しあわシェア【交流】

＼サクサクとホクホクの二刀流／ 先月届いた タマラボ✨ フリーズドライグリーンピース（未発売） 煎り豆はカリカリ食感なんですが フリーズドライだからかグリーンピースだからか サクサク食感です😋 いただきものの鶏とトマトのシチューに クルトン的に載せたり🎶 しばらくするとホクホク食感に変わっていきます♡ かぼちゃサラダにいろどりとして 混ぜたり🎶 クコの実と一緒だと 赤＆緑でなんだかそれだけでおいしそうに見えるw やさしい味だからこそ いろんなアレンジが楽しめるようになっていてありがたいです👏 余談ですが 実家でポテトサラダを作ってもらったんですが ゆでたまごの刻み方が母と瓜二つで 「このおおざっぱさはやっぱり母譲りだな…」 って思いました🤣笑

『出会におおきに！秋の腸活お食事会　タマリバオフ会in Osaka』 昨日はタマチャンショップ初の記念すべきタマリバオフ会に参加しました👏🏼 そして私にとっても人生初の記念すべきオフ会🤜🏻♡🤛🏻 どんなお料理を作ろうか…というお話の段階から「えー！！プロ並みの皆様の手料理が食べられるの？！🤩」とワクワクドキドキしすぎてあっという間に当日を迎えました。 私は焼きおにぎりとグラタンの2品担当したのですがアタフタアタフタ…笑 炊飯初っ端から6合のお米を炊いた事がなくて炊飯釜の6合のラインが信用できず←なぜ。笑 皆様に「6合ってこんなにお水入れますか？」と確認しまくり…🙇🏻‍♀️ なのになのに…結局時間が足りず「どなたか手の空いてる方居ませんかー？」と1つも握らないままタマチャンショップのスタッフさん達に丸投げしてしまうという無責任さ発揮…🤣 ※「味付け」「焼き」はだけはしっかりとやりましたよ〜💪🏼😎 グラタンはというと…せっかく用意していただいたのに具材の大豆の水煮を入れ忘れるというミスを…😱 本当皆さまテキパキテキパキ！！ 振り返ると次々にお料理が出来上がり流石だな〜💞と憧れの眼差しで見ていました。笑 どれもこれも本当に美味しくて、そして健康的でタマチャンオフ会らしい最高のプレートの出来上がり🍽️🍹 タマチャンショップ全開のかわいい装飾で会場が彩られ…素敵なメンバーさん達とスタッフさん達に囲まれて……本当に本当に楽しかったです🫶✨ 最後に皆様から手作りのブローチや素敵なペン画（私は大好きな🐼を頂きました）、手作りおやつにおすすめのお土産などなど沢山頂きました♪♪ 私…ルンルン手ぶらで行ってすみません🙏 （最年少？って事でお許しください。） ↑え…👉🏻👈🏻 このタマリバが盛り上がるように、私たちが楽しめるように日々運営で動いてくださっているめいめいさん♪ 企画・準備・片付けまで、そして遥々宮崎から駆けつけてくださったタマチャンショップのスタッフの皆様最高のイベントをありがとうございました😭💞 また第２弾待っていますのでよろしくお願いします🌿

七草粥の日②🌿 年末からノンストップ 朝も昼も晩も食べまくりだったので 「奥さん、ちょっとそろそろ胃袋休めてあげてよ〜」と 私の中の、みのもんたが動き出したので お疲れ気味の胃腸をいたわる食卓です🫡 じっくりコトコト40分 トロットロに柔らかくなったら お塩をパラりのシンプルタイプ🫰🏻 ・せり ・すずな ・ごぎょう ・なずな ・はこべら ・すずしろ 正月過ぎたらあっという間に春やないかい🙌と 鳴呼、日本のハーブこと七草たちに 今年も1年家族みんなが笑顔で元気に過ごせますようにと願いを込めて🤲

タマリバの🎁届きました💓((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ はなちゃんさんからの、とても嬉しいメッセージカードと都城ふるさと米としあわせ佃煮を頂きました😄また、宝物が増えました✨ 美味しいご飯とお供を頂いたら、また、ご報告させて頂きます☺️ スタッフの皆様、この度は、素敵な🎁をありがとうございました😄とっても励みになりまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 タマリバでいいねやコメントを頂きました皆様のお陰です☺️ありがとうございました💖

