しあわシェア【交流】

毎年、地元の祭りに参加します。 コロナで祭りも無かったですが、今年から復活！ 祭り期間に、夏休みを取って帰省し、祭りを満喫(≧∇≦)

♡今朝のタンパクオトメ♡ 昨日のえぬ様につづきまして、 「緑の力」をお借りしました。 🌿タンパクオトメはんなり抹茶　15g 🌿こなゆきコラーゲン　10g 🌿ななつのしあわせ青汁　3g 豆乳割りでいただきました。 美味しいですね。やはり☺️

こんばんは🙇‍♀️ なんだかんだでやっとタマちゃんLife😋🍀✨‼️ もう寝るからねー😴💤 ・タンパクオトメ休息プロテイン　15g ・ななつの植物食ブレンドちょーぐると　付属のスプーン　山盛り１杯 ・みらいのこうそレモン味　付属のスプーン山盛り１杯 ・水　150ml なんと初めていただくブランドです😋💓✨ 次女が『これが今まで飲んだ中で1番美味しい👍🍀‼️』 と言うのわかる😍💯✨✨‼️ これまた頑張った3人のご褒美乾杯🥂🥰 よーく寝られますように✨ こなゆきコラーゲン入れ忘れちゃった😅 明日リベンジします👍 皆様も今日もお疲れ様でした🙇‍♀️🍀✨✨‼️ 週末お仕事の方もお出かけの方も、お仕事お休みの方も。 皆様元気に素敵な💓週末をお過ごしくださいませ🍀

母と店舗へ行った時に見つけて買った【しあわせココナッツ・リッチミルク】🥜 美味しかった～💕 店舗で初めて見たのでオンラインストアにあるとは思っていませんでした😅(全部見ているはずなのですが......💦) 画像と実物とは捉え方が違いますもんね←自分に言い聞かせる😅 また店舗へ行って物色したいと思います😄

こんにちは😃 妻がドタバタと部屋に入ってきたので 何事かと思ったら、 オサカーナ釣りが中止のインスタを見たとのこと。 超楽しみにしていたみたいです🥹 まぁ、台風がゆっくりでいつ最接近するか分からないですし、安全を考えたら仕方ないです。 数日前からの強烈な念押し妻でしたが、 明日、8月6日(日)都城本店に行くのはやめると言ってきました。 その代わり台風が過ぎて晴れた日には 例のメニューを食べに参ります。 ド下手ですが食レポするの楽しみだなぁ😄 今夜は妻と2人でYouTubeで富士山河口湖の花火大会ライブを見る予定です🎆

今日はコレ➰🧐❗ コレもあんまり覚えがないのですが 見たような観てないような🤔 タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) ちょーぐるっと だけで 描いています 青い服👕を着て飛び回っているかの ような覚えはあるんですよね～😛 コレはプーが覚えにうっすらとあるのですから 皆さんご存じの方が多いのでは🥰

今日はコレ➰❗ なんかこんな青いのいたよね～🤔 これも覚えてないけど… 何か買った時に見たような〜😛 何でか覚えてないんですもの🤭 あぁ〜そうそう❗ プーさすがに何描いて良いか 分からなくなって来ちゃった😅 誰かリクエストして➰🥺

おはようございます✨☀️ 蒸し暑い朝💦　時々雨☔️です。 炊き立てご飯🍚で迷わずおにぎり🍙😋 三十雑穀黒に、べっぴんはとむぎたっぷりにひじきなど入れて。 はとむぎが少ししっとりする位で食べるのが好き😊 ヨーグルトは面倒くさくなっちゃってカップにそのまま果物やいちじくのせました笑 今朝も結局盛り盛りになっちゃった😛 お茶はルイボスティーとねじめびわ茶ブレンドです

