しあわシェア【交流】

バイトの疲れが取れますように！ と毎回願いながら飲む休息プロテイン！ 私の元気の源です😄 きょうは夜バイトなので頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ

雷⚡️ゴロゴロ　雨☔ザーザーゲリラ豪雨で　気温が一気に下がりました😆さて茄子の色止めの方法は　色々あるその中で　今日はフライパンで少しの水と蓋で蒸す味噌煮を作ろう❖一口カットし　皮目を上にして　少しの水と蓋をする　３分途中で　水足しても良いですよ👍油を入れ　炒め　味噌ダレを絡める❖はんぺんは　調味料で煮るだけ万能おかず生姜🫚を添えて❖箸休めは　常備菜の玉ねぎ酢漬けミックスシードをパラパラリー●材料…茄子　みょうが／はんぺん　ベビーリーフ　万能おかず生姜🫚／玉ねぎ酢漬け🧅　ミックスシード●調味料…味噌　味醂　きび砂糖　胡麻油／醤油　　　　　　　　　　　　🌻　

​​【今日も〜😅の巻き】今日はプーの通院🏥に行って来ました〜😁そしたら病院🏥のお庭がお花畑🌸に〜🥰綺麗だったので勝手に1人でお花見🌸をしちゃいましたよ〜🤣🤣ホッとした気分で帰宅したら…👀❗️またまたゲリラ雷雨⛈️お花🌸のおかげでニコニコ☺️でいられました〜🤭💕そんな夕食🍽️には手取り早くカレーライス🍛…ではなくカレーうどん🍛に〜🤭サラダ🥗にはごぼう茶の煮出しをトッピング😋ポテサラにはたまねぎスープ🧅を入れてヘルシーにしてみました〜🥰

こなゆきコラーゲンと紅茶

お昼ご飯食べて一息ついてたらこの前頼んだ休息プロテインと八百屋ファイバーが届きました🎁 楽しみにしてたので嬉しいです😊 休息プロテインは今日の夜使いたかったのでタイミングバッチリです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ ありがとうございます🙇‍♀️

明日の朝ごはんはバナナチップス食べようかな〜 それとも、、、、 と食べたいものが多すぎて悩んでおります(//∇//)\ ドライアプリコットもレーズンも何もかも美味しいのでどれをヨーグルトにチョイスするか決められません(´༥`)♡

雨の日は、趣味のピアノ演奏や、歌を歌って過ごしています。雨が強ければその分、近所迷惑も軽減されているような、、、笑

今日は大阪も梅雨の中休みで朝からいいお天気でした。お洗濯たくさんしました。すぐに乾いてくれるので助かります～先日🎁で頂いたちょ～ぐるとで腸活🥰ヨーグルト風味でおいしかったです(o^―^o)ﾆｺ職場の方に頂いた木なり甘夏🍊母なんて剥いてくれたら食べるわ～っていうので私お手てぐじゅぐじゅになりながら頑張りましたよ～(笑)ほろに苦さと甘酸っぱさがあって梅雨のジメジメもスッキリです(o^―^o)ﾆｺあとことばばさ～んわが家のサンセベリアに赤ちゃんが👇～🥰新芽かな？たくさんの赤ちゃん育ってます～🥰お稽古帰ってきてこの子みてほっこり気分です～。今日も無事に1日終わりました～(^▽^)/

夜、涼しくなってきたので、さんぽ嫌いのココたまと一緒にさんぽに行ってきました。涼しくて気持ちよかった〜🐶🍄こないだの夜は、涼しいのを通り越して寒かったので、温かい素麺を食べました。玉子でとじて🥚とろろーんとのりパリッチとゆず天かすとゆずこしょうふりかけとゆず七味をかけて食べました。柚子尽くしなのダ😋さくらんぼ、また買ってしまった🍒💦