しあわシェア【交流】

今日は1日中晴天だったので、鯵をベランダに干してみました。程よく乾燥したので、早速夕飯に焼いてみました。 ↓メインは油淋鶏なんですけどね🤣 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/kbl7awwasqil9uke 鯵の開き 1、下処理した鯵を腹開きにし、水1.2リットルに塩大さじ4（塩分濃度5%）を溶かしたところへ漬け、1時間20分。 ※通常よりかなり塩分控えめの濃度になっています。 2、水分を拭き取り、ここで玉ねぎスープを全体にパラパラ。 3、ネットに入れ、天日干し7時間。 身がふっくら焼けました👩‍🍳 もう一品は旬である筍を海藻ミックスといっしに白だしとみらいのしょうが少しで炊きました。

今宵のあて🍺 【 砂ズリとニンニクの芽　チゲスープ炒め 】 以前にも砂ズリとニンニクの芽炒め　投稿したんです でも今回は調味料を三十雑穀チゲスープにしてみました なんとより一層　おつまみ🍺‼️ これからは絶対こっちでいきます👍 ①砂ズリは丸ごと沸騰したお湯で15分茹でる ②出来たらアクを洗い　半分に切ってさらに削ぎ切り ③ニンニクの芽は適当な長さにきる ④フライパンに胡麻油をいれニンニクの芽を炒める　いい色に炒まったら②の砂ズリをいれる　砂ズリは火は完全にとおってるのでサッと炒める程度 ⑤玉ねぎスープをふりかけ　三十雑穀チゲスープ　酒　みりんを入れザッと炒めれば完成です‼️ みりんはチゲスープの辛さを調整程度 酒はスープをのばす程度です

お馴染みの煮込み料理には最高❗ 今回はひき肉🍖を三十雑穀スープ(薬膳)で煮込んでからそぼろを作ってみました🎵 薬膳ならではのあの味がうっすらとしてきて味・色も濃くない しょっぱくないそぼろ🍖に✨ やっぱり三十雑穀スープは調味料になってくれて大活躍してくれますよ👌

〜𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐃𝐚𝐲 のご報告〜 「zakiちゃん、明日大阪行くんだけどちょっと時間ある？」って連絡があって もちろんです🙋‍♀️と 二つ返事で決まった夢のお茶会☕️❤️ ついにビューティースイーツの女神こと nao姉さんと再会です🗽✨いぇーーい 私も仕事だったのですが Nao姉さんもご予定あったので ちょいと抜け出し30〜40分 いやぁー、もうね 待ち合わせの段階からキラキラオーラ放っておられたので😍 やっぱ女神ですわ！ 早押しでいうたら0．03秒で気付きました🙋‍♀️（笑） 駅近の喫茶店で、普段もっぱらコーヒーなのであまり飲まないお紅茶の砂時計システムに戸惑いながらも、楽しい時間を過ごしました☺️☕️ そしてなんと‼️ お忙しい中わざわざ夜なべをして作ってくれた愛情たっぷりのおやつ達をプレゼントでいただいちゃいました。 いつも写真で見ていた、憧れのデザート達が 実際に食べられるだなんて なんてしあわせなんだぁああ😭✨ 糖質オフのガトーショコラとメープルナッツ🌸 見るたびヨダレまみれになってたやつー🤤❤️ 小麦粉不使用で、おからやラカント等 限りなくヘルシーなのだけど 軽やかさとチョコレートの味わいもしっかりと感じられる絶妙なバランスの最高のおやつ♬ ラッピングも可愛いすぎて😍💕💕💕 今まで人に作ることはあっても 作ってもらうことってほとんど経験なかったから、こんな気持ちはじめて＆しあわせすぎて もぅ❤️（笑） お味はもちろんめちゃめちゃ美味しかったです。 アイディアと腕があれば、こんなに美味しいスイーツが作れるのか🫢！！と 感動しすぎて一口食べた瞬間動けなくなり メープルナッツも🥜美味しすぎて ゆーっくり大切に味わいながらいただきました🙏 さらに熊本のお土産までこんなに沢山🫢‼️ ほんまにめちゃめちゃ嬉しかったなぁ💕 しばらく続くしあわせの余韻に浸ってます（笑） 私もこの春は色々チャレンジしてみるぞ🫰と羽が生えました👼✨ 最高の4月スタート♬ きっとまた楽しいことがいっぱい待ってる予感がする〜✨ 長々となってしまいましたが Naoさん、お忙しい中はるばる難波まで来てくださって本当にありがとうございました！！ またタマリバを通して素敵な出会いや うれしいご縁を繋いでくださったタマチャンショップ様、日々交流してくださるメンバーの皆様 いつも本当にありがとうございます！！ いつかみんなでオフ会やタマチャンビュッフェの夢叶うといいなぁ〜♬ 取り急ぎご報告でした❤️ 続きはまたゆっくりと🫰

