しあわシェア【交流】

名もなきジンジャーシロップ試してみました😊今日は、発酵の白！まずは、そのままペロリ😋レモンピューレとライムも効いてさわやか✨美味しい😋こいぬさんが紅茶に入れて◎と投稿していたので、私も紅茶にいれてみました☕️飲みやすい👍今日ほうれん草の胡麻和え作ったなーと思い、ジンジャーシロップをタラ〜り！ほうれん草の胡麻和えとジンジャーシロップの相性もバッチリでした😊

朝のヨーグルトボウルです♪ プレーンヨーグルトにこなゆきさくらコラーゲンを混ぜて、もちむぎシリアル、バナナ、たんかん、クコの実を入れました😋

お久しぶりの投稿です✨ 娘の入園をなんとか終え、少しゆったりした日々を過ごしています🌸 気になっていた、カムンベイビーとオサカーナの合格ブレンドを購入し届きました🎁 カムンベイビーは、ゆずブラックペッパーと迷いましたが、やみつき梅を購入！！ 噛みごたえがあって、ハードグミのような食感と噛めば噛むほど梅の風味が強まりとっても美味しい☺️ たくさん噛むので少しでも満足感が得られそうです🙆‍♀️

なにかと慌ただしい季節。「野菜足りてないかも！」というときは意識的にななつのしあわせ青汁をいただいてひと休み。

暫く　紅茶☕️ばかりだったので　じっくり ドリップコーヒを飲もうかなー😀 毎日　飲んでいるのに　3日程で　これでは 中毒みたい(笑)😁だわね〜 それで今日は三本(みつもと）コーヒー 有名らしいですね　知らなくてウ～ン　いい香り　落ち着きます😄 黒のジンジャーシロップを入れて　みました 又　深みが　美味しいな〜 おやつは薬膳林檎としあわせナッツ 明日はとろけるナッツ　オサカーナ　カムンベイビーが届きま〜す 楽しみ〜‼️‼️🌻🌻🌻

今晩は😄心に鉛が入ってるかのやうな状態でも　　前に前に進んでいかなくてはならない時も有りますね💦そんなんでも　夕飯作りました豆腐ハンバーグそして昨晩作ったパウンドケーキ　タマチャンアイテム多~くさん入れました4種のしあわせミックスシードしあわせナッツ胡桃しあわせナッツカシューナッツタンパクオトメ春バニラしあわせドライフルーツクランベリー長男のワンディッシュだけ

昨日は　お疲れ様でした😊　 そして　有り難うございました🙇 とっても　楽しかったです😄😀 明るい　職場　手に取るようでした👏👏 スタンバイする為に　常備菜のような夕食です 人参酢　竹輪ピーマン🫑炒め　蓮根きんぴら ●材料…人参🥕　ドライフルーツ／蓮根　／竹輪　ピーマン🫑 ●調味料…純玄米黒酢　本味醂　醤油／きび砂糖　オリーブ🫒オイル　胡麻油　たまねぎスープ　七味 ●飲物…名もなきジンジャーシロップ白　　🌻　

お疲れ様です😊　 昨日のタマラジYouTubeはどうしても外せられない用事があり　20時半回り　開きました　もう終わりのご挨拶でしたが　リアタイ出来ました！チャットが、以外に少ない人数に　驚きました！　（ライブチャットが滝のように流れてることを想像していただけに）職場で　とても太ったのびる（野蒜）←読めませんでした😅を摘め　スライスした新玉ねぎに混ぜ　　和え物1品　とても美味しく出来ました！色気が無くて　塩味の効いたモロコッチを混ぜました　味付けは　胡麻油、白胡麻、ポン酢です🌱旬の物を食べて　健康な身体作りしたいと思います😊

【ありがとう😊の巻き】昨日は生放送の素敵なタマラジ💓をありがとうございました〜😉楽しい時間⏳もあっという間に過ぎてしまいましたよ〜😚💕今日も朝☀️からブラリお散歩🚶‍♀️〜🤭🎶んん〜👀❗️何処からか風鈴🎐の音色が〜🥰風🌪️があるこの季節には涼しさを感じさせてくれるようなお散歩にはなりました〜🤭🎶そんなお昼🕛にはチキンライスを🍗〜😋🎶たまねぎスープ🧅で春キャベツ、ワカメ、人参🥕で野菜不足も解消してもらいました〜🥰

