満足タマちゃんサラダ野菜不足がちな屋台でもこんなサラダがあったら身体がニコニコ🤗💕しかも一皿で結構な満足感➰😋 お好みの野菜で🤗💕今回は・レタス 1枚・キャベツ 1/2枚・ほうれん草 少量・ミニトマト 1個・ワカメ・春雨・3種ミックス炒り豆・黒のりパリッチ 〜ドレッ

夕食にみらいのしょがとにんたまジャム等入れた山かけ🧡美味しかった🎶 お付け物ははなはなさんから教えて頂きました 水キムチ 最高に美味しかったです💖はなはなさんの水キムチ ttps://www.community.tamachanshop.jp/chats/2xd7hgu8khauzbpd はなはな

皆さんおはようございます☀️🙋❗ いや〜昨日は16:00〜深夜までずっ〜〜と 雷雨⛈️でプーの家の真上で鳴ってるような 一晩になっちゃいました😞💨 そんな中でも 📍たまねぎスープを隠し味に 📍トッピングに黒のりパリッチをして ビーフシチューにしてみました🤗💕 見た目はカレー風なんですが気持ち的に

三十雑穀と韓国風黒のりパリッチの焼肉丼■材料・分量2人分・すき焼き用ぎゅう肉 ８枚・キムチ ２つかみ・黒のりリパリッチ ２つかみ・ごま油 適量・塩 2〜3つまみ、お好みで・市販の焼肉のたれ 大さじ3〜4・こんにゃく米入り三十雑穀米 2膳分(今回は冷凍ごはん)・白ごま 適量 ■作り方①お肉を焼きながら、ごはんを器に盛り、キムチをのせる。②

5分で出来たありがたいお味噌汁■材料・分量・絹ごし豆腐 一丁・森のおつまみキノコッチ・えのき・黒のりパリッチ・三十雑穀みそスープ ■作り方①お水600ml （5人分）お好みで②絹ごし豆腐を賽の目切りにする。③鍋に水を入れ沸騰する前に絹ごし豆腐、森のおつまみキノコッチ・えのきをお好みで入れ、三十雑穀みそスープを少しずつ溶かしてお好

我が家のもりおか冷麺■材料・分量二人分・黒のりパリッチ 適量・自家製鶏ハム 8切れ・ゆで卵 1個・きゅうり 1/2本・ミニトマト 2個・市販のキムチ 適量・市販のもりおか冷麺(戸田○)■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①時間がない時の鶏ハムは、観音開きした鶏むね肉をポー

タマのりッチーズトースト🍞わたしのひとさらタマのりッチーズトースト🍞 ☆食パンにチーズを乗せる☆黒のりパリッチをチーズの周りにパラパラと☆黒のりパリッチとたまねぎスープを少々 醤油、水を数滴入れ混ぜ合わせ レンジへ30秒GO❗️ 様子みて10秒ずつ調整 再度、混ぜ混ぜで 簡単のり佃煮の完成👍☆ト

日本食 シンプル納豆ご飯です

こんにちは⭐ 久々にカニ雑炊が食べたくなり、黒のりパリッチと、とろろ～んをプラスして頂きました(〃∇〃)💕 温かいカニ雑炊との相性抜群で、とっても美味しかったです😋❤❤

こんにちは🌼 先日おつまみとして長芋にエノキーニョと黒のりパリッチをプラスして頂きました🤭💕💕 お醤油とわさびをプラスして頂く以外の食べ方が見つかってとっても嬉しいです🤤💕💕