しあわシェア【交流】

昨日の蒸しパンが美味しく 今朝も作りました 米粉にカカオパウダー入れての蒸しパン　トッピングは　ななつのしあわせドライフルーツです

エープリルフール　皆さん大丈夫でしたか❓まやりんさんのに　危うく引っかかりそうになって　はたと　気が付いて良かったですよ凄いですよね　あそこまでするなんてビックリ🫨春野菜と春雨　ほら　春いっぱいですね鳥肉　たまねぎスープと万能だし粉　塩麹　みんな入れてゴトゴト煮るだけキャベツだって　手でちぎって入れたんですよ🙂きゅうりの甘酢びたしを添えておやつは　りんご🍎皮ごとレンチン3分レーズンをパラパラ　それにナッツ飲物は　みらいのこうそレモン🍋これで　春がテーブルにやって来た‼️●材料…キャベツ　春雨　人参🥕玉ねぎ🧅　ブロッコリー🥦／きゅうり🥒／林檎　ミックスフルーツ　しあわせミックスナッツ●調味料…たまねぎスープ　万能だし粉塩麹　胡椒●飲物…みらいのこうそ　レモン🍋味　🌻

今日2回目投稿ですがスミマセン！今日から4月よろしくお願いします✨タマチャンからエコな傘が出ていたので対抗心が出てきましてエノキ茸好きなので私も傘デザインしてみました🍄‍🟫🤣🌱今日とても疲れていましたがほっこりいたしましたありがとうございます😊

春はそらまめっちをおともに、桜を見にご近所をお散歩ですねー🌸(桜がボヤけてますが・・)小腹が空いたらそらまめっちをパクリ😁

毎年恒例のお花見に🌸ぜっこうのお花見日和🥰

春といえばお花見ですね🌸美味しく手軽に食べられるOH！オサカーナは、持って行くのにぴったりです♪

こんばんは🌙今日は友人たちと花見🌸からのカラオケ5時間　笑なので朝は気合充分ヨーグルトこなゆきコラーゲン🌸みらいのミルクナッツとろけるカカオアサイー🌸めちゃキレイで充分歌い🎤楽しかったです😊帰宅してからは美粉飲んで◎

昨日、三十雑穀シリーズが届いたので、早速玄米と一緒に炊こうと思いますが、他にお味噌汁などにも、入れられるのかな…？

こんにちは、花神です。現金なようですが、ななつぼしオイルが届きましたので、ご連絡申し上げます。最近嬉しかったのは１００分de名著が充実しているのと、近所の公民館で本を借りまくっていることかな。１００分de名著は特に、キューブラー・ロス「死ぬ瞬間」と、北条民雄「いのちの初夜」、ウィトゲンシュタインですかね。

【やっぱりこのセット〜😋🎶の巻】​朝から強風🌀な1日だったけど…🤭皆さんの美味しそうなお料理を見ていたら…😁プーのパン🍞スイッチもON🔛になっちゃいましたよ〜🤣🤣ほぼ無添加パン屋さん🍞で今日は“鶏天サンド”🐓を発見💡❗️このチーズ🧀パン🍞が美味しい😋　ササミの天ぷらに甘辛のタレを付けてチーズ🧀の風味の効いたパン🍞にサンドしてくれたので食べ応え抜群なパンでした〜🥰お供には〜🤭たまねぎスープ🧅に🐾切り干し大根🐾大根🐾大根の葉🍃を入れたスープ🥣にしました〜😋🎶シャキシャキ染み染みが美味しい春さっぱりセットでした〜🥰

ご心配　おかけしまして　申し訳ございません🙇大分　良くなりました皆さんも　気を付けてくださいね実は　子供の時の　流行り病　何もやってないので　今　麻疹が流行っているとのことなので　少々心配してます子供たちが　幼い時　なっても　それでも移らなかったんですよ😣久し振りのナポリタンです😀​今回は、三十雑穀トマトスープをメインにベジパウダートマト🍅　ケチャップの3本だてにしました炒めた野菜にたまねぎスープ　塩　胡椒にんにく　オリーブ🫒オイルを使い　盛り付けの後に　青海苔をふりかけて完‼️●材料…スパゲティ　魚ソー　玉ねぎ🧅ピーマン🫑にんにく🧄　青海苔●調味料…三十雑穀トマト🍅スープベジパウダートマト🍅ケチャップ塩　胡椒●飲物…名もなきジンジャーシロップ白　　　　　　　　　　　　　　　　🌻　

