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【9月版】都城本店レポート　第一話 　 やって来ました。 タマチャンショップ都城本店😄 秋晴れの良い天気です☀️ (続きは帰ってからモーレツ投稿。 お楽しみに➰✌️)

こんばんは☺️ 時間あろうが、なかろうが 思い立ったが吉日🍀 カスタードクリームを作り かなり味見しちゃいました(笑) こなゆきコラーゲンは なんにでもまざってくれて良い子です🎵

母なるスムージー🌿 今朝は、母なるスムージーで 簡単にワンプレートを作ってみました☺️ レッドグローブ🍇 くるみ食パンに、母なるスムージーをぬり、 りんごをスライスしてトッピング べっぴんハトムギ&クコの実も♡ くるみ食パンに塗りきれなかった 母なるスムージーには、 ななつのしあわせミックスナッツを トッピング🥜 ボリュームたっぷりなプレートに なりました。

せごどんさん メッセージありがとうございます✨ 先月のシャキっと元気セット 届いてました🎵 初めましての ドライ納豆さん楽しみです🎵 オサカーナの辛子レンコン仕立て そらまめっち七味醤油は まだ食べてなかったので こちらも楽しみです🎵 今日のお客さまも 小躍りしながら 迎えようかな☺️ ありがとうございます☺️

＼タマチャンづくしランチプレート／ はなはなさんやNaoさんが作られている ナッツバターがどうしても食べたくなり カシューナッツと タマラボの 3種のミックスナッツで 作ってみました🎶 ななつのしあわせオイルを加えて作りました💡 ペースト状になるまでもうちょっと撹拌した方がよかったと 思われるのですが、根気がないわたしの精一杯です😂笑 合わせたのは ・しあわせ煎り豆とにんじん、きのこのマリネ （味つけ適当すぎて再現不能…笑） ・しあわせドライ納豆と三十雑穀デトックスープごま油和え大葉巻き ・お気に入りくるみパン です😋 ドライ納豆は タマリバのキャンペーンでいただいたのですが 届いて開封してそのまま作りました。笑 ガシガシ砕いて デトックスープとごま油をくわえて 滑らかにまるまで（ならなくてもOK） 混ぜるだけ！ ドライ納豆＆デトックスープ＆大葉の相性が良すぎる🥰 くるっと巻いてパクッと食べるのですが 普通に刻んで全部混ぜてもおいしいと思います✨ 全体を見渡すと和洋のバランスが取れているとは 到底言えないのですが 慣れないことをするとこうなります…😅笑 P.S.せごどんさんいつもメッセージありがとうございます☺️

ほんとに暑かった💦 夏休み初めての日曜日、私はバイトでした💪 次男が『春巻き食べたい』とリクエスト 揚げ物　暑い💦 いや　浪人君　頑張ってるし はい　頑張って揚げましたよ🤣 夏休みも居酒屋summer🏮　開店です 【 春巻き定食 】 🔷春巻き 具材は　人参、タマちゃんの生キクラゲ、春雨、キャベツ、ニラ、舞茸 味付けにはもちろん　椎茸粉末、舞茸粉、玉ねぎスープは必須 カラッと揚げました　暑かった💦 🔷トマトとゴーヤのデトックススープ和え ゴーヤは塩揉み→水洗い→サッと茹で→しぼる トマトは一口サイズに ボウルに三十雑穀デトックススープと甘酢を混ぜて　そこにゴーヤとトマトを入れ混ぜて冷やしていただきます デトックススープと甘酢　合うのよね ひまわりの種をトッピング 🔷ズッキーニとわかめの酢の物 これ　今日の私のイチオシ‼️ ズッキーニは半月の薄切り→塩揉み→しぼる わかめは一口サイズに切る ボウルで甘酢、醤油、胡麻油、すりゴマたっぷりで和える 冷やしていただきます 🔷水菜のチョレギ風 水菜は生のまま　食べやすい長さに切る シーチキン、砂糖、醤油、玉ねぎスープ、胡麻油で和える　冷蔵庫で冷やしていただきます 🔷冷奴　納豆麹のせ 今日の星にお願い⭐️ 【 今週から来週にかけてこの辺り　太鼓台の祭りが続きます　みんな怪我のないように 】

