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【タマリバッジ🎖️プレゼント】秋を感じる瞬間をシェアしよう。  タマリバメンバーの皆さん、こんにちは！タマチャンスタッフのはなちゃんです🌷9月は「おすすめスポット」をシェアして頂きありがとうございました。10月もタマリバッジ🎖️プレゼントキャンペーンを実施します！ 宮崎県都城市では、まだまだ暑さが続いていますが、皆さんがお住まいの地域はいか

オムレツのキノコ餡かけ ブラウンマッシュルーム卵2個 片栗粉水酢鶏がらスープマッチャンソースオムレツを作り、その上にマッシュルームのキノコ餡をかけるだけ！ 超簡単に美味しいメイン料理の出来上がりです(*´༥`*)マッチャンソースの旨みがたまらない秋満載レシピです！

かぼちゃバナナアイス ヘルシースイーツと聞いていつもパンケーキやスコーンを作りがちなので今回はアイスに挑戦！ 栗かぼちゃ 80gバナナ 70gタンパクオトメソイショコラ 5g  これらを容器に入れて揉み込んだら冷凍するだけ！ 一時間ほど冷凍して揉み込んでまた冷凍して揉み込んで…を繰

柿の九州パンケーキタルト ■材料・分量・柿　大　1個と1/2　この内1個は熟してとろとろ使用・A  九州パンケーキ　150g・A  無塩バター　60g・アーモンドプードル　100g・バター 20g・砂糖　大　1  粉黒糖使用・こなゆきコラーゲン　大1　・卵　1個・CinnamonPowder　適

ベジ畑の簡単キノコパスタ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・パスタ70ｇ・ガーリックパウダー・椎茸パウダー・ベジ畑キノコ・オリーブオイル少々■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①パスタとベジ畑を一緒に茹でる②ガーリックパウ

米粉でかぼちゃマフィン かぼちゃ🎃が美味しい季節がやってきましたね。カットされたかぼちゃだけでなく、１個まるごとゴロン！と売られているのを見るとついつい買ってしまいます☺️（お店を出た後、だんだん重たく感じてきてヒーヒー言いながら持って帰ります😂）そんなかぼちゃをたっぷりと入れたヘルシーなかぼちゃマフィンを作りました🙌🏻お

とびっきり秋のおやつ 美味しくて簡単✨1)有機レーズンのCacaoPowderコーティング✨2)天日干し安納芋CacaoPowderコーティング 材料有機レーズン　7粒安納芋　　1本CacaoPowder   　適量 作り方✨1)CacaoPowderを　タマチャンショップさんから頂いた計量

かぼちゃとさつまいもとタマチャン商品コラボサラダ風 材料🌿かぼちゃ    1/8個🌿さつまいも  1/2本🌿クリームチーズ(Kiri)  １個🌿マヨネーズ      小さじ1.5🌿ハーブソルト小さじ１くらい🌿無塩クルミ    ３個🌿しあわせシード適量 

早くも10月最終日！！ 皆様❗️HAPPY HALLOWEEN🎃💜🖤🧡 この前行ったcafeで感激したさつまいも🍠とカボチャのポタージュの再現です😆 最初作った時は、なんだか違うから、次は引き算してシンプルにしたら似てる！！やはり素材の味を活かすのは大事ですね☝️✨ ここ何年かでお塩の大切さを

【季節の変わり目は、不調になりやすいです😭😓週イチ通所をお休みして、近所のかかりつけ内科に早めの受診😵‍💫😱咳止めと痰切りの内服薬をいつもの内服薬と一緒にもらって来ました😭薬局帰りに、地域密着型スーパーで、低価格帯のキノコ🍄を買って来ました😅自炊率、またもや下がりそうです😓】 タマリバの皆様、こん