『サクサクひんやりもち麦ぜんざい🫘』 ・もち麦ぜんざい ・バニラアイスクリーム ・しあわせ雑穀グラノーラ ・苺 なんだか甘いものてんこ盛りなデザートを作ってしまいました🥰 でも、気にしない！だって雑穀グラノーラ入ってるもん。グラノーラ入ってるからカロリーゼロ。そして、苺の酸味でカロリーゼロ。（気持ちだけ🤣） ぜんざいを少し温めたのでアイスクリームがドロドロに溶けてしまいましたが、美味しくできました♪ グラノーラのサクサクがアクセントになって良かったです🌿

気になってたキノコっチ！！しいたけの自然な旨みが凝縮されててめちゃくちゃ美味しい(´～｀)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" たまラボは少量を楽しめるから大好きです♥️ これもまた大袋注文考えちゃいます🤣

オサカーナのイモッコロミックス食べてみました！おイモの優しい甘みとイリコがマッチしててとても美味しかった😋 次は大袋での注文も考えたいです🤤

summerさんのアレンジレシピの厚揚げとナス🍆の炒めものをいただきました。😆 めっちゃ美味しいです!👍👍👍 2・2・1の割合が最高ですね。 厚揚げもナス🍆も大好きですが、組み合わせる事がなかったので、新しい✨と思って作らせていただきました。 これは定番メニューに仲間入りです。🙌🙌🙌 厚揚げも片栗粉が良い役割りしているので、食感も良くてタレを絡みやすくなり最後です。💯 玉ねぎスープの出汁とも相性抜群です。🙆 こんなに美味しいアレンジレシピを教えていただき、どうも有難うございます。🥰 感謝、感謝です。🙇

⑦タマのプレゼント🎁が届きました〜✨✨ 気になっていた、ななつの幸せドライフルーツミックス💕まずはそのままでいただきました🥰 フルーツの素材の甘みや酸っぱさ、有機原料使用の安心さで素敵な栄養補給のおやつタイムになりありがとうございます。 タマちゃんスタッフのあたたかい手書きのメッセージや素敵なプレゼントに本当に嬉しくほっこり幸せを感じます☺️🍀 タマちゃんショップでこれからも大好きなものを沢山増やしていきたいです♥️

タマラボ到着💝 箱開ける時にワクワクドキドキ 優しいおやつ嬉しい 毎月楽しみにしています

たまラボ開けてワクワク😃💕美味しそうなお菓子が色々。身体に優しそうなお菓子食べるの楽しみ

こんにちは😊３月中は、旦那の転勤により引っ越し準備やらで毎日バタバタで、なかなかタマリバで皆さんと交流することができませんでした🥲 最近は引っ越し作業もだいぶ落ち着いてはいますが、一歳児もいるので、なかなか思うように進まず😞そんな時に、タマチャンより、⑨タマ達成のプレゼント🎁が届き、くわちゃんさんからの手書きの心温まるメッセージも頂き、とても癒されました😭 ありがとうございました！！ 都城産ひのひかりも、三十雑穀美も食べたことがないので、今からとっても楽しみです😆 身体に優しく、美味しいタマチャン商品で、日々の疲れを癒しながら、これからも健康で頑張りたいと思います💪 もう少し時間に余裕が出てきたら、また積極的にタマリバで皆さんと交流していきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いします😌

