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おはようございます😃 ご心配をおかけしました末っ子、抗生剤が効いてお陰様で元気になってくれました😭🍀✨✨✨ 今日から学校にも行けるので喜んでいます♪ 元気が1番☝️！ つくづく思いました。 今日も皆様が健やかに1日を終えられますように🙇‍♀️🍀 母久しぶりのシェイキン🎵 ・母なるスムージー ・挽き

皆さん　昨日は有り難うございました。とても幸せな　1日を送る事が出来ました☺️　　　　段々　暑くなると　キッチンも熱くて熱中症にならんとも　限らない😱 そこで　作れる時に　常備菜作ろう〜 メチャメチャ　簡単　早い　応用　良し 4種 作ります　いつもと違って1つづつの解説🙋です ●…もやし…♦一

ちょっと涼しかったので…思いきってお鍋🍲にしちゃいました🎵 まめミルク 八百屋ファイバー こなゆきコラーゲン みらいのミルク この美粉屋達でミルク鍋に🤗🎶 〆はリゾット…にしたのですが…😓 全部お腹の中😅 (写真を撮り損ねて自分で自分に困っているプー😥) ミルクとは言っても豆なのでサッパリ系の

しあわせココナッツの実験第２号❗ 何だか今日も暑くなりそうなので皆さん気をつけて下さいね🤗💕 (プーのところでは晴れ☀️ているのに黄砂が飛んでいて…😨) 今回は半日しあわせココナッツをヨーグルトの中に入れて寝かせてみました🎵 前回よりもしあわせココナッツが柔らかくなってくれてイチゴ🍓ココナッツ

皆さんこんにちは❗ 急に涼しくなってきたので家の掃除が終われば後はのんびり過ごそ➰う💕 そんなのんびりなプーは昨夜作ったツナご飯でスタート🤗💕 今回はお焦げもたくさん出来てくれてお焦げ好きさんが次々に集まって来ちゃいました🤣🤣 今回は前回のツナご飯を少し改善して炊き込みご飯にしてみました🎵

ここ最近、しあわシェアで聞いた話を元にタマちゃんショップのまだ手をつけていない商品が気になってしょうがない毎日です。🤗こなゆきコラーゲン、八百屋ファイバー 、みらいのミルク、母なるスムージー、ちょーぐると、オートミール…等何から手をつけて良いのか分からないくらいになってます🤔(お財布も危険だし…😅

【SALE】栄養を楽しむ、秋のヘルシーフェア。タマチャン秋の収穫祭SALE開催🍁 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。少しずつ秋の訪れを感じるこの頃。皆さんはどんな時に感じますか？私は夏場にぐんぐんと成長していた植物たちの成長が緩やかになり、朝の水やりの時間に心地よい風が吹いた時に感じています🍁さてそんな秋といえば読書の秋？運動

タマちゃん豆腐ケーキ 豆腐を使ってヘルシーなショコラケーキ(美粉屋入り)を作ってみました🎶 豆腐                        350g卵     &nbs

美粉餡deスイーツパン 甘いものがたまに食べたくなってきたので…残りの美粉屋あんこ全てをコッペパン🥖に塗ってサンド❗スイーツパンを作ってみました💕(切っ挟んだりしていたら形が崩れてしまいあまり上手く作れませんでした😢)  けど…味は美味しく😍甘さ控えめに作ってある美粉屋あんこが食べても後味スッキリでスイ

ピーチ🍑deシャーベット この暑～い夏❗コレをたべれば😋サッパリ～スッキリ～❗栄養満点のお肌ピチピチになれたりして🤭 〖２皿分〗※桃🍑のタマちゃんコンポート　　1/2個※コンポートの汁　　　　　　　約200ml※みらいのミルク　　　　　　　お好みで7つのドライフルーツ　　　　　お好みで桃🍑　　　　　　　　　　　　お