ロメインレタス、サニーレタス、新玉ねぎ、新にんじん、ビタミンCトマト、れんこんの甘酢漬けのサラダにそらまめっちのきなこをトッピングしました😋💓 アクセントになって美味しかったです😋 生姜シロップは、炭酸水で割ってガラムマサラを少しいれてよく混ぜました😋 予想どおり、美味しいくなりました。つぎは柑橘を入れてみようかと思ってまーす💕

お早うございます😊昨晩　あまり罪悪感の無い米粉＆低脂肪生クリーム＆フルーツでロールケーキ作りました！😋失敗をカバー（生地の焼き不足😅）あと3分程焼けば良かったです　しっとりし過ぎの為　クッキングシートにボロボロ生地が着き　ヤバ目でしたごまかしつつロールして　冷蔵庫で冷やし　きりましたが　上手く切れたのはたったの3切れ😅昨晩　罪悪感無いからと　結構な量を食べて　これから体重乗るの　怖いですw　

タマリバ歓迎会、ありがとうございました🥹💖スタッフのみなさまも、準備から配信までお疲れさまでした👏これからも応援してます😉👌とっても楽しくて、あっという間の1時間でした🫶名もなきジンジャーシロップの黒で乾杯🥂✨新玉ねぎでつくったたまねぎスープを添えて🧅離れているけど、タマリバのみなさんと繋がっているのを感じて嬉しかったです🥹🫶これからもよろしくお願いします🙏💖

初めまして😊この春から、体質改善したくてタンパク質を手軽にとれそうなこちらを始めることにしました。どうぞ宜しくお願いします(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

🏠に不幸があって名古屋に行ってきました。行く1日前の空に1本の飛行機雲です～何だか感動しちゃいました。最後のナッツ特急の電車の中で食べました。椿のケイコが最後の1つ今咲いてて次はこの子たちが花盛りです。

また　写真挿入でファイル添付タップ……　全部消えました！　これっ‼️　かなりのダメージますタマリバの皆さんはこの誤動作??有りますか??下書き保存して　後からの写真添付をしてるんです←今日　うっかり　し忘れました😨昨日YouTubeで、ぜうすさんのお一人様キッチンを辿り見てると　菜の花パスタ🍝動画が、とても　良さげに見え　ならばと　ぜうすさんが　緑色💚ならば　私は赤色❤️で！と　家にある食材なので、トマトと赤パプリカをそれぞれ1/2個使い、ミックスナッツ、　クモ海老、にんにく、たまねぎスープ、米油、塩、胡椒で味付け　これを全てブレンダーに入れガーッ🌀ソースを作りパスタに絡めました🌿トマトパスタ　トッピングに　ミニトマト、ラディッシュ、元気なパセリ、シーザードレッシング🌿がめ煮　大根、筍、人参、鶏もも肉（昨日の余り物）🌿桜スモークチーズ←プロセスチーズが、5〜6分深い鍋に網うけ入れ、弱火で桜チップで燻します🌿新わかめとヤリイカボイルのサラダ🌿ミニトマトの刻みオリーブ和え🌿クモ海老スープ🦐　三十雑穀完熟トマトスープ、たまねぎスープで味付け　水菜 　パスタはミックスナッツが隠し味ですね😊鼻に香ばしいナッツの香が抜けますw

【早速〜ワクワク〜😍の巻き】​朝から大雨☂️になっちゃって〜😅お買い物に行くにもびしょ濡れ〜😖になっちゃいましたが〜😜お魚屋さんに行ったついでに〜ご褒美のお昼ご飯🍚を買って来ちゃいました〜😋🎶それが〜ジャーン🎉カニ🦀とマグロ丼🤤これでお札💸でお釣りが来るくらいの安さなんですよ〜🥰💕もちろん新鮮〜マグロも甘いくらいの美味しさでした〜🥰ついでに〜白菜と豆苗のたまねぎスープ🧅も添えてランチタイム〜😙🎶手に取った瞬間から食べ終わってもワクワク〜が止まらない美味しさでした〜😍

