しあわシェア【交流】

最近釣果のなかった旦那さん今回は色々な魚を釣ってきてくれてました！ （知らない白身魚🐟とか…😂） 帰るとお味噌汁が飲みたいと捌いてくれてたので丸ごと入れて漁師飯ぽいお味噌汁にしました 地元のお味噌に減塩だし粉を入れてネギをいれて仕上げました✨ 魚の出汁と相まっていつもより濃厚な感じがします😋 美味しくいただきました 夕食はじゃがいもを頂いたので久々にグラタン作りました！ といってもホワイトソース作るの面倒なので簡単にしましたよ！ じゃがいもとたまねぎもスライサーで時短早くできます🥔 🌿簡単✨ポテトグラタン🌿 レシピ良かったらどうぞ↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/yjlm6pbfha6hkc1w 朝晩肌寒くなってきたので熱々のものが食べられるようになりましたね😋 今月9月もあっという間に終わってしまいました！ 色々コメントも楽しくてタマリバに癒されてます ありがとうございます😊 バタバタしてる時が多くてコメントも遅れたりすみません💦遅れてもキチンと全部見てます✨ 早くも10月‼️イベントもいっぱい🍁 引き続きダイエットもしなきゃ（ずっと言ってる…） 10月もよろしくお願いします✨ ↓（旦那さんいわくクエという高級魚の仲間の魚だそうです確かに美味しかったです）

おはようございます🌞 9月は　早い〜　何時も早いんだけど　今月は最　早い　きっと　楽しいからだろう‼️ 何時もはデトックスで　朝の一杯として飲み　 その後　きな粉とセイロンシナモン　ハチミツを入れて　食べてますが　今朝はヨーグルトと りんご🍎を加え　デュカも入れました😁 皆さん　上手に　スイーツ作ってらっしゃるので　ちょこっと似せて　みました😊 材料…ヨーグルト　ドライレーズン　ミックスシード　りんご🍎　デュカ とっても　美味しかったです😋🌻

タマリバプレゼントキャンペーンでいただいたNanacarat Vitamin C初めて飲みました。すこ酸味がある爽やかな飲み心地が美味しかったです。

朝のヨーグルトボウルです😋 しあわせシードひまわりの種、バナナ、オーガニックレーズン、ビーポーレン、プルーン、デーツをのせました😋 晴れのち糀で割ったトマトジュースと富良野メロンと一緒に頂きました😋 主人が北海道にお友達とゴルフ旅行に行き、地元のスーパーから送ってくれた富良野メロン。ずっしり重くてとても美味しかったです😋 そろそろ終わりみたいです。 私と行った時の道の駅よりも、安くて大きくてビックリだと言ってました😅

こんばんは🌙 母が 熱中症⇒入院中の背骨圧迫骨折⇒リハビリ専門病院 ⇒週①しか面会出来なく予約制 約3カ月入院したので足腰弱くなり、筋力も衰え 自力で歩けるまでリハビリ入院しています 面会予定が×になり 時間に余裕出来たので タマチャンの干し椎茸さんを ソースにしました😊 大好きな店で頂いた椎茸ソースが美味しくて 作るのは2度目ですが 店の味には遠く　笑 自己満足には充分になりました えのきの豚さん巻きは 塩胡椒のシンプルな味 椎茸ソースは たまねぎスープ 卑弥呼醤油少し 岩塩少し 豆乳 胡椒 ※店の味は全く違い、こいぬアレンジしまくりです 胡麻油で炒めてから 椎茸を戻した汁で煮汁なくなるまで火を通して ミキサー 秋は椎茸も美味しい季節です😊

今日は寒かったのでカレーではなく具沢山のお味噌汁にしました！ 里芋と肉団子とすいとんをごろごろいれてお米いらずの主食兼おかず系汁です(ﾟДﾟ) 冷凍してあるひき肉が牛合挽で、しかも豆腐も無し！かなり肉肉しいお味噌汁に仕上がっております(˙꒳​˙)b🥩🥩🥩 鍋ごと持ってくるので好きなだけたんとお食べなさいな✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ セラポットはずっと熱々なのでゆっくり食べれます😌 残りは明日の朝ご飯になります((ほぼ残りませんが

晩ごはんは、お寿司を買ってきたので玉子焼きだけ作り、はじめましての三十雑穀みそスープを頂きました😋 お豆腐入りを頂きました。最初にごぼうの風味を感じ美味しいみそスープだと思いました。 よっかさんへ 三十雑穀みそスープが紹介したいタマチャンショップの商品に無かったのですが、スープシリーズで良いのでしょうか？ ご確認お願い致します😅