今日は七草粥の日という事で、一年の健康を願って作りました。 🌱ごぎょう、はこべら、せり、なずな、すずしろ、すずな、ほとけのざ🌱 昔、花の資格の勉強の時に試験問題で春と秋の七草の問題がでるって勉強したな📖と思い出しました。 すずしろは大根なので赤大根を入れて少し色をいれました。（どうしても色つけたい😆） ご飯のお供には、昨日つけた、『柚子大根』に『水キムチ』とお歳暮でいただいた『子持ち昆布』。トッピングにみらいのしょうがとべっぴんはとむぎも準備。 何と言っても、お年頃になると毎日どこか痛かったりするので😆健康にいる事が今年の目標です！ この1月7日に夫婦でいる事は10年ぶり位だったみたいで（旦那さんが覚えていた）無病息災お粥ありがたく食べました🍚🙏 タマリバ村民の皆さんも健康でいますように✨

【 星におねがい 】 大阪は毎日　酷暑です💦 東北の雨が心配です　被害がこれ以上ひどくなりませんように⭐️ ⭐️鯵の南蛮酢 久しぶりやな〜　鯵の南蛮酢 暑すぎて　食べたいものが💦 パプリカ、紫玉ねぎ、人参は昨日の夜から漬けこんでおきました👍 ⭐️水菜ななんちゃって白和え summer家の定番中の定番 ハトムギ粉末はたっぷりがうまし😋 ⭐️オクラのこうそポン酢 これ　夏にいいかも 茹でたオクラにみらいのこうそレモンをパラパラ 全体に馴染ませてポン酢で 和えただけ サッパリ　美味しい🤤 ⭐️冷奴 ⭐️いつものサラダ🥗 ここ最近　長女、長男から別々に進路の相談をうけたんです 改まってではなくて　夜遅くに2人でいる時に　そんな話になりました 小さかった、私が守るべき大切な存在、病気ばかりして、人見知りがはげしくて‥‥ 大きくなったんだ ちゃんと自分で道切り開いてるんだ 私は守るべき立場から　背中を押す立場になったんだ なんだか　嬉しくて頼もしくて でも　ちょっと寂しくて😅

『楽しかったタマリバオフ会in東京』 朝5時ちょっと前に起床し、素敵な皆様とお会いできる〜とルンルンで東京に向かいました✈️ トラブルありましたが無事到着🛬 ちなみに帰りの飛行機もまさかまさかのトラブルがありバッタバタ😂 でも航空会社の誠意、全身全霊をかけた配慮がみえて無事に帰宅させてもらえた事に感謝の気持ちでいっぱいになりました。 驚くほど他のお客様も怒っている方がいなくて、この東京旅行🗼は人の優しさ・愛を感じる旅だったんだと思いました。 羽田空港から中目黒まで🚃にのって念願だったチャイ専門店でお腹を満たしたのですが… 案内で「お腹を空かせて来てください」とのことだったので目黒川？を眺めながら1時間程歩いて五反田まで笑　　 じんわりと汗をかいて程よく空腹に♪ ちょっとだけ荷物をホテルに預けて会場に向かいました✨ 会場の外でよっかさんが満面の笑みで迎えてくださりいざ会場へ💐 お久しぶりの村民さん、はじめましての村民さん既にわいわい楽しそう！！！ 私もぴょんとその輪に入れていただいて楽しいオフ会がスタートしました💃🏻💨 感動の挨拶から始まり…初のしりとり自己紹介、タマチャンを知れる素敵な動画、ワークやクイズ…全てが愛に包まれて充実した時間となりました💓 まだ頂いたことのなかった和風きなこ仕立てのナッツ、ココナッツのチップスとっても美味しかったです♪ 集結した全国各地のお土産も今、余韻に浸りながら大切に頂いています🍽️ 本当に楽しい時間はあっという間でその後、懇談会もありましたがそちらもあっという間😭 時間が足りなーい！時よ止まれ🙏🎋 世代が異なっても、住む場所が違っても村民の皆様はそんな事関係なく大きな心でいつも迎えてくださいます🥰💕また、オンラインでもオフラインでもみんなで楽しめる機会がある事を強ーーーーく願っています♪ そしてどこまでも飛んでいっちゃいます✈️ 今回お会いできなかった村民さん達もドキドキがワクワクに変わる場所なので気軽に参加してもらいたいな〜と思いました。（誰目線…🤭） 私も皆様と同じく…驚くほど写真がない…😱 それほど楽しい時間でした🗼💃🏻 準備してくださったよっかさん、くわちゃんさん、めいめいさん本当にありがとうございました🐣💗˖⁺

