラオイル、豆乳を泡立ててレモンを後で少し入れました←レモン汁で固まりが強くなると教えてもらいました。）をかけて食べます😋 今日も冷んやりおやつを食べながら元気でいっぱい笑う1日になりますように⭐️ プレゼント届きました🎁 ありがとうございました😊 キクラゲ初めてなので楽しみです😋 くわちゃん、あたたかい自筆メッセージカード大切にします✨

今日は花火大会へ行ってきます☺️ 娘ははじめて近くで見る経験になるので どんな反応をしてくれるのかなぁと楽しみです♪ そして、そして、 オサカーナが楽しみでなりません🐟💕 タマチャンで花火大会がいっそう楽しめますように🎋⭐️

生地にトマトパウダーを大さじ２杯入れて　とても綺麗なオレンジ色の発色　　惣菜パンの1つはシーチキンにななつのしあわせカレートマト味、みらいのしょうがで味つけ もう一つ1つは白なす　ピーマン　パストラミポークをごま油で炒めたものです 真中はカスタード入ってます! ⭐お願いごと⭐ どの方も　平和な　夏を過ごして行きますように🙏

今日も１日暑さを乗り越えられますように✨ 朝は涼しいから久々に多肉ちゃんの手入れをしてました🌱　 陽射しが暑くなってきたので退散と共に 凍らせてた赤紫蘇ジュースに炭酸水とこなゆきコラーゲン、みらいのこうそマスカット味をいれて一口飲んだら『プハー❗️』ウマウマ😋✨ 植物を眺めながら雑草のたくましさに感心😆 雑草のように生きなくちゃ💪と悟った朝でした😂

シャキッと元気！３点セット 頂きました しあわせドライ納豆は 気になっていたものなので とってもうれしいです オサカーナは 大きな柿の種が好きで 辛子れんこんは初めてです 思ったほど辛子が辛くなくて 美味しいです そらまめっち七味醤油はたべたことあります 本当に嬉しいです カーリーさんのあったかいお手紙と 可愛いイラストありがとうございます 感謝🐷❤️

タンパクオトメと一緒に美に近づけますように✩.*˚

今日はコレ〜❗ 今日は絵が細か過ぎて… 勝手に略しちゃいました😛 コレじゃ分かる人にはいないかな～😅 コレにはプーの名前が一切無くて… ショボーンとしてたなぁ (どっちもあの時は珍しい名前なの🥺)

♡今朝のお食事♡ （もう、お夕飯の時間なのですが🙈） 今朝はたっぷりと☺️ 日曜日の朝✨ ゆっくり過ごせました☺️ ➳パンケーキ🥞 　　〜ななつのしあわせミックスナッツ🥜 ➳タンパクオトメ　 　はんなり宇治抹茶味🍵　10g 　こなゆきコラーゲン 10g 　豆乳割り 100㎖ ➳ゴールドキウイ🥝 　♡おぎぞんさま♡ 　キウイを半分にcutして、 　スプーンで頂きました☺️🥄 　食べやすくて、最後までキレイに頂けました！ 　これからはおぎそんさまの召し上がり方に 　致します☺️🖐️ 　ありがとうございました☺️ タマチャンショップさまの食品で、 皆様が、月曜日からまた頑張れますように！

昨日6月のプレゼントが届きました( •ᴗ• ) そらまめっちとオサカーナは私の中で定番おやつですが、ドライ納豆は未知のお菓子です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ 普通にポリポリいけちゃう感じかな？？とっても気になるのでまた時間のある時食べてみます！

♡今朝のヨーグルト♡ 今朝は、ドライフルーツの白イチジクを メインに☺️ いつ頂いても、この食感がたまりません🥰 ❁みらいのこうそレモン味🍋　2.5g ❁こなゆきコラーゲン　　　　10g ❁ちょーぐると　 　ななつの植物食ブレンド　2.0g ❁カップの周りにはスライスしたバナナを🍌 豆乳ヨーグルトに混ぜて頂きました。 トッピングは、 白イチジクとななつのしあわせミックスナッツを。 お陰様で、 朝から爽やかなスタートを切れました✨ タマリバの皆様が 素敵な朝をお迎えになれますように…

当選！！！ ありがとうございます😊✨ 久しぶりに熱が出てしまい 落ち気味でしたが、 報われました〜🥹💕

こんにちは😃 今日も暑かったですねー🥵💦 皆様体調いかがですか？ ⭐️熱中症警戒アラート出ていますので、夜もお気をつけてゆっくりお休みくださいね。皆様が今日もゆっくり睡眠😴💤取れますように！⭐️ 帰って来てポスト📮開けたら届いてましたー🤩‼️ 小躍りがツイストくらいになりつつある私です🤣🤣🤣💖 よーし！タマチャンLife楽しむぞ😆❤️❤️‼️🎵

おはようございます✨今日も1日暑さを乗り越えて平和でありますように🕊️⭐️ 朝のこいぬさんのおにぎり🍙を見て食べたくなって🌿やみつきおにぎり作りました😋 三十雑穀黒ご飯に、ひじきに海苔にべっぴんはとむぎ、じゃこ、ゴマ、ナッツなど入れて黒いおにぎりです😂 自家製キムチのキュウリにミニトマトのマリネ🍅 今日煮出したのはルイボスティーとねじめびわ茶🍵 ミニ白バラが咲いてました。エボルブルスも咲き始めです✨しあわシェアします✨ 皆様、お仕事に家事に無理せず頑張りましょうね👋

♡今朝のヨーグルト♡ 【ヨーグルト】 ❦みらいのこうそ　レモン味　　2.5g ❦ちょーぐると　ななつの植物食ブレンド 2.0g ❦こなゆきコラーゲン 10g 豆乳ヨーグルトで頂きました🌿 【トッピング】 ❦しあわせドライフルーツ 　バナナチップ（スイート） ❦バナナ🍌 バナナチップ、最後の方になると、 割れているので、 ヨーグルトパフェに使わせて 頂きました😂 グラスの下にもバナナチップ🍌 最後まで大切に、 美味しく頂きました☺️🍌 いよいよ7月もあと2日✨ やり残した事がなく、 8月を迎えられますように！