『食欲の…』 『スポーツの…』 『知性の…』 【暑さ】から【肌寒さ】への移行中 カラダが、おっもーーー！ 遅い時間🌙ただいまーー🏡✨️ ✨️夕ごはんーじゅんび面倒い🍂軽くすませたい🍁フッ 巷のフライドポテトは、『品質』とか『カロリー』とか 心配やまもり、だけど 💖軽くて、さくっとした、味わいの 『タマチャンSHOP』の『サクまいも』🍠✨️💖 それに、汁物があると、完璧✨️だよね、 そこは✨️タマチャンの【万能】🎉 ✨️三十雑穀お味噌汁✨️💕✨️ あと、家にあるモノ 素朴な味だけど…な フランスパンを、ザクッザクッと、切って オリーブオイルに（タマチャン✨️七つのオイル✨️も持ってるｹﾄﾞ、今日は、オリーブな気分😋） これで、遅い時間の🌙夕ごはん✨️出来上がり〰️🎊 あぁ、ハロウィンモードの10月🎃✨️ だいすきな秋🍂なんだけど 雨が☂️多くて、ちょっと、不燃焼ぎみ… サンダルから 靴に変わって、いろいろ「秋冬」モード🍁 あしたから11月‼️　 🥛朝（タンパク）おとめ✨️で ✨️挽回するぞー(๑•̀ㅂ•́)و✧✨️おーーー💪✨️

🎃かぼちゃの熱々豆乳チーズグラタンでポカポカ♨️ ウォッカ片手に完食しました✨ もちろんみらいのしょうがを適宜ふりかけて甘い部分と刺激のある部分と楽しみながら温活です😊 デザートにはNaoさんからいただいたローチョコ🍫 食事が楽しいと気分も上がりますね💕

【プーはハムスター🐹に〜🤣の巻き】 来ました〜来ました〜 ポチッとしておいた シードセット😍 “シードミックス”では物足りなく とうとうプーは あの大袋のタイプでシード達を揃えるように なっちゃいました〜🤣🤣 プーの母親のクコの実も購入して 母親『やっぱり新しいクコの実は違うねー😉』 プー『20℃以下にしないとフニャフニャになっちゃうってキャプテンが言ってたよ〜』 って言っていたら…👀❗️ 母親『キャプテン…🤔 　　　　　　好きよ〜好きよ〜キャ〜プテン〜🎶』 　　　『そんな歌🎤もあったなぁ〜🤭🎶』 って ずっ〜と頭から離れなくなっちゃったんですって🤣🤣 プーにとっては全〜く分からなくて😅 シード達をハムスター🐹のようにポリポリカリカリ 食べるプー🤣 プーの母親のその表情と行動が面白くてケラケラ🤣 今日は 💫三十雑穀米🌾白 💫生姜焼き 生姜🫚の力で温活〜温活〜🤭🎶 💫ポテサラ 💫ごぼう茶

【今日はあるもので…😅の巻き】 今日はお日様も元気で 暖かい…はず なのですが…🤔 風🌪️や空気がキンキンに冷えていて 鳥肌が立つくらいの寒さになってしまいました🥶 まだちょっと🤏ドタバタのプー家🏠 今日は冷蔵庫にあるものにしました〜😋 💫そぼろ丼 三十雑穀米🌾のそぼろでやっぱり美味しい😋 💫クリームシチュー 昨夜の残りものですが あるだけでボリューム満点💯で 温まります🥰🎶 💫ごぼう茶 💫松前漬け プー家の🏠あの沢庵を作っているお店の 松前付けですごく美味しいんです🤤

先日⑤タマになって、オリジナルエコバッグが届きました🎁 スタッフのくわちゃんさんのコメントもとても丁寧で嬉しかったです☺️ お買い物で使うのが楽しみです✨️

今週末は新しくできたイオンに行こうと家族で話してました🍀*゜ 近くの道路はとても混んでいるようですが案外中は大丈夫だったと仕事場の方が言っていたようでそれなら行こう🚗💭と！ 県内初の店舗も多く入っているみたいなので色々と見てみたいものがたくさん✨️楽しみです(((o(ﾟ▽ﾟ)o))) それから今日は食品系のファンクラブの抽選に当たったとメールが来ていました✉️ 最近、運良くこういったものに当たることが増えて嬉しいな😊 夜は豆腐と春雨で坦々風スープにしました🥣 寒くなると汁物ばかりになってしまうので飽きないようにレシピを漁るのが毎晩の日課になってきましたꉂ🤭