春だ！出会いの季節🌸 昨日はタマリバオンライン座談会でした🎶 今月から毎月開催にしていただきました✨ 先月からご参加いただいている summerさん、ここばばさん、shioriさんに加えて うささん、ラビットさんも加わって さっそく最多人数更新の賑やか会に👏 座談会のおともにいただいた ・みらいのエステ ・みらいの酵素レモン味 （それぞれ分包タイプ✨） ・タンパクオトメふんわり春バニラ味を 豆乳で割って春色ドリンクを作りました♡ 安定の「好きなものを好きなだけブレンド」です🤣笑 みらいのエステははじめて飲んだのですが 甘酸っぱくてこれからの季節おいしくいただけそう🎶 いのちのワインの甘酸っぱさとも違う味わいです🍷 今回から「ブレイクアウトルーム」っていう 小部屋に分かれてお話する時間を設けていただいて タマリバでこんなことやってみたい！ （わたしは「ご当地グルメツアー」🤣w） あとはただまったりおしゃべりするzoomタイムもいいね！とか 自由にわいわいおしゃべりしました🎶 タマリバでのやり取りで交流しているので zoomでお会いしてもすぐ楽しい時間になって もう今回もあっという間〜😂 わたし的に座談会の参加資格は 「タマリバメンバーであること」だけなので 予定が合いさえすれば参加ボタンをgo！ くらいの超お気軽気分でご参加いただきたいです✨ 来月はどなたとおしゃべりできるかな〜って もう次回が楽しみです🥰

こんばんは☺️ 皆さんから頂いたおやつに タマちゃんの商品とアイス🎵 連日昼間は暑くて暑くて アイスないと！な位暑かったです。 皆さんありがとうございました🎵 クリーミークルーミーや とうもろこし新商品や ナッツは美味しいですぬ☺️

こんばんは☺️ 久しぶりに蒸した焼売作りました。 味見は３つ位にしたら 焼き焼売は 味見が５つ位に(笑) おっきなたまねぎ ひき肉 たまねぎスープ 卑弥呼しょう油 鶏ガラスープ少し 岩塩 こしょう みらいの生姜少し 片栗粉 おっきなたまねぎは甘味が増して 👌

☆爆発したゴーヤ☆ 冷蔵庫で水分が飛んだせいか、ゼリーはいただけず😥 赤い種を舐めると、白い種が出て来ました🥒 触るとほろほろ崩れるくらい柔らかくなり、包丁はそーっと もやしとオクラも駆けつけて、参加してくれました😊 味付けが塩胡椒のみだったせいか、苦味はしっかりありました😉 あとは、栗カボチャ炊きました🎃 すりごまときな粉、美味しかったです😋

こんばんは⭐ 本日はひきわり納豆にこなゆきコラーゲンと黒のりパリッチをプラスして頂きました😋❤❤ 黒のりパリッチの食感が食べごたえのある、ひきわり納豆に変身してくれました(˘︶˘).｡.:*💗 嬉しいことに最近早く眠る習慣が身についてきておりまして、ストレッチをして体を温めてお布団に入りたいと思います(¦3[▓▓]💕 タマリバの皆さんも素敵な時間を過ごせますように💫✨✨

タマリバ展示会④　　　　　　　　　　　　　　　　タマリバの皆様お久しぶりです。　　　皆様の投稿拝見してないのが60ほど……… 先週から娘夫婦と北海道に旅行に行ってました １番行きたかった網走監獄にもレンタカーで連れて行ってくれ満足して帰ってきました 釧路、羅臼も行ったので３日間で走行距離６００kmを超え婿さんには大変な思いをさせてしまいました（笑） 今回の旅行にもみらいのこうそ持参！ 体調崩さずに過ごせました お料理は帰ってきたはかりなので投稿するものありません🙏 グラスアートの作品が少しですが夏に向けて向日葵と朝顔作ってみたので良かったら観て下さいね　　　　　　 これから皆様の投稿拝見します 60ほど拝見するのに日数かかりますが１つ１つ拝見させて頂きます