＼サカナじゃないよ野菜だよ／ マルシェでgetした かつお菜🎶 「え、葉物野菜でかつお…？？」 って思ってお店の方に聞いたら 「かつおだしがいらないくらいだし風味が出る野菜」 だそうで主に福岡で作られてるそうです💡 出店されてたのは岐阜の農家さんでしたが💫 だしパワーを確かめるため 乾燥椎茸と超シンプルお吸い物を作ってみました🎶 わたしの感想は 「タマチャンの椎茸つよっ！」 でした🤣笑 名前は「かつお菜」ですが かつおの風味がするってわけじゃなくて しいたけの香りを引き立たせてくれる 名脇役って感じでした✨ とはいえやさしい味すぎたので 食べる直前にだしを追加したんですが ちょっと入れるだけでだし風味が際立って だし取るのがうまい人になった気分になりました😆笑 お餅まだ残ってるのでお雑煮とかも作ってみようかなー🎶

🌿ビタミンたっぷり朝食🌿 𓍯たんぽぽコーヒー☕️ 𓍯ミックスナッツ 𓍯メロゴールドグレープフルーツ✨✨ 今朝はシンプルに済ませました。 たんぽぽコーヒーにこなゆきコラーゲンを 10g入れても、しっかり溶けてくれました😌

美容成分たっぷりの焼かないブルーベリーケーキ 底の部分は、しあわせナッツのアーモンドたっぷりのクラスト その上の部分は、しあわせナッツのカシューナッツで作ったクリームをベースに、ちょーぐると2種をダブル使いして、半分に生のブルーベリーを加えて2層にしたケーキ これがものすご～く美味しくて、食べてくださった皆さんから大好評♪ しあわせナッツたっぷりに乳酸菌入りで美腸活 タマチャンショップの美粉たちは、シンプルにそのままでもブレンドしても、とにかく美味しいから、いろいろ楽しめていいですね♪ 次は何作ろうかな～！

昨日はお声いただいてから楽しみにしていたタマリバオフ会！ 時間より早めに最寄り駅に到着したので街を少しだけフラフラしてから会場へ🚶‍♀️‍➡️　ワクワク♪　ワクワク♪ 画面越しで拝見していた皆さんのお顔が勢揃い😃 私は前回のタマリバオフ会レポート等々覗かせて頂いていたので 皆さんのお顔とお名前はほぼほぼ一致していました😄笑 顔合わせが初めましてが噓のよう　皆さんとっても心の温かい方ばかりで沢山お話かけてくださいました🤗 スタッフさんが色々企画を考えてくださり　楽しい3時間があっという間！！ 美味しそうなおやつと美粉を頂きながらオフ会がスタートし まずタマチャンスタップ部門ごとのお仕事の風景など見せていただきました😊 ここで驚いたのが美粉やとろけるナッツの袋詰めが手作業であること😀　丁寧な作業にびっくりです✨ この後はタマチャン愛を語りあったり　クイズで盛り上がったり 全員の方とお話ができるように考えてくださる企画となっておりました！　楽しい笑い声がいつまでも続きました😄 スタップさん　参加された皆さん　 楽しい時間を過ごさせて頂き　本当にありがとうございました🤲 懇親会も含め　美味しいもと楽しい会話の翌朝は肌艶が良かったです！笑　これほんとにほんとに本当です😄 お土産もたくさん頂きありがとうございました💗 帰宅してシェアできる写真を撮っていないことに気づきました😅 皆さんのレポートに期待します笑

