しあわシェア【交流】

今日は急に暖かくなりましたが明日からは雪マークが……😱 気温の差も10℃近くあり疲れてしまいますね💦 朝は温かい白湯やお茶と一緒にナッツか炒り豆と煮干しを食べているのですが今朝は煮干し立てかけスタイルです✨️🐟 そして昨日に続きお昼は気に入って猫皿シリーズです🐈 食べた後に猫が出てくるのが可愛く癒されます( ΦωΦ ) 土曜のお買い物でこちらではあまり見かけない帛乙女が売っていたのでおやつに頂きましたが滑らかでねっとり、煮物にしても美味しいらしいですが味噌かんぷらみたいにしても良さそうです🥰 先週届いたはずのじゃがいもが既に底つきそうで寂しくなってきましたがもう少ししたら越冬に変わるので楽しみです✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 最近はしっかり食事をとれているのでこの調子でじゃがいもを相棒に頑張りたいと思います🥔 それと姉が貧血が酷いタイプでもしよろしければ皆さんの対策教えて欲しいです🙏💦 気を付けているのになかなか効果が無く……

この間の週末は電車で1時間　山歩きを楽しんできました🚶‍♀️ 標高599ｍ　山登り初心者の方でも楽しく登れる山です⛰️ 1時間40分コースを1時間で登りきってしまいました😄 しっかり動いて温活です😊 頂上でお湯を沸かして飲むコーヒー美味しかったです💕 紅葉も見頃🍂　寒くなる前に行けてよかったです✨ 昨日の夕飯は豚の生姜焼き🥩 万能だし粉とみらいのしょうが 発酵生姜も加えて酒、みりん、醬油 蓮根と白菜の辛子マヨ和え フィッシュソーセージを入れてみました 塩と醬油も少し トマトスープで体を温めます😊

生姜🫚ジャムを作ってみました。 これからくる冬本番に向けて、どんな温活習慣ができるかな？と考えていたところ、新生姜の時季なので、生姜ジャムを仕込もう！と。 今日は牛乳に入れてみました！ これからの朝ごはんのスタメンになりそうです！

宮崎からの大阪訪問スタートは蓬莱 豚まんが食べたいと言ってたのでレストランに 豚まん、めちゃくちゃお気に入りになったみたいで中毒性がある言うて帰る日も関空で豚まん買って帰ってました りくろーにも好物に　レーズンそんな好きじゃないと言っていましたが、このレーズンはいけると 甘いもの好きなので茜丸もおみやにしました 住んでたら普通に感じるので大阪にしかないものを探すのも難しいですね おから美味しいってペロリとお代わりして片付けてくれました ありがとう(#^.^#)

夕食後のヨーグルトにひと匙 美味しくいただきました

発酵あんこを作ってみました。 そして今日は、トーストした食パンに、発酵バターを塗って、あんこをのせて、半分に折って食べました。 見た目は美味しそうに見えませんが… 発酵がうまくいかず、甘さが乏しいのがショック😭 バターの塩味が勝ってしまいました… 発酵あんこが体に有益さをもたらすことを信じて…食べることにします。

宮崎から来阪　１日目 オニツカタイガーが宮崎には無いのでショッピングに 御堂筋イルミネーションを見ながらミナミから梅田へ 痛風鍋を堪能しに行きました 鍋ほったらかしで、日本酒飲み放題にしたので試飲しまくって好みの物を見つけるの楽しい 楽しい時間を共有できる幸せ　ありがとう😆

１１月にタマリバ内で開催していた温活習慣11月のプレゼントキャンペーンに当選して、しあわせココナッツと三十雑穀選ばせていただきました。ありがとうございました。どちらも食べたことがないので、食べるのがすごく楽しみです。

今年は出産を機に、たくさんのタマチャン商品と出会えて嬉しい1年でした☺️ 11月のプレゼントキャンペーンに当選して、本日無事に届きました🎁 三十雑穀スープのトマトスープと、しあわせココナッツのキャラメル🤤 タマチャンからのお年玉🧧と思って、年末年始に楽しみたいと思います✨️

今朝も冷え込みはなかったですね 男子2人の寝姿を見れば一目瞭然😆 羽毛布団　蹴っ飛ばして寝てました😅 家の中で中より外のが温いんで　お昼庭で本読んで　暫しの休憩しました💓 🎍肉巻き 今夜はじゃがいもです 配分の都合上　ザッと数数えます 72個でした💪 じゃがいもは硬めに下茹でしてるんで　焼き始めたらあっという間です 甘辛タレをからめました 🎍 蓮根の蒸しサラダ 簡単で　美味しくて　食が進みます ①蓮根は　5ミリ幅の銀杏切りか半月切り ②フライパンに蓮根、美味しい塩、ニンニクパウダー、水をいれ　蓋をして蒸し焼きに あまり柔らかすぎず　硬すぎず　いい加減で　ちょうど　水分なくなります ③合わせダレ 玄米黒酢、本味醂、麺つゆ、なないろカレーパウダー（甘口） ④②に③の合わせダレをからめて　水分がなくなれば出来上がり ⑤ななつのしあわせミックスナッツを粗潰しにしてトッピング カレーパウダーは甘口がいいです👍 🎍白菜とわかめのサラダ 白菜とわかめで作りました 白菜を塩揉みしてる時に一緒に乾燥わかめも入れて　白菜から出た水分で戻しました 味付けは自家製の柚子味噌麹 柚子のさっぱりさが👍 🎍アーリーレッドラペ 🎍添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、サラダケール、ミニトマト