こんにちは😃 今日は違うカテゴリからの投稿です😸 「ちょ〜ぐると」🍦 (変換したらアイスクリームの絵が出ました😁 台風が超ゆっくりなので都城本店に行くタイミングをはかりかねてる毎日です😤 皆さまのレシピでいつもタマチャンショップ商品のアレンジの仕方を勉強させて頂いております。 感謝⭐️感謝 「ちょ〜ぐると」なのですが、温めて使ってもよいものなのでしょうか？🧐 いつもは都城本店のペイさんに教えて頂くのですが、台風で足止め状態なもので・・・。 以前、ペイさんに教えてもらった気もするのですが、すっかり忘れてしまいました😅 「温めても使ってるよー♪」って方がいらっしゃいましたら教えて下さいませませ🧙‍♀️ おなか冷やし過ぎない様に気をつけてるところです😄

最近スーパーでデラゥエア🍇がたくさん並び始めました✨ 今回は糸寒天を使ってゼリーを作ってみました！ この夏はフレッシュな果物で色々ゼリーを作ってみたいと思います‼️ 水＋皮をむいた時にでる果汁合わせて600cc位に対して 糸寒天　4g で合わせました。 型から外しても崩れないくらいの固さに仕上がっています。 今回の甘みは甜菜糖でつけていますが、お好きなもので代用できると思います。 甘さも控えめで食後のデザートにぴったりでした☺️

8月11日(金)都城本店の続き⑥ ここに来て投稿の仕方にもっと工夫を凝らさねば❗️ と、悟りました😅 久しぶりの都城本店でテンション上がってしまい、 同じ内容で何度も投稿してしまいました🙇‍♂️ 以降、コメントで画像追加します〜。 こちらの写真は今日ペイさんに頂いたチラシです。 皆さんも行った気分になれると幸いです😊

こんにちは☺️ 昨夜のご飯です。 ピーマン肉詰め ナスの豚肉巻き 味噌汁 豆腐 ピーマンに 挽き肉 みらいの生姜 玉ねぎスープ 塩、コショウ クミン、コリアンだー 乾燥しいたけ 卑弥呼醤油 おからパウダー ナス豚肉巻き 塩コショウ みらいの生姜 卑弥呼醤油 玉ねぎスープ 味噌汁 玉ねぎスープ おからパウダー 豆腐 みらいの生姜 卑弥呼醤油 ノリでおからパウダーいれましたが ピーマン肉詰め7～8個 ナス豚肉巻き4～5本 普通にお腹パンパかパン🗿 おからパウダーが効いて 更にパンパかパン🗿 朝は全くお腹空かず、、、(笑) タンパクオトメたちでした。

今年卒業した女の子の作業所の 出店で買った野菜をつかいました 豚肉と鰹とズッキーニとたもぎ茸と生きくらげの 炒め物 玉ねぎスープ みらいのしょうが 鶏ガラスープ 還元力(塩) 自家製レモン酢 ラプパク たもぎ茸が写真では分かりにくいけと ３種類とも うまく主張してて 黄色ズッキーニが可愛いから かわいいオニ鬼😈に なっちゃったよ 旬の物を食べて 夏を乗り切ろう❗

今日は、江戸三大祭りの深川八幡祭り✨3年に一度の本祭りでお神輿53基が勢揃い。 水かけ祭りと言って、神輿に水をかけるのですが、消防署の方がホースでまく所も数か所あり、見応え抜群なんですよ☺️ お昼ごろから、何度も豪雨があり水をかけなくてもずぶ濡れの中、お神輿を担ぐ姿は凄かったです💪 一時間半ほど見て帰宅して、レモーネードの炭酸割りとしあわせナッツでおやつタイムを過ごしました😋✨ 頂き物の手作り最中セットがあったので、最中にあんこと、くるみ、ピーカンナッツをそれぞれのせて頂きました😋とっても美味しかったです😉💓

こんにちは😃 久しぶりの投稿です。 こちらは台風🌀🌬️の影響はあるものの、本番はまだまだこれから！ 朝からずっと偏頭痛が酷く、目も👀シャボシャボ🥲 今朝は軽めに朝食を済ませました。 でもやっぱり美味しい😋 弱っていても食べたい！飲みたい！自分の体が求めているものの声。おぎそんさんも仰ってましたね🙇‍♀️🍀✨✨‼️ ずっと腎臓の数値が気になって調べまくってたんですが、どうにもメンタルが上向かないので、やっぱりなんでも過ぎたらあかんのやなぁ〜って事で自分の中では答えが出たんですが。訳わからない話、失礼しました🙇‍♀️💦 気にし過ぎず病院🏥で先生に相談しよう☺️👍🎵 やっと吹っ切れました♪