タンパクオトメ。 抹茶と春バニラを頼んで安心していたら、 ぜいたくベリーとカカオがなくなりそう！ ナイスタイミングでQoo10からのセール通知。 @2690円は魅力✨ カカオはそんなに飲まないけど、 タンパクオトメカカオ＋おから豆乳＋オールブラン な時は必須😊

ようやく⑧タマまで到達しました✨ タマリバに投稿すればするほど色んな方がリアクションくれるので投稿するのがとても楽しいです！いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” ⑨タマのプレゼントがとても楽しみなのでこれからもどんどん投稿して皆さんと交流しながらポイント貯めていきたいと思います😊よろしくです(￣^￣ゞ

朝ご飯(フルーツヨーグルト)とみらいのこうそ身体に飲(in) 朝から親父ギャグすみません😅

なないろカレー完熟トマト の焼きカレードリアを作りました☺️ 鶏もも肉、玉ねぎ、トマト缶などを使って圧力鍋で 無水カレーを作って　翌日にドリアにしました🌸 焦げ目がついたカレーたまりません✨ なないろカレー完熟トマト、 辛いもの大好きな私にぴったりでした🐥 辛さがしっかりで、 トマトの濃い甘さと合わさって美味しいです♪ また使いたい商品です🌱

家族皆んなが好きな中華ちまき　三十雑穀薬膳スープを使って作ってみました👩‍🍳 詳しくは↓こちらに載せました。 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/mmxa8y9tpbngsldp あとは鯵の骨せんべいとしあわせ醤油煎り大豆サラダ🥗も一緒に食卓へ✨ 骨せんべいは、玉ねぎスープを全体にに軽く振って、オリーブ油を上からサーッとかけ、オーブン220℃で15分、180℃で10分、パリパリになったら完成。写真のもの。 今回は、これでは若干たりなかったので、レンチン1000wで1分追加。パリパリ感UPです！ キヨさんありがとうございます☺️ レンジで加熱💕思い通りのパリパリ食感になりました🤣 キヨさんはこれを最初からレンジで加熱だけで作られているのですよね？私も次回はチャレンジしてみます。 サラダはアスパラ、茹でさつま芋、しあわせ醤油煎り大豆をお皿に盛り、無糖ヨーグルトにマヨ、酢、甜菜糖をちょこっとずつ混ぜ合わせたものをかけてみました〜✨

♡いのちのワイン🍷♡ いのちのワインを炭酸で割り 静かに反省time。 昨日は、お気に入りのグラスを割ってしまい、 泣きそうになりました🙈 今日は、昨日のことがあるので 慎重に扱っていたにも関わらず、 お気に入りのコーヒーカップを直す際、 別のカップに当たってしまい 割ってしまいました… 流石に凹みまして、 こんな時間ではありますが いのちのワインを頂くことに🍷 植物の力を頂き 明日は気持ちを入れ替えて 頑張りたいと思います🌱 良い器は、破片が飛び散らず 静かな最後を迎えてくれました。 ごめんなさいと長い間ありがとうの気持ちで お片付け致しました。