【長い旅〜🤣❓の巻き】 今日は プーの祖母の通院に行って来ました〜😙🎶 行ったばかりの時はスイスイの調子だったのが…👀 お会計💸の頃には座る所も無く😥… …😥 ってことで 院内カフェで一休み😋🎶 やさしいルイボスティーに おかーるで一服☕️🤤 ポテチのようにカリカリパクパク おからなのに止まらない美味しさです🥰 ちなみに… プーの祖母👵は… 主治医から 『毒舌👄と計算🧮（暗記力）だけは たいしたもんだ〜』🤣🤣 って言われていて 褒められているんだか〜🤣🤣 プーも暗記力強くならないと〜🤭🎶

こんばんは🌙 万能だし粉 タマネギスープ メインで かつお節から出汁を取り みらいの生姜も✨ ペランペラン大根 ペランペランにんじん🥕 豆腐に 豚肉で食べました😊 そのままだと お肉や野菜の甘みがすごく ゆずぽんも加えて最高に👍 美味しすぎて、、、 身体もポカポカ お腹も満足てした😊

こんばんは。 今日は家族で念願のブルーインパルスを観てきました✈️ 震災から10年の節目。 前回は9年前に復興支援の願いを込めて飛行されましたが、別の予定で県外にいたため観れませんでした。 自分の住む地でぜひ観たいなとずっと思っていたら、3月末ごろに嬉しいニュースが✨ そして県出身の隊員さんがラストフライトということもあり 絶対に観たい！！と思い指折り数えて楽しみにしてました。 が、週間天気は3日前くらいまでずっと雨予報☔ でしたが、2日前くらいから晴れ予報に☀️ 前日は雷で大荒れの天気でホントに晴れるの？と思ってましたが、その荒天が全てを持っていってくれたようで見事に晴れました🌞 始まる2時間くらい前からメイン会場に行きベスポジで拝めました✈️ 初めて観るブルーインパルスはホントに素晴らしく飛んできた瞬間から涙でした🥹 自分の住む地で、シンボルであるお城の上空を飛ぶところは感慨深ったです☺️ そんな最近のお気に入りの朝食はななつのミックスナッツに ⑦タマでいただいた ななつのしあわせ青汁とヨーグルトを混ぜたものを食べてます。 腹持ちも良く、手軽に野菜も摂れてるので調子がいいです🥬 味も甘くなく美味しいです😋

こんにちは、皆さん。フッサール「デカルト的省察」に続き、デカルト「省察」を読みました。こちら愛知県葉桜です。今日はお菓子づくりに参加しました。

【ピッタリ〜😉の巻き】のんびりブラリ〜🚶風があるものの〜歩いていると暖かく感じて春を感じて来ちゃいますよね〜🤭🎶公園🛝に行ったらスズメちゃんものんびりブラリお散歩してました〜😉💕いつかは一緒にお散歩してみたいなぁ〜🤭🎶そんなご飯🍚に🐾牛丼🐄（卵🥚付き）🐾たまねぎ🧅スープ白菜、人参🥕、ほうれん草、コーン🌽もやしの沢山の野菜スープ🐾わかめときゅうり🥒の酢の物名もなきジンジャーシロップ🫚で味付け〜😉🐾ごぼう茶今からYouTubeが楽しみ😊でワクワクして待っているプーです〜🥰💕

今日はまったりな1日を過ごしました🏠 そんな日におやつがないのは寂しいのでロールケーキ作りました😊 生地にはまめミルク　クリームにはコラーゲン タマチャン効果で家族みんなも笑顔になりました😄 夕飯には昨日2束50円でゲットした青ねぎを使ってねぎ焼き作りました🍳 たっぷり使えて大満足！！ だし粉生地とお肉の間にこっそり糸寒天を忍び込ませました笑 お湯に30秒浸けてから生地を絡めて乗せました これで食物繊維も取れます！ あとはマヨ醬油でもマヨソースでもお好きにかけて　かつお節を振りかけたら完成です✨ フライパンを新調したら　食材が張り付かず料理の腕が上がった気分になれました😄笑

