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母なるスムージーパフェ 【スムージーに入れたもの】🌱母なるスムージー 7.5g🌱ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 3g🌱こなゆきコラーゲン 7.5g🌱みらいのこうそ〜ﾏｽｶｯﾄ味〜 3g🌱豆乳 200㎖ 【トッピング】🌱プチスコ癒しのハニーバター🌱べっぴんはとむ

ナッツのチーズケーキ お砂糖は使わず甘酒の甘みを活かしました♪混ぜるだけのレシピです☺️ナッツがたっぷりでコクがあるのでクリームチーズとヨーグルトをつかって重すぎない生地にしました米粉は薄力粉を使っても作れましたよ🌱 【材料】パウンド型1台分クリームチーズ 100g水切りヨーグルト 100g卵 1個米粉 大さじ2甘酒 2

ミックスナッツのチーズケーキを作りました☺️ 生地にも刻んだナッツを混ぜ込みました イメージどおりに焼き上がらなかったので カットした写真だけです💦 余ったクリームチーズで作った クリームをつけながら食べるとgoodでした♪

タマリBar～今夜のお客様は、プーさん～【インタビューVol.4】 ここはタマチャンショップのスタッフが不定期で営むタマリバのはずれにあるちいさなちいさなBar。その名も「タマリBar」。今夜来店した4人目のお客様は、立ち上げメンバー以外で初めて⑩タマに到達されたプーさんです。今回実際に顔を合わせるのは「はじめまして！」だったのですが、イメージ通りの柔らかくて優しい

♡ななつのしあわせミックスナッツ♡ 　　〜とろけるカカオ仕立て〜 美味しい☺️ 美味しすぎます🥰 ななつのしあわせミックスナッツも 大好きですが、 こちらも たまらなく美味しい🥰 止まりませんね☺️

♡こなゆきコラーゲンたっぷり 　　　　　　ロイヤルミルクティー🫖♡ 少しだけ自分時間✨✨ こなゆきコラーゲンたっぷり♡ 大好きなななつのミックスナッツと一緒に🥜

𝘀𝗽𝗶𝗰𝘆 𝗻𝘂𝘁𝘀🥜 キレイなお姉さん達がこぞって食べていたおやつ だいたい高確率でナッツだ🤔✨ そんな憧れから早10年。 キレイかどうかはさておき（笑） あの頃の私へ。 大人になった貴女は 気が付けば豆ばかり食べています🫘（笑）　 朝も昼も夜も 納豆・蒸し豆・ナッツ 欠かさず

イースターにちなんで なないろカレーを使った 「カレー好きさんのデビルドエッグ」 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/hsjysnw6uagcffr7 を作ったのですが やっぱりデュカ、のせたくなってしまいました🥰 春キャベツのマリ

朝ごはんに ナッツを食べられるとしあわせです☺️ タマチャンのナッツは風味がよくて好きです ナッツは無くなったけれど、500gがもうすぐ届くので大丈夫、大丈夫🐿✨

♡今朝のヨーグルト🌿♡ グリーン多め☺️ 🌿しあわせ青汁 🌿こなゆきコラーゲン 🌿ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 🌿べっぴんハトムギ 🌿ななつのしあわせミックスナッツ 食感が抜群にいいヨーグルト🥜 青汁好きにはたまらないヨーグルトに なりました☺️