2024/07/04 23:43
【 星にねがいを 】
自分の人生 謳歌できますように
いろんなことしてみたい
会いたい人に会いに行きたい
行きたいところに行きたい
やったことないこと やってみたい
と 思うこの頃です😊
⭐️手羽中の三杯鶏
久々めっちゃいい手羽中に出会い 即買いしました
①手羽中に醤油を揉み込んでしばらくおく
②胡麻油を入れたフライパンに手羽中を皮目から焼いていく
③両面やけたら 酒、きび砂糖、醤油、玉ねぎスープ、みらいのしょうがを入れて蓋をする
⭐️ごぼうサラダ
ごぼうと人参に旬のとうもろこしも入れました
味付けは 玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油、味噌、マヨネーズです
⭐️紫玉ねぎのラペ
茹で押し麦とかぼちゃの種 一緒に漬け込みました
⭐️ゴーヤの梅和え
ゴーヤはワタを取りスライス→塩揉み→サッと茹でる→しっかりしぼる
自家製梅ジャムと玉ねぎスープで和えます
ひまわりの種 バサっと👍
⭐️いつものサラダ🥗
次男がクラブ🎾帰りにLINEしてきて
『捻挫してしもたから バケツに氷のアイシングの用意頼むわ』と
右足を捻ってようです
少し腫れてます💦
大会近いから一日も早く治りますように⭐️
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9件のコメント
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投稿を表示捻挫！！直後にガンガンに冷やすかどうかで治りが違うんですよね。
過去にゴールドジムのスタジオで足捻ったら、ムッキーなジムのお兄さんが大量の氷を持ってきて、30分冷却してくれました（笑）
早く治りますように！
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投稿を表示手羽中😍😍❗
美味しそ〜う🤤
summerさんもいろんなことやって
いろんなことに挑戦して自由のsummerさん作ってあげてください🥰💕
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投稿を表示手羽中、美味しそう🤤
鶏肉はたんぱく質たっぷりなのに、カロリー低いのでいいですよね🐔
しかも価格も❤️ お助け食材と思ってます🐔
捻挫、辛いですよね😥
あまり酷くないといいけど🦯
早く回復しますように🙏
そろそろ子育て終了の準備も必要ですよね🤗
まだまだ、人生これから🎶
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投稿を表示同感の願い事です
腰が重い方ではないけど後回しになってしまう
何かきっかけがあればと行動する自分がいます
ワカメとごぼうでマヨ和えするので味噌入れてみます
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投稿を表示めっちゃいい手羽中の選定方法教えてください！
色？肉付き？ツヤ？
手羽元、手羽中、手羽先の中では手羽中が骨はがれが良くて食べやすいからよく買うんですよね！
summerさんが存分に人生を謳歌できますように！
そして息子さんのコンディションが整って試合に臨めますように！
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投稿を表示手羽中味が染み込んでてとっても美味しそうです！
そうそう！祖父のところでゴーヤ少しづつ取れ始めましたよ！
summerさんのレシピも少しづつ真似していきますね💕︎
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投稿を表示わぉ❣️またまた今回も美味しそうすぎるsummer家の食卓😍🤤💘
自分の人生 謳歌できますように✨🙏✨同感です👍🏻
それと、今年はsummer家の食卓にお邪魔出来ますように✨🙏✨
↑何故かここにお願い事書く私🤣
次男くん、捻挫少しでも早く治りますように💫🙏💫
捻挫ね〜、うちもよくありました😅
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投稿を表示手羽中すごく美味しそうです！味付け真似してみます☺️
捻挫早くよくなること願ってます🌟
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投稿を表示手羽中大好き！summerさんの鶏肉料理レシピやってみたいものが増えてはなはなレシピノートに増えてきてます😆
捻挫ですか！うちの子もやった事ありますがテーピングも大切で（YouTubeとかで今はあるかな？）知ってるスポーツドクターのとこにいって巻き方習ってました！無事治りますように🙏