【暖かくても最高〜😉🎶の巻き】今日はまだお散歩では行ったことのない道🛣️にお散歩🚶‍♀️に行って来ました〜😍💕昔とはまた変わっていて〜時代を感じて来ました〜🤭さてと〜お散歩の後のお昼🕛にはタンパク質〜😊今日のおうどんには鶏団子🐓も入れて​白菜ほうれん草玉ねぎ🧅豆苗卵🥚モロコッチべっぴんはとむぎを入れて身体もポカポカ〜タンパク質もお野菜もバッチリ👌見た目はお鍋〜だけど栄養だけはGOOD〜🥰

プレーンヨーグルトに超栄養食ONEをまぜ、もちむぎシリアル、クコの実、バナナ、プルーン、キウイを入れました😋 ベランダのマイヤーレモンが咲きました。 我が家のベランダは、次々と春のお花が咲き始めています😄

​​​春を通り越して夏野菜🍆​買い物に行くとナスがドーンと並んでて袋詰め放題してました🍆いつもならそんなに取れないでしょ…と通り過ぎるんですがこれ結構お得！1回200円でしたが皆さん結構入れててワイワイ楽しそうで参加✨結構取れました🙌パツパツで新鮮なナス！ナスのタタキも食べたかったけど…食べたかった​『ナスのガレット』にしました！よく作るんですが今回は角切りナスにたまねぎスープと片栗粉と豆乳シュレッドチーズを袋に入れて全体にまぶして焼くだけ！です😋とうもろこしの冷凍したのがあったので入れました！自家栽培ニンニクも入れて香ばしく焼いたらアテになりました🍺昨日のタマラジはスギタクさんが加わり楽しい3人の会話でしたがテーマは『アレルギー』だっだので内容は真面目☝️でした私もアレルギー体質だし周りにもいるのでとても関心のある内容でしたアレルギーのある人でも美味しく食べられる世界になればいいなと思いました✨

安いでしょ‼️　先日買い物したスーパーさん 遠いい　徳島から　ありがたいわ🙏 人参🥕目にも　これからの疲れにも　いいし「粘膜免疫」と言って細菌🦠をシャットアウトしてくれます 推しの　関口絢子さんが　人参🥕ペースト　作ってらしたので　早速いきましょう🙋 ❖皮を綺麗に洗う→小さめのいちょう切り→オリーブ🫒オイルで炒める→ひたひたの水　蓋する→10分位で潰れます→強火　蓋取り　5分追加→ミキサー等でペーストに ※ひまわりは　ブレンダーで　何回か分けてしました😊 ♥冷蔵庫で　1週間　保存 　冷凍庫で　2ヶ月　保存 ♥アレンジ　レシピ ポタージュ(温・冷）　ジュース🥤　ドレッシング ちょい足しも　できますし　味噌汁　スープでもOKです👍 写真は　ペーストの中にコラーゲンを入れてジュースにしてみましたよ　　　　　　　　🌻

こんにちは😊くわちゃん温かいメッセージありがとうございました✨和風麻辣湯大好き楽しんで食べます🍚きゅうり醤油漬も食べるの楽しみです🍚来月始めに、健康診断でして今なら爆食の予感なので終わってからにしようか悩み中、、、笑先日は、たまに会う友人にモロコッチ、他を差し入れしましたが今週はこなゆきコラーゲン🌸にしようかな✨タマチャン商品はどれを差し入れしても喜んでいただけるので嬉しいです😊

