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◯ブルーベリーケーキ◯ らんぷの炊飯器シリーズ 中々減らない、果実酢に使ったブルーベリー🍇 アルコールと一緒で、火を通せば酸味も飛んでくれるのでは？🤔 間食でも栄養摂れるように ・ピュアプロテイン　３杯 ・こなゆきコラーゲン ・みらいのミルク 　　ピュアプロテインを入れると膨らまないので

過ごしやすい気温が嬉しいですね😆 タマリバの皆さんの美味しいものに連鎖されて久々にスイーツ😋 晩御飯前に仕込んで焼きました！！ ダイエット中なのでヘルシーに！ 🌿簡単✨秋のパウンドケーキ🌿 作りました😋 地元の栗を煎ってる所があってそこの栗🌰とさつまいも🍠のシルクスイートを入れました 米粉に

手抜きサラダ 🐰材料・分量　　　🌱アボカド&とまとサラダ（３人分〕　🥕アボカド　　　　　　１個　🥕とまと　　　　　　　１個　🥕玉ねぎ　　　　　　　少々　🥕貝割れ大根　　　　　少々　🥕フラックスシード　　大さじ2　🥕塩　　　　　　　　　ひとつまみ🐰手順①とまととアボカドは食べやすい大きさに切って下さいね。②

★仕込みました★ ブルーベリーのサワー ネットで見たら、冷凍が果汁が凝縮されててよい となってましたが、実際作業してみると、思ってたより大変💦 皮にキズをつける為にフォークを刺すんですが、凍ってるので力加減が😥 何度ブルーベリーを貫通して自分の指をさしたことやら でも、早々に色素が出てくれて「コ

⭐出来るかな？⭐ summerさんが、果実サワーは疲れが残らないと投稿されてたので、毎日🍍か🥝の炭酸酢を飲んでます🥤 そのお陰か、目覚めが良いような気がします👀 前から気になってたブルーベリー🍇 新しい仕事は、一日中パソコンとにらめっこなので、作ってみたい！と材料を揃えました　笑 瓶の消毒から始

【果実酢】 🥝も🍍も、早くも氷砂糖溶けてくれました🎶 もう飲めるのかな🤔 🍍はそのまま食べられそうだけど、🥝は崩れてるので、これはジャムかな🤔 【今日のランチ】 うさちゃんさんのテーブルコーディネートには及ばないけど、麺類のザルを買いました😆 折角の更科蕎麦なのに、茹で過ぎ💨 夏野菜のコロコロサ

こんばんは！お疲れ様です 11月なのに昼は暑いのが続く💦 季節感がないと思えば朝、夜は冷えるし😂 体調の方はいかがですか？ シーツを夏用から冬用に変えるか悩んでます！ タマチャンショップでハンドクリーム 購入しました！ 友人にハンドクリームを塗る時は 手に水分を与えてから（化粧水） クリームで保護す

🌱もぎたて果実手ハンドクリーム🌱 乾燥が加速する毎日。 お世話になっている ハンドクリーム✨ まるでお化粧水のような ハンドクリーム。 潤ったあとは、さらっさらに😌 最近、ミスの連続で、 ハンドクリームを塗りながら 反省time… 頑張ります😇

皆さん帰りましたプーです✨～🤗 満足しているものの… 楽しい時間は早いものですね～🥺 (後1ヶ月くらいいられそう🤣🤣) アレからも様々なお店で楽しみながら 妹の家でハイテンションになり くつろいできました😜 コスメ系はもちろん👍 今回タンパク質ばかり摂取していたので 美粉屋達が大活躍でした🥰💕

夏とはいえ、職業上何度も手を洗ったり消毒していると 手はガサガサ😭💦💦💦 なのでやっぱりタマちゃんアイテム☺️✨✨‼️ 初めて購入しましたが、こちらも使うのが楽しみです♪ 私の鞄のお供していただきます🙇‍♀️🍀🍀✨ 肌身離さずタマちゃんアイテム使って美容にも気を付けて過ごすぞー☺️👍🍀🍀🍀✨