今日はスーパーで半額にされていた枝豆！ 富山ブラックだそうです😊 あれ？そんな名前のラーメンがあったような🤔 豆の味が濃厚でとっても美味しかったです！ 枝豆はビタミンB1などのビタミン類（疲労回復・夏バテ防止）が含まれているそうです！ グッバイ夏バテごはんに最適ですね💞 完全に元気を取り戻した息

Naoさまの梨のすだちマリネ！！ 真似させていただきました！ と言いたいところですが…スーパー行って… かぼす？ すだち？ どっち？？ となり、買ってきたのはかぼすでした（笑） タマリバで確認したらすだちが正解でした！ 気を取り直して梨（豊水）のかぼすマリネにしました。 これめっちゃ美味しいです、

ナッツでミネラル補給☺️ 暑い時期はナッツで元気をチャージしています♪ いちじくのパンを軽くトーストして 水切りヨーグルトとクリームチーズのスプレッドを塗ってバナナ、くるみ、シナモン、はちみつをのせました 好きな組み合わせで自分を甘やかせています☀️

ヤカンでブロッコリーを茹でると 湯切りが楽です😄 ペヤング的に 湯切りができます😄 川遊びでは オールメンズクッキングで いろんな発見をさせて貰えてます😄 野外学習だっ😄 いろんな意味で 生きる力がつきます☀️ いつもあるものがなくても 何かで何かを補う。 これってけっこう 大事な力だ

おはようございます😊昨日の夜は暑くも寒くもなくとっても心地の良い眠りにつける気温でした！ そのせいか、10分だけ寝坊をしてしまいました💦アラームをかけ忘れていたので全く気が付かなかったです！朝から少しバタバタした日でした😅 昨日はノンフライかぼちゃコロッケ！祖父からかぼちゃを3つも貰っていたので我

今日は玉ねぎスープで白菜と人参、キノコ類、冷凍餃子を入れて水餃子にしました。 見た目が悪かったので、写真はスタバの焼き芋フラペチーノです💞 大好きな甘いものと野菜たっぷりスープで、グッバイ夏バテごはんです😍✨ 息子は少しずつ元気になってきました！ 平熱に下がってから2日間は幼稚園に行けないそうな

相変わらずの酷暑の大阪 夕方には雷にゲリラ豪雨💦 どうなってるんやろ😰 今日は晩ご飯　女子（←厚かましい😅）3人 なので　あっさりとしたものにしました 🍂鮎の塩焼き スーパーに行ったら　おじいちゃんが　これおすすめやで　と　大きな子持ち鮎を勧めてくれました 蓼酢もつけてくれたんで　決めました😆

【休息プロテイン習慣始めました🫶😍💞今までよりも熟睡感あり、期待大です🥰とは言え、まだ中途覚醒してますが…😓朝の目覚めも良く、今日はまたもやあちこち買い物と、午後からリハビリへ😵‍💫😱それにしてもまだまだ残暑厳しいです🥵💦】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ まだまだ

今日も暑さに負けそうでしたが おトイレ🚻に行こと扉を開けたら…Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ 中には先着様が👀❗(ごめんなさ〜い🏃💨) とてつもなく大きなびっくり箱を 開けちゃいました😅 気を取り直してお買い物🛍に行ったら🚗👀❗ ❝休業❞😨(やっちゃった〜😮‍💨) ってことで分だり蹴ったりだったので

おはようございます😊今日は一日雨の予報です！ 交通機関の遅れだったり行き帰りの道のことを考えると少し億劫ですが今日も元気に行きますよ😄 昨日は17:30過ぎくらいまで学校に残って検定の勉強をしていました！2時間ちょっとの勉強ですが家でやるより捗ります！電話帳並みの分厚い本片手に調べて書いての繰り返