GWもあと1日で終わりですね～4月の終わりにわが家は不幸があってGWどころではないな～って思ってたんですけど5/3の日にちょっとでも母に笑顔戻してもらおうと作戦練って母が見たがっていた映画に連れ出しました。母、目黒君大好きなんです🥰映画観終わってショッピングモールだったんで母の好きなように結構遅くまでいてました(^▽^)/やっぱり推しの力ってすごいですね～🥰母にも笑顔が戻りましたよ～わが家のニオイバンマツリも今花盛りです。今日は子供の日ですね～🎏飾ってるおうち昔は見かけたんですけど最近近所でも見かけなくなっちゃいました～😢今日午前中にお洗濯してタンパクオトメ飲んでスーパーいった時に母用に買ってきました。私はお餅が食べれないのでね～(笑)食欲も母戻ってきたみたいで映画連れて行ってよかったです(o^―^o)ﾆｺおやつにペロッと食べはりました～(笑)GW休みの明日は私も自分時間楽しみたいです。

ＧＷ最終日　楽しく過ごされましたか?✌🤗お仕事で軽いミスをしてしまいﾋﾔﾘﾊｯﾄを提出したり…📄事故ではなくて良かったと反省しながらも笑顔で乗り越えたGWでした😱😅♡そんな時の気持ちの切り替え方法♡🤭美味しい食べ物　⏱️ランチタイム⏱️〰️🤣😂昼間は食堂🍚🥢夜は炉ばた🍺屋さんになるというお店を見つけ　🐔からあげまぶし🐔　をいただいてきました🤤🩷ﾗﾝﾁ😆ﾊｰﾌ注文🩷織田信長公が清洲城を天下取りの出発点とし焼き味噌やお茶づけのルーツである湯づけを愛好していたそうです🧐（歴史の難しい事は無知ですが…😂笑）　1.清須産の味噌を使用した鶏の唐揚げを盛り付ける（下味又はタレで味付けをする）　2.ひつまぶし形式 (1)そのまま → (2)薬味をのせて → (3)出汁・お茶を注いで ）📱💻️ご当地グルメ　甘辛いタレが絡んだ餡かけがとっても美味しくてやみつきになります😋🥰こういう唐揚げの食べ方あるんだ〜と🐔発見連休明けからはちょっとだけゆっくりできるので自分の時間楽しみたいと思ってます🩷(ӦｖӦ｡)🩷夜の炉ばたも気になります🤤🍻

今日もたまねぎスープ大活躍💕今日は、三十雑穀米の納豆チャーハン✨もちろん味付けは、たまねぎスープです♪週末疲れた体にぴったりです✨

届きました💞私の命の水です🤭みらいのこうそ福袋✨これがあれば私は毎日ワクワクです🥰最近は過ごしやすい季節なので、毎日公園などのお外で遊んでいます✨昨日公園でテントを張り1日楽しく過ごしたので、子供達は疲れてしまったのか、市の大きなイベントに行く予定でしたが「行かな〜い」と朝言われてしまいました🤣無料で色々と貴重な体験ができるイベントだったので、母としては行きたかったのですが、育児は難しいですね🤭それでも子供達は近所の公園で新しい虫を見つけたり、ワクワク楽しめたようです✨

💐　🤗母の日​🤗　💐​今日は娘が母の日と覚えてくれていて　日付は変わってしまいましたが　お仕事の帰りにプリンを買ってきてくれたのでいただきました🍮美味しかったです‼️🤤そしてまた私のワガママでどうしても行ってみたいお店がちょっと遠くにあるのでお休みに連れてって貰う約束しましたよ😆🙆いつも私の事〇〇ちゃん🤣と呼んでますがちょっと照れくさいのか今日は✨️おかんありがとう✨️と言われました🤭🩷嬉しいですね〰️その言葉だけで満足で幸せな気持ちになりました🫶イベントは楽しいですね～(´∀｀*)ｳﾌﾌ🫡ありがとう🩷お年頃の私　娘には迷惑かけないようこれからも元気に過ごします✌​

お疲れ様です😊久しぶりに　お惣菜屋さんで休憩有りの　ロングタイムですwお昼をおにぎりと唐揚げで済ませました！←子供のこと　言えません😅今朝もフルーツ有ってもナッツも有りますが　野菜不足　夜に　補充しなくては‼️ですw朝のプリンケーキですwその横にあるのはCinnamonスフレケーキですw　九州パンケーキには国産小麦粉の他に赤米　黒米　発芽玄米、押し麦等　身体に良い粉末が多く含まれてるから　仕上がりの色が写真のような色ですw　とても美味しくできましたので　よろしければレシピを覗いてみてね〜!🔻https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6e9hzukvqpe9ospk