雨の日は、趣味のピアノ演奏や、歌を歌って過ごしています。雨が強ければその分、近所迷惑も軽減されているような、、、笑

今年も半分終わりですね。しかし！たった半年の間にいろいろなことがありすぎて、おちついてオサカーナを味わう時間も作れませんでした。大きな望みはぜいたく。ただただ、平穏無事に日々を過ごしたい(´- `*)オサカーナをかたわらに(*^∇^*)小さなオサカーナ、かわいいですよね♪このごろはそらまめっちも注目しています。オサカーナでおいしかった柚子フレーバーがそらまめっちにもあると思って買ってみました。が、柚子ではなくて、ゆず胡椒で、全然違かったのですが(^-^;でもおいしかったので、そらまめっちの違うフレーバーを横展開でいろいろ味わってみようと、ちょこちょこお試し中です♪

あちこちで見かけるちいかわ、まわりもちいかわ好きだらけなのですが、自分もちいかわが大好き♪夏に公開される映画が気になっています。見に行けたらいいなぁ(￣∇￣)タマチャンの鬼滅の刃とのコラボはステキでした♪ちいかわともコラボしてくれますように♪星に願います！大好きなものと、大好きなものがコラボしたら最高てす！

こんばんは〜🌙お風呂に浸かり　気持ちよくもう　寝るのも秒読みですw投稿終えて　眠れますように🙏🏻ここで　お話　したいことは　今度にして…米粉ロールケーキを作りました有ると思っていた抹茶パウダーが無く　ななつのしあわせ青汁と明日葉パウダー使いました生クリームを買い忘れ💦　夕飯を中断してまで　買いに行って来たのですその生クリームをブレンダーで作り　失敗　液体とバターに分かれてしまい　仕方ないけれどそれを使いました😅　タンパクオトメはんなり宇治抹茶を入れたから、そうなったのではありません

投稿したけど消えちゃったみたい…皆さんの投稿も見れたり見れなかったり💦不具合起きたりしてますか？私だけ？？

🌱美味しい物を食べよう🌱昨日は急遽Dさんが（旦那さん）仕事終わったと帰ってきました！休みがなかなか合わないから遠出することに！たまにしか行けないお店の予約サイト見たら空いててlucky✌️間に合うようにちょい急ぎで行ってきました！天ぷら屋さんですがグルメランキングではいつも上位のお店です🍤海老天もですが野菜がとにかく美味しくて舞茸とか絶品😋お家でできない技です！ここお茶はルイボスティーなんです！油もこだわっていて使用する油の缶をディスプレーしててそこから使っているのも見れるので素材にこだわってるのがわかって嬉しいクーポンありますよと教えていただいて半熟卵の天ぷら来ました！ご飯に乗せてサービスの削りたて鰹節ものせて天丼のタレで食べてくださいとの事！それだけで満足✨お隣は外国の方で揚げたてを１つ１つお皿に乗せてくれるたびにワーオと良いリアクションしててこちらまで嬉しくなって同じリアクションしてお互い爆笑🤣帰り際少し話しかけられましたがわからず笑顔で手を振りました👋（おぎそんさんBriちゃん助けてと思った🤣）帰りの温泉♨️上がりに『じゃこカツ』揚げてて揚げたて見たら食べるよね😂↑魚のすり身と野菜のコラボ！めっちゃジューシーなんですよ家でなんとか作ってみたい🐟色々食べすぎたので帰ってから少し運動💪すぐ送っていただいたタンパクオトメを飲みました！暖かい手書きメッセージもありがとうございます♥️放置でOKの自動プロテインシェイカーにいれて30秒。サッと溶けます👍↑光るから暗くしたけどあまり写ってない😅タンパクオトメ『さわやかピーチ味🍑』甘すぎず美味しくいただきました😋🍑なめらか泡がスイーツのようです🍑今年の梅雨は梅雨バテしてないので痩せなかったけど健康だから美味しく食べられるので感謝です！！✳︎美味しく食べて運動頑張ります🎋☔️今朝からすごい雨です💦カミナリもすごいです！近くでは道路冠水もででますこの雨雲は九州からずっと来てるとか…被害がありませんように🙏皆様も気をつけてくださいね

キャンペーンの当選商品が届きました♪いつもタマチャンショップの皆さま、ありがとうございます😊タマチャンショップは私の癒しです💕まずは、お初のタンパクオトメすこやか朝バナナをいただきました🍹プロテインってアスリートってイメージだったのですが美容と健康にいいのですね😊飲みやすし、美味しいのでハマりそうです😊

昨日　スコーンが食べたくて　タマチャンの米粉で　作りましたけれど失敗作品なんです理由は　溶き卵を塗り忘れ途中で　オーブンを開け　急いで塗りました　恐らくそのせいだと思います　膨らまず高さが出ませんでした　これはこれでジャムつけて美味しく食べました‼️

こんにちは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️先日は妊婦さんへのプレゼントに対するアドバイスありがとうございました😊🙌🏻オカカーナ100、三十雑穀みそスープをチョイスしましたー🫡✌🏻喜んでくれたら嬉しいな🫶🏻