食べてしまいました！ ついにあの誘惑のご飯を🍚💖✨✨✨‼️ 丼に少なめにご飯よそって2杯食べる羽目になるくらいなら、今日は腹一杯食べると決めて挑みました🤣🤣🤣✨ 自分の止め方は間違えてますが🤣🤣🤣💓 カンパチのシーチキン怖過ぎたんだけど、フツーに めっちゃ美味しかったです🥺💓✨✨✨‼️‼️‼️ マヨ、べっぴんはとむぎ、黒のりパリッチでご飯が進む進む😋💖💖💖💖‼️ 魚臭い🐟なんてこれっぽっちも無い👀✨‼️ しあわせオイルはサラサラ過ぎて丼の底に溜まっていました！ご飯をすり抜けたのか‼️すげ〜な👀💖‼️ ちびっこ達も初めは手が伸びなかったですが、 『ツナマヨやで！おにぎりにしてあげようか👀？』 と言うと『うん👍！』との事。 ラップでおにぎり🍙にして渡すと食べ易くなったのもありますが、食べ慣れてるから警戒心が解けたようです☺️👍‼️ 『これ、コンビニのシーチキンと違う味がする🤔』 ↑三女の感想👍💓‼️ 『全部の味がして美味しい😋💖‼️』 ↑私と全く同じ感想ありがとう次女さんよ🤣🤣🤣💖 美味し過ぎて魔界へ連れて行かれる所でした🤣🤣✨✨ おなかパンパン幸せMAX😋 これで明日も頑張れます💪💓‼️ zakiさんタマチャンスタッフの皆様のお陰です🙇‍♀️💖‼️ ありがとうございました😊🎵

明日はバイトなので朝はオトメちゃんを飲んで腹持ちをよくして5時間頑張ってきます！夏には爽やかなベリーがサッパリで飲みやすいです！ この夏はベリーのオトメちゃんの美味しさに気づけました^>ω<^🍧🎐❤︎

私の夏休み🌻 連日ニュースにもなっていた東海道・山陽新幹線に乗っていた人ここいます🙋‍♀️ 16日広島帰省からの帰り道。 人人人〜の新大阪駅🚄　帰宅に通常の倍の時間を要しましたが、なんとか自宅に帰ること出来ホッとしました😊 さて今日の夕飯にチヂミ。 我が家ちょくちょく焼きます😊 初めてチヂミの粉たるものを使用して作ってみました。 具材は通常の具材に今回はしあわせ煎り豆を投入✨ カリカリではなく水分を多少含むのでしっかりめの水煮大豆的な感じで、食感も楽しめ美味しかったですよ。 一緒に作ったのは何てことないごぼうサラダ🥗🤣 ごぼうのスライスを玉ねぎスープ+水で煮たものに、ひじきと人参、そしてそらまめっち七味醤油を混ぜただけ。ドレッシングでいただきました。 これまたタマちゃん商品そらまめっちがいい食感加わり、サラダを美味しくしてくれました✨ そうそう、ごぼう取り出した後のスープはチヂミの粉を溶くお水代わりに余すことなく使いましたよ☺️

炊き上がりました😋💓✨✨✨‼️ 今日は初めて三十雑穀の白と黄を混ぜて炊きました👍🎵 美味しくて大好きな都城ふるさと米🌾がなくなっちゃったよーーー😭😭😭‼️ 美味しく味わっていただきます🙇‍♀️🍀✨‼️ タマチャンLifeのおにぎり🍙今日は何にしようかな🤔🤔？ 研究員さんと所長さんも炎天下での作業なので、しっかり食べてから挑みたいと思います💪🍀‼️