こんばんは🌙知らぬまの夕寝😴今に至りました😅昨日と今日の夕飯ですw(笑)昨日は50個餃子🥟包 焼いて（たまねぎスープ、みらいのしょうが入り）食べ終えそれでバタンキュー😵‍💫餃子の食べ過ぎで　折角の蕨これでもか!!って入ってる混ぜご飯をお茶碗の半分しか食べられなかったのです💦今朝の朝ご飯に食べようと　見回すと　お釜も洗われて　どこにもありませんでさては　ねずみだなと　（ほぼ2合が食べられている！）なので　今日も作ろうと、筍探しに農産物直売所へ　真竹が1本残ってるのを買い　アク抜き30分 それと　摘みたて蕨もアク抜き　牛肉とコトコト煮ました後はご飯と混ぜるだけ、今日は天ぷらおそばの予定　米油で玉ねぎ天ぷらとポテトの素揚げ🍟　キタアカリは本当に美味しいんです（つまみ食いがやめられない‼️）真竹の箸休めは薄くスライスした真竹に胡麻油、醤油、唐辛子パウダー、クコの実の味付けですw

私も私も今年の1月4日に玉ねぎ豚巻きリング作りましたよ私はたまねぎスープと梅酒と醤油の味付けをしました(笑)

🌀今季初の台風襲来か！🌀ニュースでご存知の通り台風来てますこちらは台風がよく来るので慣れてるとはいえ数年前の豪雨がありトラウマです💦車3台浸かり床下浸水しました😱対策は抜かりなく！食料なども在庫チェックして充電器なども見ました！皆様も注意してくださいね⚠️いろんな場所に影響ありませんように🙏しかし今日はそんな気配もない晴れ☀️今のうちにするしかないと家のまわりのお片付け！！日避けのタープから植物たちの避難…色々お片付けを早朝からDさん（旦那さん）としました！合間のドリンクはみらいのこうその炭酸割り🍋私は７Cです✨なんだかバタバタと合間に朝食作り簡単サラダとご飯が食べたいDさんの為にアボカドと新たまねぎとツナのわさび入りサラダ某お寿司屋さんのエビアボカドが大好きなのでこの組み合わせよくします🥑良かったら作り方どうぞ👇🌿簡単✨アボタマツナサラダ🌿ルイボスティーをいつもタイマーで5分煮だすんですが忘れてて止まってなくて10分は煮てしまった💦濃くなったのでアーモンドミルクとハチミツいれたら美味しいミルクティーになりました😋嬉しい発見💡失敗は成功のもとでした👏紅茶系には入れるのがクセになってるクコの実入りです↓（目に良いそうです）今日でラストの5月👋明日から6月梅雨入りが始まりますね💦季節通りに植物はきちんと芽吹いて咲いてくれます👏どんなシステムなんだろうと毎年不思議です今年もいただいた切り花からの紫陽花が咲いてくれました！我が家で唯一のピンクの花なんです☝️かわいいガクアジサイです✨

こんばんは〜。またまたキノコッチえのチさまが最後の１袋になってしまったので、慌てて注文しました。またもや10袋。🍄えのチさまが居ないと生きていけないアタクシ😳今日の画像は、ごはん待ってるかわいいココたまと、野菜たっぷりちゃんぽんデス🐶🍚

こんばんは🌙　今日のお月さまは　満月🌕️ですが　小さいお月さまですしばし眺めてました！この写真は⬇️長男の夕飯お弁当のパック詰めです三十雑穀森入りのご飯、ピーマン肉詰めには三十雑穀グリーンカレースープ、たまねぎスープ、極上スパイス喜入り、かぼちゃ煮物に　しいたけ粉末入れました、海老＆蛸チリ（三十雑穀和風麻辣湯スープメインの味付けですが、みらいのしょうが、にんにくみじん切り、醤油、オリゴ糖、かさ増しに　玉ねぎ、じゃが芋も入ってます）しかし長男は海老嫌いのため、蛸を詰めましたこれで三十雑穀森が終わりました！