＼お月見のおとも／ 我が家のお月見のおともといえば 月見団子と 里芋の煮物🎶 みなさんがシェアしてくださるお月見団子は丸ですが うちで作ってたのは 里芋に見立てた 楕円っていうか 細長い形っていうか… とにかく丸ではありませんでした。笑 （「丸いのがいい！」って駄々をこねて ちょっとだけ丸いお団子も作ってもらってました😅笑） 今日は里芋の煮物を スライス椎茸 三十雑穀出汁スープ みらいのしょうが で作りました✨ 薬膳の話になるんですが この時期寒暖差で知らず知らずのうちに からだが冷えているそうなので あたため食材のしょうがをプラス！ なんだか鼻がムズムズするなーって方は 実はからだが冷えている説があるので おすすめです😉 スライス椎茸の出汁もたーっぷり使って ほっこり味になりました😋 みなさんのお住まいからは月見えてますか？？ こちらは眩しいくらい見えてます✨ みなさんが秋の夜の時間楽しめますように☺️

【タマチャンライフ、満喫中😍美粉屋シリーズのいのちのワインとこなゆきコラーゲンで、高級レモン水😅夕方からホットクックを駆使して作り置き、夕食は汁物作れす😭バタバタしてます💦】 タマリバの皆様、こんばんは🌝 気がついたら、こんな時間になってしまいました😵‍💫😱😓😭 私も昨日、慣れないスマホゲームで何とかクリアして、タマチャンの割引クーポン頂きました😅 昨日の夕方、またもやいつものレモン水に美粉屋シリーズのいのちのワインの分包と、福袋商品のこなゆきコラーゲンを入れて、スペシャルドリンク仕立てにしました🤭 飲む直前にコップの半分量を入れて、炭酸水で割ってます😅 今までは、こなゆきコラーゲンと他の美粉屋シリーズ分包を一緒にする事は１度くらいだけだったので…😓 なかなか溶けにくい事があると、勉強になりました😅 今日の夕食は昨日のターミナル駅構内で購入した味付け肉に、野菜を追加して、鶏ガラスープの素と、ハーブソルト、みらいのしょうがで塩味ベースの肉野菜炒めに、ホットクック調理の夏野菜の蒸し煮に調理前にみらいのしょうが、調理後にMacchanで少し味付けしました😊 今日作り置きおかずを追加で作ったので😅 明日は食事作りから少し開放されます🤭 明日は月イチ通院予約の日😳 明日は何とか天気が持ちそうですが… 明日の準備等がこれからに😭 猛暑を乗り越えるマル秘㊙️テクニックは、食事作りは、時間がある時に作り置きするです😅💦

『レモンとふわふわ豆乳クリーム🍋』 今日は楽しみにしていた座談会の日🥳 お先に、、、こちらで申し訳ないのですが 最後の最後にキャプテンからの大事なご挨拶途中、片方のイヤホンを外したタイミングで何故かzoomが切れてしまうハプニング… （間違えてイヤホンの切るを押してしまったのかもしれません😭） 私、前回もハプニングあったのに今回も…😱 大変失礼いたしました🙇🏻‍♀️ 入り直すにも本当に最後の最後だったので申し訳なくそのまま退出でさせてもらいました😭 そして皆様、今回も座談会とっても楽しかったです。ありがとうございました🥰 今日はお仕事がお休みで、時間があったので少し凝った物を…💐 私の座談会のお供ドリンクは みらいのこうそレモン味をお水で溶かし、 その上に豆乳といのちのワイン、キルシュをホイップしたクリームを乗せていただきました💞 ・みらいのこうそ　レモン ・豆乳 ・いのちのワイン ・キルシュ ・水

みらいのこうそといのちのワインのどちらを今日はヨーグルトに入れるか考えていたら…💕 プーの母親がいのちのワインを少し試してみたいと自ら声かけしてくれました😲🎵 母親が美粉屋を口にするのも ヨーグルトに入れて食べるのも初めてです❣️ 食べてみて 『ん〜❗この甘酸っぱさ良いかも〜ね😙』 と言ってくれて プーの美粉屋達を御披露目してみると… あれも良い〜これも良い〜と😲💕❗ こなゆきコラーゲン いのちのワイン みらいのこうそ(マスカット)を好み 『カゴに入れてて❗』と言い出しました🎵 何だか今日はプーにとって“タマちゃんの日”のように思えて来ました🤗✨

祖母の通院🏥のついでに寄って来ました➰🤗🎶 もう〜全部欲しくて😜 予定より沢山購入しちゃったかなぁ～🤣 母の日、各自の誕生日、父の日(←今月じゃないけど…😅)全部ひっくるめて～ みんなでワイワイやって テーブルの上がパーティー状態です🥰💕 やさしいルイボスティーと一緒にいただきます😋🎶