大好きな海老🍤 を使ったアルモンデ料理です 海老 セロリ赤ピーマンキャベツ 海老は塩甘酒で下味つけ→片栗粉をまぶす 野菜をオリーブオイルで炒める 海老を入れて炒める 刻みトマト缶とマヨネーズと 極上スパイス喜と醤油となないろカレーで味付け 味付けもアルモンデです 海老🍤は炒め過ぎないようにしてくださいね スパイスで温活 海老がぷりっぷりで美味しいですよ🐷🩷 アボカドとりんご🍎とクリームチーズサラダ これもアルモンデです（笑）

おはようございます😊連日厳しい寒さが続いています💦空気も乾燥してるので温活プラス乾燥対策もしないとなと感じました！寝る前に塗るハンドクリームはローズの香りがお気に入りです🌹優しい匂いに包まれながら寝れる夜に幸せを感じます(˘︶˘) 昨日は砂ずりdayです！何度か作り方のパターンを変えて見ましたが1番おいしいのは塩麹に先に漬けて味を染み込ませる作り方です！ 大根おろしと一緒に食べるとより美味しいです！ トマトのスープはキムチとセロリ、生姜、玉ねぎスープの素を入れて最後にトマトINで作ります！ キムチがいい味のアクセントになって美味しかったです😋 明日はまた検定があります！11月は検定ラッシュの時期なので忙しいですが要点をしっかり押えて対策していきたいと思います^^ では、また(o・・o)/~

小雨降る寒い日でした　風邪😷を引いておりませんでしょうか⁉️ こんな日は温まりたいですね😊 問屋さんが運営する　デモインフォマーシャルショップのジュネス通商に　1時間行って来ました😊 100円でお買い物は ・石川県の有名だそうな味噌煮込みうどん　2袋 ・鰯の削り節 ・糸こんにゃく ・冷凍里芋　 ・チンゲン菜 でした 早速味噌煮込みうどん作りました　汁多めにして　塩麹も入れましたゆずの皮を千切りにして　アクセント 野菜も色々入れて　美味しかったです👍🏻😋 金胡麻振りかけたスティクさつま芋は半分食べて　お腹いっぱいなのに　果物は別腹ですね💦😄

今週は少しだけ暖かくなりそうです☀️ 連日お昼は蒸籠蒸しじゃがでほっこりです🥔 時間はかかりますが丸ごと蒸してもほくほく感が強くていいですね🥰 夜はオニオンスープ、茄子のボロネーゼです🍆🧅🍝 我が家はパスタが人気なのですがあまり作らないので夜はパスタだと伝えたら皆して浮かれて帰ってきましたꉂ🤭 オニオンスープも母が好きなのでセットで！ いつも重ね煮なのでしっかり炒めるのは久しぶり……！ 飴色になるまで炒めたたっぷりの玉ねぎで甘みもたっぷりのスープに仕上がったのでオニオングラタンスープにしても美味しそうでした🤤🍞✨️ ボロネーゼもこんなに弾け飛ぶっけ！？となりながらなんとか完成させました💦 いつも重ね煮なので慣れない調理法だと大変ですがいつもとは少し違った味わいが好評だったのでまた作ろうと思えます💕 毎朝、毎晩しみてきて辛いですがお昼には少し暖かくなるのでなんとか過ごせてます:( ;´꒳`;): 本格的な冬を前に先が思いやられますね⛄️❄️

こんばんは🌙 玉子雑炊が食べたくて タマネギスープ 万能だし粉 白しょうゆで😊

インカのめざめが届きました🥔 待ちに待ったインカのめざめがやっと届いたのですがやはり今年のじゃがいもは小粒らしく2sばかり…… でも甘みが他の品種に比べ段違いですね🥰 芽が深く小粒ほど可食部が少ないですが丸ごと使った調理法が似合いそうです🍳 そろそろ来週あたりカレーにしようかと思っていたのでしっかり芽を取り除いて野菜ゴロゴロカレーに！🍛😋✨️ それからついさっき、会員特典の広島お好み焼きスターターセットも届いたのですが限定のソースが入っていました！ こちらでは買えない商品が頂けるのは嬉しいですね😊 今日の夜はお味噌汁デーです。 今日はすいとんでもおうどんでもなくお餅です(ﾉ)・ω・(ヾ) お好みで焼いたお餅を後入れするだけですがカリッと焼けた所がしみしみになって美味しいんです🤤💕 テレビで見ましたがお鍋にもお餅を使うそうで最近はお安くていいですね🍀*゜

