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※セレウス菌　なるものが　流行ってます😱 食事して1〜8時間後に　ムカムカ　吐き気がきます。俗に　チャーハン症候群とも呼ばれ炭水化物を好みます　作り置きチャーハンは気をつけてくださいとの事です ※ニンバスも　流行ってます これは　新型コロナです　喉の痛みが酷くて　まるでガラスで刺される感じだそうで

暑かったですね～　いっそうのこと　体内脂肪が溶けて流れてくれないものかと　身勝手に思ってるこの頃　 です🤣 今日の夕飯ですが、長男が　秋刀魚を食べる日🐟と言うことを分かってると思い　3尾まとめ焼き🐟🐟🐟🔥 なので　秋刀魚焼けたことを長男にLINEで連絡、　すると　ご飯食べちゃった!!　と。 え〜

こんばんは！今日は久しぶりの学童バイト！子供達の元気な姿にパワーを貰って帰ってこれました😄 台風の接近が報道されていて心配ですが明日は病院見学があるので被害が大きくならないことを祈ります🙏 今日は万博再現ごはん！ ネパールパビリオンで食べたモモがとっても美味しくてまた食べてみたかったので作ってみ

【やっぱり自然は強い💪🤩ので巻き】 今日も朝から暑い🥵… けど毎日飲むやさしいルイボスティーは ちゃんと煮出して😄 冷蔵庫にin💝 そんなこんなしていたら 自然の扇風機🌪️が全開の様子😚 そう❗️ 風🌪️がピューピューで 物が風に飛ばされてしまうくらい 自然が頑張ってくれて涼活でした🥰 おぎ

小さい　小さい　りんご🍎を買ってみました 横に　定規📏を立て掛けました ニュージーランド🇳🇿から　やって来た　Jazzという　名前です ブレイバーンとロイヤルガラの交配だそうです この　りんごで焼きりんごを作ろうと思ってます ◆丁度　輪切りにカットすると　玉子焼き器にピッタリ　グレープシードオ

昨日のことです 一夜あけて　季節が移ったように感じたのは　私の気持ちのせいかな😅 9泊したホテルをチェックアウトして　桜島がよく見える展望台へ行ってきました 少し　雲はかかってましたが　綺麗に見えました 車を走らせ　霧島神宮へお参りに⛩️ 凛とした　品のいいお宮さんでした 参道からとても綺麗

おはようございます　😄 週末が近くなり　ワクワクしてます　今日は　普通に8h 頑張れます💪🏻 昨日の夕飯　大人の事情で　作るのは　私一人分　新物の秋刀魚　🐟　ズッキーニサラダ　小松菜お浸し　ドクダミ茶　美味しくいただきました! 因みに　今日の夕飯は　3人が秋刀魚🐟🐟🐟です

こんばんは！今日は朝からとても暑かったです💦ゲリラ豪雨もあり不安定な天気でした！ 暑い時こそスパイスで汗をかこう！ということで今日はトマトの無水カレーを作りました！ パンガシウスとナス、トマト、玉ねぎを具材にしたカレーです！ 弱火でじっくり煮ることで野菜から水分も出て美味しくなりました😊 ご飯は

【朝から〜👀❗️❗️の巻き】 朝食を片付けて一休みしていたら…👀 やけに暑く感じて 温度計をみたら朝8:00前から 34℃🥵🥵 お買い物に行こうと（9:00）車🚗に乗ったら😱 車内温度計は37℃🌡️🥵 街中がシーン👀 っとするくらいの暑さで 近所のワンちゃん🐶達の声も 聞こえて来ないくらいでした😅

お早うございます😊 ちょっとつまみたい時に丁度◯な べっぴんハトムギスナックに 溶けるチーズ乗せてレンジでぴっ 冷めれば固まり そのままでも 岩塩かけでも◯ 美容に◎なおやつです✨