しあわシェア【交流】

♡三十雑穀「美のピンク」♡ 𓍯食物繊維 𓍯大豆たんぱく 𓍯ビタミンなど、【美容】に役立つ栄養がたっぷり詰まった雑穀米💗 2019年6月から新たに加わった三十雑穀「美」マンナン&寒天スマートブレンド✨✨ もちっ&ぷちっがしっかり感じられる美味しいご飯になりました☺️

7 23

Miyabi

| 2023/03/06 | しあわシェア

♡三十雑穀「美のピンク」♡ 𓍯食物繊維 𓍯大豆たんぱく 𓍯ビタミンなど、【美容】に役立つ栄養がたっぷり詰まった雑穀米💗 2019年6月から新たに加わった三十雑穀「美」マンナン&寒天スマートブレンド✨✨ もちっ&ぷちっがしっかり感じられる美味しいご飯になりました☺️

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Miyabi

| 2023/03/06 | しあわシェア

タマラボ🌱届きました！写真を撮る前にいくつか食べてしまいあっという間にあと5袋（ひとつは食べかけ）に、、😂💦 今のところ1番好きなのはオーガニーチョ❣️ 「甘すぎなくて美味しい」ってこういうことなのだな😌と。基本ダークチョコは苦手なのですが、こちらは中にレーズンが入っているのもありちょうどよい苦味と甘さのバランスです🙆‍♀️ もっともっと食べたい🤤 残りのお菓子も楽しみです！☺ ️🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵

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ひの

| 2023/03/06 | しあわシェア

タマラボ🌱届きました！写真を撮る前にいくつか食べてしまいあっという間にあと5袋（ひとつは食べかけ）に、、😂💦 今のところ1番好きなのはオーガニーチョ❣️ 「甘すぎなくて美味しい」ってこういうことなのだな😌と。基本ダークチョコは苦手なのですが、こちらは中にレーズンが入っているのもありちょうどよい苦味と甘さのバランスです🙆‍♀️ もっともっと食べたい🤤 残りのお菓子も楽しみです！☺ ️🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵

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ひの

| 2023/03/06 | しあわシェア

先日投稿した、春の味覚🌸数種盛りの一品たたきごぼう和え衣には、普段はすりごまを合わせていたのですが、最近、べっぴんはとむぎのパウダーを手に入れたのですりごまとべっぴんはとむぎを混ぜてまぶしてみました♡ べっぴんはとむぎが、割と細かいパウダー状なので荒目にすったごまと合わせて少し食感を残した感じです🎶 和え衣には、こなゆきコラーゲンも混ぜ混ぜ♡ ↑ここでまた私の欲張り心炸裂😆 これまでより、コク深く何とも美味しいたたきごぼうが出来上がりました💓 春のお食事はワクワクが止まりません🌸✨✨

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Nao

| 2023/03/06 | しあわシェア

先日投稿した、春の味覚🌸数種盛りの一品たたきごぼう和え衣には、普段はすりごまを合わせていたのですが、最近、べっぴんはとむぎのパウダーを手に入れたのですりごまとべっぴんはとむぎを混ぜてまぶしてみました♡ べっぴんはとむぎが、割と細かいパウダー状なので荒目にすったごまと合わせて少し食感を残した感じです🎶 和え衣には、こなゆきコラーゲンも混ぜ混ぜ♡ ↑ここでまた私の欲張り心炸裂😆 これまでより、コク深く何とも美味しいたたきごぼうが出来上がりました💓 春のお食事はワクワクが止まりません🌸✨✨

