『お盆後のおうちでランチ』 　今日はお買い物にホームセンターに行きました。 お盆の人混みの中のお買い物は苦手です♪ 　帰宅して冷たいおうどん〔氷無し〕で頂きました♪ 　フラックスシードをたっぷり掛けました。 　毎日頂くものがローテーションしているだけの我が家です♪ 猛暑を乗り越える㊙テクニ

8月もいよいよ後半戦ですね！ 我が家の1週間程のお盆休みも昨日で終わり 子供たちは今日から登園スタート。 渋ることもなく行ってくれてホッとしています😊 我が家の定番三十雑穀が切れていたので 今回は初めて【黄色🟡】を購入✨ これからご飯に混ぜるので、どんなお味か楽しみです！ 残暑もしっかり食べて元気

さっぱり海サラダ🐰材料・分量　　　🌱ヘルシー海サラダ　　　　〔３人分〕　🥕海サラダ　　　　10g　🥕ロースハム　　　３枚　🥕レタス　　　　　適宜　🥕貝割れ大根　　　1パック　🥕春雨　　　　　　2個　　🌱海サラダのタレ　🥕しょう油　　　　　大さじ2　🥕酢　　　　　　　　大さじ2　🥕砂糖　　　　　　　大さじ1　🥕ごま油

昨日、 夕焼け空がとっても美しくて 『ありがと～❤』って湧いてきました😊 今日は曇。 空が晴れていようが曇っていようが 心が晴れていればその日は晴れ☀️ だから 朝起きたらまず、 カーテンを開けて窓を開けて、 伸びをして深呼吸する。 心を晴れにする☀️ 猛暑を乗り越えるマル秘テクニック

　『しあわせの花ケーキ』 　今日は数ヶ月ぶりに、孫っちがやってきました。 　準備をしておいたケーキも一個ペロ😋と食べてくれました⌒(u_u*)⌒ 　身長もかなり伸び、もう直ぐパパを越しそうです♪ 　今思春期で受験生ということもあり、一緒に住んでいないので、聞いてあげることで良い気持ちでいられる

お花のケーキ🌱ななつのしあわせドライフルーツケーキ🐰材料・分量 〔3個分） 🥕薄力粉 180g 🥕ベーキングパウダー 小さじ1 🥕バター 150g 🥕グラニュー糖 100g 🥕卵 3個 🥕ななつのしあわせ ドライフルーツ 150g 🥕レモン汁 小さ

こんばんは😊 皆様、昨日突然の投稿なのに、温かいお言葉をありがとうございました🙇‍♀️💖 タマリバはやっぱりいいです♪大好きです❤️😘❤️ 今日は夏休みラストの日。 私は所長さんの原稿用紙5枚分の人権についての宿題📚を。 旦那さんは研究員👩‍🔬さんの家庭科の宿題のサラダを🥗使って皆で食べよう！を。

食べる生姜シロップ作りました 生姜とシロップを分けてもいいけど残った生姜の使い道を考えるとと思いシナモン、はちみつ、檸檬を入れて煮込みミキサーでガーっとしました 水や炭酸で割って飲むとシナモンの風味と生姜のピリッとがGOOD 少量やしフードプロセッサー出すの面倒と思って冷凍保存用に生姜擦ってたら汗

★ゴーヤチャンプルー　カレー味★ 食欲なく、タンパク質はONEやタンパクオトメで取れてるので、野菜を摂ろうとゴーヤチャンプルー作りました🥒 味付けはタマネギスープとなないろカレー タネとワタに栄養があると聞いたので、半分に割ったらそのままやや薄切りにしました 思いの外、アッサリと食べられて良かった

【湿度たっぷりの蒸し暑い日曜日、２日続けてのおこもり時間、いつもより遅い起床でした…😓昼食はまたもや手抜きのMacchanソースで焼きうどん、水分補給は温かい飲み物、間食はオサカーナ😅😋まったりだらだらゴロゴロの日曜日です】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 昨夜は