タマチャンショップの商品から１番好きな物を１つを選ぶのって難しすぎますよね〜たぶんみなさんもこれって選ぶのが難しいと思います😊１つしか選べないのであればすご〜く考えてオサカーナですかね🤗種類もたくさん増えてきて年を重ねるとカルシウム不足になるので每日でも食べたい商品です。でもでも私はお魚の目が苦手なのです（笑）まだまだ食べたことのないオサカーナがあるので皆様は何がおすすめなのか聞きたいです🤗皆様よろしくお願いしま〜す😄

summerさんの なすと厚揚げ炒め🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/xbd0saaegezusm4v みらいのしょうがで 生姜焼き風味にしてみました🌟 なんだかれんこんやピーマンが 主役に見えますね😅笑 厚揚げには おからパウダーをまとってもらいました😉 生姜焼き味は どんな食材とも合う正義の味つけ✨ って勝手に思ってます😎 わたしはひまわりの種もかぼちゃの種もないので 種も仕掛けもありませんが…（うまくない😂笑） わお！ あっというまに200投稿目です😆 みなさまいつもご覧くださり＆ あたたかいコメントありがとうございます💕 キャプテンが 「タマリバはみなさんが交流する村」 とおっしゃっていたように これからもみなさんと交流し、 助け合い手を取り合える、 そんなあたたかい場をみなさんで作っていきたいな〜 なんて思ってます☺️

今宵のメインディッシュ 【 ちょっと台湾🇹🇼 ルーローハン 】 台湾料理💕 もちろん台湾　行ったことないです〜🙅 こないだのzakiちゃんの台湾カステラからずっと食べたかった台湾料理‼️ 簡単　あっという間です🤣 ①半熟卵を作ります ②豚バラ肉の塊を適当にまぁ2センチ角ぐらいかな　に切ります 酒　醤油　玉ねぎコージ　片栗粉で下味　揉み揉み　しばらく放置です ③フライパンを熱し　油はいらないです 豚肉を炒めていきます　ある程度炒まったら　舞茸を手で割いて入れ（椎茸でもなんでも🙆‍♀️）さらに炒める ④オイスターソースを入れしっかり炒めます ⑤玉ねぎスープを振り入れ　水　酒　酢　砂糖　醤油　みらいのしょうが　すりおろしニンニクを入れてしばらく煮たらオッケー👌 （配分は　豚肉の量にもよりますが 水250cc オイスターソース大１　酒、酢大１ 砂糖、醤油大1/2ぐらいです） ⑥最後に茹でたほうれん草（私は冷凍ほうれん草を常に作っときます👍）を入れて温まれば完成です ⑦三十雑穀ご飯　今日は白です 半熟卵もトッピングして完成です‼️

今日はルイボスティーに挑戦💕 いつの日か… 『タンパクオトメをルイボスティーで割って飲むと美味しい🎶』 っとおぎそんさんから聞いていたような🤔? っと思いつきぜいたくベリーをルイボスティーで割って飲んでみました🎵 今までの中で一番“贅沢ベリー”🎶と思える味で甘さ・ベリー感も今までで一番強く120点満点🏅でした🤗🎶

ランクアッププレゼント届きました🎁✨ 花の手入れをしてると顔馴染みの宅配さんが荷物あるよーって。タマちゃんの箱だ！とその場で見てもらって開けました😆　えーーーこれプレゼントなの？？？って2人でびっくり‼️タマチャンの素晴らしさを熱弁しましたよ😆　暖かいせごどんさんからの長い手書きメッセージにも感動。思わずその場で写真撮りました。一緒に撮ろうか？と言ってくれて撮りましたがわたくしは遠慮しておきます…。本当にありがとうございました👏これでお料理作って投稿頑張ります✨😊🫶

お粉が何もなく、ホットケーキミックスが少しあったのでタンパクオトメピュアと卵１個、こなゆきコラーゲン、先日つくった夏みかんの皮が冷凍室で寝ていたので牛乳と混ぜ混ぜです。 炊飯器でケーキの所を押して４０分待てば完成。みかんの皮の香りがしました。 オイ〇〇にみらいのこうそを振りかけて頂きました。いい加減な分量と炊飯器のおかげで楽ちんなおやつでした。

三十雑穀美と自家製の生鮭の燻製の混ぜご飯を作りました😋 仕上げに黒ごまを書けて頂きました✨