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＼Hurrayジャパンなヨーグルト／ タマラボに白イチジクが入っていましたー🎉 ちょっとほろ苦味にしたくて ヨーグルトは タンパクオトメはんなり宇治抹茶味＆ 母なるスムージー トッピングは 愛知の紅ほっぺと ななつのしあわせドライフルーツ クコの実 きざんだ白イチジク♡ 白イチジクはふっく

あの桜はもう満開！ こっちの桜はもうすぐ！ っていく先々の桜状況を楽しむ今日このごろ🌸 視覚で感じる桜気分を…ってことで タマラボの べっぴんはとむぎチョコレート仕立て✨ プレーンなべっぴんはとむぎと ななつのしあわせドライフルーツ（レーズンミックス） クコの実を タンパクオトメふんわり春バニ

🌿母なるスムージーヨーグルト🌿 　🍓ミルフィーユ仕立て🍓 今朝は、 母なるスムージー＋ちょーぐると植物食ブレンド＋こなゆきコラーゲンのヨーグルト🌿 いのちのワイン＋こなゆきコラーゲン🍷 を2層にして、頂きました😌 トッピングは、いちごとクコの実。 最後はくるみで完成♡ どちらも美味しいヨーグル

参鶏湯デー☺️ 年度末に風邪をしっかりひいてしまいました いまは少し復調してきました🙏 家族みんなが風邪に負けないように ということで用意しました 参鶏湯はお取り寄せなので作っていませんが タマチャンのみらいのしょうが、クコの実をプラスしてより元気になれそうです 盛り付けてみたものの、多いな、、

＼お手軽スペシャルスープ／ 今日は朝の予定が雨で流れたので 近所のスタバで読書日和♡ お昼には先日10万タマのプレゼントでいただいた 三十雑穀薬膳スープと ストックしてある干し椎茸で 超超お手軽薬膳風なスープを✨ ここ数日お日さまとご無沙汰なので しいたけたーっぷりで ビタミンD補給もバッチ

母なるスムージー🌿 今朝は、母なるスムージーで 簡単にワンプレートを作ってみました☺️ レッドグローブ🍇 くるみ食パンに、母なるスムージーをぬり、 りんごをスライスしてトッピング べっぴんハトムギ&クコの実も♡ くるみ食パンに塗りきれなかった 母なるスムージーには、 ななつのしあわせ

ぼたもちとお吸い物 今週はお彼岸でもあるので、ぼたもちを作りました😊もち米は使わず簡単にうるち米のみで作りました!! ■材料・分量🍃ぼたもち・三十雑穀入りご飯 150ｇ(今回の雑穀は黒×ピンクを使用)・つぶあん 60ｇ位※今回は小豆200ｇに対しきび砂糖80ｇ 塩３つまみ使用した自家製あんを冷凍保存しておいたもの◎きな

☘️春を感じる母なるスムージー☘️ 母なるスムージーを春らしく頂くには？🤔と思い、クラッカーに合わせてみました☺️ ■材料・分量【母なるスムージー】・母なるスムージー 10g・こなゆきコラーゲン 10g・みらいのこうそマスカット味 2.5g・無調整豆乳 100㎖ 【クラッカー】今回は、RITZ ナビスコクラッカーを使いましたが、ナビス

おはようございます☀ 今日は早起き☀️というのも早くから寝たんですけど🤣 昨日から花粉症のせいか　目の病気に久々になりまして😑　少しの傷から潰瘍になるんです😢そんな体質だとか💦 いつも季節の変わりめは要注意⚠️ これになると痛いの😢 今年度末で仕事が忙しいので、なったら嫌だなと気をつけてたけど仕方

＼しあグラでEnjoy雑穀の日／ 今日3月9日は 「雑穀の日」だそうで✨ タマラボは雑穀の日に合わせて 「しあわせ雑穀グラノーラ」を入れてくださいました♡ 豆乳ヨーグルトに ・タンパクオトメふんわり春バニラ味をまぜまぜ ・タマラボのデグレットデーツ ・クコの実 ・ななつのしあわせドライフルー