おはようございます😊珍しく風邪を拗らせてしまい随分久しぶりの投稿になりました！ 最初は喉の違和感からでしたが次第に鼻水が止まらなくなり発熱､､といった流れでした💦 微熱だったのでインフルの検査はしなくても良いと言われたので一安心^^ 最近黄砂が降っているので黄砂が原因でアレルギーを起こし、悪化して熱が出たみたいです😳 薬を飲むとあっという間に鼻水も喉の痛みも良くなって体調も戻ってきたので嬉しいです✨ 体調崩してた時は雑炊くらいしか作ってなかったので久しぶりの蒸籠です^^ 免疫つけるためにもいつも通り野菜はモリモリで💪 トマトが無くなったので白菜を千切りにして薬膳スープ、生姜、卵を入れて白菜味噌汁を作ってみました！ 思ったより水分が出なかったので食べるスープのようになりましたが味は抜群に美味しかったです😋 大根が残り少なくなってきたので人参もブレンダーで攪拌して人参大根おろしを作ってみました！ 大根単体よりも甘みが出てまろやかさが増して美味しかったです😋 感謝を伝えたいのはタマリバの方々です✨️✨️ 毎回投稿を見てコメントやいいねをしてくれて本当に嬉しいです！コメントに全て返信したい気持ちは山々ですが時間が中々取れないので申し訳ないです💦 しっかりコメント、読んでます📖 今年も残り１ヶ月！もう体調を崩さないよう元気に頑張ります😄 では、また(o・・o)/~

少し体調を崩してしまいゆっくり過ごした１週間でした🍀*゜ 今は快調なのでまた明日お買い物に行って来週の献立を考えましょうかね(๑•̀ㅂ•́)و✧ 12月に入ってこちらはついに初雪も❄️⛄️ 朝晩は氷点下が続いてしみてしみて……昔は37℃あった体温がここ数年で下がり今は36℃しかなく、冬はかなり辛いです🥶 通販で冬支度しつつ温活ご飯でめざせ、ポカポカ☺️🔆 ありがとう、ベストバイと色々ありますが今年(も)買って良かった物辺りをピックアップです！ 1つ目は毎日お世話になっている海サラダ( ~･ω･)~。そして2つ目が同じくらいお世話になった生姜パウダーです🫚 この2つはお味噌汁を作る時に必ず使うのでストック必須です✨️ 手軽に使えるので体調を崩した時にもサッと作れて助かりました🙏 3つ目は煎り豆ですね🫛🫘 こちらは最近ですが朝に頂いていたミックスナッツを煎り豆にしてから胃の調子が良い感じに👏🏻😳 色々なショップを試している最中です。 食べ物以外からだとやはりセラポットかな🍲 料理のハードルが下がってシンプルに素材の味が引き立つ美味しいご飯になった気がします✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ そしてマイブーム！蒸籠ですね🥰 野菜がグンっと美味しくなりました。じゃがいもライフが潤っております🥔 この1年は料理に関して色々と挑戦できました。不器用ながら作るのが楽しいと感じるのも嬉しそうに食べてくれる人がいるからですね。 作ってくれるのが嬉しい、と感謝の言葉を貰いますが何かと心配をかけてしまい申し訳なさでいっぱい。それでも家族に励まされた1年でした。 今年も残り1ヶ月を切りましたがクリスマスにお正月に、毎年駆け足で過ぎていくので早めの準備で忙しそうです💦 せっかくなら何かご馳走を用意したいですね😋

なんばグランド花月に10数年ぶりに行ってきました テレビでは見なくなったけどやっぱり、漫才おもろい 大阪人の血が騒ぎます ゲラゲラ笑って発散 1番前のええ席で桂文珍の話聞いてたらウトウト　ごめんなさいね 新喜劇は子供の頃、土曜日学校からダッシュして帰ってみてたなｗｗｗ 懐かしい お母さんチケット当選して誘ってくれてありがとう

２日目は京都へ 私が、行きたかったマルシンで天津飯を ボリューム満点で美味しい 並んだかいがあります 清水寺 雨が降ってても素敵な空間 今年の漢字を生で初めて見た 古民家スタバで休憩 人気の座敷は満席でした 二年坂、高台寺、安井金比羅宮などぶらり、24000歩 心も体もリフレッシュできました ありがとう😍

年末恒例、餅つきしました プロペラ回るだけなのにどうしてつけるのかと？疑問に思いながら楽に餅つきができる機械に感謝です

きのこ、きゃべつ、鶏肉で和風リゾット トッピングにタマチャンファミリーをパラりすると香ばしさと食感が加わり美味しいです 手軽な美味しさにありがとう