大人一人旅　続編です 朝　早かったですよ 7時過ぎにはホテルを出発し　明治神宮へ ずっとずっと行きたかった場所💓 2時間半ぐらいかけて端から端まで散策しました 心が浄化されるぐらいの　凛とした空気に癒されてきました 原宿や表参道をうろうろして さぁ　まずはお楽しみ第一弾 Naoさんと待ち合わせの場所へ 本当は　まめさんと3人でお約束してたんですが　まめさんが体調不良で無理になり😭 （←私もNaoさんも　フッカルなんでいつでもどこでも行きますよと　またの会える日を楽しみに） 場所はまめさんが　セッティングしてくださってた　『東京庭園美術館』 まずはカフェで軽めのランチをいただきました　 テラスは外なんですが　日差しが温かく　ゆっくりいただきました いただいて外に出てびっくり🫢 すごい人‼️ まめさんが　カフェ→観覧　とセッティングしてくださってたわけがわかりました 美術館を散策し さぁ　待ちに待った　オフ会へ オフ会大阪、タマフェスでお目にかかった方、zoomで拝見してた方　初めましての方 もう　ずーっと　友だちやったやんな　って感じの雰囲気‼️ いっぱいいっぱい　みなさんとハグしました💓 みなさんからの地方のお土産　タマチャンお菓子、ドリンクにお腹満たされて　スタッフさんが準備し考えてきてくださってたゲームや企画に盛り上がり　感動して涙し　あっという間の2時間 みなさんのタマチャン愛　タマリバ愛を再確認しました 懇親会も飲んで食べて　こちらも大盛り上がり‼️ 楽しくて楽しくて　別れが名残り惜しかったけれども きっときっと　大阪→宮崎→東京ときたから　次は名古屋ぐらいかな　と勝手に想像し　必ずまたあるわ　と確信して　ホテルへと戻りました よっかさん　くわちゃんとも　とても近い　いや近いどころちゃうな フレンドリー　いやそれもちゃう そうや　家族、親戚　これがピッタリ‼️ そんな雰囲気で過ごしました 自分が購入してる物を販売している企業さんとこんな風に過ごせるなんて　オフ会大阪の時から思いましたが　今回もあらためてびっくり 日本　いや　世界さがしてもきっとないですね 素晴らしい場所に私はいるんだと　感動した一日でした 今回会えなかった方　今回会えた方も 次回も必ず　私参加しますので　またお目にかかりましょう💓　

キャロットケーキが焼き上がりました🥕 スパイスとナッツたっぷりで ちょっぴり大人の味に✨ バター不使用なのに、生地もしっとり カラダに優しいおやつです🍰 焼いている間美味しそうなナツメグとシナモンの香りがたまらなくしあわせ❤️ アーモンドと生姜パウダーは（しあわせナッツとみらいのしょうが）を使用👩‍🌾 トッピングにはヘンプシードを🌿 コーヒーにもお酒にも合うお菓子作りで おうち夜カフェしちゃう金曜日🥃 皆さんもよい週末をお過ごしくださいませ🎶 p.s わたしのひとさらのページにレシピも公開させて頂きましたので、気になった方は是非作ってみてください❤️

先日、れいかさんの「しあわシェア」投稿で初めて知ったオーガニックポップコーン🍿 注文していて、我が家にも届きました🙌🏻 まだ映画を観たことがない息子ですが、そろそろプロジェクターでお家映画会をやろうと思っておりまして。。🎬 その時にはこのポップコーンで家族みんなムシャムシャと楽しみたいと思います😆🌽 たのしみ。。。笑

🌽モロコッチ入りライスサラダ🥗 見た目チャーハンに見えますが😅 お米の冷んやりさっぱりサラダです✨ 好きな野菜とモロコッチ、細かく刻んだベジツナをアップルビネガーと和えました🍎 お米をサラダに？と思うかも知れませんが気温や体調に合わせて夏のアレンジを楽しんでます😊 今日の都内もゲリラ豪雨に見舞われました😢 かなりの雨量と突風で、一瞬気温が10度下がりました。不安定な夏空が少しずつでも安定しますように🎋

おはようございます☺️ 昨日キャンペーンプレゼント届きました👍 くわちゃんお手紙ありがとうございました☺️ くわちゃんからの手紙も 随分増えました👍 パッケージが 想像以上にピンクです(笑) タマちゃん商品では 三十雑穀米でピンクありますが 鮮やかなピンク💗 きれいです🎀 夜開封しちゃいます☺️