おはようございます(^^) 最近…何を食べたら いいか分からない…(>_<) けど〜 秋ぽくなってきて フルーツの種類も 沢山出てきたので フルーツなら 食べるぅーーー♪♪ って食欲でてきました(^^) タンパクオトメの 抹茶はお水で飲むの好き 後は 梨とイチジク(๑'ڡ'๑) 夏バテが出てきたり 夏風邪も流行ってますが… 食欲ない時は 食べれるのを食べましょ(^^) フルーツはデザートって思わず 食事って思っても 良いと思います(*>ω<)b

連日暑い日が続いていますね😭 私の暑さを乗り切るためのルーティンは、 ショクササイズ＋みらいのこうそマスカット タマチャンぬかづけ です✨ ぬかづけは、足しぬかをしていたら、ジッパーに入らなくなり、タッパに変えました🙌ぬかづけ、美味しいです🥰 他にもオトメちゃんや美粉たちも活躍していますが、特に夏は↑を意識しています💗

最近ピザ食べてなーいの一言から今日のお昼はピザを作りました✨ですが次男が出かけるまで1時間しかなーいというので、そんなにゆっくり作ってはいられない😅 早速料理開始したはいいものの足りないものあり。 とりあえず生地を作らなちゃと米粉用意するも足りないので、全粒粉と半々で作りました。 今日はいい天気☀️ベランダで発酵させている間に買い物へ🛒 ベランダバジル🌿を使いたかったので、マルゲリータ作りたい！ならばモッツレラ🧀は欠かせない😆ついでにミニトマト🍅 パンとは違い発酵は1度で良いので助かりました。 トマト缶を使いトマトソース作り。 生地を伸ばし、具材乗せて生地の周りに三十雑穀チゲスープを塗り、グリルで焼いたら🍕完成😋 なんとか間に合って良かったです✨ レシピはこちらです。良かったら覗いてみてください😊 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/8vc4dafhbrnbxmrl

皆さんこんばんは➰🥰💕 今日はコレ➰❗ 何だかタマちゃんLIFEと旅に行ってから まるでAngel👼が付いてくれているかのように いい事だらけ🥰💕 嬉しくてカラフルにしちゃいましたよ〜🤣 タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) いのちのワイン🍷 で出来ています❗ これたなん➰だ❗ って言っても描いちゃったからなぁ～😅 知っている人多いのかなぁ～❔🤩

おはようございます☀ 昨日の夕飯は麻婆茄子。今回はしあわせクルミを荒く砕いて入れてみました😊見た目には全く分かりませんが、食べていると口の中でクルミを発見できました❗️美味しく頂けましたよ✨ クルミには美肌効果や睡眠の質の向上、他にも良いことづくめなので、毎日少しずつ取り入れたいですね😉 サラダにはタマちゃん糸寒天を使いました。 食物繊維の宝庫と言われているほど。これも続けて取っていきたい食材ですね。 後はおぼろ豆腐の茗荷乗せと、油揚げとえのき、ねぎの味噌汁です。 🌻夏は薄着&エアコンの中に居ることも多いので、足元を冷やしがちな私です。 この夏はみらいのしょうがを積極的に摂取して、体の内側を温めていきたいと思います。 今回の麻婆茄子にも　もちろん入ってますよ🌟

クレームブリュレ風 🍮リメイクプリン🍮 先日作った、お砂糖不使用のコラーゲン入りプリン🍮 ちょっとクレームブリュレ風に 表面をキャラメリゼしてみました💓 カソナードというサトウキビ100%の 自然のミネラルが含まれた茶色い含蜜糖を 上から振りかけて、バーナーで炙ったら またちょっと違った味わい💘 キャラメリゼしたので、 全くのお砂糖不使用ではなくなりましたが 表面だけだし、これはこれで美味しいから🙆 久しぶりに帰省した長男も 喜んであっという間に食べちゃってました🎶 8月も残り10日をきりましたね😅 早いな～早いな～～💦←毎月言ってる😅 ありがたいことに、この暑い中 離れている家族もみんな、 誰も体調崩すことなく元気に過ごせました♪ 残りの8月も、病気も怪我もなく 元気で過ごせますように✨🙏✨