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食物繊維たっぷり“ポーポー焼き” 郷土料理 材料                -3人分-・秋刀魚                        

今日タンパクオトメの(はんなり宇治抹茶)を水割りで初めて飲んでみました🎵 『初めてなのに水割りで少し苦いのかなぁ』と思いながら一口…苦いなんてとんでもない❗甘さと抹茶の味でホッとする味でした🎶😙 そこに…八百屋ファイバーを一杯🤗最高の初めましてでした✨ 皆さんがオススメしてくれる理由がよ〜く実感

自然の1食 タンパクオトメ タンパクオトメ(チョコミント)を豆乳で割り、八百屋ファイバーを合わせて大好きなしあわせミックスナッツとオサカーナをおつまみに🎶 様々な食感と味が楽しめるおやつのような“タマちゃん1食”の出来上がり🤗💖  

今日から我が家に仲間入りの八百屋ファイバー🤗 1杯入れただけで１日の1/3摂取できるので腸活バツグン🎶 ヨーグルトに入れてみると見た目きな粉のような色でさらさら❗食べてみると粉っぽさが全くなくむしろヨーグルトが少し甘くなったような…😯 熱も大丈夫なので料理🍳にも使えるし、タマちゃんショップの違う

【11月新規登録者対象アンケート】タマチャンショップの一番好きな商品は？  ＼皆さんのお好きなタマチャンショップ商品を教えてください！／ タマチャンショップでは、独自に開発した500点を超える自然食品や健康食品を販売しています。その中でも、皆さんの一番好きな商品、そしてその商品を好きになったきっかけや好きなポイント、楽しみ方は多様にあり、私たちスタッフ

旅のお供には分包タイプの美粉のお世話になってます👍 YOUTUBEの撮影旅にも必ず連れていく美粉シリーズ やっぱり毎日の美粉やオトメは欠かせないのでございます🙋‍♀️🌿 相方の実家が京都にあるので、月に一度は京都に来ているのですが、抹茶コラボで最近話題になっている伊藤久右衛門さんの本店にも行き

『ドラゴンフルーツゼリー✖︎ちょーぐると』 「ゼリー」＝「えぬ」になりそうな程、夜な夜なゼリーを作っているえぬです……。 ・ドラゴンフルーツゼリー ・生クリーム（粗糖） 　※パフェを作った時に冷凍保存したものです。 ・ちょーぐると（ななつの植物食ブレンド） ドラゴンフルーツ100%果汁を大量

美容成分たっぷりの焼かないブルーベリーケーキ 底の部分は、しあわせナッツのアーモンドたっぷりのクラスト その上の部分は、しあわせナッツのカシューナッツで作ったクリームをベースに、ちょーぐると2種をダブル使いして、半分に生のブルーベリーを加えて2層にしたケーキ これがものすご～く美味しくて、食

夏にぴったり！美粉屋でひんやりヘルシー水ゼリー 暑い日が多いですね💦皆さんのは夏どのように過ごされていますか？ タマチャンショップでは夏と言えば、美容と元気を補給できる、さっぱり美粉屋ドリンクが人気です♪今回はドリンクを水ゼリーに変えて「美粉屋でひんやりヘルシー水ゼリー」のレシピをご紹介します！混ぜて、冷やして、かける！ 水ゼ

タンパクオトメ（やさいプロテイン100）の私の飲み方♪♪ ①タンパクオトメ（やさいプロテイン100） ②母なるスムージー ③いのちのワイン ④みらいのこうそ ⑤有機無調整豆乳 ⑥水 全て目分量ですが母なるスムージーは②③の2〜3倍程多く入れています。 豆乳と水は5：5程…本当に適当です🙏 実は