こんばんは🌃😊 まだまだ何だか毎日バタバタしている中　職場のスタッフが2人退職しその分　新しく覚える事が多くて　プチパニックです🤣覚えられない〰️😂笑📄 今月に入り知り合いからのお誘いの連絡が急増🤔🍚 （家庭の事情は話してないのですが…）体重ﾔﾊﾞｲ🤭 自炊する日が少なかったですが　美味しい物を沢

急に　マスク😷の方が　多くなった こんなに　スタートが　早いと　インフル　山が２回に　なりますよ😔 コロナも　流行ってますね　負けないように　身体作りを　しておきましょう🙋 万能だし粉　今日から　２袋目　たまねぎスープと交互に　使っているんですが　まだ　自分の味　見つけられていない 22日の加

今日は朝から歯科メンテの日でギリギリ起きて行ってきました！（車で1時間弱💦） 歯磨き🪥できてるか不安でしたが機械にかけたら磨き残し20%以下でOKでました！！ 20%がOKラインらしくそれを下回るのは嬉しい👏 フロスと歯間ブラシと磨きにくい所は音波歯ブラシ使用してます 感染症予防にも口腔ケアは大事だ

【まるで飲み屋さんみたい😍🎶の巻き】 いつものスーパーにお買い物🛒に行ったら👀👀❗️ 今まででは見たことも無いものに 巡り合っちゃいました〜🥰 それが… ジャーン🎉 この豚足🐷🤭🎶 まるでワンちゃん🐶のように 骨🦴好きのプーにとっては もう食べたくてたまらな〜い🤤🤤 ってことで たまねぎスー

<< 速報 >> 来週22日に加藤綾菜さんが万能だし粉をつかったレシピをライブ配信決定！ どうも!みなさんおはようございます🌞 どこよりも、ぜうすよりもタマチャンショップの情報をいち早くお届けするキャプテン情報局(自称)です。 1週間が早すぎて、今日が金曜日だということ

今日はちょっと怖い事がありまして…😱 昨日今日とずっと一緒に仕事してた人から先程連絡あってコロっちゃったって😅 喉がなんだか痛いといってたので 『それ乾燥乾燥！』ってアメちゃん食べてました😆 今の所私元気です💪 といいながら7C帰って速攻飲みました😆 さて考えても仕方ないので作り置きおかず作ります

寒い〜　寒かったですね〜😱 今日は　最　寒そうです🧥🧣🧤 冷凍庫　覗いたら　讃岐饂飩が2玉　昼食に早速　作りましょう🙋 丁度　岩手の塩蔵ワカメを買ったので　5分程水にさらして　レンチン4分のうどん 味噌󠄀味でたまには　してみましよう😋 ●材料…饂飩　椎茸　ワカメ　長ねぎ　白菜 しろ炒りごま　

小松菜の和え物 これから旬の小松菜青野菜の中では価格も安定していて　アクも少なく使いやすいですあっという間に出来て　わりとボリュームある一品をどうぞ 【  材料  】4人分小松菜　１束人参　１／２本ちくわ　４本万能だし粉　小１みりん　小１醤油　小２弱（濃い目の味のある醤油は　控えめに小

本を返しに　図書館へ　何冊か　借りてきました😊 そう言えば　ちょっと　聞いてみよう　何気なく　お尋ねカウンターへ　エッ300人待ち‼️ 『いつ頃に　なります❓』「１年後ですね」 申し訳なさそうに　言われました そうなんです『国宝』なんです　ビックリ‼️‼️ こんなことは　初めてです　　　　　　

🌿簡単✨野菜でペペロンソテー🌿 美味しいカブを入手しました✨根菜や人参などどんな野菜でも美味しくなります焼くだけで美味しい😋野菜の甘みを食べましょう✨ 🔶材料🔶・お好きな野菜　好きな量（2人分位）今回はカブと葉っぱを使いました（小さめ5個個分）・ニンニク1〜2片・オリーブオイル大さじ2◉減塩万能だし粉小さじ1、一味、塩、