巷で噂のおいしい食べ方🌞🌈 めちゃめちゃおいしかったので皆様もぜひ‼️ 一目見た瞬間に 絶対作ると自分に誓った その名も「焼きポンデ」 ⑴ミスドに走る ⑵フライパンで弱火じっくり焼き ⑶食べる たった3ステップだけなのに お口の中パラダイス🥹🍩 ハニーディップも一緒に焼いたら お、おいしすぎるぅ🤤❤️ 外カリ、中ジュワー、モチッ これ考えた人天才やわ！！神✨ 先日作ったコラーゲン入りのアイスのっけ 朝だから許される 少々やんちゃな食べ方で失礼します。笑 ミスドのこと ミスタードーナツって しばらくフルネームで呼んでないですが マクドみたいに 地域によって呼び方変わるのか気になる木🌲 ミスド ミスター、ミスター ん〜、どうでしょう😐⚾️

やっと週末ゆっくりしてます🌱 でも朝は早起きだったんです💦 3ヶ月前からの予約で歯科メンテを朝イチにしてたので約40分車を走らせて行ってきてから近くの直売所へ行きました🛒 野菜が高くてびっくり❗️ 今どこも高いんですね💦 いつも買ってる物も値上がりしててびっくり❗️ 野菜は困りますよね💦 早く安定しますように🙏 今夜のおかずは以前Naoさんに教えて頂いた揚げないシリーズ😋 パン粉を先に空炒りしてからまぶしてオーブンに入れて仕上げます 🌿簡単✨揚げないチキンカツ🌿しました🙌 油も少なくて済むしヘルシーだしサクッと美味しいし胸肉なのに塩麹のおかげでしっとりです😋 粒胡椒とたまねぎスープで下味つけたのでソースもいらないくらいでした✨ 旦那さんが少し遅かったのでトースターで温めたので少し焦げてしまいました😅 旦那さんはマッチャンソースつけてました🤤 新玉ねぎのスライスサラダも🥗この時期美味しくて毎日食べてるサラダです 味噌汁は三十雑穀味噌スープのエノキいりで楽しちゃいました マンネリ気味のお料理だったのに　タマリバで色々教えてもらって色々作れて嬉しいです✨ ありがとうございます😊

今宵summer家は　またまた韓国フェスタ🇰🇷 好きなんよね〜韓国料理💕 🔷ビビンバ ご飯は三十雑穀米赤 以前投稿したrecipeはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/umpjywdi3gpo3inx 🔷トマトサラダ　韓国バージョン トマトを切る オクラは茹でて切る 調味料は醤油、酢、砂糖、胡麻油を同量 ニンニクすりおろしとすりゴマたっぷり みらいのこうそレモン🍋も 和えて冷やすだけ それが　美味しいの💕 🔷水茄子のポン酢和え これは韓国違うんやけど🤣 水茄子は包丁使わないの　ヘタを切った切り口に8等分に切り目を入れたらあとは手でさきます ポン酢にゆず粉（昨日届いたの）を混ぜて水茄子に和える 鰹節をかけて食べます 水茄子はアクがないから　生が一番美味しいのよ💕 🔷韓国冷奴 まずタレ作ります 麺つゆ、玉ねぎスープ、胡麻油、すりゴマ、三十雑穀チゲスープを混ぜておく 冷奴にキムチをのせてタレをかけて完成‼️ 🔷冷製スープ　韓国バージョン きゅうりは千切り ズッキーニは半月の薄切り ワカメ一口サイズに切ります それをボウルに入れ 醤油、酢、砂糖、味醂、塩、玉ねぎスープ、すりおろしニンニクを入れて揉み揉み 5分ぐらいしたら水を入れて、こなゆきコラーゲンも入れて冷蔵庫で冷やして完成です‼️ 野菜は他にオクラや茄子とか　夏野菜なんでもいけます ものすごい優しい味でゴクゴクいけます🤣 今日も極力　ガス使わずご飯作ります😅 暑いのね　ほんとに😩 今日の星にお願い⭐️ 【 夏を元気に楽しめますように 】