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Nao

| 2023/03/06 | しあわシェア

種菌(普通のヨーグルト)と牛乳とちょーぐるとピルクル入れてヨーグルト出来ました🤗

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ここばば

| 2023/03/06 | しあわシェア

種菌(普通のヨーグルト)と牛乳とちょーぐるとピルクル入れてヨーグルト出来ました🤗

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ここばば

| 2023/03/06 | しあわシェア

タマリバの皆さんおはようございます♪ タマチャンショップのルーツはしいたけからってことで生しいたけは先日のお野菜セットで頂きましたフレッシュで肉厚でとても美味しかったです今回は干ししいたけと切り干し大根を購入しましたタマチャンの干ししいたけはどれも大きくて立派なのですが裏に｢水に戻す前に1時間ほど天日干しに｣ってアドバイスのシールが貼ってあるのがとても嬉しかったです切り干し大根&干ししいたけ煮を作ってみました切り干し大根が手作り感満載でシャキシャキ歯触りも良く干ししいたけも肉厚で上手く出汁を吸ってくれて美味しかったですどちらもビタミンDやカルシウムもあって栄養満点、脇役ではありますが作り置きもでき、食卓にちょこっといてくれると嬉しい一品ですよね女性はホルモンバランスが崩れてカルシウム不足になって骨粗鬆症になりやすいから常日頃からおやつにオサカーナ、おかずにはこんなのありかなぁ、なんて思います日持ちもするから我が家の台所に常備しておきますネ♡

11 29

さな

| 2023/03/06 | しあわシェア

タマリバの皆さんおはようございます♪ タマチャンショップのルーツはしいたけからってことで生しいたけは先日のお野菜セットで頂きましたフレッシュで肉厚でとても美味しかったです今回は干ししいたけと切り干し大根を購入しましたタマチャンの干ししいたけはどれも大きくて立派なのですが裏に｢水に戻す前に1時間ほど天日干しに｣ってアドバイスのシールが貼ってあるのがとても嬉しかったです切り干し大根&干ししいたけ煮を作ってみました切り干し大根が手作り感満載でシャキシャキ歯触りも良く干ししいたけも肉厚で上手く出汁を吸ってくれて美味しかったですどちらもビタミンDやカルシウムもあって栄養満点、脇役ではありますが作り置きもでき、食卓にちょこっといてくれると嬉しい一品ですよね女性はホルモンバランスが崩れてカルシウム不足になって骨粗鬆症になりやすいから常日頃からおやつにオサカーナ、おかずにはこんなのありかなぁ、なんて思います日持ちもするから我が家の台所に常備しておきますネ♡

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さな

| 2023/03/06 | しあわシェア

zakiちゃんの塩唐揚げ　真似っこしました‼️ ご本家は https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/d2nhailrcrqdcwms zakiちゃんのrecipeを参考に塩麹を追加でいれました本当はzakiちゃんに教えてもらった玉ねぎ麹を使ってみたかったんだけど　さすがにまだ日数的にフライングすぎるかと　思いとどまりました😅 とても美味しかったです今夜は長男が宮崎県にバスケの合宿で不在のため胸肉は1.５キロでとどまりました🤣

18 26

summer

| 2023/03/06 | しあわシェア

zakiちゃんの塩唐揚げ　真似っこしました‼️ ご本家は https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/d2nhailrcrqdcwms zakiちゃんのrecipeを参考に塩麹を追加でいれました本当はzakiちゃんに教えてもらった玉ねぎ麹を使ってみたかったんだけど　さすがにまだ日数的にフライングすぎるかと　思いとどまりました😅 とても美味しかったです今夜は長男が宮崎県にバスケの合宿で不在のため胸肉は1.５キロでとどまりました🤣

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summer

| 2023/03/06 | しあわシェア

『購入品第1弾💕』・タンパクオトメ（はんなり宇治抹茶味）・タンパクオトメ（やさいプロテイン100）春のセールでお得に購入できました♪♪ つい先日に個包装の宮崎完熟マンゴーを15袋購入したばかりですが…✨ 良いよね、お得に買えたんだもん♪と自分を甘やかしました🌿 何度もリピしているフレーバーです。あと少しではんなり宇治抹茶味がなくなるのでこちらは2袋購入。やさいプロテインは加熱できるので、必ず1袋は常備しています。ついつい気に入ったフレーバーばかり注文してしまいます😂 プロテインシェイカーはこれで7個目🙌🏼 蓋を外すとレンジで使えるのでプロテインシェイカーとしてではなく、スープの小分けように大活躍しています♪♪ 第2弾も届くと思うので楽しみです😊💖