皆さんおはようございます☀ 良く良く考えてみたらプーは… 先週9/11でタマリバ歴1年の記念日だったのです🥰💕 タマリバがあまりにも楽しすぎてこんなに続くとは 思ってもいなかったです🤭🎶 どうぞこれからもよろしくお願いします🤝 　 すっかりのーちゃんさんの次女さん(所長さん)の オススメ❝朝バナナ🍌✖まろやかカカオ🍫❞に ハマったプー😜 今日はソレにシナモンも入れておぎそんさんのオススメにしてみました～🥰💕 今までは❝シナモン＝キツイ味·香り❞ だったので避けていたのですが… おぎそんさんのオススメは コレまた優しい香りの シナモンタンパクオトメになりました✨ 苦手なプーが『おぉ～美味しい👀❗💕』 ってなったくらいなので 苦手な方にもオススメ出来るかも🥰💕

皆さんこんばんは🤭 中部·北陸の方々を中心として 皆さん昨日の地震は大丈夫でしたか❔🥺 今大丈夫な地域でも 気を抜かず用心して下さいね～🥺 二次被害が無い事だけを祈ってます🙏 今年のスタート夕食はこれになりました～🥰💕 プーのところではお話しも盛り上がり 元気な方々がこのおせちを食べこなして すっからかんに🤣🤣 2週間かけて作ったかいがありましたよ🤭 (購入したものもありましたけどね～😜) 赤次を焼くのにも一苦労しましたよ～🤣 今年も良い年になりますように🙏

＼癒しをありがとう♡／ 先ほど引っ越しの荷造りにめどが立ちました🎉 深夜までするとか 終わってなくて業者さんを巻き込むとか いろんな話を聞いていましたがなんとか…！ あとは明日の朝運び出すのみですー💫 お昼過ぎエレベーターが故障するという ハプニング（ドアが不穏な動きをして1階で乗るのをためらう😂） も、無事業者さんに来て直してもらったし✨ 引っ越すから言っちゃうのですが わたし12階に住んでおりました🤣 一時運動を兼ねて階段使ってたこともあるんですよ🎶 最後の最後に1回階段で登って思い出ができました🤣 オトメちゃんの分包タイプを出しておいて 休憩もバッチリ♡ 部屋がカオスでもささっと飲めるし 本格お抹茶味で癒される🥰 そういえばわたしのオトメちゃんデビューは この分包タイプだったような✨ そしてお友達に「おいしくて好き♡」って話したら 続々分包タイプを手に取ってもらった気がします🎶 わたしがギフトする隙もなく…😂笑 お昼過ぎ外を歩いていたら雲が流れて 青空がハートマークに見えました♡ 明日もみなさんにとっていい日になりますように✨

オサカーナは食べるだけで幸せです♪でも食べ過ぎるから心配もするけど「カルシウム」やんって思うから幸せ倍増です。

『🎐タ〜マや〜！美しい夏を楽しもう。タマリバ座談会のお供🍉』 8/1にタマリバ2周年を控えた記念すべきオンライン座談会💻📱 立ち上げの時から参加させていただき、もう2年なのか🥹💕という気持ちです♪ そして2年も経っているのにタマリバではかわらずほんわかしていて優しいコミュニティが広がっているな〜と嬉しくなりました👏🏼 ここに来るとフッと柔らかい気持ちが流れて心をスッーっとリセットできます♪♪ このタマリバという場所、そして皆様に本当に助けられています！ もはやカウンセリングルームのよう♪♪ 本当にいつもありがとうございます😭💕 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈ お供はこちら💁🏻‍♀️ ・みらいのこうそレモン味 ・こなゆきコラーゲン ・結晶蜂蜜 ・水 あと、1杯では足りないだろうな〜って事でタマチャンショップのハトムギ茶も準備して交互に楽しんでいました♪♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈ 今回も最多人数の参加者👏🏼💕 はじめましての方もいらして楽しかったです♪ イチオシ料理、夏バテ防止メニューのトークテーマでsummerさんから冷凍トマトを教えていただいたので早速トマトを購入して真似っこしたいと思います✨ 時間が足りずできなかった代謝アップの方法は 何かな〜と考えてみた結果、 私はみらいのしょうがを使っているからそれかな？と。年中みらいのしょうがを料理や飲み物に入れて楽しんでいます！ あとは気まぐれストレッチとゆーっくり腹式呼吸😂 ズボラで毎日はしていないんですが、ふとしたタイミングで取り入れています💪🏼 最後のトークテーマ✨ 皆さんのアイデアが最高で魅力的で、 「もう本当あれも…これも…いつか全て実現してほしいな🫶🏻」と言うのが願いです🎋 そして周年企画- ̗̀🎁 ̖́-楽しみにしています！

