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だんだん風が寒くなり 午後にはテレビ📺️の音🎵が聞こえないくらいの 暴風になっていました💦💦 皆さんのところは大丈夫ですか❔️ またまたピンポ〜ン💡 嬉しいことに今度はせとか🍊を 沢山いただきました🥰💕 お嬢様になった気分のプーです🤗🎶 そんなこんなで カップ1杯でタンパク質、ミネラル、コラー

栄養まるごとゼリー (カップ2個分)△まめミルク　専用スプーン🥄2杯△お水　200cc△タンパクオトメ(マンゴー🥭)　2袋　　　　　　　　　　　　(スプーン2杯)△ゼラチン　2.5g☆三十雑穀米(白)　大さじ2☆(お水　大さじ4) ◯こなゆきコラーゲン　スプーン🥄1杯◯みらいのこうそ　スプーン🥄少量◯水30c

娘(7ヶ月になりました👶)が寝たら… ひとり、コーヒータイム☕ 今回初めてこなゆきコラーゲンとみらいのミルクを買ったので、コーヒーに混ぜてみました！ みらいのミルク、豆乳とアーモンド、ヘーゼルナッツの味は感じました！ あとは原材料名を確認しながら、体に良いものたくさん入ってるなぁと、感心しながら

まるで冬のような寒さで 朝は一桁の気温🌡️しかなかったくらい寒かったです🥶 そんな寒い日なのに… ピンポ〜ン💡 👀👀❗ ❝鎌倉五郎の半月❞をいただき おやつの時間が楽しみで ルンルン🎶のプー🥰💕 寒さも何処かに吹っ飛び お供にはタマチャンライフの 💫カカオパウダー 💫みらいのしょうが 💫こな

簡単朝食プレート🍷🍓 いのちのワインは、 お水で割るのはもちろん、 炭酸に入れたり、ヨーグルトに入れたり、 スムージーに入れたりと、 大好きな美粉さん🍷 ポリフェノールたっぷり✨✨ なんと18種類のポリフェノールを1度に頂けます♡ いのちのワインとこなゆきコラーゲン入り ヨーグルトには、凍らせた

シンプルなシフォンケーキにいちごと生クリームを添えて頂きました😋 いちごが多すぎて、変な盛り付けになってしまいました😅

シンプルシフォンケーキ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・18cm型1台分・薄力粉　60g・こなゆきコラーゲン　小さじ3・たまご　4個・塩　少々・さとうきび糖　60g・水　40cc・太白ごま油　40cc・いちご　1パッ

朝ごはんです♪ 前日のパンケーキの残りをお食事バージョンで頂きました😋 甘さ控えめなので、ごはんにもおやつにもなって便利です✨ ラップをしてタッパーに入れれば、2,3日はOKです❣️

朝ごはんの簡単パンケーキのワンプレートです。 今朝はフルーツをたっぷりのせて頂きました😋 せとか、いちご、りんご1/4をバターソテーして沖縄奄美きびオリゴでキャラメリゼしたものをのせました。 パンケーキにも、腸活と美活のために、こなゆきコラーゲンときびオリゴを使ってます。 レシピは、わたしのひとさ

簡単パンケーキ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・1つ分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・たまご　3個・米粉　50g・沖縄奄美のきびオリゴ　大さじ2・こなゆきコラーゲ