昨日は　患者さんから　写真のお餅を頂いた先日　お母さんの為に　色々教えてあげたことへのお礼だそうです　義理がたいですね三年ぶりに　左膝🦵やってしまった前回よりも　軽そうなのでレントゲン🩻撮ることも　なさそうだ自分で治します​​夕食は　初めてサラダチキンバーをピーマン🫑　玉ねぎ🧅と一緒に炒めました味付けは　塩胡椒　たまねぎスープ箸休めは　茹で玉子にとろろ〜んを加えシラスパラパラ　マヨあえ●材料…サラダチキンバー　ピーマン🫑玉ねぎ🧅スプラウト／茹で玉子　ミニトマト🍅シラス／にんにく梅🧄キムチ●調味料…塩　胡椒　たまねぎスープ／ハーフマヨネーズ●ヨモギ餅　　　　　　　　　　　🌻

【ホッ〜とセットの😚巻き】​火傷の所も皮膚が薄いからか〜🤔ジュワジュワ〜っと出血🩸し始めて来ちゃいましたが日中の痛みはほとんどなくなって来てくれました〜😙🎶そんな今日はお鍋にお任せで万能だし粉も入れて肉じゃがにしました〜😋💕火傷の痛みも無くなりホッと和食でワクワク食卓になってくれました〜🥰

またまた、日付が変わってしまいました😅おやつにルイボスティーと一緒にタンパクオトメキューブと干しりんごを食べました😋干しりんご無くなったので、また作ろうと思います😋苺も一株しかないのにまだ、みを付けてくれてます😋2つ収穫しました😋

プロ野球が好きで、今日からセパ交流戦が始まります🥰各球団のキャラクターも大好きで、特につば九郎とドアラが好きなんです☆応援している球団はパリーグで、つば九郎とドアラが所属している球団はセリーグなので、なかなかつば九郎とドアラを見る機会がありません。交流戦ですと見れる機会が増えるので、ワクワクです♪観戦時のおつまみは「そらまめっち」にしようと思います(*'▽')

🐟️若鮎いただいてきました🐟️鮎をいただくのは何年ぶり…❔️私は鰻より食べてないような〰️😂笑　家では食べれないお魚が食べれて幸せでした💞鮎の身が透明で小骨も柔らかく淡白で最高な味わいでした✌贅沢に天ぷらにもしてもらいました✨️常連客になってしまいマグロの手毬寿司をサービスでいただきましたよ〜ワクワク😋🙏子持ち鮎もまだ先ですが食べさせて下さるみたいなのでまた来店します🤗🐟️楽しかったです💓今日のおやつはいただいたシフォンケーキで作りました🥜🍓🥝ふわふわで美味しかったです😘のんびりまったりタイムの時間過ごせました⏳️

暑くなり始めた頃から熱中症？五月病？のようになっていたのですが、最近ヨガに参加してだいぶスッキリしました✨イベントで色んな方が出店されていたので、新鮮お野菜や本格お菓子、可愛い多肉、ヨガの後には玄米のお弁当もいただき、気分転換にもなって良かったです😊今日は肌診断をしてもらったら、思ったより良い結果が出まして、こなゆきコラーゲンのお陰なんじゃないか！？👀と思いました✨元データがないので比較はできないですが💦キメと透明感は残念だったので、紫外線対策をしっかりすることと、睡眠時間を増やすことをおすすめされました☀️😎😴色々気になるお年頃なので、たまちゃん生活でお肌も綺麗になるように頑張ります💪目指せ標準越え💪

すっかり梅雨らしくなってしまいましたね💦お天気もですが、息子が風邪気味なのもあり、昨日はおうちデーでした。朝から子供達とマドレーヌ作り、お昼はピザ作り、ばんごはんはお家でお寿司屋さんをしました🥰流石にちょっと疲れましたが、お料理大好きな息子は満足そうだったので、頑張った甲斐がありました✨今日はヴィシソワーズを作ったのですが、コンソメ入れすぎるとコンソメ味になっちゃうし、なんだか味が足りないなぁ〜と思い、隠し味にたまねぎスープを入れました😊 隠し味ばっちりとっても美味しかったです🩷