〜🧧タマリバの皆さん新年明けまして 　　　　　　おめでとうございます🐲🎍〜 今日はコレ〜❗🤩 　 元旦にはやはりコレでないと🤭🎶 皆さん1人1人にお届けしたいのですが… そうも行かないのでタマリバの場をお借りして🎵 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) みらいのこうそ(マスカット🍇) みらいのこうそ(レモン🍋) こなゆきコラーゲン いのちのワイン🍷 で出来ています🤗🎶 タマリバの皆様の心豊かな多幸と健康を祈り✨ 本年もステキなお付き合いを どうぞよろしくお願いします🥰💕

おはようございます☺️ 2024年一番使ってるのは たまねぎスープです🎵 (ご飯の場合) 飲み物は毎日なので タンパクオトメ こなゆきコラーゲン みらいの生姜は外します 久しぶりにカレーのリクエストで 我が家は 野菜はたまねぎ１択です(笑) 野菜もりもりが食べたいけど 相方さんは たまねぎのみのカレーが好きです。 私は豚肉少しでいいので れんこんを たまねぎスープと白だしで炒め 片栗粉でまとめ 掛けるにんじんさんプラスしました🎵 れんこんを皿に盛ったら 相方さんは 半分食べてました(笑)

三連休の中日 私は朝からバイトです💪 昨日は長男のバスケ仲間の滞在　なんと来週は長女のテニス仲間が滞在🎾 しかも7人😱 これ　今までの最大級💦 今から体調整えて　準備に入ります🤣 今日は【 早く秋よきてきて　定食 】 もう待ちきれない💦 暑すぎます🥵 せめて　食卓は秋めいたものを 🍁いわしの大葉ロールフライ いわしをひらいて玉ねぎスープパラパラ 大葉をのせてクルクル→爪楊枝でとめます 片栗粉＋小麦粉＋卵＋水を混ぜてつくったバッター液につけ→パン粉→からりと揚げる いわし　全部で45尾作ったんですが　途中で後悔しました🤣 極上スパイスかけて食べました でも食べたら　吹っ飛んだ‼️ おいし〜い💕 🍁筑前煮 今日の筑前煮　シンプルに　里芋、レンコン、人参でしました ①鍋に胡麻油をひき野菜を入れ軽く炒める ②水を入れて　玉ねぎスープ、椎茸粉末、酒、砂糖を入れ落とし蓋をして蓋もして１０分ぐらい煮る ③醤油を入れ更に１０分 ④みりんを入れたら蓋も落とし蓋も取り　少し火を強くして照りを出すようにからめたら完成です‼️ この順番で煮ると味染み　最高ですよ💕 🍁ささみの和え物　腸活バージョン これ　ホンマに美味しいです ぜひ食べていただきたい💕 recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/i5taio4znpy1cm3u よかったら見に行ってください🙏 ミョウガが　いい仕事してくれるんです‼️ 🍁水菜ななんちゃって白和え summer家の定番です 🍁いつものサラダ🥗

おはようございます☀️ 昨日のオンライン座談会参加された方どうでしたか？？ オンラインで遠くの人ともお話できるのはとても楽しそうですよね！ 私も次回は参加したいです！またレポが出るのを楽しみにしてますね😊 明日からは学年末テストが始まります！学年末は三学期のうちの最初で最後のテストなので気合い入れて頑張りますよ！(❁´ω`❁)今日も勉強頑張ってきます！ 今日は朝から雨足が強くて憂鬱ですが気分は上げて元気に行ってきます👋みなさんも頑張ってください💪