おはようございます 晩ご飯 張り切って作った味しみしみのイカ飯も 突然 夕飯来れない❗と 長男から電話🥺 余り過ぎた夕飯を 朝から食べるの💦 美味しいけど トホホ😶

＼フルーツon theスムージー／ 残暑とともに夏祭りの余韻に浸っていたら 今週のお仕事は秋祭りわっしょいでした🤣笑 一昨日＆昨日は朝から晩までがっつりの 売れっ子スケジュールで 「こういうの20代では普通だったんだよなー」 と、今の生活とのギャップに驚きつつ あの時は体力と気力と「謎のアドレ

♡もりもり母なるスムージー🍈♡ 今朝は、リベンジ🤭 メロンが沈みませんように✨✨ 母なるスムージーのお力をお借りして、 メロンをもりもりトッピング☺️ ❁母なるスムージー 10g ❁こなゆきコラーゲン 10g ❁みらいのこうそマスカット味 2.5g ❁しあわせ青汁 2.5g ❁無調整豆乳 15

♡今朝のヨーグルト♡ 4層にchallenge🌿 ➴⡱母なるスムージー ➴⡱しあわせ青汁 ➴⡱タンパクオトメはんなり抹茶味 ➴⡱みらいのこうそマスカット味 ➴⡱こなゆきコラーゲン ➴⡱ヨーグルト 【トッピング】 ➴⡱ハニービーモンド 別のお皿で 4種類のヨーグルトを作り お色が濃いものからグ

ナニワノオトメのバスクチーズケーキ 〜めっちゃええよう（栄養）グリーン〜ナニワノオトメが作るGreenなバスクチーズケーキ〜はんなり宇治抹茶×しあわせ青汁〜 summerお母ちゃんにも食べてもらったヤマザキのバスチーです🙋‍♀️笑 みんな大好きタンパクオトメの人気フレーバー「はんなり宇治抹茶」×美容と健康を内側からサポートしてくれる「ななつのしあわせ

『緑の力💪🏼🌿』 毎日毎日暑すぎますね…😵‍💫 食欲も無くなる暑さです。 食欲はなくても水分はしっかりこまめに摂るのでそこに少しでも多く栄養を！！と思いながら過ごしています🥰 そんな食欲も無い日にぴったり冷たくてすっきりしたドリンクを作りました♪ ・豆乳 ・タンパクオトメはんなり宇治抹茶 ・しあ

キャベツと合わせるパリパリ麺（頂きもの）を作り食べました マッシュルームのみらいのしょうが炒め、しあわせドライ納豆を細かくして混ぜて、付属のコーンクリーミーソースで絡め 出来上がり😉 トッピングにそらまめっち 七味醤油をのせて 味のアクセントにしました 遅くなりましたが ６月キャンペーンの当選の品

おはようございます☀ 気持ちの良い朝ですが、 皆さんのところは🏞️🏝️🏖️🌎 いかがでしょうか?！ 昨晩summerさん居酒屋の🇰🇷韓国のお料理が ず〜っと食べたく 🤤（久しぶりにアイスコーヒーも飲んで）それで眠れなくて😂 今朝は 韓国の何かを買ってあったはずという記憶をたどり 棚の中をゴソゴソ…

こなゆきコラーゲンたっぷりの 手作りしあわせナッツバターに追いナッツ💓🥜💓 ほんのり温めた完全栄養食のパンに挟んだら 外側ふわもち、中はカリッとめちゃ美味しい💘 いろんなお野菜に合わせたドレッシングは 玉ねぎやネギ、にんにく、しあわせ青汁に こなゆきコラーゲン、スピルリナなど合わせて調味して

今日の朝ごはんは コラーゲン入り納豆と昨晩のハミングバードのケーキを 景気付けに食べました このケーキの名前由来は知りませんが ナッツの細かく砕いたのにバインとバナナをジューサーにかけた果肉果汁の入ったパウンドケーキです!