知人の紹介で始めてみました。 さっそくタマのお茶いただきたいと思います！

こなゆきコラーゲンたっぷりの 手作りしあわせナッツバターに追いナッツ💓🥜💓 ほんのり温めた完全栄養食のパンに挟んだら 外側ふわもち、中はカリッとめちゃ美味しい💘 いろんなお野菜に合わせたドレッシングは 玉ねぎやネギ、にんにく、しあわせ青汁に こなゆきコラーゲン、スピルリナなど合わせて調味して しあわせオイルで手作りしたので美容成分たっぷり♡ はぁ〜っ♡しあわせ♡ タマチャンショップの美容成分を たっぷり体に摂り入れて 今年の夏も暑さに負けずに 元気に過ごせますように✨🙏✨

勝手にちょっとおかずシリーズ😊 🌿簡単あるもの野菜と海藻の酢の物🌿です きゅうりと赤大根とキャベツやレタスあるもので作ったちょっと欲しい時に便利な一品😋 身体にいい『塩』は海水100%で精製塩ではないのでミネラルたっぷりです 食材の美味しさも引き出してくれて塩辛さがなくてマイルドです😋（私は近くの生産者さんの手作りの土佐の沖塩とぬちまーすと岩塩使ってます） 全ての野菜を切って（私はスライサー使用）塩をまぜておいて水気をよく絞ったら リンゴ酢、ラカント、すりごま、みらいのしょうが、レモン汁（柑橘ならなんでもOK）ツナ、海藻、糸寒天を混ぜておいて混ぜます こちらでは少し甘めに味付けするのでラカントを入れました😋 子供もたべやすい味付けで酢が苦手な人も食べやすいし周りでは人気レシピです😋 冷蔵庫に残った野菜（ブロッコリーや新玉ネギ、人参、小松菜などほぼなんでもOK）でしてみてくださいね👋 簡単ですがレシピのせてみましたので良かったらみてください😋↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/j9ll9dbwxsj0seua

きのこの香りを閉じ込めた蒸しハンバーグ作りました💕 材料 牛豚合挽き　500g 牛こま　300g 新玉ねぎ　250g（みじん切り） ①まめミルク　大さじ2 ①玉ねぎ麹　大さじ2 ①塩胡椒 本しめじ　1パック（ばらす） 作り方 1、玉ねぎをしんなりするまで炒め、冷蔵庫で冷やしておく。 2、フードプロセッサーで牛こまを粘りが出るまでこね、ボールに移す。 3、合挽きをプロセッサーに入れ、同じく粘りが出るまでこね、2のボールへ移す。 ※プロセッサーでこねることで、肉が手の熱で温まるのを防ぐ。 4、冷えた玉ねぎと①をボールに加え、よく混ぜる。 5、形を作り、フライパンで両面に焼き色をつける。 6、本しめじと一緒にアルミホイルで包み、10〜15分蒸し焼きしたら完成です✨ お好きななソースをかけて頂きます。 今回は超おろしのタレ（市販品です🤭）をかけました！ 副菜はsummerさんのなんちゃって白和えです！ 水菜、男前豆腐、竹輪、これをべっぴんはとむぎ粉末、醤油、みらいのしょうが入り甘酒で和えました👩‍🍳 summerさ〜ん、竹輪絶対必要ですね！ 旨旨でしたよ💕 うちのは豆腐の割合が多かったかな、全体が白いね🤭

おはようございます😊　 朝晩が涼しくて　日中が快晴🌞で　着るもので調節しなくちゃ　身体が気候について行けません🤷 これから　一日中暑い日がやって来る💦事を考えれば　これくらいが過ごしやすい🩷のかな!? 昨日はおかずよりも　甘味の有る夕飯になりました😆　糖分と取り過ぎたかもしれませんが　アガベシロップやデーツの甘みも取り入れたので　良しとします 💚蓬団子のお汁粉　レシピは良かったら見てね 💚キューイの豆腐プリン　こなゆきコラーゲン、みらいのエステ、ななつの植物ブレンドちょーぐると入り 💚鶏モモ肉の玉ねぎスープもみもみステーキ 💚小松菜のお浸し　新生姜、みょうが入り 💚トマトサラダ　新玉ねぎと黒キクラゲのみじん切りに玉ねぎスープと極上スパイス喜を和えました 💚わさび茎のリンゴ酢漬け 💚カットパイン